咽喉炎有貼肚臍的治療方法嗎

A. ​慢性咽炎老不好，「元兇」是脾虛！中醫送你幾個咽炎秘方

出現咳嗽，這除了可能跟肺有關，還可能跟一種 非常常見的脾胃問題有關 。生冷的瓜果，或是大魚大肉，都可能加重病情。

比如一位劉阿姨，從2001年就開始經常咳嗽，一直在呼吸科治療，卻沒有什麼效果。直到在消化科用了 治療脾胃 的方法，才終於止住了咳嗽。

其實從中醫來講，五臟的功能是相互影響的，任何一個臟腑出了問題，都可能導致 肺失宣肅、肺氣上逆， 從而引發咳嗽。

冬天，是咽炎的高發期。有朋友給我們留言：「我有慢性咽炎2年多了，一到冬天就經常犯病，試過吃葯、喝涼茶，但用處都不大！有什麼辦法可以幫幫我？」

我發現很多慢性咽炎患者，和上面留言給我們的朋友一樣都犯了一個錯，就是誤認為自己的喉嚨有火，自行喝許多涼茶「降火」，不但咽炎沒治好，還傷了脾胃，動不動就鬧肚子，喉嚨干、疼的症狀也反復發作。

要知道，慢性咽炎雖然病症在咽喉，但其實根本與脾虛有關，涼茶多選用寒涼之品，喝多易敗胃傷脾，長期服用還會讓體質寒上加寒，脾虛症狀加重，咽炎更難好！

有人會有疑問：咽炎怎麼會和脾虛扯上關系了？

早在幾千年前，老祖宗就在 《黃帝內經》 里指出： 「咽喉乾燥，病在脾土。」

金元時期著名醫學家李東垣也在 《脾胃論》 提出： 「飲食不節，勞役所傷，以致脾胃虛弱，乃血所生病；主口中津液不行，故口乾咽干也。」

「咽」和「脾」的關系本來就十分密切：咽是飲食的通路，其攝食功能的正常發揮有賴於脾氣的健運；脾為後天之本，其化生的水谷精微和水液向上傳輸以濡養咽部。

用一句話概括就是： 脾失健運會導致咽失濡養，這是導致慢性咽炎的重要原因 。

患咽炎的人，一般都會感到咽部干、癢、痛，常常咳嗽痰多，總有一種灼燒感。這都是因為脾的功能減弱，升清、運化能力下降，沒有足夠能量把津液運輸到咽喉處，自然就會出現喉嚨干、疼的問題。

補脾益胃，遠離咽炎

在中醫里，咽喉和鼻子屬於肺系，而在五行中，肺屬金，脾屬土，土和金的關系是土生金，也就是脾土生肺金。

「脾土生肺金」這句話，翻譯成現代語言，就是：脾胃功能的強壯，可以令肺系統功能強壯。所以，想要遠離咽炎的困擾，補脾益胃是關鍵。

中醫認為脾胃是「後天之本」，並有「內傷脾胃，百病由生」一說，意思就是脾胃功能受到損傷後，其它疾病就會相繼發生，比如我們本文提到的「慢性咽炎」。判斷一個人有沒有脾虛，可以看這些地方：

看鼻頭 ：鼻頭的部位主脾，如果鼻頭發紅是脾胃有熱證；如果鼻頭是淡白色，裡面透著一種不自然的青光，說明脾胃虛弱。

看口唇 ：脾胃不好的人嘴唇會發白、沒有血色，容易乾裂、脫皮，睡覺時會流口水。

看臉色 ：一個人的臉色暗淡發黃，可能是脾虛，這是因為脾的氣和津液都不足，不能給身體提供足夠營養造成的。

看精神 ：脾虛失運，人會出現精神疲憊、體倦乏力、食少乏味或食後脹氣、四肢欠溫、氣短怕冷、形體肥胖等情況，還容易健忘、心慌、反應遲鈍等。

這些症狀不一定全部都會出現，但只要出現1項，就是在提醒你：趕緊好好關心一下自己的脾胃吧！養好脾胃，身體少受罪！

脾虛怎麼補？吃葯、食補都是一種方法，但是脾胃虛弱會造成濕氣內阻，很難吸收吃進去的中葯及食物，所以吃葯、食補可能不起作用或作用被削弱了。

養脾就要找對 養生 秘方，其實在補脾方面，中醫有很多的名方，對養脾護脾超管用，今天介紹的只是其中非常小的一部分，在這里，我推薦你好好看看這門課—— 《中醫 養生 ：脾好命就好》

這個課，是 我們的老中醫 主講的，在中醫穴位 養生 方面擁有豐富的經驗，值得信賴。你的擔憂和疑惑，他能提供科學詳細的解答，以及可操作的脾虛防治指南。

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脾虛一次講清楚！

脾虛常見疑惑+誤區+防治妙招

今天先給大家介紹幾個對於脾虛引起的慢性咽炎，效果比較好的穴位。我們這次選取的穴位有 神闕穴 、 足三里 、 照海穴 、 天突穴 和 人迎穴 。

神闕穴位於肚臍，是腹部的核心，有溫補元氣、和胃理腸的作用 。

足三里是補脾胃、調氣血的大穴 ，古人說經常艾灸、按揉這個穴位，比吃老母雞的補身效果還好。

照海穴 則是腎經上的穴位，為什麼要艾灸這里呢？因為它 具有滋腎清熱、通調三焦之功，能緩解引發嗓子疼的熱證 ，同時加灸 天突穴 和 人迎穴 ，增強清咽利喉的效果。

天突穴 和 人迎穴是歷代調理咽喉腫痛的有效穴位，能夠通利咽喉部位經絡，改善咽喉部位微循環，起到清利咽喉、消腫止痛的作用 ，加灸這兩個穴位對調理慢性咽炎有很好的幫助。

B. 風油精可以治療咽喉炎嗎

我試過風油精按摩法，每天早起後，在左手掌心塗上3滴—4滴風油精，按摩(順時針方向)咽喉部位20次—30次，用了幾天後咽部的不適就漸漸消失了。我原先的症狀是每月來例假抵抗力低下的時候咽炎就犯，喉嚨各種不舒服。用了這個方法後就沒有每月犯了。需要提醒的是， 脖子的皮膚較嬌嫩，我本想症狀消失後再堅持一個月試試能不能斷根，但是時間長了，脖子的皮膚會受到太大的刺激而不舒服，所以就停用了。之後沒有每月犯。但是如果不注意身體，感冒或者說太多話的話，還是會偶爾犯的。這兩天又犯了，之前也沒試過第二次，不知道第二次有沒有效果，明天開始試試。希望對你有用。

C. 我得了慢性咽喉炎，求助

病因症狀

咽喉炎是由細菌引起的一種疾病，可分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種，急性咽炎：

常為病毒引起，其次為細菌所致。冬春季最為多見。多繼發於急性鼻炎、急性鼻竇

炎、急性扁桃體炎，且常是麻疹，流感，猩紅熱等傳染病的並發症。受涼、疲勞、

長期受化學氣體或粉塵的刺激、吸煙過度等，降低人體抗力，容易促其發病。成年

人以咽部症狀為主，病初咽部有干癢，灼熱，漸有疼痛，吞咽時加重，唾液增多，

咽側索受累則有明顯的耳痛。體弱成人或小兒，則全身症狀顯著，有發燒怕冷，頭

痛，食慾不振，四肢酸痛等。

慢性咽炎：主要是由於急性咽炎治療不徹底而反復發

作，轉為慢性，或是因為患各種鼻病，鼻竅阻塞，長期張口呼吸，以及物理、化學

因素、頸部放射治療等經常刺激咽部所致。全身各種慢性疾病，如貧血、便秘、下

呼吸道慢性炎症、心血管疾病等也可繼發本病。自覺咽部不適，干、癢、脹，分泌

物多而灼痛，易惡心，有異物感，咯之不出，吞之不下，以上症狀在說話稍多，過

食刺激性食物後、疲勞或天氣變化時加重。呼吸及吞煙均暢通無阻。

自療注意事項

（1）注意勞逸結合，防止受冷，急性期應卧床休息。

（2）經常接觸粉塵或化學氣體者，應戴口罩、面罩等防護措施。

（3）平時多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，保持大便通暢。

（4）避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙刺激食物。

（5）注意口腔衛生，養成飯後漱口的習慣，使病菌不易生長。

（6）冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿卜、芝麻、生梨、荸薺、

白茅根、甘蔗等食品，具有清熱退火，潤養肺腎陰液的作用，可適量選食。

（7）保持室內空氣流通。

（8）不要長時間講話，更忌聲嘶力竭地喊叫。

自治療法

1．成葯自療法

（1）抗炎靈片，每次4片，每日3次。

（2）六味地黃丸，每次9克，每日3次。用於慢性期，肺腎陰液不足者。

（3）清音丸，每次3－6克，每日2次。

（4）金果飲，每次1湯匙，每日3次。用於慢性咽喉炎。

（5）風油精2－4滴，口服慢慢咽下（不可用水送服），每日5次。

2．驗方自療法

（1）生甘草5克、桔梗10克，開水沖泡服。

（2）金果欖10克、水煎服，每日1劑，用於急性咽喉炎。

（3）鮮魚腥草60克，洗凈搗爛，用米泔水1碗煮沸沖調，加適量白糖，每日2

次，用於急性咽喉炎。

（4）生地黃60克、玉竹60克、桂枝6克、分2次煎服，每日1劑，用於慢性

咽喉炎。

（5）銀花、麥冬各10克、胖大海2枚，開水沖泡代茶飲。用於慢性咽喉炎。

（6）大蒜2隻，大蒜搗爛後貼魚院穴、大椎穴。本方功可瀉熱清肺，用於治療熱

上擾咽喉，咽喉腫痛。

（7）小獨頭蒜30克、醋50克。將蒜放醋中搗爛，外敷患處。本墳消腫止痛作

用甚佳，對風寒濕熱上擾致咽喉腫痛均有效。

3．飲食自療法

（1）鮮絲瓜4根，切塊搗爛去渣取汁，1次服完。

（2）花生米去皮開水燉服。用於治聲啞、失聲。

（3）白蘿卜1隻，香果3隻，水煎後撈出，用白糖適量，代茶飲，每日2次。

（4）海帶400克，洗凈切絲，水煎後撈出，用白糖200克腌制1天後食之，

每次50克，每日2次用於慢性咽炎，用於咽有異物感者。

（5）百合9克，綠豆15克，同煮加適量糖食用。

（6）紅棗5隻，在火上將皮燒焦，加白糖水喝。

4．外治自療法

（1）將食鹽炒熟研末，吹入咽部，吐出涎水，可消炎止痛。

（2）用食醋加等量水漱口，可減輕疼痛，每日多次。

（3）西瓜霜適量，取少許吹咽部，每日3次。

（4）錫類散適量，取少許吹咽部，停止講話5分鍾，每日3次。葯汁可以咽下。

避免誤診

慢性咽炎並無細菌感染，不宜反復施用抗菌類葯，一則無效，二則會產生副作用，

對身體不利。

只求葯物治療，忽視咽喉日常保養，自療效果較差，甚至反復發作，遷延多年。

咽喉炎急發，見到呼吸困難，吞咽不利，膿性白點不能擦去等症，不宜自療，

應送醫院診斷治療。

D. 咽炎怎麼治的小妙招有哪些

咽炎患者發病的時候咽喉會有灼燒感，疼痛難忍，嚴重影響患者的生活，下面就由我來告訴你治咽炎的小妙招，希望對你有幫助!

治咽炎的小妙招

1、甘蔗生薑飲

甘蔗被成為“糖水倉庫”，它汁多而甜，它含有的一種氨基酸衍生物，能夠讓我們咽部的敏感性降低，能消除咽部局部黏膜水腫充血的症狀，還能促進黏膜層再生、黏膜下層細胞的再生。此外，甘蔗含有的多糖和有機酸，能幫助緩解乾燥的黏膜，化痰止咳。而生薑中含有的姜烯酮、姜油酮，對交感神經系統有一定的作用，能讓我們咽部平滑肌蠕動減緩，達到止吐作用。將甘蔗、生薑二者合用就有消炎、止吐的效果。

做法：取甘蔗200克，生薑25克，甘蔗去皮後切片，生薑切碎，將二者榨成汁，每天飯前的時候飲用20毫升，每天3次，連續服用兩周。

2、薄荷冰糖粥

材料：薄荷、粳米、冰糖

做法：粳米洗凈，倒入鍋里，加水，武火煮沸，文火慢煮，薄荷洗凈，等粥煮到濃稠的時候放入，然後再加入冰糖，再次燒沸攪勻即可。

功效：治療慢性咽炎

3、橄欖茶

材料：綠茶，橄欖

做法：將橄欖切成兩半(橄欖核也要留著)，同綠茶一起放進杯子里，沖入沸水，蓋上蓋子燜5分鍾即可。

功效：治療慢性咽炎，能消除咽部異物感。

4、胖大海甘草茶

材料：胖大海，甘草，山豆根，板藍根

做法：將所有材料洗凈後放入保溫瓶里，沖入沸水，蓋上蓋子燜20分鍾即可，隨時飲用。也可以放入鍋里加水煎煮，然後再倒入保溫瓶里飲用。

功效：治慢性咽炎，具有利咽、清熱解毒的功效，慢性咽炎伴有咽喉疼痛者尤其適用。

5、鮮藕蜂蜜飲

材料：蓮藕，蜂蜜

做法：將新鮮的蓮藕絞成汁，差不多100毫升，然後加一些蜂蜜調勻，即可服用。每天服用一次。

功效：治慢性咽炎，蜂蜜、蓮藕都是利咽潤肺的食物，二者對咽部疾病有益。

治療咽炎的七大偏方

1、患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅持數月，咽喉炎可除根。口含生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時含時吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。

2、吃西瓜時，瓜皮別丟棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之。可治咽喉炎。

3、患慢性咽喉炎，喉嚨里老是發癢、發干，沒痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，簡直無法入睡。可在臨睡前，找一小片“玄參”，含在齒邊或舌下都行。放一整夜，早起後吐掉。

4、取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。

5、用火把5枚紅棗的皮烤焦，沖入白糖水飲服;取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調勻，每隔30分鍾漱口一次，緩緩吞下，連用多次。這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。

6、按摩治咽喉炎，按摩方法：每天早起後，在左手掌心塗上3滴—4滴風油精，按摩(順時針方向)咽喉部位20次—30次。2—3個月後，病情可大為好轉，一年後基本康復。

7、咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可採取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然後將口中津液分三次咽下，早晚堅持各做一次。

教你如何辨別自己是否得咽炎

一、喉嚨有異物感：咽喉異物感，就是指咽喉裡面如有什麼東西卡著、粘著、貼著似的。是什麼東西呢，在很多患者都是說不清，道不明。也有些人說，像“有痰粘著”，像“螞蟻爬”，像“火燒”，有“熱氣上沖”，像“吃了辣椒一樣辣”的感覺，以及還有其他的感覺等等。這種感覺，越是注意到它，就越是明顯。

二、喉嚨疼痛感：在多數情況下，急性發作時疼痛較明顯，不是急性發作時疼痛較輕微。有些人偏於一側咽喉痛，有些人偏於某一個部位痛，也有些人只說感到咽喉痛，並不能指出具體部位。但是，醫生對偏於某一個固定部位疼痛的患者，往往會檢查得更為全面而仔細，以排除其他疾病。

三、喉嚨癢：咽喉癢的感覺也屬於“咽喉異物感”的一種，很象“螞蟻爬”的感覺，容易引起咳嗽。咳嗽是人體的一種自我保護性的本能動作，就是要將肺、氣管、咽喉里引起不舒服的東西咳出來;正因為如此，咳嗽也就成了肺臟或氣管或咽喉有病的症狀。

四、喉嚨乾燥感：根據各人的感覺不同，有的感到很乾燥，但多數人只感到輕微的乾燥。此種情況與咽部的植物神經功能失調(充感神經偏亢)有關。

五、經常“清嗓子”或“半聲咳”：由於異物感所致，或形成了不好的習慣有關。清嗓子是指患者感到咽喉不舒服時，有意識地或自覺地故意用力地“吭喀”有聲，想使喉嚨變得舒服;半聲咳是指患者在咽喉不舒服感時，無意識地不知不覺地“咳”一下，並沒有主動地用力去咳。

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E. 鹽炒熱捂肚臍眼能治咳嗽嗎

鹽敷肚臍治久咳
初春咳嗽的發病率上升．許多老人出現連續咳嗽十來天．且每次咳嗽時間都很長．
這是寒氣傷肺所致。用熱鹽敷肚臍和兩脅能溫肺止咳。兩脅通肺，肚臍連腎。鹽炒
熱之後．其溫熱之性可以進入肺、腎二經，溫養腎陽、理順肺氣．故能溫肺止咳。
取粗鹽 200克．炒10至15分鍾．倒在緻密的干毛巾或厚棉布上．迅速紮好口．不要
讓鹽漏出來。待溫熱時將鹽包放在肚臍上．來回熨燙皮膚．持續5分鍾。再把鹽包
置於兩側脅肋部，上下熨敷兩側皮膚．每側5分鍾。這些部位均可以重復3～4次。
直至鹽包變涼。每天 1回，一般1～2回後咳嗽就可以止住．嚴重者連續7天用熱鹽
敷。

F. 咽喉炎怎麼治療

武漢仁安眼耳鼻喉醫院口腔黏膜科好像治的還不錯，據說他們是一家大型的三級專科醫院，而且醫保什麼的都可以報銷，最主要的好像是專家是北京那邊過來的。運用"中西醫結合"治療方法，臨床上根據口腔黏膜患者的個人體質，進行辯證分型，臨床中為各類疑難疾病久治不愈的患者解除了困擾。

口腔黏膜病是指發生在口腔黏膜的疾病，包括唇、舌、頰部、齶部及口底黏膜疾病。常見的口腔黏膜病包括，復發性口腔潰瘍、扁平苔癬、唇炎、帶狀皰疹、口臭、白塞氏病、口角炎、咽炎、帶狀皰疹、乾燥綜合征、口腔白斑、灼口綜合征、口炎、舌炎、口腔黏膜炎、牙齦炎、灼口綜合症、舌頭有裂紋、嘴唇乾裂、牙齦炎、口角炎、口臭、慢性咽炎、生殖器潰瘍、帶狀皰疹、口乾口渴、口腔黏膜炎、黏膜出血等疾病。

G. 有鼻炎可以用艾葉和白酒貼肚臍眼嗎

如果想用這個方法來治鼻炎的話，沒用的，別試了。 鼻炎是由於長期對鼻腔健康的忽視和空氣污染的長期侵蝕造成的，所以要治好鼻炎還是只能靠自己慢慢調理。長期或反復感冒、孕期激素水平增高、生活環境空氣質量較差等，導致鼻纖毛大量死亡而降低鼻腔排毒能力，有害物停留鼻腔，造成鼻黏膜損傷就會引發鼻炎。 鼻炎的炎症部位會分泌大量膿性物質，即鼻涕。鼻涕里含有大量病菌和致炎物質，由於過於黏稠，鼻纖毛無法及時運送出去，鼻涕在鼻腔內堆積導致鼻腔炎症不斷惡化，容易引發鼻竇炎。同時，也更容易引起感冒，形成鼻炎→感冒→鼻炎加重→更易感冒的惡性循環。同時，這些含有大量致炎物質的鼻涕會被鼻纖毛運送到鼻咽處，由於過於黏稠，無法滑入胃中進行滅菌，就粘在鼻咽、咽喉處。 裡面的致炎物質刺激咽喉軟組織，引發咽喉炎，嚴重時表現出咳嗽症狀。這些分泌物如果從口中吐出，就成了我們所說的痰。所以，咽炎通常伴隨鼻炎發病。這也是單獨治療咽炎效果差的原因。 若要徹底治療鼻炎，可直接用鼻舒樂洗鼻器 溫和浸洗鼻腔各個柔嫩組織，清除組織表面鼻涕及鼻涕中的病毒和其它有害物質。 一般早晚各洗一次即可。洗的時候一定要徹底清洗干凈鼻腔內的鼻涕，把鼻涕洗干凈了，鼻咽處沒有了刺激物，咽炎就會自然消失。 同時，鼻腔內沒有了鼻涕的刺激，各組織炎症將會慢慢消失。鼻纖毛的生理環境得到提高，負擔減輕，鼻纖毛的排毒能力逐步恢復。鼻腔內由先前的惡性循環轉為良性循環，病變組織細胞逐漸被新生的健康細胞替代，鼻炎也就治好了，人也就不容易感冒了。 健康的鼻腔也會提高進入下呼吸道的空氣質量，對整個呼吸系統的健康有著重要的保護作用。各種呼吸系統疾病、呼吸道傳染病自然會遠離你。也就是說，從人多的地方回來後徹底清潔鼻腔一次，對各種流感、呼吸道傳染性疾病均有非常好的預防作用。所以，這個方法用好了，你會受益終身的。剛開始洗的時候如果想早點見效，可以增加洗的次數，只要每次洗干凈了，洗的次數越多，見效越快。這是理療法，對身體非常安全，可以放心洗的。 用葯的話，葯物只有短暫的消炎作用，而長期使用會不斷增加細菌的耐葯性，對今後的治療和整個身體都不是好事。在感冒時多用溫鹽水沖洗鼻腔，有點鼻涕就沖一次，保持鼻腔內沒有多餘鼻涕和鼻子通暢，可從根本上解決病毒問題。使用此法可在2到4天內治癒感冒，並且不用吃任何葯物。 平時早晚或者在連續打噴嚏後洗，可在很大程度上預防感冒，極大降低感冒幾率。由於洗時直接將大量含有病菌的鼻涕處理掉了，因此可極大減少感冒者排至空氣中病毒的數量，也可極大降低與感冒者接觸的人感冒的幾率。 家中有老人或小孩時，此方法可以最大限度保護他們不被感染。

H. 咽喉炎最佳治療方法

得了咽喉炎真難受，有什麼特別好的辦法可以解決嗎？

可以說生活之中總是有很多讓人家非常的不舒服的地方，比如說自己有一些小病，或者說有一些奇奇怪怪的反應，這都是讓人本身的身體健康會有一些影響的，比如說咽喉炎就是一個折磨很多人的一個事情，那麼咽喉炎有什麼特別好的方法去解決嗎？

還可以通過按穴位的方法來根治咽喉炎，比如說按揉廉泉穴，人迎穴，天突穴。為了治療配合的也要在平時的時候盡量不要抽煙喝酒，也不要吃很多辛辣的食物，特別是油膩的食物也不要嘗試。生活起居也應該更規律一些，這樣的話有一個規律的生活對於自己的身體健康也更好，

還可以做口腔運動操。這個的話可以說是一種比較好的促進頭部血液循環暢通的一種方法，特別是在飯前睡前晨起後做的話就特別好運動後的話。喉部的血液循環就會加快，同時呢，也可以讓自己的喉嚨那能夠有助於腫脹的血管去收縮。

總之生活規律，飲食健康，這是非常重要的。

I. 用生薑貼肚臍，可以治療什麼病

眾所周知，生薑是我們生活當中比較常見的一個佐料，很多人在做菜的時候都會放入生薑進行調味，經常吃生薑對身體有一定的好處，但是生薑貼肚臍是可以治療一些疾病的，接下來小編就為大家介紹一下。

由此可以看出，生薑在生活當中不僅可以作為調味品，同時對於我們身體的好處也是有很多的，所以沒事的時候就可以用生薑貼貼我們的肚臍，有效改善我們的體質，同時也能夠預防一些疾病的發生。

J. 長期慢性咽喉炎，又有胃病，腸胃不好，怎麼養好

建議找中醫調理最好！咽喉炎及脾胃病中醫中葯一並治療即可。 脾為後天之本，胃氣下降，脾氣上升，脾胃調和，胃腸功能才正常。要注意飲食調理，一般會保護好腸胃的，不要貪食，少吃冷飲及辛辣，注意飲食衛生。 除了葯物飲食調理外，試試這兩招！ 第一招按摩足三里穴。 按摩足三里穴效果很好！ 足三里 ―――肚腹三里求。 足三里在膝眼下三寸，旁開一橫指。膝眼是什麼？就是膝蓋的眼睛嘛！在膝蓋骨下凹陷處。本穴是胃經的合穴，四總穴之一，其作用非常巨大，效果最好的方法是艾灸。不過，關於本穴的所有功效，我們用兩句俗語就可以把它給概括了： 一是 「肚腹三里留」， 就是說我們整個腹部的病一般都可以通過針刺足三里來治療。足三里是胃經的合穴，針刺它可以調節脾胃的消化吸收功能，有保健的作用。如果真有病的話，按摩不太管用，最好艾灸，若是急病重證，那就要針刺了。 足三里確實相當於一個寶藏。胃痛一揉這個足三里，馬上緩解。 醉酒 一按足三里馬上就能吐出來，最好吃上幾粒 藿香正氣丸 以保護胃氣。 二是「 常灸足三里,勝吃老母雞 」。雞肉能補腎益精、補益脾胃、補血養陰，可用於治療陽痿、遺精少精、食慾不振、面色萎黃或產後體虛頭暈、少乳閉經、月經量少等（但現在人工飼養的雞就差得遠了）。足三里具有和雞肉類似的作用，是人體的保健要穴，同樣可以用於補腎益精、補益脾胃、補血養陰等。現代對食道癌患者做實驗觀察，結果發現針刺足三里穴，可見食道蠕動增強，管腔增寬，痙攣解除；針刺胃病患者的足三里，其胃電圖的表示為雙向調整作用；針刺足三里還有調節機體免疫力，增強抗病能力的作用。這些報道充分說明了足三里具有調節機體功能的作用，具有很好的保健作用。 「若要身安康，三里常不幹。」想要身體安康，就要使足三里常濕潤。古人常用「化膿灸」，就是每天用 艾條灸 足三里穴一次約15分鍾或直至出小水泡止灸，並保潔持局部皮膚，待水泡自行吸收。應用「化膿灸」時嚴格消毒，以防止感染。作為修佛研道的素食者，不妨每天都在足三里處進補一個「老母雞」。 還有一招，腹部按摩法。 睡前用手心按摩腹部。 方法是單手手心貼在腹部以肚臍為中心，順時針按摩和逆時針各按摩相同的圈數，直至手掌心感到熱，累了可以換另外一隻。做的同時並配合 深長的呼吸 ，一定要靜心！注意力集中在呼吸和按摩上。這樣的按摩可以促進腸蠕動，加快消化和提高腸道的吸收功能，並同時起到女性保健的作用還可以促進睡眠，提高睡眠質量。 堅持吧，你會受益一生！ 用過的都受益了！！