治療尿頻的食療方法

Ⅰ 得了尿頻怎麼改善

1：伸踝運動
是運動需要坐在椅子上或者床沿上，一隻腳著地，將另一隻腳慢慢抬起，同時將腳踝伸直。配合有節奏的呼吸，呼氣，腳尖盡量往下壓；吸氣，腳尖往上鉤，讓小腿肌肉和腳踝血管得以伸展，每天兩次。因為我們的腿部分布著許多與腎臟功能有關的穴位，經常做伸踝運動，可以疏通這些經脈穴位，保護膀胱功能運行正常。
2：壓肌運動
很多尿頻尿急患者，出現尿意就會迫不及待的去找廁所。其實這樣做只會加重尿頻尿急症狀。可以先做深呼吸，調整憋尿意識，然後用手快速擠壓揉按腿根部盆底周圍肌肉組織和穴位，每次10分鍾，每天兩次。
3：盆底肌鍛煉
吸氣的時候，肛門用力內心上體，緊縮肛門，呼氣的時候放鬆。如果能夠採取胸膝卧位做提肛運動，則效果更好。鍛煉時，應迅速收縮、放鬆肛門周圍肌肉，可慢慢增加鍛煉時間和次數。鍛煉盆底肌有助控制尿道的阻力，改善尿頻尿急症狀。
4：按摩前列腺
取仰卧位，兩腳伸直，左手放在神闕穴（肚臍）上，旋轉按摩，右手三指放在會陰穴部旋轉按摩，雙手交替做同樣的動作。這種按摩手法有利於促使膀胱排空，使局部血液循環加快，起到消炎、止痛和消腫的作用。

Ⅱ 尿頻的偏方

中醫方法 1．尿頻中葯方1 【葯方】火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各9克，生大黃6克，枳殼、厚朴各5克，桑螵蛸12克。 【用法】將上葯水煎，分2次服，每日1劑。 2．尿頻中葯方2 【葯方】黨參、黃芪各20克，生大黃（後下）、車前草、茯苓、山葯、澤瀉、川黃連、白術各10克，生甘草8克。 【用法】將上葯水煎，分2-3次口服，每日1劑。5劑為l個療程。 3．尿頻中葯方3 【葯方】蒲公英、半枝蓮各20克，茯苓、懷山葯、木通、澤瀉、五味子各12克，甘草10克。 【用法】將上葯水煎3次後合並葯液，分早、晚兩次口服。5劑為1個療程。 【加減】若氣血兩虛者，加生黃芪、全當歸、何首烏各20-30克；若腰膝酸軟無力者，加川續斷、杜仲、狗脊、懷牛膝各10-15克。 民間偏方 尿頻的預防： 偏方一： 組成：韭菜籽6 克，水、酒各半。 用法：韭菜籽研末，水酒各半調服，小兒酌減。 主治：尿頻。 偏方二： 組成：雞腸1～2 條，黃酒或米酒適量。 用法：雞腸洗凈切段，油炒將熟，加入黃酒1 湯匙及少許鹽食用。 主治：尿頻，夜尿多。 1．小便頻多。用白茯苓（去皮）、干山葯（去皮），在白礬水中漬過，焙乾，等分為末。每服二錢，米湯送下。 2．再方（陽痿）。用嫩鹿茸一兩（去毛切片），加山葯末一兩，裝布袋內，放入酒壇七天，然後開始飲服，每服一杯。一天服三次。同時將酒中的鹿茸焙乾，作丸服。此方名「鹿茸酒」。 3．再方（消渴飲水）。用野雞一隻，加五味煮湯喝，肉亦可食。 4．尿頻。把茴香（不定量）掏凈，加少量鹽，炒研為。 偏方三： 丁桂暖臍貼，貼在神闕穴（臍部），其效果不亞於任何敷臍葯，葯店有售。 治療尿床首先需要知道是原發性還是繼發性遺尿症？如果是原發性遺尿，還必須知道是什麼類型。 根據原發性遺尿症的臨床特點把該病分為四型，對選擇治療方案時具有參考價值。 晝夜尿頻型：夜尿次數多，經常≥2次，伴有白天尿頻。病理機制是膀胱排尿機能調節障礙。 覺醒障礙型：尿濕後仍沉睡,難喚醒，白天無尿頻。病理機制是神經傳導功能調節障礙。 夜間多尿型：夜間尿量多，但是尿床的次數不多，白天無尿頻。病理機制是夜間抗利尿激素分泌功能調節障礙。 混合型：a.晝夜尿頻+覺醒障礙，b.晝夜尿頻+夜間多尿，c.覺醒障礙+夜間多尿。 原先認為遺尿症的治療是世界難題，近二年來在SNM骶神經調節療法方面取得了突破性的進展。 飲食調治 (1)羊肉500克，黃芪50克。一同放入鍋內，加適量水及調料共煎湯，分次食服。 (2)龜肉、狗肉各250克，入鍋後加水燉熟，食肉喝湯，分2次食服。 (3)黃芪30克，桑螵蛸10克，糯米100克。入鍋加適量水煮成粥，加少許鹽後服之。 (4)香菇、紅棗各40克，冰糖20克，加水共蒸熟，每日早晚各服食1次，連服食7～10天為一療程。 (5)干荔枝肉30克，糯米60克，塞入豬膀胱內，煮熟服食。 (6)羊肚1個，洗凈後，加適量水煮熟，加鹽調味後食之，每日1次，連服食5～7日。 (7)金櫻子30克，芡實15克，大米100克。入鍋後加水煮成粥，加鹽調味服食。 (8)益智仁20克，豬腰1個，切開洗凈。加適量水煮熟後，飲湯服食豬腰。 (9)韭子12克，大米50克。先將韭子炒熟，用適量水與大米煮成粥，加鹽調味服之。 (10)狗肉500克，黑豆50克。將狗肉洗凈切成小塊，與黑豆同煮，煮至狗肉極爛，加鹽調味後分次服食。 飲食宜進 1.溫補固澀食物。腎氣不足者宜食，如糯米、雞內金、魚鰾、山葯、蓮子、韭菜、黑芝麻、桂圓、烏梅等。 2.清補食物。肝膽火旺者宜食，如粳米、薏米、山葯、蓮子、雞內金、豆腐、銀耳、綠豆、赤豆、鴨肉等。 3.干飯。患兒晚餐宜吃干飯，以減少攝水量。 4.動物性食物。宜吃豬腰、豬肝和肉等食物。 5.食療法。 (1)荔枝肉，每日睡前吃10個，連吃1-2個月，最宜秋、冬季食用。 (2)雞腸1副，洗凈，烘乾研末，加白糖適量拌勻。每日睡前服1/5-1/7副，溫開水送服，連服5-7日。

Ⅲ 尿頻尿急，吃什麼能夠，食療。

尿頻尿急食療：
1.溫補固澀食物。腎氣不足者宜食，如糯米、雞內金、魚鰾、山葯、蓮子、韭菜、黑芝麻、桂圓、烏梅等。
2.清補食物。肝膽火旺者宜食，如粳米、薏米、山葯、蓮子、雞內金、豆腐、銀耳、綠豆、赤豆、鴨肉等。
3.干飯。患兒晚餐宜吃干飯，以減少攝水量。
4.動物性食物。宜吃豬腰、豬肝和肉等食物。
5.食療法。
(1)荔枝肉，每日睡前吃10個，連吃1-2個月，最宜秋、冬季食用。
(2)雞腸1副，洗凈，烘乾研末，加白糖適量拌勻。每日睡前服1/5-1/7副，溫開水送服，連服5-7日。

Ⅳ 男人有尿頻可以吃什麼好

食療防治尿頻芡實

芡實是葯食兩用食材，食用芡實對身體好，芡實營養豐富，能補充身體需要。在中醫看來，芡實能益腎固精，對滋補身體很有效，適用於慢性滯泄、小便頻數、滑精等。

食用芡實進行補腎澀精，在民間早有記載：「嬰兒食之不老，老人食之延年」。《本草綱目》記載「芡實能治遺精、帶下」，可以選取芡實60g、北芡巧15g，一起熬煮食用，這樣能補腎、治療遺精、尿頻。

山葯

食用山葯也能預防尿頻，山葯也是葯食兩用食材，有補腎健脾功效，食用山葯還能進行補脾益腎，對治療脾虛久瀉有很好的幫助。在冬天，山葯成熟，經常尿頻的人或者腎臟出現病症的人能食用一些山葯，可以把山葯、紅棗煮成山葯紅棗粥。

蓮子

蓮子也屬於葯食兩用食材，食用蓮子對保健身體有好處，能起到養心安神、補腎固精的作用，豐富的碳水化合物還能起到利尿的作用。可以把蓮子用來做成蓮子粥，食用一些對身體非常好。

薏米

可能有人會提出疑問，尿頻往往是腎臟不好的表現，需要食用補腎的食物，薏米不是一種健脾祛濕的食物嗎?這怎麼可以食用呢?

其實，這更多的是從中醫五行角度進行分析的，腎臟在五行中屬水、脾屬土，土克水，可見食用健脾食物對健腎也有功效。當然，食用薏米健脾、護腎僅僅是在尿頻初期食用，要是在尿頻嚴重的時候，最好不要食用，以免薏米吃多了，造成腎臟失調，畢竟土克水，脾臟會克腎臟。

Ⅳ 如何治療老年人的尿頻尿急

隨著年齡增長，膀胱負責控制液體流出的括約肌的力量有減弱傾向。另外，老年人對膀胱的感覺敏感度降低，這意味著他們在排尿之前沒有預警，才有尿急現象產生。人進入老年期，常出現尿頻或夜尿多的現象。祖國醫學認為，老年人尿多大部分與腎氣虧虛、下虛不固等有密切關系。經多年臨床試用，特推薦如下幾例食療方：羊肺一具洗凈切塊，與少量羊肉同燉，酌加食鹽，分次服食。羊骨適量捶碎，加陳皮、高良姜各6克，草果2個，生薑30克，鹽適量，加水燉湯飲用，或用濾出的羊骨湯煮糯米稀飯吃。烏魚肉、兔肉按常法燉湯食用。雄雞腸洗凈切碎炒菜吃。雞肫皮30克、菟絲子30克、桑螵峭1.5克，各炒出香味，分別研細後和勻，每日早晨用溫米湯送服6克。核桃煨熟，每天臨睡前吃2個。

Ⅵ 治療尿頻的食材有哪些

飲食調治
(1)羊肉500克，黃芪50克。一同放入鍋內，加適量水及調料共煎湯，分次食服。
(2)龜肉、狗肉各250克，入鍋後加水燉熟，食肉喝湯，分2次食服。
(3)黃芪30克，桑螵蛸10克，糯米100克。入鍋加適量水煮成粥，加少許鹽後服之。
(4)香菇、紅棗各40克，冰糖20克，加水共蒸熟，每日早晚各服食1次，連服食7～10天為一療程。
(5)干荔枝肉30克，糯米60克，塞入豬膀胱內，煮熟服食。
(6)羊肚1個，洗凈後，加適量水煮熟，加鹽調味後食之，每日1次，連服食5～7日。
(7)金櫻子30克，芡實15克，大米100克。入鍋後加水煮成粥，加鹽調味服食。
(8)益智仁20克，豬腰1個，切開洗凈。加適量水煮熟後，飲湯服食豬腰。
(9)韭子12克，大米50克。先將韭子炒熟，用適量水與大米煮成粥，加鹽調味服之。
(10)狗肉500克，黑豆50克。將狗肉洗凈切成小塊，與黑豆同煮，煮至狗肉極爛，加鹽調味後分次服食。
飲食宜進
1.溫補固澀食物。腎氣不足者宜食，如糯米、雞內金、魚鰾、山葯、蓮子、韭菜、黑芝麻、桂圓、烏梅等。
2.清補食物。肝膽火旺者宜食，如粳米、薏米、山葯、蓮子、雞內金、豆腐、銀耳、綠豆、赤豆、鴨肉等。
3.干飯。患兒晚餐宜吃干飯，以減少攝水量。
4.動物性食物。宜吃豬腰、豬肝和肉等食物。
5.食療法。(1)荔枝肉，每日睡前吃10個，連吃1-2個月，最宜秋、冬季食用。(2)雞腸1副，洗凈，烘乾研末，加白糖適量拌勻。每日睡前服1/5-1/7副，溫開水送服，連服5-7日。
食療葯膳
1.核桃仁雞卷
主要原料:凈公雞1 只（約重1250 克），核桃仁60 克，蔥、姜絲各10克，植物油750 克（耗油50 克），料酒、味精、香油適量。
製作方法:核桃仁去皮，甲植物油炸熟剁碎。將雞從脊背下刀剔盡骨，保持整形不破裂，把雞用鹽、料酒、味精、蔥、姜抹勻腌漬3 小時，揀去雞身上的蔥、姜，皮朝下放於案上；理開鋪平，把核桃仁放在一端，向前捲成筒形，再包卷兩層凈布，用細麻繩捆緊。燒開鹵湯，放入雞卷，煮約1.5 小時，撈出晾涼，解去線布，再重新用布裹緊捆好，再放入鹵湯內煮30 分鍾，撈出解去繩布，刷上香油（以免乾燥）。食用切成2 毫米左右的圓形薄片即成。
效用說明:適宜於腎陽不足的陽痿、尿頻，肺腎兩虛的咳嗽、氣喘，精血虧少的眩暈、便秘等症。
2.附燒狗肉
主要原料:狗肉1000 克，熟附

Ⅶ 小孩尿頻怎麼治療食補

小孩兒尿頻應該是寒涼所致。首先穿衣服要注意保暖，特別是下肢和腳部，不要直接坐在地板上，或者光著腳丫在地板上玩。飲食方面，應該多攝取一些溫熱的食物，比如說精加工的牛羊肉，易消化的雞肉，營養豐富的魚類蛋白質食物。蔬菜可增加一些洋蔥，韭菜，蒜薹等，還有就是一些少吃或者是盡量不吃的蔬菜，比如蓮藕，銀耳，白蘿卜，這些蔬菜都性質比較寒涼，所以應該少吃。還有應該少吃點兒的肉類有，豬肉，鴨肉，以及除了魚以外的海鮮，這些葯類性質比較寒涼，也建議少吃。

Ⅷ 女性尿頻吃什麼食物最好

尿頻是很多人都會有的症狀，所以大多數的人都想知道尿頻的時候應該吃什麼好。下面為您精心推薦了女性尿頻適合吃的食物，希望對您有所幫助。

女性尿頻適合吃的食物

1.狗肉燉肉桂。取狗肉1000克，肉桂20克(布包)，置入陶制容器內煮至肉爛為止。將煮熟的狗肉放鐵鍋內用素油炒，加鹽和其它作料，再將原汁倒入煮開，連吃數日。

2.香菇燉紅棗。香菇、紅棗、冰糖各40克，共蒸熟，每日早晚各吃1次，連吃1周為一療程。

3.糯米羹。糯米120克蒸熟，拌入冰糖30克，再以文火蒸5分鍾即可食用，每日1次，連吃1周。

4.黑魚或兔肉按一般食用方法，燉湯，食肉喝湯，常食有效。

5.豬肝、黑大豆各適量，與糯米(或粳米)混合煮飯，做晚餐主食用。

6.龜肉、狗肉各250克，共燉爛，食肉喝湯，1日分2次服。

7.巴戟15克，雞腸2副。將雞腸剪開洗凈，加清水2碗與巴戟同煎至1碗。用食鹽調味，飲湯食雞腸，每日分2次服。

8.羊肚1個，洗凈後，加水煮湯，用食鹽調味，空腹食，每日1次，連服4～5日。

9.公雞腸1副。將腸剖開後洗凈，放在火上焙乾研成細末即可，每日取10克用溫開水送服，1日2次，連服7～10日。

10.小茴香適量加鹽炒後研粉，將糯米蒸熟後，佐茴香粉吃，每天50克左右。

女性尿頻怎麼辦

1、膀胱訓練療法，增強神經系統對排尿的控制能力，降低膀胱的敏感性，扭轉異常的排尿習慣。

2、配合葯物治療，例如：採用消炎解痙、止痛、鎮靜、鹼化尿液和利尿等。

3、局部用葯，用2%硝酸銀塗抹尿道和膀胱頸。

4、封閉療法，在近端尿道或膀胱三角處作封閉治療。

5、適當服用小劑量雌激素治療，也顯良效。

6、中醫治療偏方：乾燥西瓜皮30克、鮮白茅根60克煎水服用，可減輕尿頻、尿急、尿痛等症狀收到利尿消腫的效果。

女性尿頻的食療方法

金櫻糯米粥

材料：糯米80克，金櫻子適量。

調料：白糖適量。

做法：1、將糯米洗凈泡發，金櫻子洗凈，放入鍋中，加適量清水煎煮，取濃汁備用。

2、將糯米入鍋，加水適量，用大火煮至米粒開花。

3、倒入金櫻子濃汁，轉小火煮至粥稠，調入白糖即可食用。

葯膳功效：金櫻子歸腎、膀胱經，可縮尿止瀉，糯米可健脾溫胃，二者搭配食用，對因腎虛、脾虛而至夜尿頻多者有一定的食療作用。

桂圓益智仁糯米粥

材料：桂圓肉20克，益智仁15克，糯米100克。

調料：白糖、姜絲各適量。

做法：1、將糯米淘洗干凈，放入清水中浸泡，桂圓肉、益智仁洗凈備用。

2、鍋置火上，放入糯米，加適量清水煮至粥八成熟。

3、放入桂圓肉、益智仁、姜絲，煮至米爛後放入白糖調勻即可。

Ⅸ 尿頻有那些食療方法

尿頻是腎虛引起的，對腎引起重視就好