民間黃昏治療方法

⑴ 有沒有治療晚上睡不著覺的方法嗎

睡前洗一個溫水澡，遊走在身體各個部位，相對到腦子就少了。所以腦子不興奮，洗溫水澡有助於睡眠。現在家庭好的有浴室，睡覺之前洗一個澡，醒來之後沖一個澡。

再就是聽聽音樂，什麼輕音樂、搖籃曲，這種是溫柔的刺激，對他們產生一個保護作用，所以音樂療法也出來了，失眠可以通過音樂放鬆身體，日常的興奮一聽這個音樂其他就不想了，所以音樂就是刮風、流水輕輕的，都很有利於睡眠。另外做一些保健性的，就是足底按摩、身體按摩等等。另外不要吃太飽了，太飽不舒服。如果我有胃病，我就喝一點兒不含糖的飲料，吃點兒小點心！

失眠超過 1 個月我們就算是慢性失眠了，應該去找一找失眠原因，如果沒有我剛才說的失眠原因的話，我建議做一些適量的體力勞動。另外現在有很好的睡眠葯，治睡眠的葯和失眠權衡一下，睡眠葯危害少，但是可能有依賴性。

首先我們還是注意睡眠衛生，然後放鬆心態。因為我們人是大腦控制的動物，精神條件誰也代替不了你，我要你放鬆不要再想了，你還要想，那就是病態，首先要改變病態的思維，然後恢復正常的狀況。首先要自我調解，不要想。如果這些問題還解決不了，就應該看醫生，找找原因，給他一點兒葯物解決他的問題

⑵ 晚上不停咳嗽，有什麼辦法

咳嗽本是人體自身的一種保護性反射動作，可以阻止異物進入氣管、支氣管系統，或防止支氣管分泌物積聚。咳與嗽，是有所區別的，凡有聲無痰謂之咳，有痰無聲謂之嗽。在疾病狀態下，咳與嗽常常並見，故合稱為咳嗽。咳嗽一般不用鎮咳葯，因下呼吸道有分泌物（也就是痰）時，通過咳嗽才可排出體外，若用鎮咳葯就會抑制咳嗽反射，導致氣管支氣管內痰液滯留，使病情加重或繼發感染；但頻繁咳嗽影響睡眠或進食，給患者帶來痛苦時則可酌情選用止咳葯。 分清病因病位 診療首先要明確診斷。導致咳嗽的原因，主要有呼吸道疾病（咽、喉、氣管、支氣管、肺部的炎症，異物、出血、腫瘤、刺激性氣體吸入等）、胸膜疾病、心血管疾病（如心肌炎、心律失常）及中樞性因素等。咳嗽的病因不止於肺，而咳嗽的病位不離於肺，俗話說「肺氣如鍾撞則鳴」，咳嗽是外邪或臟腑功能失調導致肺主宣發肅降、主氣、司呼吸、主制節、主通調水道功能失常而引起的主要症狀。咳嗽要分清是感染性還是變態反應性，是急性還是慢性，是上呼吸道還是下呼吸道，是外感還是內傷。對咳嗽的時間也要注意辨別：午前多嗽者屬胃中有火，午後嗽者多屬陰虛，黃昏嗽者是火氣浮於肺，五更嗽多者是胃中有食積。 及時恰當治療 在治療上應及時恰當，宜中西醫結合治療。⑴對症處理：痰多黏稠不易咯出時，應喝足水以稀化痰液，並可用祛痰葯如祛痰靈、鮮竹瀝及霧化吸入療法以助排痰，劇咳時可予非那根等鎮靜止咳。⑵西醫對症治療：細菌感染引起的可選用敏感的抗生素如青黴素、先鋒黴素等治療，支原體感染者應選阿奇黴素等紅黴素族葯物治療，病毒感染者可予病毒唑、阿昔洛韋等抗病毒治療。⑶中醫辨證施治：一般咳嗽初期宜辛散宣肺，中期宜化痰清肺，後期宜補氣養陰。感染性的多按溫病論治，變態反應性的多按內傷論治；上呼吸道部位的咳嗽注重宣肺利咽，下呼吸道部位的咳嗽注重祛痰順氣。並注重肺與大腸相表裡的通達關系，通腑可以瀉肺。 中醫常見症型 ①風寒咳嗽可選用華蓋散、杏蘇散、止嗽散。 ②風熱咳嗽可選用宣肺飲、桑菊飲、麻杏石甘湯。 ③濕熱咳嗽可選用甘露消毒丹、千金葦莖加杏仁滑石湯、五葉蘆根湯。 ④咽癢咳嗽可選用參龍丸、利咽合劑、桑射豆根湯、板玄金燈湯等。 ⑤燥邪咳嗽可選用清燥救肺湯、貝母瓜蔞散、桑杏湯、杏蘇散等。 ⑥肺熱咳嗽可選用清肺止咳合劑、瀉白散、加減瀉白湯。 ⑦痰熱咳嗽可選用瀉肺止咳合劑、清氣化痰丸、清金化痰湯，痰濕咳嗽可選用二陳湯、三子養親湯。 ⑧食積咳嗽可選用曲麥二陳湯、麻貝蔞菔湯。 ⑨陰虛咳嗽可選用沙參麥冬湯、百合固金湯、養陰清肺丸。 ⑩氣虛咳嗽可選用六君子湯、補肺湯、人參五味子湯、九仙散。中成葯如急支糖漿、橘紅痰咳液、川貝枇杷膏、金振口服液、小兒金丹片等也可辨證選用。 注意調養禁忌 咳嗽除了葯物治療外，對患兒要加強護理，注意調養與禁忌。要睡足覺，喝足水，多吃蔬菜和水果，飲食要易於消化且富有營養，應以清淡為主，避免油膩辛辣等刺激之品，常言說得好：「魚生火，肉生痰，蘿卜白菜保平安。」一般而言，魚、蝦、肉、雞等發物以及辣椒等辛辣刺激性食物會加重咳嗽。應少食用甜、酸、辣、咸等味道較重食物及刺激之品，少吃發物如魚、蝦、肉、雞腿、燒烤，盡量避免含碳酸的飲料，更應該少吃冷飲。

⑶ 五倍子的功效與作用及禁忌

五倍子的功效與作用及禁忌

五倍子的功效與作用及禁忌，這是我們在生活中比較經常見到的食物，具有一定的葯用價值，運用范圍廣，選擇合適的食物能讓身體越來越好，了解一下它的功效和作用對我們有好處，下面是五倍子的功效與作用及禁忌。

五倍子的功效與作用及禁忌1

具有治痢疾的效果

五倍子具有收斂的作用，取五倍子一個研磨成粉狀之後加入少量的麵粉試驗的清水做成小丸，然後將其放在肚臍當中用膠布固定，這種方法主要是治療小兒腹瀉，大便清水等多種疾病。

具有止血的功效

五倍子主要的成分有鞣酸，含量可達60%到70%，還含有沒食子酸樹脂，蠟質，脂肪等多種營養成分及主要的葯理作用，具有收斂性的作用，取五倍子適量，然後用水煎至一百毫升，口服分三次服用每天喝一劑，可以治療慢性胃炎，胃潰瘍，上消化道出血等明顯症狀。

具有止咳的效果

五味子還具有止咳的`功效，可以取適當的五倍子五味子，然後用水煎煮，到黃昏降前服用這，種方法可以治療每日黃昏咳嗽不止，其病機屬於虛火上浮於肺的情況。

具有止脫的效果

五倍子有澀腸固?的功效，具體的服用方法就是取五倍子30克，水煎至500毫升，先熏患處的，等到水溫適宜時用毛巾蘸葯液洗患處，每日3次，每次15分鍾，3天一劑，10天為一個療程。這種使用方法對直腸脫垂屬中氣下陷者，症見直腸脫出，咳嗽用力、走路即脫出等症狀有明顯的的治療效果。

服葯忌諱

風寒或肺有實熱之咳嗽及食滯未清之瀉痢禁服五倍子。

五倍子的功效與作用及禁忌2

固精止遺，斂肺降火，止瀉，止血，解毒。五倍子是臨床上比較常用的一類中葯，而對於五倍子這類中葯，功效與作用以及禁忌大致有以下兩個方面。

1、五倍子的功效和作用主要是能夠固精止遺，斂肺降火，止瀉，止血和解毒的作用，臨床上常常用於治療肺虛久咳，遺 精，盜汗以及腹瀉脫肛或者是癰疽腫痛。

2、對於五倍子它的禁忌，對於濕熱內蘊的患者或者體內有實熱的患者不適合應用五倍子來進行治療。另外，對於服用五倍子期間應該避免吃過於辛辣刺激性的食物以及油膩的食物。

所以，通過以上兩點分析，五倍子功效作用以及相關的禁忌應該是我們了解的內容，在臨床上對此應該進行一些相關的注意。

⑷ 如何治療黃昏恐懼症

黃昏恐懼症並不是十分常見的疾病，但是也是不可忽視的心理疾病，如果不積極的想辦法治癒，會影響個人的日常生活，同時也會讓心理疾病更加嚴重，如果一旦發現自己或是身邊的朋友親人有這種心理疾病，應盡快就醫，尋求專業的心理醫生指導，讓患者重新回來溫暖安定的日常生活中來。但是，如果沒有條件看心理醫生，也可以通過以下的辦法來調整緩解。

還有，不要在夜晚到來的時候無所事事，盡量安排好一件或是二件事情，當然這件事情要是自己興趣所在，簡單輕松的，好完成的事情，如此，可以讓你更加註意力集中到事情上，而忘記了自己的心理疾病，這種安排的要盡心些，盡早的，最好是多用一些時間來進行這種安排。

最後，如果可能的情況，黃昏的這段時間最好不要一個人獨處，有家人朋友的陪伴會更加的安心，如果沒有家人或朋友的陪伴可以適當的製造一些舒緩並愉悅的環境。並且，心理控制也是必要的，任何人如果心理暗示自己，這只是一種疾病，我可以克服，做自我心理建設，不論任何事情最終都會達成，如果自己一直不想著克服這種心理疾病，反而是不停的提醒自己，我有黃昏恐懼症，這時，對疾病反而一點幫助都沒有，還會讓病情加重。

⑸ 糖尿病出現「黃昏現象」時，該如何應對

相信不少人聽說過糖尿病的「黎明現象」，但是卻很少知道糖尿病還有一個「黃昏現象」。糖友們在黎明的時候，和傍晚的時候，血糖會容易升高，最主要的因素就在於糖友體內的胰島素分泌不足，這些現象是比較常見的，但是很多人在有這種情況的時候，往往不知道該如何進行處理，那麼當它出現時，應該如何應對呢？

酒精中的一些物質，對身體是有害的，所以長期的攝入酒精，對健康人來說都是一大隱患，而不用提對糖友們了。雖然酒精的代謝不需要胰島素的幫助，但是長期的飲用，會傷害肝臟，還會容易讓人出現心慌氣短的現象，所以酒最好別喝，若是一定要喝的話，也要少喝。

總之，血糖容易受到多方面的影響，所以一定要注意合理飲食，生活規律，定時的監測血糖，最好是能夠每天將飲食和血糖的情況記錄下來。如果是已經有黃昏現象的話，那麼就更加要注意，及時的了解血糖變化，才能有助於預防血糖升高給身體帶來危害。

⑹ 黃昏哭鬧怎麼解決方法

什麼是黃昏鬧？

黃昏鬧，又叫做黃昏焦慮症。是指新生的寶寶，一到黃昏的時候，情緒就會變得非常煩躁，喜歡哭鬧，並且還伴隨有集中進食的現象。所謂的集中進食，就是說寶寶頻繁吃奶，但是吃奶的時間很短，可能吃幾分鍾就扯開，然後哭一下，再接著吃。黃昏鬧一般常見於出生3個月內的新生兒。

寶寶為什麼會出現黃昏鬧呢？

1、寶寶的神經系統發育還不成熟，分不清楚是白天還是黑夜，就無法讓自己放鬆下來，也無法讓自己入睡；

2、離開母體的時間不夠長，因此自己還不能適應，只「記得」在媽媽肚子里時，這個時段內媽媽的活動比較頻繁。

其實，不光是寶寶，我們大人在到了黃昏的時候，也會有疲倦和勞累的感覺。但是，因為我們有自主的意識，可以通過各種方式去調節自己，從而弱化煩躁的心情，因此對我們的影響就變得很小。寶寶則不一樣，他們只能通過哭鬧來表達自己的不滿。因此，出現黃昏鬧的寶寶，更需要安撫和哺乳。

很多媽媽在不知道黃昏鬧的時候，都會懷疑是不是自己的奶水不夠，或者是寶寶出現什麼不舒服的症狀了。其實不是，黃昏鬧都是正產過的現象。所以，當寶寶出現黃昏鬧時，媽媽一定要做好安撫的工作。

如何正確安撫黃昏鬧的寶寶呢？

1、換個角色

媽媽帶了一天的寶寶，也會感到疲憊。這時，可以讓爸爸，或者是其它的親人來陪伴寶寶，安撫寶寶，和寶寶聊聊天，可以緩解寶寶煩躁的情緒。

2、換個環境

在寶寶感到煩躁的時候，可以帶他出門散散步，或者是到家裡的其它屋子裡轉一轉，走一走，讓寶寶感受不同的環境，也能緩解他不安的情緒。

3、轉移注意力

媽媽可以給寶寶唱歌、說話、聽音樂等等，以此來轉移寶寶的注意力，讓寶寶忽視自己煩躁的情緒，就可以讓他安定下來。

4、換個安撫方式

可以通過走路、搖擺、輕輕跳舞等動作，來用身體的接觸帶動寶寶，給寶寶帶來不一樣的感覺，可以讓他的心情變得愉悅起來。

黃昏鬧雖然不是什麼疾病，但是寶寶長時間的哭鬧不止，卻很容易引起一些疾病。因此，媽媽還是要及時的做好安撫工作。避免寶寶因為長時間哭鬧，而造成生理上的不適。

⑺ 高血壓 降壓葯,治高血壓的民間偏方

你好，高血壓的偏方一般就是食療了：1、海帶根粉
用料：海帶根適量。
做法：將海帶根曬乾粉碎為末。每次服6-12克，每日1-2次，溫水服用。
功效：清熱利水，祛脂降壓。對高血壓有較好的食療作用。2、蜂蜜芹菜汁用料：芹菜(棵形粗大者為佳)、蜂蜜各適量。做法：芹菜洗凈，榨取汁液，以此汁加入等量的蜂蜜，加熱攪勻。日服3次，每次40毫升。功效：平肝清熱，祛風利濕。治高血壓病之眩暈、頭痛、面紅目赤、血淋，對降低血清膽固醇有很好的療效。因患者的體質不同，病情不同，所以食療的效果也是有差距的，可以輔助〈不舍安享善之〉來增強食療的效果。

⑻ 糖尿病黃昏現象怎麼調理，怎麼辦

你好！黃昏現象是由於糖尿病患者機體升糖激素水平變化造成的，可以在現治療方案基礎上進行調整，1.保證午間休息質量，2.中午餐前或餐後加用二甲雙胍，雙胍類葯物可以拮抗升糖激素造成的血糖升高，3、午餐後2小時適當運動，4.必要時可以服用賽庚啶以拮抗升糖激素，不過賽庚啶吃完後容易犯困，嗜睡，需要駕車或者從事某些危險職業需要慎重服用