冬天養孩子的正確方法

① 讓寶寶安然過冬是新手媽媽們一直很關心的話題，那麼，應該怎麼做呢

首先，注意保暖。 寒冷的天氣不僅讓准媽媽感到不舒服，而且對整個身體系統都有不良影響。 在寒風刺骨的日子裡，最好減少外出。 外出時，要注意多穿衣服，以防寒冷刺激引起腦血管收縮。 如果感冒了，往往會導致大腦供血不足，增加體內酚胺的分泌。 這種物質的增加會通過胎盤進入胎兒體內，可能影響胎兒的生長發育，導致胎兒畸形。 您還應該注意保暖。 在有暖氣或空調的房間里，你應該減少衣服以防止過熱。  

最後，適當的運動和適當的照明 冬季，人們的活動減少，准媽媽可以通過做一些家務、室內體操、散步等方式鍛煉身體。 活動的好處是可以為安全生產儲備體力，防止過度肥胖，增強抵抗力。 在陽光明媚的日子，您可以出去散步，曬曬太陽。 冬季曬太陽可以降低孕婦患骨質疏鬆症的風險，降低兒童佝僂病的發病率。 為了保證孕期胎兒骨骼和牙菌的正常發育，准媽媽必須增加鈣的攝入量，而鈣在體內的吸收和利用必須依靠人體血液中的維生素D。 天然維生素D只有在紫外線照射下轉化為維生素D2和D3才能被人體吸收。 如果不接受陽光照射，就會缺乏維生素D，腸道對鈣、磷的吸收減少，血液中的鈣、磷也會減少。

② 簡短的育兒心得經驗總結5篇

育兒是需要精力和耐心的事情,我們要知道該如何正確地進行育兒,估計很多人都想知道一下別人的一些育兒 心得體會 和育兒 經驗 吧?下面是我整理的簡短的育兒心得經驗 總結 5篇，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助。

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簡短的育兒心得 範文 篇一

孩子是上天賜予我們父母的禮物，我們都會用心的呵護與關懷!談起育兒心德，顧名思義就是哺育孩子過程中感受到的點點滴滴，雖然作為我們80後的我們不是這個過程的主力軍，但與孩子相處接觸中我們也有自己的一些感悟與心得，下面就是談談個人心得!

1.父母是孩子的第一位老師，我們要以身作則，給孩子樹立一個好的榜樣，在他們現在這個學齡期，模仿和接受能力都很強，所以作為家長的我們應該正確引導孩子!告訴他什麼是可以做的，什麼事情不能做，讓孩子知道什麼是對什麼是錯，如果做錯了，應該及時更正並且加以 教育 ，也要教育他要尊敬老人，尊敬老師，講衛生等!

2.談到看動畫片，想必很多父母都根反對，我想天下父母心我們理解，怕影響孩子的視力，學習，但我認為只要控制好度，不要長時間的看也有很大的好處，看動畫片也是他們學習的一個平台，有時聽到他說一些前衛的詞彙，我們問他時，他都說是動畫片中學到的，還有對學習普通話也受益匪淺!

3.多與孩子交流溝通，我們這個年齡段的人大多忙於工作或者自己的事業，很少有時間陪伴孩子，而我們應該在閑暇空餘時多陪陪孩子一起看動畫片，一起做游戲，也多帶孩子接觸大自然，多多培養孩子對陌生環境的適應能力與別人的交流能力!

4.孩子的學習問題，每個孩子自身發展各不相同，接受能力個不相同，現在是培養學習興趣的階段，「十年樹木，百年樹人」我們家長大可不必操之過急!

5.孩子的健康方面，隨著生活水平的提高，大魚大肉已成為家常便飯，幼兒肥胖問題已到處可見，我提倡的飲食習慣是粗茶淡飯，葷素搭配，已足夠孩子的發育要求，還有少給予孩子喝碳酸飲料，多喝白開水!

以上就是我的個人心得，希望可以和大家一起分享，總之，教育孩子是一個長期的過程，我們應該有足夠的耐心根據自己孩子的情況「私人定製」自己的教育 方法 !最後祝天下所有寶寶快樂成長!

簡短的育兒心得範文篇二

我是___媽媽，受王老師之託，很榮幸今天能與在座各位家長朋友分享、交流育兒體會。

孩子是家庭的希望，社會的未來。對孩子的教育不僅是學校的責任，更是家長的責任。家庭是孩子的第一個學習場所，家長是孩子的第一任教師，孩子從出生到從牙牙學語，會叫「媽媽」，到現在與我們交流，其實，這正是孩子的成長，而這離不開的家長。

有人說：「沒有教不會的學生，只有不會教的老師」，對於孩子，也是一樣的道理。那麼怎樣才能教好孩子，我認為家長要注意兩方面：一、有良好的育兒心態，二、講究育兒方法。

1.作為家長，首先要調整好心態，要清楚自己孩子的性格特點與優缺點。當孩子做錯了事，要心平氣和和他交談，了解清楚事情緣由，跟她講道理，當然，偶爾冷處理法也是必不可少的。

2.多與孩子溝通，傾聽孩子的心理需求。每天放學回家，我都會跟女兒「閑聊」，例如：你今天在幼兒園開心嗎?今天學了什麼呀?新教的舞蹈跳給媽媽看看好不好?

3.注重培養興趣，說話做事的大膽自信。幼兒就是玩，在玩中學，家長要多參與孩子的活動。一般我都會陪女兒一起寫字、畫畫、跳舞，剪紙，跳繩、拍球等。鼓勵孩子勇敢地去嘗試，失敗了不要緊，在努力，但做為家長要持之以恆，耐心教慢慢引導。與孩子說話要多鼓勵，少訓斥，蹲下身子平等交流。

第4點很重要，那就是：不要讓別人的孩子傷了自己的孩子。在現實生活中，很多家長喜歡拿自己的孩子和別人家孩子進行比較，總會說「你看人家___……」

俗話說「人比人，氣死人」。其實，孩子是不同的，不管是先天遺傳還是後天的環境、教育，每一個孩子都是獨一無二、與眾不同的，每一個孩子都有自己的特點。

父母最好的比較方法就是，豎向比較，比較孩子的進步和成長。多以賞識的心態，去發現孩子身上的優點，多肯定孩子取得的點滴進步。鼓勵孩子和自己比，看自己是否比過去有所提升和進步。這樣，孩子就會越比越有信心，越比越有進步的動力。

對於家長是看一個或兩個孩子，而對於老師是幾十個孩子，做為家長，更應該感謝的是老師：在此，請允許我代表家長，向老師說聲：「老師，辛苦了!」

俗話說的好，教育要因材施教，教無定法，貴在得法，以上是我個人育兒心得，說得有不當之處請各位老師和家長朋友批評指正，謝謝大家!

簡短的育兒心得範文篇三

女兒就讀於六一幼兒園大三班，小名悠悠，是一名健康，可愛，陽光，善良的小女生。如何做一位稱職的家長，給寶貝培養一個良好的學習與生活習慣是我們一直以來追求的目標，下面來講講我的育兒心得。

一、規范孩子行為：

如何把悠悠培養成一名健康、聰明、合格的准小學生呢?老師要求孩子自己的事情自己做，回到家後，我們也積極配合學校，改變了全家圍著孩子轉的生活習慣，孩子生活自理能力有了很大的提高，目前孩子已學會自己穿衣、自己洗漱、自己收拾文具、玩具、自己掃地等基本生活技能。孩子變得比以前更懂事，行為更規范。

二、加強溝通、做好配合

在幼兒園期間，按照老師每天布置的要求做好配合我認為相當有必要，我們首先做好與學校、班組的溝通與配合工作。班級是一個充滿愛與溫暖的大集體，每天老師都會在幼兒園熱情的迎接孩子們的到來。在幼兒園的宣傳欄、聯系欄里每天都會貼出學校的各種通知及孩子的表現等，每次接送孩子，我總會在這里關注一下，有需要家長配合的工作，會記下並認真完成。同時，還特別注意加強與老師的溝通，每天在送孩子的時候，與老師進行簡單溝通，了解孩子在園的最新情況、優缺點及與同學們的差距，讓孩子健康茁壯成長。

三、陶冶情操，健康成長

在注重孩子學習教育的同時，我們也非常看重孩子各方面的發展。以身作則給孩子最直觀的教育，我們把孩子當朋友，平等對待，爸媽在犯錯的時候，也會向孩子道歉。我們注重培養她擁有一顆積極向上的心，讓她感受到關愛別人，自己也會得到溫暖，讓他學會感恩，學會關愛。在家庭生活中，培養她尊老愛幼，謙虛禮讓。為了開拓孩子的視野，我們每年都會帶孩子外出旅遊，讓她開拓視野，增長見識，感受到生活的美好。

做為孩子的家長，我們盡力而為這都是應該做的，老師的淳淳教導，無私付出了太多，感謝老師對孩子的關愛。每一對父母都有一本難念、難忘的育兒經。和孩子一起成長是做父母的殊榮，我們也想做稱職的父母，希望我們的孩子健康、快樂的成長。

簡短的育兒心得範文篇四

很高興又有一次機會， 讓我再次回顧一下女兒的成長過程， 細細回味和總結育兒道路上的點點滴滴，個中滋味， 說起來可能幾天幾夜也說不完。這里我就如何培養孩子的自理能力的感受與心得和大家分享一下吧。

我相信沒有人會否認，中國的家長是全世界最最盡心盡力的家長。從衣食住行，生活起居到學習工作婚姻嫁娶，無不罄盡所有的精力，財力，照顧得無微不至。套用一句老話，真是「可憐天下父母心啊!」 和所有的父母一樣， 從女兒一降生， 我就全身心地投入。慢慢地， 通過自己的不斷學習和總結，感受到一個好的父母應該不是一個孩子成長的替代者而應該是孩子的人生教練。聖經里說得好：教養孩子的目的是在於等孩子長大成人能放心地讓它走出家門。

於是，在平時生活中我就不斷地注意培養孩子的自理能力。從孩子一歲開始，我就跟家裡的保姆說，你現在的任務不是把孩子服侍好，而是教會孩子去做她力所能及的事。

記得孩子還在幼兒園大班的時候，為了讓她強身健體，我決定讓她參加 游泳 訓練班，特別是要堅持冬泳。到了冬天，隨著天氣越來越冷，穿的衣服會越來越多，那時，孩子還很小，平時在家洗澡穿衣服的事情，都是我們大人代勞。每次去游泳館，看到門口人山人海的家長，急切地盼望著孩子出來， 等孩子們出來後，大人們就忙不迭地幫他們擦身穿衣，孩子真的象個「小皇帝」，動也不動地任大人擺布。而且， 到了冬天洗澡用的都是熱水， 如果不小心， 孩子很容易被燙傷。為了讓孩子能順利地渡過這一關， 我早早地做起准備，先就一些注意點反復向女兒交代，譬如，開水龍頭的時候，人不要站在水龍頭下面，先開冷水再開熱水， 然後用手快速地試一下水溫，等合適了， 再可以洗。洗好頭發， 一定要用手摸一下，頭發不滑了，才算洗干凈了。游泳訓練開始了，在剛開始的一個月中， 我每次都陪女兒進去游泳， 然後跟她一起出來洗澡更衣。 但在整個過程中， 我不插手孩子的任何事情， 我只是在旁邊觀察孩子的行為，如發現有問題及時地指點更正。說實話， 那時孩子笨手笨腳地， 動作很慢， 真的還不如我來幫她做來得快， 但我堅持住了，堅決在旁邊「袖手旁觀」。慢慢地，孩子的動作從笨拙到嫻熟，速度也越來越快， 經過，一個多月的「訓練」，孩子的能力越來越強， 我也非常有信心放手讓她「單飛」了。從孩子游泳至今，已經是第五個年頭了， 她獨自一人把自己照顧得妥妥當當，從來也不需要我來插手，同去的家長都露出羨慕的眼神。

隨著孩子慢慢長大， 除了照顧好她自己， 我還分配給她力所能及的家務，讓她知道她是家裡的一份子，也要承擔起相應的責任。 如今， 家裡鋪床，疊被，洗碗，收衣服，疊衣服， 都是她的份內事了， 而且， 都幹得像模像樣的。 孩子是我們的未來，有足夠的自理能力， 我相信是一個孩子最起碼的素質。古人說：一屋不掃， 何以掃天下? 讓我們一起共勉吧。

現代社會，不少家長在教育孩子方面總有這樣或那樣的困惑，與大家一樣，有時我也無所適從，但不管怎樣，育子這一關是天下所有父母都非過不可的。現把自己在教育孩子方面的一些的方法和經驗拿出來，與大家分享並探討。 漫談

一、讓孩子快樂，培養其幽默感。

快樂是 家庭教育 的前提，實踐證明，如果失去了快樂，不管家長花小班育兒保健知識了多大的氣力，對孩子的教育最終都不可能成功。因此，要讓孩子從小學會快樂，學會與人分享快樂，尤其重要的是要學會創造快樂。在我們家，笑聲與歌聲是不斷的，有許多知識，比如 成語 接龍，說出世界上國家的首都等，我們都是在類似游戲的活動中教給孩子的。

幽默感就是通過語言或肢體語言的表達方式，讓與自己互動的對象感到愉快的言語或舉止。具有幽默感的孩子通常很樂觀，在生活中不斷地製造歡笑，讓周圍的人感到輕松愉快，自己也會富有成就感和自信。因此，我們經常在家中與孩子做一些搞笑的事情，也經常互開玩笑，以不傷害他人為原則，同時要注意禮貌。

二、適當督促，少些干預，多些鼓勵。

大多數小孩都很貪玩，家長的督促是非常重要和必要科學 育兒知識 的，但應適可而止，要注意度的把握。比如，孩子放學回家，我們就會問今天學了些什麼，老師有沒有布置些作業?然後就讓孩子自己安排、掌握並處理時間。在孩子完成作業的過程中，家長一般不要在其身旁，不要嘮嘮叨叨，更不可喧賓奪主。只有當他遇到問題時，再進行必要的點撥和啟發，與孩子一起思考問題。

另外，賞識教育對孩子的成長有非常重要的意義，因此家長對小孩應當堅持鼓勵為主、批評為輔的原則，更不要輕易傷害小孩。我們小孩喜歡看書，閱讀量已經非常大，從他二三歲起我們就經常在朋友甚至陌生人面前當面誇獎小孩喜歡看書，其實那時他並非特別愛看書，而現在真的已經離不開書了!當然，鼓勵也不能盲目，尤其不要一味物質鼓勵，實際上，我們很少用純物質的鼓勵。比較常用的有：給他買想看的書、允許他參加自己非常想參加的活動，等等。

三、尊重孩子，給孩子更多關愛。

要教育孩子，鄭玉巧育兒經電子書首先要尊重孩子。孩子最初的受人尊重的感覺是從父母那裡得到的，尊重別人的意識也是在日常生活中經過多次的訓練、教育，不斷地強化而逐漸建立起來的。比如，孩子正在看電視，我們希望他不要

看了，這時並不是給他下命令，規定什麼時候非關電視不可。而是問他，是再看10分鍾關電視還是過15分鍾關電視，孩子一般會選擇後者(這正是我們的底線)，孩子也感受到了一種民主的氣氛，更看到了家長對他的尊重。時間一到，他一般都會主動關掉電視或者離開。

給孩子以關愛的形式非常多，但我認為，盡可能多地和孩子在一起，是給孩子最大的也是最好的關愛。在每天工作之餘，我們通常會盡可能多地騰出一些時間來陪孩子，與一起讀書、一起游戲、一起參加各種體育活動。這樣，可以擴展孩子的視野，豐富他的知識，陶冶他的情操，使的人格更加完善，同時也促進家庭成員的交流，增育兒心得 文章 進家庭的和睦。

如果幼兒園給了家長參加與孩子一起活動的機會，家長最好不要錯過，也不要讓老人代替，更不要以各種借口拒絕。實踐中，我是非常積極參加這類活動的，比如親子游戲、家長會、公開課等。參加這些活動，對孩子來說意義非常重大，他會覺得家長非常重視他，十分關愛他，能讓他獲得尊重，給了他力量，也樹立了信心。

四、以身作則，身教重於言教

父母是孩子的第一任老師，是孩子最好的榜樣。在他兩三歲時，由於我們也要學習，看書、備課，參加考試等等，是經常的事，我們基本不打牌，也很少抽煙喝酒。這給了孩子一種很強烈的暗示：人生必須努力，少做無意義的事情。現在我的孩子課外閱讀的興趣非常強，能夠比較專心地學習，而且強烈地反對抽煙和打牌，環保意識也非常強，應該說與我們的努力是分不開的。

總之，教育孩子是一件非常復雜而又關系重大的事情，方法很多，困難也大。沒有耐心，缺少技巧，特別是不動腦筋地教育孩子，將會禍害無窮。

簡短的育兒心得範文篇五

我班的xx小朋友，是個轉學生，性格內向的她在班級里總是默默無聞，一天到晚幾乎聽不到她的聲音，唯一聽到從她嘴裡發出的聲音，就是早晨點名時的那一聲「到」。

一下課，其他的孩子都會自主的進區玩，而她總是安靜的坐在座位上看著他們，有時看到大家玩的開心了，她也會露出笑容。游戲活動時，大家都會積極的參與，而月月總是以一句：「老師，我不想玩」為由拒絕參與到游戲中來。午餐時，我給孩子們添湯，要的孩子早就把手舉得高高的，因為知道月月的個性，所以每次我都會到她跟前看看她碗里有沒有，並問上一句：「月月你要湯嗎」，她經常會用點頭和搖頭來回應我。

我一直以為xx天生就是這樣，直到上星期的語言活動《夜晚並不是黑暗》中，我讓孩子們 說說 怕不怕晚上?當你害怕晚上的時候，你的爸爸是想什麼辦法讓你不害怕的?一提有關晚上的話題，孩子們顯得特別激動，發言的孩子也特別多，我發現平時不發言的孩子也都舉起了小手。

我看見xx沒有舉手，但做的非常端正，眼睛一直盯著我，「她也想回答嗎?」沒有過多的思考，我就點到了她的名字，她站起來輕聲的說：「晚上我害怕時，爸爸會輕輕的拍拍我，有時媽媽陪著我睡，她會給我講 故事 。」xx講的非常好，我讓大家一起表揚了她，從她的表情可以看出她內心是多麼的激動和高興。在後來的美術課畫白天與黑夜時，xx也表現的不錯，我還特地利用她的作品進行了針對性的評價。那天中午，我讓她做小老師，這是她第做小老師，開始她還有一點畏懼，說不想做。

旁邊的孩子一聽，月月不想做，就都一擁而上，嘴裡還大聲喊著：「老師，讓我做吧!」看著大家的表現，我鼓勵xx。最後，她還是勇敢的接受了，可月月當小老師沒有一個孩子聽她的，因為她只是在孩子們中間走來走去，偶爾會說一句很輕的話，我想只有她自己才知道說的是什麼吧。無奈我只有在旁邊使眼色、做動作，讓孩子們聽她的，當然這一切xx都沒有發現，她還以為自己管的好，走起來的腳步更輕快了，說話的聲音也逐漸響亮了。

第二天來園時，她媽媽拉著我說，昨晚放學回家孩子非常興奮，說了很多學校的事，還說做了小老師。晚上不肯睡，說是要等爸爸加班回來告訴爸爸自己做小老師了，所以昨晚睡的很晚，早上起不來，上學來遲了。看著xx媽媽一臉的笑容，讓我感受到平時我對xx可能關注的太少，只要多鼓勵他，多給他表現的機會，可能她會成長的更快，就像從來沒有做過小老師的xx，在做了小老師後整個人都好象變了，變的開朗了。雖然在集體游戲時，她還是不願意參與，但我相信只要我對她關注多一點，她的進步一定會快一點。

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③ 幼兒在冬季應注意什麼

冬季孩子應以早睡為宜，養成良好的作息習慣，一般應保證有10個小時的睡眠。天寒地凍，要注意孩子保暖，要穿保暖性能好，柔軟舒適的衣服，鞋襪尤要厚實溫暖。俗說：「寒從腳起」，若能暖而不濕，可免致足濕而受寒。 冬季小兒在室內時間較多，由於門窗緊閉，空氣不流通，稍不注意易患感冒。家長應適當帶孩子到戶外活動，適當作體育鍛煉，經受寒冷刺激，以增強肌體抵抗力。這里須提醒家長注意的是，冬季兒童生活三不宜：一不宜蒙被睡，蒙被睡覺易發生「嬰兒蒙被缺氧綜合症」；二不宜頭裹紗巾，這會影響氣體交換，會給孩子腦組織的新陳代謝帶來不良影響；三不宜通宵使用電熱毯，使用不當會使孩子因失水量過多而導致喉黏膜乾燥，聲音嘶啞，煩躁不安等，同時也不安全。 冬季幼兒呼吸道疾病的預防 到了冬季，由於幼兒年齡小，並受氣溫、條件、營養、體育鍛煉的影響，幼兒容易患上感冒。室內外溫差大，幼兒的發病率就較高，如果經常患上感冒，會使幼兒的生長發育受到影響。為了提高幼兒的抗病力。我們應注意： 1、飲食好習慣 培養幼兒不偏食、不挑食的飲食衛生習慣。 2、營養保證 蔬菜、葷菜每天的品種要不同而且要注意食物多樣花，並注意菜的顏色的搭配，如：肉類與內臟類的搭配與禽類的搭配，海產品與肉類的搭配等，蔬菜中綠葉菜與根莖類的搭配及菌菇類的搭配等，除此之外，每天要供給幼兒豆製品15----18克，特別.是含鈣含鋅量高的食品。每天10---15克，補充鈣元素及鋅元素，只有這樣，幼兒營養素中的微量元素及維生素才能達標。 3、在室內外溫差大的情況下，必須在進屋時和中午時給幼兒減衣服；早、晚加衣服。 4、中等鍛煉，以幼兒臉色稍紅、汗量不多為宜。或每天徒步半小時。 多讓孩子吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對預防上呼吸道感染有幫助。在冬季，蘿卜、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物，可能幼兒不喜歡吃，但家長可以通過改變食用方法讓幼兒食用，平時給幼兒煮點蘿卜水等。對於常咳嗽的幼兒，家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。 有時間也應多帶孩子到戶外活動，多曬太陽，曬太陽可以促進提內鈣的吸收，同時也增強幼兒的體質。

④ 如何在冬季給孩子補充營養

冬天易患感冒，孩子感冒時家長們應注意多給小朋友喝水，多吃清淡的食物。 以半流和流質的食物為宜。包括各種菜湯、果汁、水果、面條、稀粥等。如孩子的食慾不佳則不必強求。若孩子已退燒，食慾開始恢復，則可給半流飲食，如湯面、粥等。可少量多餐食用。感冒的小朋友應忌食滋膩肥甘之物，切忌進補以免引起病情反復。

其次，不要隨便給孩子進補。廣東人喜歡吃，更「會吃」，很多人會抓住這個不長的冬季來進補。但是孩子可以進補嗎？我們認為兒童不宜進補,上海龍東商務酒店。因為兒童正處於生長發育旺盛的階段，陽氣本身就盛，不適當的進服補葯，不但起不到保健作用反而會對身體造成損害。

隨著氣溫不斷下降，讓人們感覺到冬天的來臨。很多人會抓住冬天來進補，北方也有貼秋膘的講法。那麼南國廣州的兒童是否也要進補？兒童的冬季飲食需要注意些什麼呢？

首先，因為兒童在冬天熱量消耗大，因此飲食量要適當增加以滿足對機體熱能的需要。但是家長們又容易誤認為飲食量增加就是增加高蛋白、高脂肪的食物，這是不正確的，無論任何季節都應為兒童提供平衡膳食。多吃厚味肥甘之物，不僅對機體無益，還會增加機體的負擔。

那麼兒童在冬天該怎麼吃才能達到營養平衡呢？

還有提醒媽媽們，除了要注意飲食外，還要常常帶孩子參加各種戶外運動， 以增強抵抗力。室內要注意通風，不要經常去人多的公共場所，要根據氣溫及時增減衣物。

冬季飲食忌宜

眾所周知，無論何時，兒童最好的膳食是平衡膳食。

不過，各種食物所提供的營養成分各不相同。如米面主要提供碳水化合物，而碳水化合物是熱能的主要來源，因此谷類食品應是主食；魚、肉、蛋、禽類主要提供優質蛋白質、維生素A和鐵、鋅等礦物質；豆和奶類提供蛋白質和鈣；蔬菜水果能提供維生素C膳食纖維和鉀、鈉、鎂等礦物質；堅果類和食用油類提供脂肪和維生素E等。因此食物要多樣化，才能做到營養均衡。

最後，還要注意補充礦物質，有醫學研究表明，如果體內缺乏無機鹽，身體就會容易產生怕冷的感覺。因此要幫小朋友禦寒就要多給小朋友吃富含礦物質的食物。富含維生素、礦物質的食物有蔬菜、水果和各種粗糧。

保持膳食平衡

均衡營養是要膳食中所供給的營養素與身體的需要保持平衡。因此各類食物要搭配，不挑食，不偏食才能滿足身體對各種營養素的需要，才能營養平衡。

第三，需要注意維生素的補充。冬天氣溫低，小朋友戶外活動減少，接受太陽照射的時間也隨之減少，容易出現維生素D缺乏，因此家長們可以在兒童的膳食中增加一些富含維生素D的食物如動物肝臟等，4~6歲的兒童應每周補充肝類20～50g。由於熱量攝入的增加，維生素B1、B2的代謝也明顯增加，還有維生素C、維生素A可增加人的耐寒能力和對寒冷的適應能力。在冬季也應合理補充。家長們可給兒童吃富含維生素的食物。

平衡膳食是指能維持兒童健康並滿足正常生長發育營養需要的膳食。平衡膳食包括六大營養素：碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質和水。除了母乳外沒有一種天然食物能同時提供人體需要的全部符合比例的營養素。

⑤ 冬天剛出生的嬰兒該怎麼護理

1、寶寶的皮膚特別嬌嫩，媽媽要給寶寶選擇吸水性好的尿布，盡量為寶寶選擇寬鬆柔軟的棉質衣服，寬松的衣服有利於寶寶手腳活動，能減少對寶寶皮膚的摩擦，從而能很好的保護寶寶皮膚健康，媽媽要注意正確給寶寶挑選衣服和尿布。

2、寶寶的奶瓶和水杯要經常消毒，最好放在開水裡面煮沸消毒，經常消毒可以避免細菌滋生，同時也要注意寶寶口腔的清潔，寶寶吃完奶後最好用干凈的紗布蘸取溫開水，擦拭寶寶的牙齦，減少食物殘渣，可有效避免細菌滋生。

3、護理寶寶時，父母要注意清洗干凈自己的雙手，盡量做好雙手的消毒工作，大人的手上很容易攜帶細菌，由於寶寶皮膚特別嬌嫩，很容易將細菌帶入寶寶的身體，會影響到寶寶的健康，也要注意寶寶皮膚的清潔，減少對寶寶皮膚的刺激。

(5)冬天養孩子的正確方法擴展閱讀

護理寶寶的常見誤區

誤區一：搖晃寶寶來入睡，寶寶吵鬧時只要晃一晃寶寶，就可獲得暫時的安寧，其實這種做法對寶寶大腦傷害非常大，搖晃寶寶是非常危險的行為，會對寶寶腦部器官造成傷害。

誤區二：將寶寶的手腳包起來，很多父母認為將寶寶包裹得嚴實些，寶寶會比較有安全感，其實這樣做會影響寶寶身體活動，千萬不要將寶寶的手腳包起來，限制寶寶手腳的自由活動。

誤區三：給寶寶穿的太多，父母怕寶寶著涼，會給寶寶穿很多衣服，即使是在夏季，為了避免寶寶著涼，也會拚命給寶寶加衣服，其實讓寶寶穿太多衣服，反而容易導致寶寶患病。

誤區四：寶寶一哭就抱起來，新手父母最怕聽到寶寶哭，寶寶一哭就會將寶寶抱起來哄，其實這種做法是比較錯誤的，寶寶哭是有原因的，多半是餓了或者是排泄了感到不舒服。

⑥ 對於剛出生的寶寶的護理，有什麼好的方法嗎

對於新手爸媽來說，面對剛出生的寶寶，是不是覺得驚喜之餘，有點手足無措呢？因為這些新手爸媽可能會擔心如何做才能給寶寶做好護理的問題？別著急，來看看小編給出的介紹吧，說不定看完之後你的心裡就有底啦。

三、該注意的事項

由於新生兒是比較脆弱的，所以作為新手爸媽在護理的過程中需要保持警惕的心態，如若發現孩子有哭鬧的情況，要注意是不是孩子哪裡存在不舒服的情況，比如說是不是穿的衣服太窄了，讓寶寶感到了不適；或是孩子餓了，或是孩子穿戴的尿不濕臟了……等等。如若以上所考慮的問題都解決了之後，孩子還一直哭鬧不休的話，這個時候要早點送去醫院進行檢查並診治，千萬不要耽擱時間。此外，孩子的抵抗力比較弱，還在坐月子的寶媽千萬不要把孩子抱出來去往人群多且比較擁擠的地方。

⑦ 冬天怎樣養孩子少生病

你好,孩子感冒多因抵抗力低下,外感風寒等因素誘發， 在葯物治療上建議使用好娃娃或者優卡丹進行治療,同時應當考慮跟缺鋅有關,要多吃瓜果蔬菜補充維生素,不要挑食,偏食,更不要經常使用零食,多運動增加機體抵抗力