治療痘痘有效方法

① 如何治痘痘最有效的方法

去痘痘最有效的方法
海帶去頑固痘痘和粉刺的土方法
是用整條的干海帶，用水發開，洗凈，剪成合適大小貼在洗干凈的臉上，十幾分鍾後取下再把臉洗干凈就可以了。
用時把海帶剪好後再對半分開，堅持十幾天，痘痘基本上都會消失，更神奇的是，每次用完海帶面膜之後，你會發現皮膚都會細膩白凈許多。
綠豆牛奶面膜
把綠豆粉和牛奶混合，然後敷臉，就這么簡單了，偶自己發明的去痘方法，清熱解毒嘛，偶不僅超級懶，而且超級貪吃，尤愛川菜和海鮮，往往饕餮完了就是雨打沙灘萬點坑，有了這款面膜就不用怕了，而且對痘印祛除有很大幫助哦 (料理機可以打綠豆粉，好象外面也有賣綠豆粉的)，偶怕清洗麻煩，所以都是把面膜紙弄濕敷在臉上然後再塗，15分鍾後把面膜拿下水沖一下就可了。
牛奶米粉面膜
嘻嘻，和綠豆粉牛奶面膜製作方法一樣，不羅嗦了，美白去痘印效果更好，而且比麵粉好清理多啦
蜂蜜番茄祛斑治痤瘡
先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20-30分鍾，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。

具體的應該做到什麼
1、不要經常用手摸臉！或者摳臉。手上細菌多。會加重感染炎症！
2、減壓、多注意休息盡量不要熬夜、
3、少吃辛辣、油炸、煙酒等刺激性食物！多吃蔬菜！
4、於臉部經常接觸的被子、枕頭等物品，要將保持清潔！
03
去痘痘要有良好的生活習慣
1.每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下
2.最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。
3.洗面的時候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品。
4.少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。
5.切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。
6.床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多蟎蟲滋生，睡覺的時候很易感染。
7.不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。
8.護膚品不要亂用，最好用一系列的產品，要了解自己是屬於什麼樣的膚質 9.上火的東西盡量少吃。
04
洗臉的時候應該注意的問題
1 首先洗干凈自己的手，我們知道很多的時候痘痘的發生就是因為交叉感染造成的，所以在我們進行洗臉之前，最重要的一點還是洗干凈自己的手！
2 先將臉部用溫水洗凈，這樣做就是為了使得毛孔擴張開，為以後的工作是一個很好的鋪墊！
3 取適量的潔面乳，在手心充分的打泡沫，這樣的清洗方式是很好的一種，能夠使得面部的清洗更加的徹底，也會預防因為堵塞毛孔再次引起新一輪的痘痘！
4 輕輕打圈按摩
在臉上的重要部位進行打圈按摩。這里說的重要的部位主要就是眼睛四周，鼻子兩側，人中周圍以及下巴等部位，當然還有一些有死角的地方，也應該引起我們的成分的重視！一定要做到反復的按摩，認真的清洗，最終達到我們的目的！
5清潔面部
在按摩以後就是清洗工作了，這次的清洗工作中我們應該注意不要太大力的去洗，有很多的人就是很用力，甚至還會打出噗噗的響聲，尤其是男生，這種洗臉的防水是最常見的也是對皮膚傷害性最大的！那麼正確的方法應該是什麼呢？正確的方法應該是用濕潤的毛巾在臉上輕輕的按，反復幾次就能夠將臉洗干凈了！
6 這樣並不是就萬事大吉了，其實還有重要的一個步驟就是用涼水在輕輕的撩洗面部20次左右，這樣才能夠真正的保障自己的臉部確實已經洗干凈，並且這樣做的過程中也會使得毛孔收縮！不利於外部細菌進入毛孔甚至堵塞毛孔！
7 擦乾，擦乾的過場中我們應該注意一些小的細節，就是要輕輕的將皮膚表面的誰擦掉，不要用大力！不要因為自己的最後一步的錯誤而導致痘痘的發生！
05
去痘痘的方法中的一些誤區
1擠痘痘
相信很多的人都干過這樣的事情，痘痘老師去不了，自己開始著急了，有事沒事的時候就自己去擠掉臉上的痘痘，以為這樣痘痘就沒有了，但是這樣不僅不能夠去掉臉上的痘痘，並且還可能會導致面部發炎的現象，這種行為要不得！
2 常吃辛辣食物
很多的朋友總是不在乎自己的飲食，經常聽到很多的人在說，人活著短短幾十年，如果不抓緊時間吃自己想吃的，不是白來世上一回！聽起來也是挺有道理的！但那時如果您不怕痘痘找上你，你就盡情的吃吧！
3 去角質
角質並不是誰都可隨便的去的，很多的人群是不可以去角質的，主要就是有紅血絲的，臉上有痘痘的等！
所以搞清楚自己的狀況，不要隨便的使用去角質的化妝品之類的！
4 護膚品選擇大意
很多的朋友在選擇護膚品的問題上總是不那麼上心，要不就隨大流，要不就是圖便宜，這種做大不贊同，應該根據自己的肌膚的狀況選擇適合自己的護膚品！
5、抑鬱
祛痘確實是一件很讓人苦惱的事情，因此很多的人就 因為自己的痘痘一直好不了感到抑鬱，這是一種惡性循環，因為心情不好優惠影響到祛痘的效果，所以還是建議保持舒暢的心情，為自己的去痘增加一個勝利的砝碼！

② 快速祛痘的有效方法

長痘痘如何快速消除，痘痘主要是長在臉上，有時也會長在頸部，胸背等部位，不同部位的痘，其消除的辦法不同。
如何快速消除痘痘，如果是面部痘痘，主要是外用祛痘葯如克林黴素甲硝唑搽劑，以及阿達帕林凝膠等。注意如果痘長得很多，且膿包比較明顯者，最快的辦法是用粉刺針消除，同時配合紅光治療等物理辦法，效果更快，但此辦法不可常用。如果是胸背頸部的痘（身上的痘統稱為毛囊炎），一般不建議外塗葯膏，可以用克林黴素甲硝唑搽劑之類的外用葯水來塗，效果很快。
針對痘痘消除我們有很多的解決方法，使用粉刺露就是其中一個很好的方法。如果你發現自己的面上長了一顆痘痘，不妨用一些粉刺露，這是因為他裡面有一些物質，可以有效地鎮定你的膚況，除此之外還可以對於緩解痘痘問題有很好的幫助作用。
想要讓痘痘快點消退，大家不妨多吃一些清淡的食物，通過補充維生素以及其他微量元素讓我們的肌膚更加好，對於香辣以及油炸的食物大家盡量還是不要吃。消除痘痘，平常用溫和的洗面奶清潔皮膚，不要吃油膩性、辛辣刺激性食物，晚上不能熬夜，早點睡覺，多吃點水果蔬菜，保持良好的作息。可以用克林黴素磷酸酯溶液或凝膠。可以口服葯物聯合外用葯物，需要根據皮疹選擇葯物消除痘痘。

③ 怎樣治療痘痘

長痘是的主要原因是雄性激素分泌過多引起的，所以無論是發生的比率還是長痘的多少，男性比女性多。女性也分泌雄性激素的，不過量比男性要少。下面的方法，可以大幅度的減輕臉上及背胸部的痘痘，同時具有一定的美容效果。
再有就是，不論用什麼方法都不會使你的痘痘完全消除，即使有一段時間沒有了，過一段時間還有可能再出來。
方法：
一，穴位按摩：
按摩承漿穴，逆30圈，順30圈。
按摩地倉穴，用指甲掐，力度掌握不太痛就好。
每天堅持兩至三次，每次十分鍾左右。
二，控制飲食
辛辣，酒等食物少吃，多吃水果和蔬菜。
三，洗臉化妝
清水洗臉最好，不要用香皂，肥皂，洗手液等。
化妝品宜用水性的，油性的不要用。
四，清潔衛生
注意手不幹凈時不要摸痘痘，易感染。
任何方法都不能一蹴而就，堅持經常即可。

④ 痘痘治療方法

根據痤瘡的發病機制，主要的治療手段為抑制皮脂腺的分泌、控制痤瘡丙酸桿菌的繁殖、調節體內激素水平、減輕炎症，對於嚴重的痤瘡需要外用葯和口服葯聯合治療數月才能完全消除。
一般治療
健康的飲食：少吃高糖飲食和奶製品，如薯條、麵包、全脂牛奶等，多吃酸奶、蔬菜，水果和粗糧。
良好的生活習慣：避免熬夜生活不規律，避免暴曬，注意個人衛生等。
清潔皮膚：選擇清水或者合適的潔面產品保持皮膚清潔，若需化妝時選擇不會堵塞毛孔的化妝品或者無油化妝品，一定記得及時卸妝。
心理疏導：痤瘡會影響患者的社交和學習，造成不同程度的心理壓力，而心理壓力過大又會導致痤瘡更加嚴重，治療痤瘡時可配合心理疏導和心理健康教育，不僅有助於患者減輕心理壓力，還會使疾病得到緩解。
葯物治療
外用葯物治療
一般痤瘡患者僅用外用葯物即可，對於外用葯物療效不佳或中重度痤瘡患者，需要採取外用葯物和口服葯物聯合治療。這些葯物治療均需在醫生指導下進行。
常用外用葯物有以下幾類：
維A酸類
外用維 A 酸類葯物是輕中度痤瘡的首選外用葯物。
這類葯物作用主要為調節表皮角質形成細胞分化、改善毛囊皮脂腺導管角化、溶解微粉刺和粉刺及抗炎，還具有控制痤瘡炎症後色素沉著和改善痤瘡瘢痕等作用。
維A酸類葯物和抗炎抗菌葯物聯合使用，可以增加相關葯物的皮膚滲透性。
外用維 A 酸類葯物常會出現輕度皮膚刺激反應，如局部紅斑、脫屑，出現緊綳和燒灼感，但隨著使用時間延長可逐漸消失。
過氧苯甲醯
過氧化物外用後可緩慢釋放出新生態氧和苯甲酸，具有殺滅痤瘡丙酸桿菌、溶解粉刺及收斂的作用，可作為炎性痤瘡的首選外用抗菌葯物之一。
抗生素
包括紅黴素、克林黴素、夫西地酸乳膏等。由於外用抗生素易誘導痤瘡丙酸桿菌耐葯，故不推薦單獨使用，建議和過氧化苯甲醯或外用維 A 酸類葯物聯合應用。
壬二酸類
可減少皮膚表面、毛囊及皮脂腺的菌群，尤其是對痤瘡丙酸桿菌有抑製作用及粉刺溶解作用，對不同類型的痤瘡均有效，可配成15%~20%霜外用。其不良反應為局部輕度紅斑和刺痛。
系統葯物治療
系統治療一般用於中重度的痤瘡或者外用葯物無效的患者。部分系統治療葯物會導致胎兒畸形，因此，妊娠期女性應避免採取系統治療，系統治療均需在醫生指導下服葯。常用系統治療葯物如下：
抗生素
中重度的痤瘡患者首選的系統治療。但抗生素容易引起痤瘡丙酸桿菌及非痤瘡丙酸桿菌耐葯。因此，規范抗菌葯物的選擇及療程，或聯合其他療法，對提高療效及預防耐葯性十分重要。
異維生A酸
目前最有效的抗痤瘡類葯物，無禁忌症的痤瘡患者可盡早服用。
異維生A酸可減少油脂分泌，抑制異常角化和黑頭粉刺形成，並抑制痤瘡丙酸桿菌，對結節性、囊腫性、聚合性痤瘡效果好。
用葯時應同時關注其副作用，包括可致口唇發干、脫屑、血脂升高等。這類葯物還有明確的致畸作用，女性患者在治療前1個月、治療期間和治療後3個月內應嚴格避孕。
激素類葯物
抗雄激素類葯物：僅適用於女性雄激素異常的患者，常用葯物包括以下兩類：
口服避孕葯：避孕葯一般由雌激素和孕激素構成，雌、孕激素可以對抗雄激素，還可以直接作用於皮脂腺，減少皮脂分泌。此類葯物僅用於女性痤瘡患者。
螺內酯：具有輕度抗雄激素作用，不適合男性痤瘡患者長期使用。
糖皮質激素：適用於嚴重結節性痤瘡、聚合性痤瘡、囊腫性痤瘡的炎症期和暴發性痤瘡。對嚴重的結節性或囊腫性痤瘡，可選用皮損內注射糖皮質激素。
同時應注意，要避免長期大劑量使用糖皮質激素，以免發生不良反應，包括激素性痤瘡或毛囊炎，使病情復雜化
物理療法
光動力療法：輕、中度皮損可聯合紅藍光照射，通過光動力效應破壞痤瘡丙酸桿菌及減輕炎症反應。主要不良反應包括疼痛、結痂、紅斑和色沉。
激光療法：這一療法主要用於瘢痕治療。當患者到了痤瘡得到基本控制的年齡階段後期，可考慮激光療法治療痤瘡留下的瘢痕。1450nm激光、強脈沖光、脈沖染料激光和點陣激光是目前治療痤瘡及痤瘡瘢痕有效的方法。
手術治療
該疾病一般無需手術治療。
中醫治療
進行中醫葯治療時需根據辨證論治療原則使用中成葯或中醫療法治療。針灸、拔罐、耳貼等中醫外治方法均有一定療效。但目前中葯治療尚未有大規模臨床研究證明其葯物安全性。
患者在採取中醫葯治療時，需詳細咨詢中醫師或中葯師後服葯，切忌自服中葯治療，增加疾病風險。
其他治療
在外用葯物同時，可選擇用粉刺擠壓器擠出粉刺。化膿性皮損有時需要切開引流；清潔皮損後用葯物按摩或葯物噴霧，結合石膏葯物倒模，可達到治療和美容目的。
綜合治療方案
分級 臨床表現
首選治療方案 次選療法方案
不推薦療法
女性可選
維持治療
輕度 粉刺
外用維A酸
過氧化苯甲醯、水楊酸、粉刺去除、果酸、中醫葯
口服和外用抗生素
-
-
中度Ⅰ級
炎性丘疹
外用維 A 酸+過氧化苯甲醯/外用抗生素
過氧化苯甲醯+外用抗生素
口服抗生素+外用維 A 酸和（或）過氧化苯甲醯/外用抗生素、藍光、果酸、中醫葯
單一口服或外用抗生素
口服抗雄激素葯物
-
中度Ⅱ級
丘疹、膿皰
口服抗生素+外用維 A 酸+過氧化苯甲醯/外用抗生素
口服異維A酸、果酸、紅（藍）光、光動力、激光療法、中醫葯
單一系統療法或局部單一療法
口服抗雄激素葯物
單獨外用維 A 酸或+過氧化苯甲醯
重度
結節、囊腫
單獨口服異維 A 酸或+過氧化苯甲醯/外用抗生素
炎症反應強烈者可先口服抗生素+過氧化苯甲醯/外用抗生素後，再口服異維 A酸
口服抗生素+外用維 A 酸和（或）過氧化苯甲醯、光動力療法、系統用糖皮質激素（聚合性痤瘡早期可以和口服異維 A 酸聯合使用）、中醫葯
局部單一療法

⑤ 怎麼消痘痘最快最有效的方法

臉上痘痘針對很多人而言是歸屬於較為苦惱的一大皮膚問題，出現臉上痘痘不但十分影響外型形象，另外也會使皮膚變的不光滑和暗黃，造成 皮膚差，尤其是經常熬夜或是是飲食搭配不善的群體更非常容易出現臉上痘痘，而治痘痘的簡易方式 有很多，能夠根據平時方式 開展去痘，平常能夠選用溫度較為柔和的水來潔面，平常還可以用剩餘的淘米水洗臉，能夠合理去除臉上痘痘，平常還要留意皮膚的環境衛生，不適合擦抹過多的彩妝產品。



去痘簡易方式

1、洗米水

洗米水是最便宜又最有效的美容護膚的佳品了，每日用洗米水洗一，二次臉，能夠除去植物油脂，消除污漬，滋養皮膚，除痘痘產生的皮膚膚色不均勻。

2、白米醋

每一次在潔面的情況下，在洗腳水中滴少量白米醋，能夠改善膚質PH值，收斂毛孔，降低冒油，避免臉上痘痘的造成。

3、綠豆粉蜂蜜面膜

把合適綠豆粉中添加少量純蜂蜜，調成粘稠，敷在臉部十分鍾，每星期做二次，能夠合理消炎，除痘痘，改進膚色暗黃乾躁。



臉上痘痘吃什麼食物

蔬菜水果肉類食品

適度補充 維生素b2 對預防青春痘的也十分有益處，在其中的維生素b22能合理抑止脂溢性皮炎的產生，維生素b26是人體脂肪代放映機中必不可少輔酶的關鍵成份，而維生素b21有促進消化的功效。多吃一些含有B族維生素的食材，尤其是含有維生素b22、B6的食材，例如像蛋白質食物、蛋類食品、海菜、大豆、扁豆、酵母菌、雞、牛、豬瘦肉、紅蘿卜 等，都特別適合防痘時服用。

新鮮水果

有很多新鮮水果全是對除痘痘很有協助的,想要知道臉上長痘吃什麼水果好好的盆友就需要記牢下列這種新鮮水果:

果中之皇，菠蘿蜜(山姝)，肯定的降火，菠蘿蜜常常是和榴槤果一起吃的，由於吃榴槤易上火



香蕉蘋果 去火以食香蕉蘋果為最好是，中醫學覺得香蕉蘋果茯苓功效甘寒微澀、無毒性,具備清熱解毒解渴、清胃涼血、促進消化、降血壓有利排尿等功效

甜瓜、梨 生津潤，能清熱解毒下火,清肺潤肺，但對脾胃虛弱、寒積冷痛、大便糖稀尿清的人卻不適合服用

梨又稱之為快果、玉乳 ,因鮮嫩多汁被稱作"山泉水"，具備清熱去火、生津解渴燥、凈心降火的作用，對肺、支氣管炎及呼吸道有非常好的滋養作用，還可促進消化、推動胃口，並有優良的退熱有利排尿功效，每日吃上一到2個梨可合理減輕秋燥

紅提 能滋潤腎臟之陰分，止解渴，潤骨筋，利看著，並且下火的實際效果非常好，又能通胃腸，是炎熱時節十分有利的新鮮水果

⑥ 去痘痘的方法

痘痘的形成原因有很多種，但是最常見的痘痘的形成，是因為毛孔的堵塞導致，我們都知道，我們的身體每天都要通過毛孔來排泄部分的身體分泌物，（也就是新陳代謝）毛孔堵塞後，身體分泌物無法排出體外，就會堆積在肌膚底層，堆積時間久了容易誘發細菌蟎蟲，就會導致肌膚底層發炎，最後形成痘痘~

⑦ 目前有效的好的祛痘方法

其實最有效的方法，就是先知道自己長痘的因素~~~

很多人長痘痘後就有點急了，於是盲目的祛痘行動就開始，結果痘痘沒有去成功，而且還越來越嚴重了~~~

所以說祛痘最好的方式就是先了解自己長痘的原因，從可能影響自己長痘的內因還有外因上尋找，這樣才有可能最有效的去除自己臉上煩人的痘痘！！！

我們先來看看自己長痘痘的內因：

第一，就是自己的皮脂腺本身就很活躍

這樣就會導致皮膚比較油，極易毛孔堵塞、排油不暢等皮膚問題。而毛孔堵塞，皮膚依舊繼續分泌，那麼皮脂就會在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。

第二，自己的消化系統問題

因為如果一個人長期出現便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等情況，即出現消化系統問題。此時會導致體內毒素堆積，廢物無法正常排出，這種情況常出現在嘴周長痘或是臉頰長痘。

長痘痘的外因：

第一，自己的壓力、情緒過大

壓力大或過度波動的情緒、大喜大悲都是導致內分泌失調的一大原因，而內分泌失調如果沒有從根本上調理，一旦遇到其他誘發因素，痘痘就會消了又長。

第二，季節變換

季節變換時，當濕度驟然升高，皮脂腺分泌的傳導密碼會出現短暫失靈，也會造成青春痘。如果處理得當，幾天後就會消失，而如果處理不當，則會反復不斷。。

第三，皮膚清潔不當

出汗後或是化妝後，皮膚沒有得到及時且徹底的清潔，以至角質堆積過厚，就會造成毛孔阻塞，形成痘痘。而不當的清潔方式一直不改善，痘痘問題就會持續不斷。

第四，不良的去角質方法

我們需要去角質，但是去角質卻不能過度。過度去角質會使皮膚變薄，甚至乾燥脫皮變敏感。敏感的肌膚抵抗力是非常弱的，此時一旦皮膚受細菌感染或使用產品不當，則極易引發痘痘。

第五，不良個人生活、衛生習慣

總是熬夜，出汗後不及時更換衣物，頭發常蓋住額頭，常吃刺激性的食物，常抽煙、喝酒等個人小習慣都會引起痘痘的發生。

⑧ 青春痘怎麼治療最好方法

一、青春痘的葯物治療
1.口服葯物
如果臉上的青春痘比較嚴重，已經出現了感染發炎的症狀，可以口服一些抗生素類的葯物來治療，首選的就是四環素類的抗生素，其次是大環內脂類抗生素。
2.外塗葯物
青春痘還可以通過，外塗葯物的方式來治療，比如克林黴素軟膏，它治療痤瘡丙酸桿菌等，引起痤瘡的青春痘，有很好的效果。另外也可以使用維a類葯膏，或者是克林黴素酸酯凝膠，效果也都不錯。
二、青春痘的偏方治療
1.冰毛巾敷臉
使用冰毛巾來敷臉，也有助於消除青春痘，首先要准備一條干凈的毛巾，然後放在冰箱中，冷凍幾個小時，之後把毛巾拿出來，放在已經清洗干凈的臉上，這樣能夠達到非常好的鎮靜收斂效果，對於消除青春痘，有很好的幫助，也能夠緩解油性皮膚的狀態。
2.蘆薈牛奶蜂蜜面膜
准備適量的牛奶、蘆薈汁以及蜂蜜，將這些材料，放在干凈的容器當中，攪拌均勻，之後再將面膜紙，浸泡在調好的溶液里。
接下來要把臉清洗干凈，然後把浸滿了溶液的面膜，敷在臉上，30分鍾左右取下，然後把臉部清洗干凈即可。這個方法，不僅能夠有效的去除青春痘，而且還可以美白皮膚。

⑨ 祛痘痘方法小妙招

長痘痘是很多人的青春經歷，人們特別不願意的一件事情，而且這些痘痘反反復復，很是煩人。那麼這種遇到臉部長痘，怎麼辦呢?臉部痘痘如何去除呢，到底有沒有好的辦法呢，下面我們一起來學習一下吧。
一般情況下痘痘就是油脂分泌旺盛引起的，所以患者在選擇護膚品的時候一定要注意。
最好是選擇無油保濕的產品。因為如果選擇含油分太多的產品，會加重毛孔的堵塞，增加皮膚負擔，更易激發痘痘的爆發。無油保濕的祛痘產臉上長痘痘怎麼去除品，可以有效改善肌膚的水油平衡狀況，減少氧化油脂積聚毛孔，摧毀細菌。
還有一個原因是辦為痘痘是由於毒素排臉上長痘痘怎麼去除不出來而堆積造成的，每天患者可以多喝一些能潤腸通便的茶水，每天多喝白開水和喝鮮乳酪也行，這樣益生菌在腸內清除垃圾，幫助正常如廁，如果加上每天多活動，應該會很有效的。
臉上長痘痘去除消痘，可可以選擇一些比較有效的去痘產品，最好是安全無刺激的產品，不挑選那些小廠家的產品，因為那麼劣質的產品沒有保障，只要選擇到合適的產品，一定要具有防痘功效的。這樣不僅能有效去除臉上的痘痘，還可以防止痘痘的蔓延，達到真正的「無痘肌」。
臉部痘痘如何去除呢問題我已經給大家介紹到這里了，希望大家在空閑的時間可以看到這些內容。
如果正好你的面部也長了痘痘，可以用上面的方法試一下，我想只要方法正確，一定能有效的把面部的痘痘去掉的。而生活中注意多喝水，飲食清淡一般可以預防長痘的。
去除臉上痘痘的小妙招有哪些
1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡。
2、要控制住自己，不要用手觸碰臉上的青春痘，不然會刺激到臉上的痘痘。
3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙。
4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜。
5、在平時一定要保持充足的睡眠，放鬆自己的心情，不要有壓力，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調。
6、平常盡量避免使用過多的護膚品。
祛痘痘不留疤痕小妙招：取鮮黃瓜汁與白醋以1：1的比例調勻後塗抹在臉上(每天3-5此效果最佳)待15分鍾後洗干凈即可。(樓主要知道痘痘的形成不只是由於我們的皮膚清潔不幹凈導致的，也可能是由於我們身體內部有疾病或炎症而出現的，所以這只是暫時的去痘法，若要想根除痘痘還需要我們身體內部進行調理的)(註：以上方法在用之前一定要記得用洗面奶洗干凈臉後在使用效果最佳，皮膚28天是一個代謝周期。
臉上長痘痘是什麼原因
1、遺傳
天生的膚質是沒有辦法改變的。油性皮膚的出油量本來就多，毛孔也比別人粗大，角質也更厚重。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態，但只要一到夏天，臉上就會不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊塗，長出一大堆痘痘!
2、內分泌
有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快，臉出油也不多，可總是會發一些成片的細小痘痘，那就需要去看看自己的內分泌是否正常了，痘痘問題很有可能就是內分泌引起的。
3、生理期
有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特別容易長痘痘，這是因為這期間內分泌的改變引起痘痘。
4、便秘
便秘問題通常都會導致唇部四周出現痘痘，那是因為體內的毒素積聚，通過皮膚排出而引起痘痘。
5、緊張壓力
長期處於壓力之下，容易冒出痘痘，比如考試之前，或者常常處於緊張狀態容易失眠的人，特別容易出現這種痘痘。
6、水土不服
環境的變遷會使得皮膚不適應或者膚質暫時改變，特別是到溫度濕度高的地方，皮膚油脂分泌會增多，容易產生痘痘。

⑩ 祛除青春痘的有效方法，你有哪些了解

序言：很多人在青春期的時候，由於內分泌的變化，臉上長了許多痘痘。這樣不僅會影響到美觀，而且會讓我們變得不自信，特別是在與人交往的時候。如果想要去除青春痘的話，我們可以在飲食以及生活上做出一定的調整，同時大家可以使用一些方法，下面小編就給大家分享一下。

三、養成良好的生活習慣

在日常生活中，我們一定要養成良好的生活習慣。盡量不要熬夜，這樣就能夠避免壓力過大。雖然說學生主要的任務是學習，但是我們也要以一種平和的心態去面對成績。同時要注意皮膚清潔，要選擇溫和無刺激的洗面奶，洗完臉之後做好後續的護膚工作。每天洗兩次臉就可以了，如果洗太多的話，容易變成敏感肌。