治療皮膚過敏得方法

1. 有皮膚過敏怎麼治療好

當出現皮膚過敏症狀時，需要查明導致過敏的原因，避免再次接觸過敏物質。如果是因為吃了魚蝦海鮮等容易過敏的食物導致的皮膚過敏，可以口服抗組胺葯物或者糖皮質激素類的葯物來治療，臨床上常用的抗組胺葯物包括撲爾敏、異丙嗪、氯雷他定和西替利嗪等。如果是因為皮膚直接接觸到花粉、灰塵、蟎蟲等過敏原導致的皮膚過敏，建議到醫院查找過敏原，並進行脫敏治療，同時可以使用口服抗過敏葯物，以及外用一些具有抗過敏和止癢作用的葯膏來治療。平時要注意飲食清淡，多吃富含維生素C的食物，盡量減少接觸過敏原。

2. 皮膚過敏怎麼辦簡單易學小妙招

針對皮膚過敏治療小妙招這個問題一定要得到重視，關於皮膚過敏治療小妙招為你解答如下：
選用溫和無刺激的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善。
2、選用敏感系列柔和護膚品，如：敏感面霜、細胞乳液霜等，以鎮靜肌膚。
3、要保證皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚乾燥。
4、經常洗頭，可防止敏感物質如灰塵、花粉等附著在頭發上，進而引發皮膚過敏。
5、保持皮膚清潔，經常用冷水洗臉，以增強肌膚抵抗力。
6、使用同一牌子化妝品，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。
7、多攝取維生素A、C及E等，這些都是對皮膚有益的，對健康皮膚如此，對敏感皮膚更為重要。
8、盡量不化濃妝，在皮膚過敏後，立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護理。
9、避免過度的日曬，使用敏感肌膚專用的防曬品，否則會引起皮膚受到灼傷，出現紅斑、發黑、脫皮等過敏現象。
10、生活要有規律，保持均衡的飲食及充足的睡眠。

3. 治療過敏性皮炎的方法

過敏性皮炎的患者非常需要了解過敏性皮炎的治療方法有哪些，皮炎患者會感覺患處非常癢，因此不能夠正常上班，嚴重的患者會出現炎症的並發症，所以治療是非常重要的。以下是我為你整理有關於過敏性皮炎的治療方法，希望能幫到你。

過敏性皮炎的治療方法
過敏性皮炎輕者可口服抗組織胺類葯如撲爾敏4mg，每日3次;賽庚啶2mg，每日3次。還可口服維生素C片200mg，每日3次，或第二代抗組織胺葯如西替利嗪、咪唑斯汀、氯雷他定等，10mg，每日1次。可以選其中一種或少數聯合用葯。也可靜脈用葯：靜脈推注百分之十葡萄糖酸鈣10ml或硫代硫酸鈉0.64g，每日一次，連用7-10天。

重者在醫師指導下選用皮質類固醇激素，如強的松10mg，每日3次。搶救過敏性休克可用地塞米松10mg肌注或靜脈注射，或加百分之一腎上腺素0.5ml皮下注射，有支氣管痙攣者可緩慢靜脈滴注氨茶鹼0.2g加人百分之十葡萄糖液中。伴腹痛、腹瀉者可肌肉注射山莨菪鹼10mg。

過敏性皮炎的外用療法應遵照外用葯物的治療原則。在皮炎不同階段應用不同劑型及成分的葯物。急性期滲出物多時可選用濕敷;滲出少時可選用油劑;亞急性期滲出少可選糊劑;有鱗屑無滲出可選用乳劑及糊劑;慢性期選用軟膏、硬膏、乳劑及酊劑均可。

具體來說，急性期滲出明顯者，可以用百分之三硼酸溶液、1：20醋酸溶液或1：8000高錳酸鉀溶液做冷濕敷。皮損為輕度紅斑、丘疹、小水皰時，予爐甘石洗劑外塗，亞急性和慢性期可以選用外用糖皮質激素葯物。
過敏性皮炎的誤區
1、過敏是免疫力低下引起

過敏是指免疫平衡失調，並不等於免疫力低下。容易過敏，不是說你的免疫力不好，相反，免疫力過於旺盛，也會導致過敏。免疫系統的定義是人體抵禦病原性生物侵害和清除體內異常細胞的特殊防禦機制，相應的防禦系統就是免疫系統。正常的免疫力是維持人體內外環境的穩定。一旦免疫力失去平衡，就會導致身體的各種異常表現，包括皮膚過敏。

2、我已經很忌口了，怎麼還會發作

過敏不一定是食物引起的，不要以為過敏就是吃東西吃壞了。可導致皮膚過敏的物質很多。比如食入性過敏原，有魚蝦、牛奶、禽蛋、堅果、小麥等;吸入性過敏原，有塵蟎、花粉、真菌孢子等;接觸性過敏原，有芒果、生漆、金屬鎳、鉻、酸鹼類化學物質、生活、工作中接觸的物質等。還有些是多個過敏原引起的過敏，這些皮膚過敏的過敏原比較復雜，不容易查找，如濕疹、特應性皮炎等。另外，某些皮膚瘙癢疾病不是過敏引起的，而是精神或者神經因素引起的，如神經性皮炎。葯物也可以導致過敏。

3、把皮膚瘙癢止住就好

並不是所有瘙癢都是皮膚過敏。有些瘙癢是皮膚病，並不是過敏引起的。比如老年性皮膚瘙癢症、秋冬季皮膚瘙癢症、內臟疾病或系統性疾病誘發的皮膚瘙癢(有尿毒症、惡性腫瘤、糖尿病、嚴重貧血、甲狀腺功能異常等)。這些皮膚病應該對症治療，而不是以治療瘙癢為目的。
引起過敏性皮炎的過敏原
1、吸入式過敏原：花粉、柳絮、粉塵、蟎蟲、動物皮屑、油煙、油漆、汽車尾氣、煤氣、香煙等。

2、食入式過敏原：牛奶、雞蛋、魚蝦、牛羊肉、海鮮、動物脂肪、異體蛋白、酒精、毒品、抗菌素、消炎葯、香油、香精、蔥、姜、大蒜以及一些蔬菜、水果等。

3、接觸式過敏原：冷空氣、熱空氣、紫外線、幅射、化妝品、洗發水、洗潔精、染發劑、肥皂、化纖用品、塑料、金屬飾品(手錶、項鏈、戒指、耳環)、細菌、黴菌、病毒、寄生蟲等。

4、注射式過敏原：青黴素、鏈黴素、異種血清等。精神緊張、工作壓力、受微生物感染、電離幅射、燒傷等生物、理化因素影響而使結構或組成發生改變的自身組織抗原，以及由於外傷或感染而釋放的自身隱蔽抗原，也可成為過敏原。

猜你喜歡:

1. 老是皮膚過敏是怎麼回事

2. 治療皮膚過敏訣竅

3. 認識過敏性肌膚與過敏原因

4. 過敏性皮炎怎麼治好得快

5. 過敏性皮炎吃什麼葯

4. 治療皮膚過敏的方法

您好，您的這種臉上出現紅疙瘩、瘙癢、紅腫、脫皮等過敏症狀，很可能是因為您平時不注意自己的飲食和生活環境，經常吃一些辛辣刺激和海鮮類食物，例如：油炸、燒烤、涮串、米線、麻辣燙、麻辣哈哈、魚蝦等。這些食物容易引起過敏症狀。您可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，例如：綠豆、黃瓜、白菜、胡蘿卜、香蕉等，來緩解皮膚過敏症狀。外出時，要做好臉部皮膚的防曬措施，不要去有粉塵、花粉、汽車尾氣、煤氣、油煙等過敏源的地方。在參考一下「3+1」止敏方案。

5. 皮膚過敏怎麼辦小妙招

皮膚過敏怎麼辦之解決方法

要避免皮膚過敏的發生，最有效的辦法就是擺脫過敏原，可是過敏原難以估量，目前尚無非常准確和便捷的鑒別辦法，對於很多皮膚過敏發生原因不明的可以從以下幾個方面改善，預防皮膚過敏：

1.潔面祛痘

加強皮膚的鍛煉，增強適應能力，通過體育鍛煉、適度的日光浴和面部肌肉按摩，來增強皮膚的抵抗力，如此可使肌膚更容易適應外界氣候變化，減少皮膚過敏的產生。

選擇適當的抗過敏產品，其實對於動不動就敏感、泛紅發癢的肌膚來說，葯妝才是呵護它的最佳法寶，含中葯成分的葯妝產品，降低皮膚敏感度的同時，還能夠實現修復完善受損肌膚的目的哦。因此，對於不知道皮膚過敏怎麼辦的MM來說，葯妝是最簡單也是最有效的方法。

6. 皮膚過敏如何治療

據近年來的調查，敏感肌膚人群佔全部人群的30%~40%。敏感肌和過敏是兩個不同的概念，很多人都沒能正確認識敏感肌，習慣性將敏感肌與過敏混為一談，盲目自行處理或者不當美容反而可能帶來不利影響，造成敏感肌或過敏症狀逐漸加重。下面幾款適合敏感肌的護膚品效果都是不錯的，大家可以根據自己的膚質參考選擇下。

Peter Thomas Roth煥顏賦活精華液

解決因衰老，紫外線傷害，環境損傷而引起的皮膚敏感,紅血絲,乾燥粗糙,暗啞,紋理混亂，毛孔粗大皮膚鬆弛等早期老化問題的全能輕抗老精華液，改善紅血絲，肌膚盡顯緊實，透亮，潤澤!

用戶實測評分：9.866分

實驗室效果評測：9.831分

7. 皮膚過敏怎麼辦怎麼快速消除

皮膚過敏怎麼辦怎麼快速消除

皮膚過敏怎麼辦怎麼快速消除？皮膚過敏與日常的飲食息息相關，也有很多皮膚過敏都是飲食不當所引起的，那麼皮膚過敏怎麼辦怎麼快速消除呢？下面跟隨我一起來看看吧！希望對你有所幫助！

皮膚過敏怎麼辦怎麼快速消除1

皮膚過敏止癢的方法：

一、戒過度搔抓

用力搔抓皮膚瘙癢處，直抓到皮膚出血為止，結果是越抓越癢，越癢越抓，形成惡性循環。所以，皮膚病患者在治療的同時，一定要管住自己的手，盡可能避免搔抓，瘙癢劇烈時可及時服葯止癢。

二、戒熱水燙洗

用熱水燙洗，雖然能解一時之癢，但過後會加劇瘙癢，尤其是急性濕疹等皮炎，熱水燙洗能使毛細血管通透性增加，促進過敏物質大量釋放，導致滲出和糜爛加重，使病情惡化。所以即使是中葯熏洗對於急性濕疹和急性皮炎患者也是不適宜的。

三、戒使用鹼性洗滌劑

使用鹼性肥皂、洗衣粉或洗滌靈容易導致皮膚更加乾燥，使皸裂、瘙癢加重。發生過敏時可外擦過敏修復霜進行緩解。老年性皮膚瘙癢症用肥皂洗澡可抑制皮脂分泌，使皮膚更乾燥，從而加重瘙癢。因此，這類患者可試用含油脂豐富的香皂。

四、戒飲食不節

一些人可因食海鮮、狗肉、牛羊肉、魚、蝦、蟹、蠶蛹及各種刺激性食品，如辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等，而誘發濕疹、蕁麻疹等變態反應性皮膚病，或使其症狀加重。因此，對過敏體質者來說，飲食宜清淡，可適當吃些水果，補充多種維生素。

五、戒濫用葯物

因濫用葯物而導致皮-膚-病加重的現象比比皆是，如面部脂溢性皮炎長期外用激素，引發了頑固難治的激素依賴性皮炎、急性糜爛滲出性濕疹等。

六、多喝水。

水分可以稀釋黏液，有助於黏液排出體外，並能緩解充血現象，經常過敏的人應多喝水，盡量每天攝取杯以上的水。

七、控制過敏原。

食物過敏原檢測與皮膚科醫生診斷，確定有食物過敏者，就要暫時禁止再食用致敏食物。

八、禁食刺激性食物。

限制多脂肪、多糖飲食，忌酒類和海鮮類食物，多吃新鮮蔬菜。

九、用冷水冷敷，可以比較快的消除皮膚紅腫瘙癢的過敏症狀。

同時外用參膚霜也可快速止癢。但有些人喜歡用熱水燙的.感覺，這樣可以在感覺上比較舒服，瞬間不會再癢。但是治標不治本。而且皮膚過敏症狀會越來越重。

十、洗澡水不宜過熱。

不正確的洗澡方法也是造成皮膚瘙癢的原因之一。由於氣溫下降，美美地洗上一個熱水澡是最舒服的事情，但是如果洗澡水的溫度過高，會使皮膚表層的油脂大量流失，破壞其保護功能，因而洗澡水的溫度與體溫差不多就可以，以37-40℃最適宜。同時對於天天洗澡的南方人來說，沐浴露的使用也是需要注意的。有些人以為皮膚瘙癢是因為洗澡洗得不幹凈，就用沐浴露大力搓澡，這樣做反而會使皮膚越加乾燥，使瘙癢加劇。因此建議，冬天可以隔一兩天使用沐浴露，其餘時間只用溫水洗澡，因為溫水的去污能力也是足夠的。另外，特別建議在洗澡前後喝一杯溫開水，這樣可以補充身體在洗澡過程中流失的水分。

皮膚過敏怎麼辦怎麼快速消除2

皮膚過敏吃什麼比較好呢？

1、多吃五穀雜糧

皮膚易過敏的美眉們都知道，在飲食上，一些肉類、海鮮類、魚類是容易引起皮膚炎症的，更有些美眉是深有體會，飲食上要合理營養多樣化，少吃易過敏食物，來避免皮膚過敏現象的發生。不妨多吃五穀雜糧吧，雜糧當中富含植物纖維和粗纖維，可以很好地幫助肌膚怎去免疫力和抵抗細菌的能力，從而降低過敏風險。

現如今，人們都很少吃五穀雜糧了，越是粗的食物，越能夠保護皮膚，相反地，越是精細的食物不僅不能夠保護皮膚，還反而容易造成皮膚過敏。多吃粗糧有益皮膚健康。

2、多吃豆類食品

除了富含粗纖維的雜糧之外，豆類食品也能夠起到保護肌膚、降低過敏風險的作用。豆類食品當中含有豐富的大豆異黃酮，可以在皮膚當中形成保護膜，有效增強肌膚的抵抗力和免疫力，因此，多吃豆類食品，可預防和緩解肌膚過敏問題。豆腐、豆乾、豆皮、豆花、豆漿等等，都是有益肌膚健康、降低肌膚過敏的健康食品。

3、多吃富含乳酸菌的食物

乳酸菌可以增強人體的抵抗力，對於皮膚也有著極好的保健功效，能夠在一定程度上緩解過敏症狀。建議美眉們可以每天喝一些酸奶或優酸乳，尤其是身體免疫力比較差、皮膚容易受細菌病毒感染的美眉們，多吃富含乳酸菌的食物，在預防皮膚過敏的同時，能夠有效起到保健作用，令膚質更健康。

4、多吃紅棗

紅棗是天然的美容養顏食品，它其中有一種專門的對抗肌膚過敏的物質，可以阻止肌膚過敏反應的發生，凡是容易出現皮膚過敏問題的美眉們，可以常吃紅棗，來保健肌膚。將紅棗切成片，泡水喝，或者是煮粥煮湯喝，都是非常有益皮膚健康的。

5、多吃瓜類食品

絕大多數的瓜類食品，都屬於涼性水果，具有止癢祛濕、清熱解毒的保健功效，對於治療皮膚過敏有一定的幫助。夏季正是產瓜的季節，多吃瓜類食品，可以有效保健皮膚。美眉們可以多吃苦瓜、甜瓜、冬瓜、香瓜、西瓜、絲瓜、黃瓜、胡瓜等等，都能夠有效預防肌膚過敏疾病的發生。

8. 治療皮膚過敏最快的方法

皮膚過敏最快緩解方法
1、艾草油

艾草油是一種葯品，可以內服也可外用，臨床上主要用來治療哮喘。艾草油其實具有抗過敏的作用，能夠抑制致敏物質。如果皮膚發生過敏，可以用艾草油塗抹在過敏處，可以緩解過敏所引起的不適症狀。
2、馬齒筧粥
取新鮮馬齒筧20克，薏米100克。先將薏米放入鍋里，加清水煮開後15分鍾左右，再將洗好的馬齒筧放入粥里，繼續煮熟即可。馬齒筧具有清熱利濕的作用，薏米具有健脾利濕、清熱的功效。食用馬齒筧粥可以治療濕熱蘊結於皮膚所引起的過敏。
3、大白菜

取新鮮的大白菜搗碎後敷在過敏的皮膚上，同時做一些清淡的大白菜湯或涼拌大白菜來吃。大白菜具有消炎、排毒的功效，外用可以收斂皮膚炎症，內服可以促進體內的毒素排出。這個方法可以緩解皮膚過敏所引起的紅腫瘙癢等不適感。
4、山葯粥
取山葯100克，薏米50克，山葯洗凈後切成塊，薏米淘洗干凈，然後一起放入鍋中煮成粥。山葯具有健脾益腎、益氣祛濕的作用，薏米具有健脾利濕的作用。經常食用山葯薏米粥，可以改善濕熱蘊結於皮膚所引起的過敏。如果是寒濕所引起的過敏，可食用山葯南瓜粥。
5、土蜂蜜水

取蜂蜜30克，用溫開水(不超過60度)來沖泡，每天飲用1-2次，可以在蜂蜜水中加入1片新鮮的檸檬。真正的土蜂蜜不僅可以促進腸道的清潔，幫助血液中的毒素排出，而且其所含的低聚糖、多種維生素和礦物質可以有效抑制過敏反應，減輕皮膚損害。劣質蜂蜜沒有這個效果。
6、果蔬汁

發生皮膚過敏的時候，如果在飲食上下功夫，可以很快收到滿意的效果。這個方法就是短期內拋開一切動物性食品和垃圾食品，只吃穀物糧食和新鮮果蔬。如果能服用大量新鮮的果蔬汁，比如胡蘿卜汁、蘋果汁等，那麼效果會更明顯。這是由於大量的天然復合維生素可以抑制過敏反應，而果蔬汁還可清潔體液環境。

9. 皮膚過敏怎樣治

皮膚過敏又稱為「敏感性」皮膚。從醫學角度講，皮膚過敏主要是指當皮膚受到各種刺激如不良反應的化妝品、化學制劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等，導致皮膚出現紅腫、發癢、脫皮及過敏性皮炎等異常現象。敏感性肌膚可以說是一種不安定的肌膚，是一種隨時處在高度警戒中的皮膚。其護理要特別留意。 皮膚為什麽會出現皮膚過敏？ 1、年齡增長，使皮膚分泌功能退化，皮膚在歲月的消磨下，會變得較薄，它的保護層功能亦隨之減弱。 2、長期暴露在陽光或空氣污染的環境中，煙霧、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及紅外線，均會損害皮膚，因為它們產生的游離子能破壞皮膚的脂質保護層。 3、劣質化妝品或不當葯物傷害。 4、生理因素，壓力、精神緊張和情緒低落，都會減弱皮膚的天然抵抗力，引致它的自我修護機能亦隨之減慢。如內分泌紊亂。 5、天氣：面對天氣的轉變，肌膚亦需要額外的適應，例如在寒冷天氣中，如果皮膚沒有充分滋潤的話，便很容易受到傷害。 6、添加劑：一些護膚品中的成分如防腐、染料、乳化劑和香料，都有可能使皮膚變得敏感。 7、特異體質 對皮膚過敏現象應採取什麽應變措施？ 1、應停用所有的化妝品，讓皮膚有緩沖的時間，如果平時就使用低敏性護膚品，便可繼續使用；如果是初次或偶爾發生敏感現象，而平日又不使用低敏感性保養品，那麽就要選擇具有消炎、鎮靜作用的皮膚專用保養品，在用清水洗臉之後使用。如果有持續發紅的現象，就要去醫院進行脫敏治療，也可將棉花或紗布充分沾濕注射用的生理鹽水後，敷在臉上敏感的部位，這種注射用的生理鹽水，安全性高、滲透力好，具有消腫、退紅、穩定皮膚的功用，一般而言，幾天以後，紅腫現象便會消除。 2、強化肌膚的抵抗力也是有效的基本對策，如睡眠充足、飲食充足均衡、情緒和諧、遠離污染環境及過敏原、減少皮膚的刺激等。輕微的敏感只要處置得宜，很快便會恢復，嚴重時則要迅速就醫。 3、不要擅自用葯。未經皮膚科醫生診斷，不要自行到葯店購買副腎皮質荷爾蒙軟膏使用，這是傷害皮膚的做法。因為它對抑制炎症雖然有效，但長時間使用會產生副作用而危害到健康。 治皮膚過敏 :並非「一抹了事」 皮膚過敏造成的疾病包括蕁麻疹、接觸性皮炎、異位性皮炎等 ,由於這類疾病中有的疾病如接觸性皮炎在不同發展階段 ,用葯原則特別是外用葯的原則完全不一樣 ,處治不當 ,症狀反而會加重 ;有的疾病如蕁麻疹雖然也可以自愈 ,但如果病情嚴重時 ,有引起喉頭水腫和過敏性休克的可能 ,因而 ,王大夫建議患者除非患有很輕的蕁麻疹 ,可以自己口服抗組胺葯物來治療 ,其他的情況下 ,特別是在自己用葯後症狀仍不減輕時 ,一定要到醫院接受治療 ,而不能圖一時省事。 對於治療皮膚過敏的外用激素類葯物如皮炎平、尤卓爾 (丁酸氫化可的松 )、艾洛松 (糠酸莫米松 )等 ,應注意 : 1.不要塗在臉上 ,因為這類葯會引起表皮萎縮、色素沉著等 ,對面部皮膚會造成不可逆的損壞。 2.要在醫生明確診斷後使用 ,因為這類葯物並非對所有的皮膚瘙癢都有效 ,把體癬、疥瘡等誤認為是過敏而盲目使用這類葯物 ,是目前患者自主用葯中一個很常見的誤區 應怎樣呵護皮膚過敏？ 1、要遠離過敏原。因為過敏症狀會永遠存在，不可能根治，只能隨時小心防範，避免接觸有可能導致過敏的過敏原。 2、要清楚了解你所使用的護膚品和它們的用法。避免使用療效強、過於活性和可能對皮膚產生刺激的物質。過度不當的使用強效清潔用品會破壞皮膚表層天然的保護組織；過於活性，會使血液循環加速的化妝品也會刺激皮膚造成傷害。洗臉不要用葯皂等皂性洗劑，因界面活性劑使分解角質的高手，要極力避免。最好使用乳劑，或非皂性的肥皂，可以調節酸鹼度，適應肌膚。磨沙膏去角質劑等產品更應該敬而遠之。採用簡單的潔膚爽膚潤膚程序。 3、注意使用防曬產品。敏感性肌膚的皮層較薄，對紫外線比較沒有防禦能力，容易老化，所以在擦上基礎保養品作為隔離之後，再用防曬品會比較好，但防曬品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接塗抹在皮表上。近來有些廠商推出含較少化學成分，具有物理成分的防曬品，對皮膚的刺激相對要少。同時避免過度曝曬，因為紫外線穿透力特別強，經常曝曬會使皮膚變薄，更容易受到刺激。 4、謹慎使用化妝品。對於肌膚容易敏感的人而言，用慣了的化妝品最好不要隨便更換，若要使用新的化妝品，應先做皮膚試驗，方法是將要使用的化妝品塗抹在手腕內側皮膚比較細嫩的地方，留置一晚或2-3天，以觀察其反應，若是出現異常反應，如發炎、泛紅、起斑疹等，就必須避免使用該化妝品。 5、「敏感性」皮膚的人，平時應多用溫水清洗皮膚，在春季花粉飛揚的地區，要盡量減少外出，避免引起花粉皮炎，可於早晚使用潤膚霜、以保持皮膚的滋潤，防止皮膚乾燥、脫屑。 6、在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物。飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體內滋潤皮膚。平時自製一些營養面膜，如黃瓜汁面膜、絲瓜汁面膜、雞蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮膚狀況，獲得皮膚的健美。 7、隨身衣物要沖洗干凈，殘余在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚。 8、睡眠具美容功效，每天八小時的充分睡眠，是任何護膚品都不能代替。 9、運動能增進血液循環，增強皮膚抵抗力，進入最佳狀態。