陰道正確洗的方法

Ⅰ 如何正確的清洗陰道

通常，女士們只需清洗外陰即可。先用香皂、肥皂、或者洗手液將自己的手洗干凈，然後用干凈的小方巾醮溫熱的清水（確保干凈無菌）擦洗外陰，最後抹乾就行了，不必灌沖陰道，不必使用任何洗液、洗滌劑。

人的陰道一般呈弱酸性，內含大量有益菌群，它們既是忠實的安全衛士，又是勤勞的環衛工人，它們時刻保護著陰道的安全，維護著陰道的衛生。一有病毒入侵就會被它們殺死，然後隨白帶排泄出來。
由此可見，陰道有自潔功能，一般不需要洗，洗了會破壞陰道內的安保系統，降低防禦能力，反而不好。
如果有污物意外進入，確實需要對內部進行沖洗，一般也只用清水，避免使用香皂、肥皂、沐浴露、以及非醫生指導的各種洗液，用溫水沖沖就可以了。使用一切洗液沖洗陰道，均應遵醫囑，自己不能亂整。沖洗陰道的水，原則上說，應該比喝下肚子去的水還要干凈！

Ⅱ 女性如何正確清潔私處

很多女性覺得生理期是一件麻煩事，特殊時期清洗私處更是不方便。 生理期忽視私處清潔 實際上，女性私處集中了人體尿道、肛門、陰道三個通道出口，每日會有大量的污垢殘留，到了經期，大量血液流出，會在私處皮膚上堆積更多的污垢，同時自我保護能力下降。在每個月的特別時期，更要加倍注 意每日清潔，要用淋浴的方式，使用私處沐浴露，洗掉私處皮膚上殘留污垢的同時，防止有細菌利用身體出現傷口的時機，進入到人體內，帶來不好的影響。 有一段時間，市場上各種清潔陰部的用品出現，大家為了私處衛生紛紛使用。結果那一段就經常聽說哪兒哪兒的女同胞，用某個牌子的洗液，天天洗，結果洗來洗去洗出了外陰乾燥和陰道炎。聽了這些報道，給我 的印象就是清水清洗私處是最安全的，就算洗不好，至少也洗不壞吧! 提倡用清水是為了防止女性亂用葯，不可斷章取義 很多的女性朋友仍堅持只使用清水清洗私處的方法。她們認為，清水是完全可以將私密地點清洗干凈的。但其實，私處集中很多分泌腺和排泄器官，每天有大量的汗液和特別分泌物，其中大多為油性有機物。而私 處皮膚的特點是褶皺多且深，清水是無法徹底洗去這些油性分泌物的。污垢殘留會使得毛孔堵塞，感覺不清爽。長期的清潔不徹底有可能引發婦科炎症。 私處清潔不足是導致婦科炎症的主要原因 女性私處皮膚有四個特點：大量污垢積聚;私處隱蔽，透氣性差，常穿牛仔褲、緊身褲及化纖內褲導致更加悶熱。在潮、悶的環境下眾多分泌物會引發各種細菌大量滋生，產生不雅氣味及危險。而且，私處的皮膚 缺少顆粒層和角質層，並有更為豐富的神經和血管。且其弱酸微環境ph值也與身體其他部位不同，保護功能易受到汗鹼等分泌物的破壞，更為嬌嫩敏感。 含養護成分、非葯物性質的洗液就是不錯的選擇。 夏季女性黴菌性陰道炎、尿道感染，及各種不適症狀的發生頻率，遠遠高於其他季節。在夏季環境溫度升高的情況下，私處的溫度隨之升高，會給細菌衍生創造大好條件;夏季輕薄的褲裙，會讓陰部更容易受到來 自於外部的污染;如果著裝比較緊裹不透氣，私處更容易遭陰道炎襲擊。雖然一天洗了好幾個澡，但私處的清潔未必徹底，外陰成為病菌的滋生場所。 建議選擇妝字型大小、無葯性的產品。妝字型大小類私處清潔產品的主要作用是清潔污垢、維護私處弱酸環境、滋養私處肌膚。尤其是植物類用品，大都只能去污或抑菌，基本上沒有毒副作用，也不會產生耐葯性。有一些 產品揉搓使用後，會產生大量泡沫，不易清洗，有些使用不方便，因此建議健康人群最好選用低泡沫型的。

Ⅲ 女性如何正確清洗外陰

潔陰的原則應該是：維護女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內的生態平衡，不讓外界的病原體進入陰道。一般地說，需注意以下幾點：
1、備好自己的專用清洗盆和專用毛巾。清洗盆在使用前要洗凈，毛巾使用後曬干或在通風處晾乾、因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌。
2、每天晚上輕輕用溫水清洗外陰部。必須用肥皂時，選用刺激性較小的嬰兒浴皂。
3、平時不用護墊，以免增加磨擦及刺激外陰部皮膚，致使局部濕熱積聚，引起外陰炎症。
4、例假期間，要用溫水勤洗外陰，勤換衛生巾，以免血漬成為細菌的培養基。整包衛生巾最好放在微波爐內加熱1~2分鍾，可起消毒滅菌作用。
5、大便後養成用手紙由前向後揩試干凈，並用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。若不揩凈，肛門口留有糞漬，污染了內褲，糞漬內含有的腸道細菌會趁機拐入陰道，引起炎症。所以，每天至少應潔陰兩次，一次是晚上的常規清洗，一次是大便後。

Ⅳ 怎麼清洗陰道是正確e

您好！
1、備好自己的專用清洗盆和專用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗凈，毛巾使用後要曬干或在通風處晾乾，最好在太陽下曝曬，有利於殺菌消毒。因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌。
2、用溫的清水就足夠了，不太主張用洗液，因為有的洗液會影響陰道的PH值，而且有些洗液裡面會含一些化學葯物成份，有可能皮膚對它有過敏現象或者這些成份對外陰皮膚有刺激作用，那反而不好了。陰道有一個酸性的環境，而且還寄生了很多菌群對我們有好處，清洗陰道的話會影響這些天然的屏障。
3、大便後用手紙由前向後揩拭乾凈，並最好養成用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。若不揩凈，肛門口留有糞漬，污染了內褲，糞漬內含有的腸道細菌會趁機拐入陰道，引起炎症。
4、例假期間，要用溫水勤洗外陰，勤換衛生巾，以免血漬成為細菌的培養基。
5、清洗時不要使用鹼性大的肥皂或高錳酸鉀等化學物質以免改變陰道正常的酸性環境。

願您生活幸福！

Ⅳ 如何正確清洗外陰

女性私處，是女性保養的重要部位之一，私處護理不當容易誘發陰道炎等婦科病，所以許多女性會使用各種私處清洗液、護理液等。廣大女性要注意以下幾個會破壞私處健康的行為，掌握正確清洗私處的方法~1. 每天用專用清洗盆、專用毛巾清洗外陰。特別是冬天，許多女性隔天甚至更久才洗一次澡，但是即使不洗澡，女性也要每天清洗外陰，特別是月經干凈後的三天，是陰道最容易感染和最需要深度護理以及清潔的時候。此外，清洗用具在使用前要洗凈，使用後要曬干或在通風處晾乾，專用毛巾最好在太陽下曝曬，有利於殺菌消毒。
2. 掌握正確的清潔順序。清潔時應先清洗外陰、洗滌內褲後再洗腳；清洗外陰的方法是先洗凈雙手，然後從前向後清洗外陰。
3. 清洗輕柔，陰道灌注不能太頻繁。即使使用清水清洗，陰道灌注太頻繁也容易引起陰道PH值的改變，女性清洗私處無需過分緊張，力度輕柔正常清洗數遍即可。
4. 共用衛生間，最好淋浴
青春期少女大多是住在學校的，所以公用衛生間里少女最好淋浴而不要盆池浴，防止陰道滴蟲等疾病的間接感染，同時亦應掌握相應的性病知識，防止性病的間接接觸感染。
私處疾病往往是一些不正確的衛生習慣造成的，比如內衣褲與其他衣服同洗，回南天穿著未乾透的內褲，長期久坐等，這些細節女性可別忽略。

Ⅵ 女人如何正確清洗外陰

一、正確的陰部清洗方法
1、清洗次數，1次即可。
2、清洗方式，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。
3、清洗順序，然後從前向後清洗外陰，再洗大、小陰唇，最後洗肛門周圍及肛門。
4、清洗液，最好不要每天使用，兩周一次或在每月生理期身體免疫力低下時使用是最佳方法。切忌不停更換各種牌子的葯液。
專家提醒：如果陰道瘙癢，小便時有灼燒的痛感，顏色異常(灰色、黃綠色，甚至帶血絲)，陰道中出現腫塊，有異味，一定要去醫院檢查。
二、月經來臨時的呵護
1、勤換衛生巾，每天用溫熱水清洗2次外陰。
2、如不能淋浴清洗，盆洗時要做到一人一盆一巾一水。
3、不要洗冷水浴。
4、不要坐浴。因子宮內膜在月經期有無數個小傷口，宮頸口張開，容易感染。
5、陰部與足部要分開洗。
三、懷孕期間的清洗
1、因懷孕而白帶增多，特別容易感染病菌，每天溫水清洗數次。
2、天天更換內褲，洗凈的內褲要在日光下晾曬。
3、如果有異樣白帶(量多且有臭味)，應盡早就醫。
四、生產後的清洗
1、夏天產後3天，冬季產後一周以後洗浴。
2、最好用溫熱水淋浴。
3、不要坐浴。
4、如果有惡臭應及早就醫。
五、不明原因的外陰瘙癢
1、每天用溫水清洗外陰數次。
2、洗後在外陰部塗擦止癢劑。
3、專家提醒：少用衛生護墊。
衛生護墊不宜經常使用。
長期使用衛生護墊會使局部濕度和溫度都大大增加，特別是在潮熱的氣候中更加明顯。這樣不僅給細菌和真菌的生長創造了適宜的條件，還會破壞陰道的酸鹼度，降低局部的保護屏障作用，可造成陰道炎。加之衛生護墊的摩擦易引起局部皮膚或毛囊的損傷，發生外陰毛囊炎等疾病。所以衛生護墊不宜長期使用。

Ⅶ 正確的清洗陰部的步驟.

正確的清洗陰部的步驟：

建議每天可進行外陰的沖洗，沖洗時最好用溫水淋浴方式，也可以准備一個專用的小盆子來進行，用溫水從前向後進行清洗，先洗外陰、大小陰唇，最後清洗肛門的周圍和肛門。

注意在清洗時不要使用鹼性較強的皂液，防止其破壞陰部的自然環境。對於特殊情況，如月經期間，需要注意勤換衛生巾，每天可用溫水清洗外陰一到兩次。

但如果出現了明顯的不適症狀，如外陰瘙癢，白帶增多、呈黃綠色、豆渣狀或有腥臭味等性狀異常的情況，建議最好到醫院就診，醫生會根據白帶化驗的結果來判斷陰道的感染情況，然後來決定用葯以及是否需要進行陰道沖洗，這時醫生會結合具體情況給予正確的引導方法。

所以，對於女性來說，建議不要隨便對陰道自行沖洗。

(7)陰道正確洗的方法擴展閱讀：

女性陰部私處護理應該避免的誤區：

1、洗得越勤越好

很多女性很講究個人衛生問題，每天都會把陰部洗的乾乾凈凈，而且洗得很勤快，會覺得這樣才會更加健康舒適。其實陰部並不是洗得越勤快越好，過度的清潔反而會破壞陰道黏膜表面的保護膜，會讓陰道變得乾燥不適，甚至會出現陰道瘙癢和外陰瘙癢等症狀。

在平時經常使用刺激性的清潔液或者肥皂來清洗陰道，會使菌群失調，那麼反而會引發婦科炎症。

2、白帶應該徹底清除

很多女性認為白的是不幹凈的東西，在清洗的時候一定要徹底清除到位。其實白帶是女性生殖系統健康的信號，並不是不幹凈的東西，女性朋友在清洗陰道的時候如果用手伸進陰道進行清洗，這樣反而會把細菌病毒帶入到陰道內，那麼就會導致白帶增多，甚至會引發嚴重的婦科炎症。

3、停經後三天內不能進行護理

有一些女性認為，在月經期間後三天內不能夠對陰道進行護理和清潔工作，其實這也是一種誤區。月經干凈後三天內是陰道最容易受到細菌病毒感染的時候，這時候更應該進行深度護理和清潔，如果護理得當，就可以讓整個生理周期都變得安全。