小學生恐懼症最佳治療方法

❶ 孩子得學校恐懼症怎麼治

學校恐懼症的治療預防 症狀：新生、畢業班生最怕上學的近一階段，九月上學的日子一天天臨近，他們的心情也越發不安起來。 現象1：一位父母說，為了讓上小學一年級的兒子適應新的學校生活，她在暑假裡就早早地對他進行了訓練，結果因壓力大、恐慌、緊張過度而引起發燒、腹瀉、頭疼。 現象2：一位小學生說看電視、卡通、游戲、外出遊玩是他暑假的主要生活方式，現在一想到將回歸到學校的學習生活中，他皺著眉頭說：「玩得還沒有盡興呢！」。 現象3： 除了新生以外，最怕上學的是畢業班的學生，這以初三或高三的畢業生為主，原因主要是中考、高考的壓力。上學就上初三的周同學告訴我，暑假作業和父母另外布置的練習題已經多得讓他無暇娛樂了，想到上學在即，心裡不禁緊張、恐慌起來。 以上求診者雖然年齡不同，但都有一共同點，就是對即將到來的學習生活缺乏必要的心理准備，產生了焦慮、恐懼的情緒。這主要是因為暑假期間的無憂無慮的生活和想到上學後緊張的學習形成了鮮明的反差，從而造成了對上學存在心理陰影，嚴重時甚至會導致「上學恐懼症」。 「上學恐懼症」是一種情緒障礙，主要特點是對學校產生恐懼。它不是一個專用的醫學術語，，只是由於近幾年此類學生較多，才形成了這樣一個俗語。它的主要症狀是情緒低落、心慌意亂、無緣無故發脾氣、渾身疲勞、注意力不集中、記憶力減退、失眠等，有的還有頭痛、胃痛等軀體不適症狀。主要的誘因是「上學」這個特殊的事件，導致自己對學校生活的適應產生焦慮和恐懼或對分離性焦慮、學習適應不良、人際交往困難等不良情緒和行為的喚醒。前者是由於自己的人格缺陷或對學校和學習過於緊張所致；後者往往在學校學習或在其他活動上有挫折和遭受委屈、羞辱的經歷。升學壓力、人際交往不適應等方面是導致「上學恐懼症」的重要原因。特別是心理素質和適應能力較差的學生、在學校經常受到老師批評的學生、學習成績不好的學生、對新環境不能很快適應的學生、部分過於追求完美的優秀生等五類學生是「上學恐懼症」的易發學生群。 如何克服「上學恐懼症」 首先，學生本身應該從暑假那種輕松、自由的狀態中走出來，適度緊張起來。新學期上學前學生應確立新目標，目標要切實可行，切實可行的目標，才能對自己起到激勵的作用，精神飽滿地邁進新學期。 其次，父母應該幫助學生在上學前做好以下五准備： 一準備：心理父母應抱樂觀的態度跟孩子談談學校和新學期，從正面的角度去迎接新的學期，給孩子以信心，說一些欣賞和鼓勵的話語。上學前，父母不要把老師描繪成嚴厲兇狠的人，也不要把學校描繪成痛苦難受的地方，應給學生以幸福感。 二准備：時間放假時，許多孩子的生活秩序打亂了，常常是看電視或上網到很晚，而早上又貪睡不能按時起床。這種狀況如果不改變，孩子的心理就還在「放假」，上學後很難適應正常的學習生活。父母應及時地糾正孩子的生活習慣，為了幫助孩子適應學校的學習和生活，最好在上學前幾天制訂一個和學校生活接近的作息時間表。臨近上學，父母要督促孩子按時起床、飲食。保證孩子上學後有旺盛的精力投入到新學期的學習中。 三準備：對於有「學校恐懼症」的孩子，上學前可以與孩子一起回學校逛逛，可能的話，參觀一下學生學習和生活的主要地方。 四准備：內容跟孩子多談談學校生活，父母可以有意識地從日常娛樂、遊玩等話題轉向有關學習的話題如假期作業、同學關系等。 五准備：用品在假期，父母應與孩子一起准備文具和其它有關的學慣用品，在上學前不宜繼續購買玩具等作為禮品送給孩子。

❷ 小學生患開學恐懼症，該怎麼防止

一、學生個人的自我調節。1.盡量回歸正常學習的作息習慣。由於放假期間，很多學生都會完全放飛自我，把作息時間弄亂了，比如游戲娛樂時間增多，加上晚上不睡，早上不起，以至於要上學時，完全對不上正常學習的作息時間。

學校里老師又不是家長，老師比較嚴格，要求不遲到，遲到了會有相應的處罰，學生本身好面子，不想落後，因此會出現厭學情緒，導致身體也出現了一系列緊張症狀。

建議在開學前一周就回歸學習時的作息，包括飲食也要規律起來，游戲玩樂時間漸少，是漸少哈，太猛了，學生做不到的。為承擔即將到來的學習壓力，至少做好身體上的准備。

3.營造和諧的家庭氛圍。家庭關系存在不和諧因子的話，或者家長對孩子經常打壓、責罵、諷刺、低毀和貶低等，孩子容易被同齡人嘲笑，並容易與同學產生隔閡、矛盾等，是引起孩子恐懼開學。比如現在熱播的電視劇《小歡喜》里方一凡的家庭氛圍就很和諧，值得家長們學習和借鑒。

4.多進行親子溝通。家長是孩子的保護者，孩子有心思應該要多溝通，建議家長保持耐心，多關注一下孩子的心情，多與孩子聊天和溝通，以便緩解孩子的壓力和情緒。

❸ 孩子有學校恐懼症，應該怎麼辦

孩子恐懼上學的原因是多方面的，每個原因的背後都有不同的解決辦法，唯有一點是共同的，那就是耐心、愛和陪伴！

❹ 小學生患開學恐懼症，該怎麼做

開學恐懼症是一種以害怕，學校為特徵的情緒障礙。它不是一個特殊的醫學術語，它不同於一般的學校恐懼標志。其主要症狀為抑鬱、思維混亂、無緣無故發脾氣疲勞、注意力不集中、記憶力減退、失眠等。以及一些身體不適如頭痛和胃痛。學會主動調整：嚴格執行與學習生活同步的作息時間表。剛開始可能會覺得困，不舒服，但過一段時間就會適應。制定合理的學習計劃。

開學綜合征是一種情緒障礙，在假期結束後開學時出現。中小學生表現出明顯的不適應新學期學習生活的非有機心理表現。心理學家稱之為開學恐懼症。綜上所述，開學綜合征有多種表現，包括失眠、嗜睡以及一些原因不明的頭暈、惡心、腹痛、尿失禁、乏力和食慾不振；心理上表現為記憶力減退、理解力下降、厭學焦慮上課分心、情緒不穩定等。

❺ 兒童幽閉恐懼症該如何克服

幽閉恐懼症屬於常見的一種焦慮症，主要是由成長經歷或者性格因素等引起的。不過患者會表現出心慌或者呼吸氣促、肌肉抽動等症狀。此時到精神科可以通過症狀來診斷，找出病因後通過中西醫結合療法或者葯物治療、心理治療這三個方法來克服。
醫學上幽門恐懼症屬於一種很常見的精神科疾病，大多是患者在幼年時期的創傷性經歷引起的。患者會出現很多症狀，要及時就診，否則會耽誤治療威脅生命。那麼幽閉空間症的克服方法，有哪三個呢？下面可以具體分析一下。

1、中西醫結合療法：這是很常見的醫療方法，主要是將兩種醫學體系有機的結合，來達到好的配伍用葯方案和臨床優秀的效果。這種治療方法的效果雖高於西醫，但低於中醫，而且對恐懼症的防治，有好的臨床意義跟實用價值。

2、葯物治療：目前治療恐懼症的西葯有阿普唑侖、艾司唑侖、硝基安定阿普唑侖、艾司唑侖、硝基安定等，但是治療方法主要是靠小劑量維持或者臨時給葯的方法緩解。患者可以充分估計對各種葯物的耐受性，之後才能取得良好的效果。如果患者遭遇恐懼或者預測恐懼能將發作前的葯物加量服用。

3、心理治療：這種治療方法比較復雜，主要包括認識治療法或者系統脫敏法、暴露療法這三種。認識療法的原因是缺乏認識的反映，還能客服恐懼。系統脫敏法是讓患者的感官慢慢的接受刺激，使之對刺激的恐懼程度慢慢降低，一直到症狀消失。最後一點是暴露療法，將患者驟然的置於恐懼事物前，或者場所當中。這種治療方法的優點是能快速的恢復病情。

關於幽閉恐懼症的克服方法，這篇文章已經很好的闡述了，患者能可以根據自己的情況選擇合適的治療方法。一旦出現任何情況，要及時就診。在生活中要注意護理，比如患者不要經常一個人呆著，可以到人多是地方，這樣能有效的溝通緩解病症。

❻ 對於小學生比較常見的學校恐懼症,最常用的心裡輔導方法是

咨詢記錄 · 回答於2021-10-04

❼ 如何治療恐懼症

恐懼症就是我們經常說的心理疾病中的一種，在臨床上恐懼症是指持續性心境低落，情緒抑鬱為基本特徵的一類神經症。常伴有焦慮、軀體不適及睡眠障礙，它對我們的正常生活是有很大影響的。如果長時間沒有得到有效的調理與治療，病情肯定會越來越嚴重，因此要越早發現越早治療，提高恐懼症的治癒率，那麼恐懼症治療的誤區有哪些呢?

治療辦法

（1）陽光及運動：此種治療恐懼症的方法的效果是非常好的。多接受陽光與運動，陽光中的紫外線可或多或少改善一個人的心情。多活動活動身體，可使心情得到意想不到的放鬆作用，對於恐懼症病人有有利的作用。

（2）心理治療：從根本上改變患者不適當的思考習慣、行為習慣，強調調整患者行為的同時，對患者不合理認知也進行調整，效果更好。尤其對社交恐怖症患者，糾正歪曲的認知模式是治療中非常關鍵的內容。

（3）葯物治療恐懼症的方法：採用一些鎮靜劑、安眠葯、抗抑鬱劑等。天然草葯的作用更適合大多數恐懼症患者，可以用來改變腦部神經化學物質的不平衡，達到解決根本的作用。

❽ 小學生做作業有恐懼心理，怎麼辦

據心理門診的統計，在每次開學前後、考試前後是「學校恐懼症」的高發期。「學校恐懼症」常表現為：焦慮、恐慌、害怕，總是借口身體不舒服，如頭痛、肚子痛、嘔吐等而拒絕去上學，有時可出現心跳加快、呼吸急促、面色蒼白等症狀。如允許在家休息，症狀緩解較快;孩子平時在幼兒園、學校中與同伴的關系不好，沒有或較少有好朋友;孩子對幼兒園生活或學校學習不感興趣，常常伴隨學習困難等。
出現「學校恐懼症」的原因可能有孩子自身的原因，也可能包括一些外在環境的因素如目標過高，不能完成學習任務。
對於患有「學校恐懼症」的孩子，家長要有充分的耐心，幫助其重新走向課堂。首先，讓孩子減輕壓力，家長應該幫助孩子一起完成作業或布置的任務，逐漸過渡到孩子自己做作業，布置的作業沒有完成、出現錯誤也不要指責，減少給孩子的壓力;其次，常與老師聯系，可由老師幫助孩子補習落下的功課，並請老師多給孩子鼓勵，與老師關系的改善也會減輕孩子的壓力;第三，多請同伴到家中來和孩子一起做功課，增加同伴交往的時間，改善與同伴的關系，使孩子在幼兒園或學校有交流、溝通的機會，讓孩子學會獨立地處理問題，對孩子不想做的事要給予充分的尊重和理解。

❾ 對兒童恐懼症常用的方法是示範療法和哪些方法

兒童在不斷成長中，總會遇到很多問題，因為其思維及生理尚未發展成熟，所以很多時候，會產生兒童恐懼症，那麼如何治療兒童恐懼症呢？醫學教育網小編整理了示範療法如何治療兒童恐懼症的內容，分享如下：兒童是未來的希望，所以在兒童過程中，我們應該了解一些常識，做好知識貯備，以面對所有可能性，所以在除了在患有兒童恐懼症之後，我們掌握示範療法進行治療，在前期，我們更應該掌握預防方法，從培養兒童開朗性格等方面做好預防，讓孩子健康成長。

其他常見的治療方法有哪些？

1.強迫療法：醫生讓你站在車水馬龍的大街上，或者讓你站在自己懼怕的異性或事物面前，利用巨大的心理刺激進行治療。

2.暴露療法：這是一種驟進型的行為治療方法。此法是在一定心理輔導的基礎上，將患者驟然置於恐懼事物之前，或場所之中。令其無法逃避，從而刺激其內心出現極度的反應。經過刺激後，患者並沒有受到實質性恐懼對象的傷害，從而建立對恐懼對象的認識，消除恐懼心理。這種方法的優點是病情治癒速度快。缺點是患者必須有一定的身體條件，否則會令患者過度恐懼而出現昏厥。因此，在進行暴露療法時，還必須具備一定的搶救知識和配備一定搶救設備。恐懼症病因有哪些

3.認識治療法：醫生必須首先幫助患者建立治療信心，分析恐懼對象。指出其恐懼的原因是因為缺乏認知的反映，要想克服恐懼，首先就必須要先知已。要幫助其挖掘「怕」的根源，認識「怕」的內容，計算「怕」的程度，衡量「怕」的機率。只有這樣才能讓患者正確評價自身在環境中的位置，這種方法也可以稱作「個人定位法」。

4.情景治療：在一個假想的空間里，不斷模擬發生社交恐懼的場景，不斷重溫發生症狀的情節，讓你敢於面對這種場面，從而適應這種產生焦慮緊張的環境。

5.系統脫敏法：這是目前被認為治療恐懼症最安全而有效的行為治療方法。此法由醫生設定「階梯」性恐懼值，並讓患者依此循序漸進地暴露於引起恐懼的事物和場所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之對刺激的恐懼程度逐漸降低，最終達到症狀完全消失。這種方法較為緩和，容易為患者接受。缺點是治療時間長，效果產生慢。

❿ 如何面對兒童恐懼症

1、心理治療
在支持和認知療法的基礎上，加以行為療法，能取得較好效果。行為療法可採用系統脫敏法、陽性強化法、沖擊療法等。
2、放鬆或生物反饋治療
訓練主動全身放鬆或採用生物反饋治療儀進行全身放鬆治療，可取得一定效果。此外音樂及游戲對幼小兒童恐怖症治療效果也較好。
3、葯物治療
對兒童恐懼症的治療一般採用心理治療，情節較嚴重的患者在醫生的指導下服用小劑量葯物。