眩暈症正確起床方法

A. 我得了眩暈綜合症怎麼辦,

眩暈綜合症
本病屬中醫耳眩暈范疇， 常用西葯 1．鎮靜劑 安定2．5—5毫克或利眠寧10毫克每日3次口服。 2．血管擴張葯煙酸片100毫克，日3次口服。或654—2片10毫克，日3次口服。 3．維生素類維生素B1、B6、B12，每次10—15毫克，日3次口服。 4．利尿葯 雙氫克尿塞25毫克日3次日服。2—3周為1療程。肝腎功能減退者慎用。

治療： 1、發作期應卧床休息，低鹽飲食，少喝水。 2、鎮靜劑：發作期用安定，可抑制眩暈和嘔吐。 3、血管擴張葯物。 4、維生素類葯物：維生素B1、維生素B6、維生素E等口服。 5、利尿劑。 6、手術療法：對發作頻繁、保守治療無效，眩暈遷遷影響工作和生活者，可考慮手術治療。包括：內淋巴囊切開術、球囊切開術、迷路切除術、經顱中窩或經迷路後前庭神經切除術等。 7、採用中醫葯治療，療效很好且治療效果穩定、理想且無任何副作用，治癒後不易復發。 症狀簡介 眩暈綜合症又叫美尼爾氏綜合症是以內耳膜迷路積水為特徵的非炎症性疾病。 該病為一常見病，多發於中年人，以男性和腦力勞動者居多。80－90％為單側性。其特點為陣發性眩暈、波動性耳聾、耳鳴。多以突然發作，病人感到自身旋轉或周圍物體環繞自身旋轉，病人常取一定體位閉目靜卧，不敢轉動，有時因驚駭而倒地，但神志清醒。眩暈發作時常伴有面色蒼白、出冷汗、惡心、嘔吐、血壓下降等症狀。發作後可完全恢復正常,多次發作可遺留耳聾。 本病病因一般認為與植物神經功能失調有關。中醫認為本病的發生是由情志所傷，肝氣郁結、肝火上炎；或由勞傷過度，傷及氣血、血虛生風上擾所致。 調養方法: 1、調暢情緒 患者應正確對待自己的疾病，既不要抱"無所謂"的態度，但亦不要憂心忡忡，提心吊膽。長期憂愁、緊張心理更易加重植物神經功能的失調，從而加重患者的病情。平日里患者應保持樂觀的情緒、舒但的心情，並適當多參加文娛活動，多與親戚朋友及同事交往，以清除自己的緊張心理。患者的卧室以整潔安靜、光線稍暗為好。 2、注意安全，防止意外 本病是一種發作性疾病，可以在無明顯誘因及先兆的情況下突然發生，因此患者平時生活工作宜注意安全，不要登高，不要在擁擠的馬路上及江河塘水邊騎車。另外患者最好不要從事責任性強，容易出危險的工作。 3、注意飲食調養 一般說來，患者的飲食宜清淡、富有營養，可常食用魚、肉、蛋、蔬菜、水果等食物，而肥膩辛辣之品（如肥肉、煙、酒、辣椒、胡椒等）容易助熱、耗氣，不宜多食。此外由於本病的特殊性，還要求患者進低鹽飲食，並注意少飲水。 4、加強鍛煉，增強體質 患者宜注意加強鍛煉，並根據身體情況制定合適的鍛煉方案，持之以恆，循序漸進，從而達到增強體質，提高抗病能力的目的。一般說來，患者的鍛煉方式可選擇跑步、散步、打球、舞劍、太極拳、氣功等。 病人平時應注意勞逸結合、避免勞累、睡眠要保持充足、避免情緒波動、著急、惱怒、緊張、恐懼、焦慮等。都有可能引起眩暈、飲食要清淡、少飲酒、眩暈發作時要絕對卧床休息，頭部不要左右擺動。 「美尼爾氏病」是一種以眩暈為主要症狀的內耳病，主要病變為內耳的內淋巴液增多、壓力增高，原因不明。患者常反復突然發作眩暈、惡心、嘔吐、耳鳴和聽力減退等症狀。因這些症狀首先為法國醫師美尼爾所描述，故稱此病為「美尼爾氏病」。 護理要點 ◆ 護理者要照顧好患者在發病時的任何起術活動，諸如大小便、漱口等，要防止傾跌受傷。

◆ 患者盡量不做轉體活動，以免誘引暈眩。

◆ 如眩暈症狀持久不退，頭痛加劇，應去醫院治療。
美尼爾氏綜合症本病除了發作期旋轉、嘔吐、患者難忍的痛苦以外，還可以使迷路、前庭、耳蝸器官損害，造成耳蝸毛細胞死亡和前庭功能喪失，引起耳聾、共濟失調等危害性，為不可逆病變，現化醫學將無法治癒。另外，中老年患者，多次發作還可影響腦血管調節機能及大腦微循環，從而加重腦供血不足，誘發腦梗塞。

美尼爾氏綜合症何時為最佳治療期？

以往一般醫生只是在眩暈發作期，應用脫水、鎮靜、止嘔葯暫時緩解急性症狀，間歇期無葯服或只限於西比靈、眩暈停，普遍感到控制再次發作不理想，即不能有效的治療該病的原發病灶。
近年國內、外專家普遍認為，間歇期積極有效的治療，可對該病的內耳膜迷路、前庭、半規管等原發病變，起到很好的治療，因該階段人體相對處於更平和狀態，葯物有效成分相對吸收較好，相對腦循環、內耳循環較發作期舒暢，結合有效葯物綜合治療，故在臨床上可取得滿意療效，遠期療效十分理想。

美尼爾氏綜合症什麼情況下建議手術治療？

一般建議患者盡量保守治療，如：①嚴重眩暈發作頻繁，葯物療不能緩解，失去工作能力者。②每次眩暈發作均伴有顯著聽力減退，間歇期聽力無明顯恢復者。聽力喪失，眩暈仍經常發作者，方可考慮手術治療。手術方法有：內淋巴囊切開術、前庭神經切斷術、耳蝸切開術、迷路破壞術、頸交感神經切斷術等。

美尼爾氏綜合症偏方
大棗7個，黃瓜蔓一把，水煎，加少許黃酒服，出汗。主治起床時眩暈、惡心、美尼爾氏綜合症。

蒼耳子10個（為一天量），水煎分2次服，5－7天可愈。腦外傷後眩暈、嘔吐、主治美尼爾氏綜合症
澤瀉30克，白術15克，牛膝10克。水煎，每日1劑，2次分服。主治美尼爾氏綜合症

代赭石（先煎），牡蠣（先煎）各20克，白芍、草決明、鉤藤、半夏、茯苓、陳皮、旋復花、竹茹、五味子、紫胡、黃芩各10克，甘草3克。水煎服，每日1劑，3次分服。頸錐病引起的眩暈、耳聾，主治美尼爾氏綜合症

山羊角（切片）12克，川芎9克，天麻6克。先煎山羊角1－2小時，再加後2味葯同煎10－20分鍾，去渣溫服，每日1劑。主治頭暈目眩，行則欲仆，視則欲嘔或頭痛。主治美尼爾氏綜合症

茯苓、豬苓、澤瀉各20克，膽南星15克，半夏、白術、桂枝各12克。水煎，每日1劑，2次分服。症狀消失後繼服3劑，以鞏固療效。發作時應卧床休息。主治美尼爾氏綜合症

熟地、茯苓各15克，懷山葯24克，山萸肉、枸杞、益母草各12克，澤瀉、丹皮各9克。水煎，每日1劑，2次分服。腦外傷後眩暈、嘔吐、主治美尼爾氏綜合症恢復服。

白術、白蒺藜各12克，秦艽、郁李仁、天麻各9克，半夏、陳皮、澤瀉各6克。水煎，每日1劑，2次分服。起床時眩暈、惡心，主治美尼爾氏綜合症急性發作期。

美尼爾氏綜合症
白姜散
葯物：白果仁60克，乾薑12克。
用法：上葯烘乾共研末，分成8份，每份9克每天早晚飯後以紅棗12克，黃芪20克煎水各服1份。體虛不甚者用溫開水送服也可
療效：治療美尼爾氏綜合症有效。
來源：江西中醫
[方一]
天麻3—5克，綠茶1克。天麻切成薄片，乾燥儲存，備用。每次取天麻片與茶葉放入杯中，用剛沸的開水，沖泡大半杯，立即加蓋，5分鍾後可以飲服。飯後熱飲，頭汁飲完，略留余汁，再泡再飲，直至沖淡，棄渣。
本方平肝熄風，潛陽定驚，適用於耳性眩暈症。
[方二]
獨活20克，雞蛋4隻。將葯加水共煮，蛋熟去殼再煮15分鍾，使葯汁滲入蛋內，去湯及葯渣，單吃雞蛋，每次2隻，每天2次，3天為1療程，連用2——3個療程。
本方祛風補腦，適用於美尼爾氏綜合征。
[方三]
五味子、酸棗仁、懷山葯各10克，當歸6克，龍眼肉15克。水煎，每日1劑，分2次服。
本方適用於美尼爾綜合征。
[方四]
仙鶴草60克。水煎、頻服，連續3—4天。
本方適用於美尼爾綜合征。
[方五]
生南星、半夏各12克，茯苓20克，白術15克，澤瀉、桂枝各20克，豬苓10克。水煎服，每日1劑。本方適用於內耳眩暈日久不愈者。

B. 眩暈症有什麼好的治療方法

眩暈的中葯治療：
破故紙30克、熟地30克、生地30克、天冬30克、麥冬30克、人參30克、當歸30克、川芎30克、白芍30克、雲苓30克、柏子仁30克、砂仁30克、石菖蒲30克、遠志30克、木香15克，白酒2000毫升。
將上述15味葯共搗研細，用白布袋裝，紮好口，置於凈器中，酒浸後，放於火上煮熟，去渣，每日溫飲10～20毫升。
功效：補氣血、養心腎。

眩暈症的食療：
1、眩暈食療方-天麻燉雞湯 （民間葯膳方 ）
原 料： 天麻片10克，老母雞1隻，生薑3片。
做 法： 將天麻洗凈，生薑洗凈切絲，老母雞殺後去毛及內臟，填入天麻片和姜絲於雞腹中，放入燉鍋，加清水適量，武火煮沸，再改用文火燉至雞熟爛即可。分數次飲湯吃雞肉。可每周1料。連用3料。
功 效 ： 補血和血、熄風。用於病後虛弱、眩暈反復發作。
2、鮮蘆根2支、竹茹7克、焦山楂15克、炒谷芽15克、橘紅4克、桑葉10克。水煎代茶飲。
功效：清眩明目。
3、制何首烏30克、粳米100克、大棗3枚、冰糖適量。將制何首烏入砂鍋煎取濃汁後去渣，以何首烏汁與淘洗凈的粳米、大棗、冰糖同煮成粥，早、晚服食之。
功效：益氣補血抗眩暈。

預防： 消除誘因——如避免勞累、消除精神刺激、低鹽、低脂，要注意保持生活規律，保證充足睡眠。

C. 早上起來頭暈應該注意什麼啊

如果夜間的睡眠質量不高，或是睡得太晚，睡前吃太多的食物等等都是早晨起床後出現頭暈目眩的原因。

但是，有一點需要注意，就是如果你是經常性的早起後頭暈，那麼就該小心疾病風險。具體有哪些疾病呢？一起往下看。

早上起床後頭暈是怎麼回事

如果夜間的睡眠質量不高，或是睡得太晚，睡前吃太多的食物，睡眠之前情緒不佳等等，這都可能會導致早上起來頭暈，但如果經常會有早起頭暈現象，那麼，就很可能是一些疾病的信號了，需要特別注意。

頭重腳輕

沒有天旋地轉的感覺，但總覺得「頭重重，腳浮浮」，提不起精神來。

眼前一黑

感到視覺模糊，甚至暫時失去知覺。

怎麼緩解早上起床後頭暈

1、找到適合你的枕頭，以仰卧時枕高15--20厘米，側睡時枕高約20--15厘米的高度為宜。「高枕無憂」並不好，最好是無論仰睡、側睡都能保持頸部的正常生理弧度。

2、三個「半分鍾」對健康很適用：醒來先躺半分鍾，而後起身坐在床上半分鍾，最後坐在床邊，腳落地半分鍾，給足供血時間。

D. 得了眩暈症怎麼治,需要注意什麼呢

眩暈需要首先明確病因，1.內耳眩暈症 2.高血壓、腦血管病引起的供血不足.眩暈是一種伴有旋轉感的頭暈，病人往往伴有惡心、嘔吐、不敢睜眼、出冷汗、四肢發冷等症狀。能引起眩暈的疾病有多種，如中耳炎的並發症迷路炎、美尼爾氏病、流行性眩暈、位置性眩暈、引起內耳病變的葯物中毒、頸椎病等。其中以美尼爾氏病最為常見。
眩暈症的原因有很多，腦供血不足、頸椎基底供血不足、美尼爾氏綜合症、耳石症等都會造成眩暈的情況，而他們歸根結底是由於微循環不暢造成的，水本方蜜環菌的主要作用就是提高供血供氧能力，促進各部分組織的微循環，以達到攻克眩暈的效果。
美尼爾氏綜合症屬於眩暈症中比較嚴重的一種，它因為內耳迷路積水造成，究其原因也是微循環不暢造成，積水使內耳迷路堵塞，而水本方蜜環菌能夠疏通積水暢通迷路，解決美尼爾氏綜合症引起的眩暈耳鳴等，效果都是經過科學驗證的。"

E. 眩暈症是怎麼引起的

1、低血壓症：低血壓眩暈也是非常多見的，特別是年輕人，容易反復發作。姿勢性低血壓眩暈則多見於中老年人，在起立或起床時突然眩暈，旋即消失，再做同樣動作時又覺眩暈。

2、高血壓病：高血壓所致的眩暈多數是由於情緒變化、精神緊張或受精神刺激等因素的影響，使血壓產生波動而引起的。也有的是濫用降壓葯，使血壓突然大幅下降，發生眩暈。

3、貧血：貧血容易引起腦缺氧而出現眩暈，惡性貧血眩暈尤為明顯，患者可因中樞神經系統缺氧，導致神經系統的器質性變化。因此，患者的運動或位置感及下肢震動感均可喪失，眩暈加重。

4、運動不足：有些人平時缺乏鍛煉、心肺功能較弱，如果突然劇烈運動，可出現頭暈。運動時間過長，體內營養物質耗損過多，血糖濃度降低，或者劇烈運動時，呼吸加快體內氧氣供應不足也易產生眩暈。

5、腦血栓：輕度的腦血栓可引起眩暈。這是因為動脈硬化造成動脈管腔內膜病變出現狹窄後，其遠端部分仍可通過自動調節，使血管阻力減低，並建立側支循環而維持「正常」的血流量，暫時不使腦血栓形成。但是患者仍可出現頭暈或眩暈。一側肢體麻木或無力等症狀。

6、動脈硬化症：動脈硬化造成腦血栓附著可誘發腦缺血發作。這種腦缺血如果來自頸內動脈，就可出現浮動性眩暈和眼前發黑。

(5)眩暈症正確起床方法擴展閱讀

眩暈患者發作期會出現旋轉、嘔吐，同時還會造成迷路、前庭、耳蝸器官損害，造成耳蝸毛細胞死亡和前庭功能喪失，進而引起耳鳴、耳聾、共濟失調等危害性。如不及時治療很容易引起"思維下降、頭痛痴呆、腦血栓、腦溢血、半身不遂、中風偏癱，甚至猝死。

F. 眩暈症該怎麼辦

秋冬鼻炎防治全指南當春天和鼻炎來過招預防鼻炎的小竅門鼻息肉會不會癌變呢？過敏性鼻炎應該注意什麼 眩暈並不是平常人們所說的「頭暈」，人們往往將眩暈和頭暈兩者互相混淆。眩暈主要是指一種突然發生的天旋地轉感，或者感覺自己身體不穩定感，或者感覺外界事物位置不穩定感。而頭暈或者頭昏是頭內出現昏昏沉沉的不適感而又無法明確表達的症狀。那麼有了如何護理？下面就讓我們來具體的看一下吧！ 眩暈症有什麼症狀？ 眩暈症，發作時的特徵是常常會感到天旋地轉的暈，甚至惡心、嘔吐、冒冷汗等自律神經失調的症狀。要注意的一點是，眩暈症通常反映出前停部位的病變，它是一種症狀，並不是一個疾病。主要分為兩種即：真性眩暈和假性眩暈。 眩暈患者如何自我保健？ 1、正確對待休息與鍛煉眩暈急性發作期需卧床休息。 急性期過後有兩種恢復形式，一種是旋轉感瞬息即逝，或一覺醒後霍然而愈；另一種是劇烈眩暈消失後，仍持續有頭昏，步態不穩，不敢走動。 如長期卧床不能奏效，應鼓勵病人下床活動，既有利於樹立信心保持樂觀情緒，又能通過鍛煉提高前庭適應性。 2、樹立信心，堅持鍛煉 適當鍛煉對於一側前庭功能嚴重損害性眩暈，是很必要的，甚至是消除眩暈，獲得前庭功能重新平衡的唯一有效方法，有些學者認為其效果甚至高於葯物治療。方法是選用若干激發眩暈的動作和姿勢，反復鍛煉，使中樞多次接受異常刺激，逐漸變得習以為常。一旦將異常沖動轉化為尋常沖動之日，即眩暈症消失之時。 如何預防眩暈症？ 雖然眩暈發生的病因眾多，但不良的生活方式和負性的情緒影響佔有重要地位，不可低估。因此，要預防和減少眩暈的發生，必須首先從保持良好的生活方式和情緒做起。已重復多年且行之有效的健康格言如低鹽低脂飲食、粗細搭配、葷素搭配、戒煙限酒、適量運動、愉快心情、充足睡眠等，對於防病治病、減輕和控制眩暈的發生都是至關重要的。 溫馨提示：

G. 起床就暈，有什麼辦法可以緩解這種症狀嗎

眩暈是隨時都可能出現的生活症狀，臨床上多以良性陣發性位置性眩暈最為常見，多發生在人們突然改變體位或是旋轉過後。患者會產生天旋地轉，自己身體也旋轉的方位移動性感覺。

除此之外，人們平時睡醒後突然起床時，也容易發生眩暈的症狀。