『壹』 腳步刮痧怎麼刮
1.注意事項
要保持室內溫度，冬天要注意足部暴露皮膚的保暖，操作完畢足部暴露部分應用干毛巾進行包裹，尤其避免涼風直吹足部皮膚；夏天操作，應避免用風扇直接吹足部暴露的皮膚。
受術者需在飯後半小時以後方可接受足療。
施術者用力以受術者感到足部反射區酸、麻、脹、痛（以受術者可忍耐為限）為度，不可用暴力。對於體質好、年輕、足部肌肉豐厚者，力度可稍強；對於體質弱、年老、足部肌肉薄而不結實者，力度應輕柔。
施術者應與受術者經常保持交流，或隨時觀察受術者的表情等變化，應隨時告訴受術者可能出現的諸如酸、麻、脹、痛等反應屬於正常現象，並隨時根據受術者的反應調整手法力度、速度等，既要讓受術者感到酸、麻、脹、痛等正常反應，又不致使手法太輕或過重，為正常狀態。
少數受術者在接受刮痧按摩後，足部出現蟲行感、發癢、冒冷氣、冒熱氣等或出現疲倦等局部或全身感覺，均屬於正常現象。
操作結束後（半小時內），讓受術者飲用溫開水或溫礦泉水300～500毫升為宜。
施術者應在操作前後進行手部清潔與消毒，以防止病菌交叉感染。
『貳』 如何正確做腳底按摩
在治療法上，腳底按摩以刺激腳底與腿側的點，線，帶和區，不只是純粹按摩腳底反射區，最終目的是達到舒經活絡，鬆弛神經。
按摩時，有人感覺疼痛，問題是出在按摩師或是病人身上？
「通常，按摩時得讓病人感到舒服，如果病人感覺疼痛，把雙腳縮回來，就表示按摩的力道過大。
按摩時不該覺疼痛
按摩師給心臟病患者做腳底按摩時得注意，不要讓病人感到疼痛，力道必須點到為止，讓病人舒服。病人喊痛，心臟負荷過大，血壓不正常，可能會有反作用。「
糖尿病患者的兩腳常因病情加劇而得鋸掉，關鍵就在足部末梢神經出現問題。患上糖尿病的病人，應經常接受腳底按摩，讓血液通達末梢神經。
腎臟病人也應多做腳底按摩。如果病人的肌肉已壞死或出現潰爛現象，就不適合進行腳底按摩。
腳底按摩對慢性病人的助益最大，例如經常失眠，體質虛弱者等，進行腳底按摩後，療效顯著。
輕輕的用愛心推揉就有效。也可以增進感情..但是..但是。引發酸痛的成因復雜。酸痛處往往只是現象而不是問題點。有外因性..肌肉關節的不平衡...有內因性...臟器或神經的問題...而有酸痛就是生理機能異常的警訊。如不處理不但影響生活品質更可能衍生許多問題。需詳加檢測才能判定源頭。舒解後才能解除真正酸痛。
『叄』 腳底板刮痧往哪個方向刮
方向應該是從腳趾向腳跟方向刮痧。
『肆』 腳底刮痧從上還是往下刮
腳底刮痧從上還是往下刮？
一般來說，刮痧的原則是從上往下，但是腳底刮痧是從下往上刮。因為人體血液、淋巴的迴流都是從下往上，而刮痧的目就是促進迴流。所以從這一點來說，刮痧需要從下往上來刮。但是從大腿以上部分則需要從上往下來刮，因為從西醫角度來講這種方式有利於淋巴液和血液的走向。
腳底刮痧的6個原則：
1需在飯後半小時以後方可進行足部刮痧按摩。
2操作者應在操作前後進行手部清潔與消毒，以防止病菌交叉感染。
3要保持室內溫度，冬天要注意足部暴露皮膚的保暖，操作完畢足部暴露部分應用干毛巾進行包裹，尤其避免涼風直吹足部皮膚；夏天操作，應避免用風扇直接吹足部暴露的皮膚。
4施術者用力以受術者感到足部反射區酸、麻、脹、痛（以受術者可忍耐為限）為度，不可用暴力。對於體質好、年輕、足部肌肉豐厚者，力度可稍強；對於體質弱、年老、足部肌肉薄而不結實者，力度應輕柔。
5操作者應與受術者經常保持交流，或隨時觀察受術者的表情等變化，應隨時告訴受術者可能出現的諸如酸、麻、脹、痛等反應屬於正常現象，並隨時根據受術者的反應調整手法力度、速度等，既要讓受術者感到酸、麻、脹、痛等正常反應，又不致使手法太輕或過重，為正常狀態。
6操作結束後（半小時內），讓受術者飲用溫開水或溫礦泉水300～500毫升為宜。
『伍』 腳底穴位按摩正確方法
腳底反射區的定位 1、肺經：手太陰肺經取太淵，定位在掌後橫紋橈側端，橈動脈橈側凹陷中。 2、心包經：手厥陰心包經取大陵，定位在腕橫紋中央，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。 3、心經：手少陰心經取神門，定位在腕橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷中 4、 小腸經：手太陽小腸經取腕骨，定位在手背尺側端，尺側腕豆骨前凹陷中。 5、三焦經：手少陽三焦經取陽池，定位在腕骨橫紋中，指總伸肌腱尺側緣凹陷中 6、大腸經：手陽明大腸經取陽溪，定位在腕背橫紋橈側端，拇短伸肌腱與拇長伸肌腱之間的凹陷中。 7、脾經：足太陰脾經取太白，定位在第一跖骨小頭後緣，赤白肉際。 8、肝經：足厥陰肝經取太沖，定位在足背，第 一、二跖骨底之間凹陷中。 9、腎經：足少陰腎經取太溪，定位在內踝與跟腱之間凹陷中。 10、膀胱經：足太陽膀胱經取束骨，定位在第五跖骨小頭後緣，赤白肉際。 1 1、膽經：足少陽膽經取丘墟，定位在外踝前下方，趾長伸肌腱外側凹陷中。 1 2、胃經：足陽明胃經取沖陽，定位在足背高處，第 二、三趾間的縫紋端上 5 寸（約合受檢測者 5 個大拇指寬度）。 1 3、督脈：定位在大椎，俯卧，第七頸椎棘突下凹陷中。 1 4、任脈：定位在中脘，仰卧，前正中線，臍上 4 寸。 1 5、帶脈：定位在帶脈，側卧，第十一肋骨游離端直下，平臍外取穴。 1 6、寸：掌後高骨（橈骨莖突）的部位為關，關前（腕端）為寸。 1 7、關：掌後高骨（橈骨莖突）的部位為關。 1 8、尺：掌後高骨（橈骨莖突）的部位為關，關後（腕端）為尺。 1 9、陰維：定位在築賓，內踝上高點 5 寸，腓骨肌內側肌腹下端取穴。 20、陽維：定位在陽交，外踝點上 7 寸，腓骨後緣取穴。 2 1、陰蹺：定位在照海，內踝正下方凹陷中取穴。 2 2、沖脈：定位在公孫，第一趾骨基底前下緣，赤白肉際處取穴。 2 3、陽蹺：定位在申脈，外踝正下方凹陷中取穴。 2 4、左足外側：第三趾上三寸。 2 5、左腳：第一拇指中間 2 6、右腳：腳板第四趾下四寸。
『陸』 刮腳底是從上朝下還是從下向下刮
《新僵屍先生》吳君如演九叔的師妹遮姑，她喜歡他師兄後來九叔的徒弟給她支招說她生病了，讓九叔來治病，後來遮姑把他綁在床上看她濕身跳舞，然後九叔吐了……
『柒』 腳底刮痧方向
腳底刮痧一般是從腳跟的地方往腳趾的地方刮痧。湧泉穴，用一點力氣，補腎通絡.。