Ⅰ 胃不是很好，請問怎麼調節胃病比較好
1、規律三餐，一日一粥
專家認為，養胃的第一條就要幫胃養成健康的工作節奏。對於成年人來說，規律三餐是最重要的，最忌諱一次性吃大量食物或為苗條身體缺餐少頓，工作再忙碌，也要堅持按時吃飯。另外，稀軟溫熱的粥屬於「養胃」佳品。如果可能，每天喝一次粥是最實惠簡單的養胃妙招。
2、管理好情緒，不讓壓力傷胃
情緒與胃健康聽起來彷彿風馬牛不相及，但是，越來越多的臨床數據顯示：抑鬱者、高壓者的慢性胃病發病率普遍更高。我們都有過這樣的體驗：心情不好的時候胃口也不好。這就是情緒對胃的連帶損傷。《黃帝內經》上說「思慮過度，脾氣郁結，久則傷正，運化失常」，說明緊張、焦慮等精神疲勞，會影響脾胃功能。
3、治胃更要養胃，養胃先要健脾
中醫將包括胃腸道等重要器官在內的整個消化系統稱為「脾胃」。「脾胃」是後天之本，我們的身體發育，體格健壯都與脾胃功能的健全有關。胃腸道疾病的發病原因及致病機理就是脾胃虛弱、寒邪侵犯胃腸或因飲食不節、情志失調等，導致胃腸功能失調所致。因此，胃病的治本方法是對胃腸的根本性調理和保養，這就是人們常說的「三分治七分養」。而養胃應從健脾開始：山葯、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗等都是健脾佳品：補益脾胃的中草葯有黃芪、白術、甘草、人參、茯苓等，選擇一些養胃產品，應注意查看一下是否有這些成分。
4、適當運動，養成良好生活習慣
適當運動也是對胃腸動力的良性刺激，讓胃更愉快地工作，完成食物的消化和能量轉化。散步、游泳、太極都是簡單有效的方法。唯一需要提醒的是，飯後一小時再開始動起來，否則會影響胃的正常工作。
另外，盡量養成不吸煙的好習慣，胃部不適者，最好每年做一次內鏡檢查等，都可以降低惡性胃病的發生率。
事實上，只要我們從細節做起，培養有規律的良好生活習慣，在飲食和保健上注重胃腸調養，我們完全有可能擺脫「十人九胃」的魔咒，健健康康生活，實實在在享受。
渭春芪棗健胃茶根據傳統中醫理論，以全發酵的安溪鐵觀音茶葉、黃芪、白術、大棗、黃精、陳皮、甘草等天然中草葯為原料科學配伍並利用高新技術精製而成，能夠快速治療（15分鍾見效）胃脹、消化不良、胃痛、胃酸、拉肚子。按療程飲用能健脾和胃，脾胃腸同治，治療加調養，從根本上治癒胃腸疾病。
在我們平常的生活中，常常會遇到胃脹的情況。一般情況下，胃脹是因為腸胃無法將氣體排除所引起的。因此有很多朋友會問吃一點東西就胃脹怎麼辦，下面我們就來了解一下治療胃脹的方法，這樣才能夠及時的緩解患者的情況。
吃一點東西就胃脹怎麼辦，平時經常胃脹氣可以喝些德甫的嘗渭寶茶調理，可以有效緩解容易胃脹氣的情況。還可以藉助一些民間常用的方法：
1、喝醋喝粥
當患者出現胃脹的情況時，可以把適量的醋放進水中混合喝下。這樣胃脹氣就能夠得到快速的緩解，如果經常喝醋的話，還能夠起到治療胃脹氣的作用。同時，對於腹部脹氣和感覺到胃部有一定的灼燒感時，患者可以喝一些粥。比如非常常見的大米粥和粳米粥以及大麥粥等，都對治療胃脹氣比較有效，所以患者可以適當的多喝一些。
2、按摩肚子
另外，如果患者經常出現胃脹的情況的話，患者需要多按摩一下自己的肚子，必要時還可以使用熱敷。患者需要躺在床上或者沙發上，將雙腳彎曲，把熱毛巾放在自己的肚子上。並且通過雙手來輕輕按摩自己的肚子，這樣能夠加快肚子里的氣體快速排出，而胃脹氣就能夠得到一定的緩解。但是，對於情況比較嚴重的患者來說，還是需要通過葯物來達到治療的功效。
Ⅲ 胃脹氣怎麼治常常覺得有脹氣太難受了！
總是胃脹、難受，可以進行飲食調節、運動調節、葯物治療、中醫治療，具體如下：1、飲食調節：主要是進食流食、軟食及容易消化的食物，可以促進胃排空，從而減輕胃脹的症狀；2、運動調節：適當增加運動量，可以促進胃腸蠕動，增加胃的排空速度；3、葯物治療：主要是進食促進胃腸蠕動的葯物，常用的葯物有新絡納、嗎丁啉等；4、中醫治療：比如針灸、穴位貼敷，或者口服湯葯及中成葯等。
胃脹氣怎麼辦
1、細嚼慢咽
吃飯時應細嚼慢咽，不要張開嘴巴咀嚼或邊吃邊說話，邊吃飯邊喝湯，它們均容易造成消化問題帶來脹氣。
2、嚼米湯
米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥)，煮沸10分鍾。蓋上鍋蓋再慢燉50分鍾。過濾，冷卻後，一天喝數次。
3、喝醋
用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。
4、怎樣熏豆子
如果你喜歡吃豆子，又不希望脹氣，這里教你一個解決辦法。豆類在水中似乎會流失大部分產生氣體的物質。研究顯示，浸泡豆子12小時，或用濕紙巾覆蓋24小時，可以大幅度地降低產生氣體的化合物含量。用壓力鍋煮後，再浸泡30分鍾，更可以減少90%的此類化合物。
5、遠離錯誤搭配食物
食物搭配不良會帶來消化問題，例如蛋白質與澱粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛奶不宜與三餐同時用，糖不要與蛋白質或澱粉合用。
6、吃飽後不要馬上坐著
吃飽後可以散步或站一會兒，不要馬上趴著休息或是坐著，尤其是趴著容易壓迫到胃部，造成消化不良、胃脹氣甚至胃痛的情形。
胃部脹氣可用胰臟酵素;腸子脹氣可用微量礦物質;制酸劑對排氣及脹氣均無效。當氣體產生過多，可用新鮮檸檬榨成汁加1.14升的溫水，當作灌腸劑，以平衡體內的PH值。如果體內排氣仍持續數日，可用雙叉乳桿菌灌腸劑，它可在數小時內解除問題。
8、服用嗜酸菌
消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善，因為缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。打開10粒膠囊服用，或使用一湯匙的粉末配方。對乳晶過敏者，可改用不含牛乳的制劑。嗜酸菌也是頗安全的灌腸劑，開始你可能感到輕微的不適，不過大約1小時後即可乎息。
9、使用胰臟醇康
如果你曾經作過腹腔手術(例如，切除一段腸子)，使用胰臟酵素將有助於消化食物。低血糖症患者也需要胰臟酵索。用餐畢，若感到飽脹、肚內有咕嚕聲、脹氣或排氣等，也可服用胰臟酵素。
10、服木炭片
活性炭能有效地排除過多的氣體，在你感到不適時，立即服用5粒。但你若正服用其他葯物，則需注意，木炭粒除了吸收氣體，也會吸收葯物成分。同時，切勿每天使用，因為木炭的吸收力強，能吸收有用的營養索。
11、塗抹薄荷油
脹氣難消時，可以使用薄荷油塗抹胃部周圍，可有效緩解脹氣問題。
12、古方茶療
李時珍在《本草綱目》上有記載：「諸葯為各病之葯，茶為萬病之葯。」唐代劉貞亮也曾經總結說，茶有十德：以茶散郁氣;以茶驅睡氣;以茶養生氣;以茶除病氣;以茶利禮仁;以茶表敬意;以茶嘗滋味;以茶養身體;以茶可行道;以茶可養志。古方茶療渣脾茶 對胃脹氣的人非常的適合。
Ⅳ 胃脹氣怎麼治療
胃脹患者在飲食上應注意以下幾點：
1、應避免的食物
脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣，甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥麵粉、白蘿卜、香蕉等也容易產生脹氣。
2、適量攝取高纖維食品
雖然高纖維食品有利於健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。如果想在飲食中增加纖維用量以維持健康，應從少量開始，使腸子逐漸適應，這樣可以減少脹氣。
3、細嚼慢咽
吃飯時應細嚼慢咽，不要張開嘴巴咀嚼或邊吃邊說話，邊吃飯邊喝湯，它們均容易造成消化問題帶來脹氣。除了這些飲食注意，祖方茶療瑺媦寶搽也可以幫助改善胃部。
4、服用嗜酸菌
消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善，因為缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。打開10粒膠囊服用，或使用一湯匙的粉末配方。對乳晶過敏者，可改用不含牛乳的制劑。
5、喝醋
用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。
6、多喝米湯
米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米（穀子或大麥），煮沸10分鍾。蓋上鍋蓋再慢燉50分鍾。過濾，冷卻後，一天喝數次。
7、少食高纖維食物
高纖維食物如土豆、麵食、豆類、以及捲心菜、花菜、洋蔥等蔬菜，都易在腸胃部製造氣體，最後導致腹脹。
8、服用維生素C
維生素C具有抗氧化，解毒的功效，減輕精神壓力；促進膠原蛋白的合成，增強胃動力的功效。
9、保持良好的心態
焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑鬱等不良情緒都可能使消化功能減弱，或刺激胃部製造過多胃酸，其結果是胃氣增多，胃脹加劇。
10、維生素B族
維生素B族能促進消化，加速人體的新陳代謝；穩定情緒，減輕精神壓力，改善睡眠。
11、改變狼吞虎咽的習慣
進食太快，或邊走邊吃，容易帶吞進不少空氣；常用吸管喝飲料也會讓大量空氣潛入胃部，引起胃脹。
12、不食不易消化的食物
炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化，在胃腸里滯留的時間也較長，可能產生較多氣體引發胃脹。
Ⅵ 總是腹脹，應該怎麼辦呢
少食多餐
很多年輕人由於工作壓力大，經常吃飯不準點，或者是暴飲暴食，導致腸胃受到影響，消化能力逐漸減弱。要想緩解脹氣，首先應該把腸胃護理好，這樣脹氣的情況或許會慢慢好轉。少食多餐的方式，能夠避免腸胃受到太大刺激，保證腸胃健康，幫你緩解脹氣困擾。
調整飲食結構
如果你經常肚子脹氣，說明跟你日常的飲食有密切的關系，所以說調整飲食結構也非常重要。多吃一些有利於消化的食物，比如山葯、小米粥、秋葵等，各種綠色的蔬菜具有非常好的養胃效果，還能夠加速體內的新陳代謝速率，排出體內宿便垃圾。對於刺激油膩辛辣的食物，盡量少吃或者是不吃，還應該在生活中戒煙戒酒，保證健康的飲食結構。
睡前按摩腹部
經常脹氣的話，也可以在睡覺之前按摩一下自己的腹部，這種方法不僅簡單，而且對於促進消化也非常有好處，在睡覺之前平躺下來放鬆心情，進行順時針和逆時針交替按摩10分鍾，做好腹部保暖的工作，不要讓腹部受涼，也能夠促進食物的消化，對於緩解脹氣現象也比較不錯。
調整腸內菌群平衡
為了避免細菌在腸內過度繁殖，有效緩解脹氣症狀，調整腸道菌群平衡是最根本的辦法。益生菌對於恢復腸道菌群平衡，有效促進腸道蠕動，幫助消化，排出體內垃圾，有著很好的幫助，所以，腹脹時我們可以藉助科學專業的產品來輔助增加腸內益生菌數量，維持健康的菌群生態，不僅能改善脹氣，還能緩解便秘，減少腸胃疾病。
例如源自澳洲McPhersons集團旗下致力於「為腸道整體健康提供自然有效解決方案」的專業品牌Happy Flora，旨在以自然科學的方式輔助腸道消化排濁，改善消化不良、腹脹積食、便秘等問題。產品不僅堅持只添加綠香蕉、棗子、無花果、菠蘿、酸櫻桃、蘆薈、菊粉等果蔬及植萃成分，用天然的方式幫助調節腸道蠕動，自然清潔，還特別添加益生元來協助調整腸內益生菌數量，塑造平衡健康的腸道生態~
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Ⅶ 胃脹氣怎麼辦
胃脹氣等腸胃消化不好情況其實是膽囊炎引起的症狀而已。 凡十一臟取決於膽也【黃帝內經素問】，根源在膽。腸胃問題必須從膽治療。 我們吃的食物首先在胃裡經胃酸打碎糜化，後進入腸道通過膽汁胰液分解代謝吸收，但如果膽不好（指膽囊炎）就會導致膽囊收縮功能變差，膽汁疏泄不暢，分泌減少，使得食物在腸道內停留時間過久，下面下不去，上面下不來，食物在胃裡便會長時間滯留胃裡，而胃裡當有食物時便不斷刺激胃酸大量分泌出來，這就是胃酸過多的原因，長此以往，胃的功能便會下降，胃酸在分解食物的同時也會侵蝕胃粘，產生胃部潰瘍，另外肝膽氣機失常導致膽汁逆行犯胃，損傷胃粘膜，進而產生淺表性胃炎膽汁反流性胃炎，慢性胃炎，慢性糜爛性胃炎及慢性萎縮性胃炎等胃病。症狀有打嗝、噯氣、口苦、返酸，胃脹，右腹隱痛等。而腸道問題就是膽汁減少導致脂肪及膽固醇不完全代謝（膽汁主要功能就是分解糜化脂肪和膽固醇），使得脂肪和膽固醇沒有完全分解就排出體外，或因分解速度過緩而在腸道停留時間過久而產生大便不成形或便秘情況。綜上所述，您就會知道其實腸胃疾病的根源在膽，是膽囊炎引起的。所以不管用什麼葯都治不好，達不到治癒效果。只有調理膽，才能從根源上解決腸胃問題。
建議：到醫院做B超檢查一下，膽囊炎不必擔心，很簡單，用紫花苦菜煮湯喝即可，用時須加紅糖哦。注意的是：晚上不要熬夜,少吃西瓜、香蕉、梨及冷飲等生冷性寒之物，少吃蛋黃、動物內臟等含高膽固醇的食物。三分治，七分養，平時要注意飲食及生活習慣的調整。
Ⅷ 中醫治療胃脹氣的方法有哪些
胃脹緩解方法：
1. 葯物療法
1．胃動力葯——可加快胃腸排空，促使胃腸蠕動，增強胃功能，對幫助胃腸功能的恢復有明顯療效。
2．腸道菌群調節劑——適用於消化不良、異常發酵引起的腹脹。
3．助消化葯——可用多酶片，中葯制劑尚有通便、助消化功能。
4、調節胃植物神經功能紊亂葯-如安神護胃劑，適用於久治不愈的胃病患者。
5．腸胃保健葯——如腸胃寶茶，可用於胃腸消化系統的日常保健，對因精神緊張，飲食不調引發的胃腸不適症狀有良好的調養保健功效。對慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等症有良好的輔助治療效果，尤其適用於防治胃病復發，緩解因胃炎引起的腹部疼痛 。
2. 食物療法
①鮮姜、白糖治胃寒痛：鮮姜500克（細末），白糖250克，腌在一起；每日3次，飯前吃，每次吃1勺（普通湯匙）；堅持吃一星期，一般都能見效；如沒徹底好，再繼續吃，直至好為止。
②吃蘋果可緩解胃酸：有的人在冬末春初，遇陰冷天或飲食不當，常泛胃酸，很難受。如果此時吃一個或半個大蘋果，胃很快舒服了。
Ⅸ 黃帝內經夜間腹部脹氣怎麼辦
脹氣的原因一部分是飲食不當例如吃了大豆、芋頭、紅薯之類的食物導致，一部分是因為胃動力弱消化不良導致的，如果之這樣的情況一般可以吃些消食片或者喝些丁香茶，都可以緩解，而丁香茶經常喝還有養胃的作用。
Ⅹ 胃脹氣的症狀，有哪些好的治療方法呢
胃脹氣的治療方法是：增加胃的動力，促進胃腸的蠕動，注意飲食的調整，避免吃油膩的食物，多吃含纖維素豐富的青菜水果。葯物方面可以服用嗎丁啉促進胃腸的蠕動，健胃消食片，莫沙必利等。