少年厭食症的最佳治癒方法

A. 治療厭食症的方法

就診科室：精神心理科
神經性厭食症是一種同時並發軀體和心理損害的疾病，容易慢性化，病程3年之內的治療效果遠遠優於3年以上。因此，該病的治療應當以及時發現，早日就診並進行規范化綜合治療為重。綜合性治療包括營養重建、軀體輔助治療、心理治療和精神葯物治療四大部分。在對神經性厭食症患者治療方面應遵循：多學科協作治療原則、全面評估原則、綜合治療原則三大原則。神經厭食症最嚴重的後果是死亡，原因多為營養不良導致的多器官衰竭、再喂養過程中的並發症以及自殺。因而須監測患者的軀體、再喂養及精神風險，判斷高風險的存在，及時提供醫療干預。

B. 厭食症怎麼治療

當一個人拒絕攝取維持健康體重所需的食物和飲料分量，對身體形象的認知扭曲，極度害怕體重增加，他應該是患上了厭食症。這是非常危險的飲食障礙，會造成嚴重脫水、血壓下降、骨質密度流失和昏倒等。好在只要結合適當的生理、心理和社會治療，大部分患者都是能戰勝厭食症的。
部分 1: 滿足生理需要

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必要時，尋求緊急治療。厭食症會引起十分嚴重、會危及生命的健康問題。如果你需要急救，首先要做的第一件事就是到醫院掛急診。
1、心律不整？脫水？電解質紊亂？請立刻尋求緊急治療。
2、電解質紊亂的症狀包括虛弱無力、肌肉抽搐、發麻、神志不清、心律不整、無精打采、癲癇或驚厥。
3、如果你有自殺念頭，或是想要自殘，也必須尋求緊急治療。
4、根據狀況嚴重度，醫生可能會讓你住院治療。要是不太嚴重，你只需要接受門診治療，之後可以回家休息。

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咨詢注冊飲食治療師。他會在你的康復過程中起著關鍵作用。專業的飲食治療師可以指導你需要增加多少體重，告訴你哪些食物最適合你，並且可以給你所需的熱量和營養，幫助改善健康。
1、飲食治療師會和你一起制定專門的飲食計劃，涵蓋一周內每一天每一餐。這些食物包含你所需要的熱量，而且有均衡的營養。
2、他們也會建議你服用適當的維生素和礦物質補充劑。補充劑不能代替食物，但可以迅速提供身體缺乏的營養。

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恢復健康體重。不管你是否出現並發症，都需要恢復正常、健康的體重（符合你身高、性別和年齡的體重）。醫生會幫助你，但你自己也要持之以恆。
1、在嚴重的情況下，醫生起初可能會讓你透過鼻胃管進食。
2、先滿足迫切的營養需求，之後再解決長期的體重需求。
3、安全、健康的增重目標一般是每周增加450到1350克。
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定期做檢查。你需要定期去看醫生，讓他檢查你的體重和整體健康。最好提前預約。
在檢查期間，醫生會檢測你的生命體征、身體水分和電解質。如果出現任何相關狀況，這些指標也會受到檢測。

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了解可能有幫助的葯物。目前沒有葯物可以直接治療厭食症，但可以用處方葯治療會使厭食症惡化的其它症狀。
1、抑鬱症也和厭食症有關，所以你可能需要服用抗抑鬱葯。
2、醫生也可能給你開雌激素，幫助調節月經周期，並防止骨折。

部分 2: 接受心理治療

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承認自己有厭食症。有許多資源可以幫到你，但你首先得承認自己有厭食症，而且它嚴重危害健康，這樣幫助才能起作用。
1、到目前為止，你一直備受「只要減掉更多體重，自己會更好」的念頭困擾。這種不健康的思想模式已經占據你的腦海那麼久，變成了一種本能反應，不會在一夜之間就消失。
2、你需要承認自己對瘦身無休止的追求已經到了病態的程度。你也需要承認這樣的追求已經傷害了你的身體和精神。

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接受認知行為治療。接受心理學家或輔導員的單獨治療。心理健康專家可以和你一起找出造成飲食障礙的心理原因。
1、在過程中，治療師會幫助你了解到自己的思想模式、消極的自我對話和負面的自我形象，直接造就了這些不良的飲食習慣。
2、確認不正常的思想模式和信念，然後找出解決方法糾正它們。
3、治療師通常也會建議你進行針對性的行為干預。他可能要求你設下目標，並在達成目標時獎勵自己。
4、認知行為治療是有期限的，你將在特定時期內接受治療。你可以通過住院，或門診方式進行。

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考慮接受家庭治療。社會壓力經常是一個人患上厭食症的原因之一。如果這是你患病的原因之一，不妨考慮接受家庭輔導、婚姻輔導或其它集體輔導。
1、家庭治療是最常見的社會治療。治療對象一般為患者和所有家庭成員。但在某些案例中，輔導員可能在患者不在場的情況下輔導家人。
2、這些輔導會找出機能不全家庭的問題所在，之後治療師會和整個家庭一起實施改變，糾正這些問題。
3、有時候，某些家庭觀念或家庭動力會在無意中鼓勵厭食行為。尤其是那些總是追求完美，無法應對負面情緒，很注重外表、健身和體重（包括父母和孩子的身體）的家庭，可能會引發飲食障礙。

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堅持遵守治療計劃。有時候，你可能想要放棄尋求幫助，或缺席治療。但是，不管你有多灰心或不舒服，也要堅持遵守治療計劃。飲食障礙（包括厭食症）是死忙率最高的心理疾病。患者可能會因為營養不良、器官衰竭、心力衰竭或自殺而死亡。獲取所需的治療，可以讓你繼續活下去。

部分 3: 接受情感和社會支持

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和別人聊一聊。找幾個信任的人，和他們討論你在自我形象和飲食方式方面遇到的問題。
1、想到要找個人聊這些問題，你可能會感到害怕、羞愧或有些得意。這是正常的。即便這樣，找個人聊一聊仍然有幫助。
2、確保你找的人真的可以幫到你，而不是傷害你。鼓勵你繼續遵循不健康的飲食習慣，或是貶低你的人，都不是可靠的傾訴對象。
3、向家人傾訴讓你感到不自在？那就找個你信任的老師或輔導員。

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尋找互助小組。讓醫生、營養師或輔導員給你推薦一個本地飲食障礙互助小組。許多小組成員面對類似的問題，你們應該可以互相理解和鼓勵。
1、為達到最佳效果，只參加由心理專家指導的正規互助小組。
2、有些不正規的互助小組會在不經意間支持厭食症，可能鼓勵成員們互相競爭，看看誰最瘦。

3
找一個正面的榜樣。至少在人生中找一個生理、心理都很健康的人做你的榜樣。在治療厭食症過程中，遇到沖突時，可以尋求榜樣的指引。
1、榜樣可以是你認識的人或名人。
2、確保你找的榜樣看起來很健康。比如說，不要選非常瘦的超級名模，或著名的減肥專家。身材不太完美，但有積極自我形象的人更適合當你的榜樣。
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避開會誘發厭食的一切因素。一定要避免接觸會導致自我形象差、自我價值低或類似問題的社會、情緒和心理活動（特別是當你在積極康復中）。檢視可能會影響行為的外界原因。這不是說責怪別人或推卸責任，而是學會更全面地看待人生，不要將眼光局限在「近距離」的自拍上。
1、你可能需要放棄，或是再考慮要不要繼續參加某些注重瘦身的運動或活動，比如芭蕾、體操、模特、演戲、跑步、花式溜冰、游泳、賽馬和摔跤。
2、不要翻閱時尚和健身雜志。
3、不要瀏覽支持厭食的網站。
4、遠離那些經常節食、討論減肥或鼓勵用不健康方式減肥的人。不健康的減肥方式包括舉辦派對，號召大家大吃大喝後，又將食物從胃裡清空，或是簽減肥合約等。
5、忍住稱體重的沖動。

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善待自己的身體。不時尋找方法好好地寵愛自己。細心呵護自己的身體，你會慢慢學會愛它，不會通過節食或拒食等手段傷害它。
1、穿舒適的衣服。選擇衣服款式時，你應該思考它是否能彰顯個性，而不是迫切想給別人留下深刻印象。
2、經常去按摩、美甲、洗泡泡浴、買新香水或有香味的乳液，好好寵愛自己的身體。

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保持活躍。積極社交和做運動，有助於調節心理和生理健康。但是要記住，有些飲食障礙患者進食後，會做更多運動來「補償」身體。不要改了一個壞習慣，又養成新的壞習慣。向醫生咨詢適合你的運動類型和時長。
1、做劇烈的有氧運動也許不容易發胖，但你應該少做這類運動。反之，瑜伽等輕度運動可以促進血液循環，改善健康。
2、在這期間，你會非常想要自己一個人待著。萬萬不可以這么做。多多和朋友、家人相處。如果沒辦法做到，不妨設法參與社區活動。

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時時提醒自己。定期提醒自己如果你繼續接受治療，會得到什麼；如果你放棄了，又會失去什麼。社會支持很重要，但你也要支持自己。
那麼要如何做到時刻提醒自己呢？一個簡單的方式是給自己寫字條。寫下鼓勵的話，像是「你很漂亮」或「你正在慢慢進步」，然後貼在鏡子或櫃子。

部分 4: 幫助其他人

帶給對方積極的影響。讓你愛的人把你當作心理和生理健康的榜樣。保持均衡飲食，愛護和尊重自己的身體。當身體某一部分讓你不滿意時，不要貶低自己。贊揚自己，盡你所能淡化媒體對「理想」體型的崇拜，塑造健康的身體形象。你永遠不知道關注你的人也許需要這樣的鼓勵。
1、吃得好，並做運動。
2、不要將時尚和健身雜志放在客廳，特別是你愛的人看得到的地方。
3、不要批評自己或別人的體重。
4、稱贊朋友或家人那些和形象無關的特質，比如你很聰明，或很有創造能力。

分享食物。想要讓你愛的人慢慢恢復健康的飲食習慣？一個很好的方法是多和他或她分享食物。創造愉快的整體體驗，正面強化進食這件事。

給予支持，但不要逼得太緊。在有需要的時候，陪在你愛的人身邊，但不要給他或她壓力，否則他們會對你避而遠之。時時提醒他們如果有需要，你隨時都有空聊一聊，或聆聽他們傾訴。
1、不要變成惹人厭的食物糾察員。你可以在腦海里默默記住他們攝取的食物和熱量，但不要在用餐時間監視他們。
2、避免負面的交流。不要威脅、恐嚇、發怒和侮辱對方。
3、與其關注負面行為，不如強化正面行為。每當朋友朝正確的方向邁出一小步時，比如說吃了一頓豐盛的正餐，或是在照鏡子的時候，沒有詆毀自己，你應該衷心恭喜她。

保持耐心和冷靜。在某種意義上，你需要把自己當作客觀的觀察者。和厭食症斗爭的是你愛的人，不是你。不要將整件事當作是針對你個人的侮辱。
1、把自己當作觀察者或局外人，一開始你可能會覺得有點無助，但強迫自己承認這個問題不是你能解決的，可以幫助你表現得更理性、客觀。
2、注意自己的心理健康。如果你愛人的厭食症引發了你本身的情緒或心理問題，請尋求專業輔導員的幫助。

注意事項

如果你懷疑自己或認識的人患有厭食症，請盡快求助。治療得越早，康復得更快。及早接受治療也能預防一些更嚴重的並發症。

C. 厭食症可以治癒嗎怎樣才能減緩厭食症給人帶來的困擾

厭食症據稱「精神性厭食症」，以絕食減肥為例子。許多女性為了減肥，開展節食減肥，晚上不吃飯。傷害，會導致缺乏營養，影響發育的難題，不吃飯有可能會昏倒，厭食症對腸道會出現很大的傷害，並且吃完東西，會覺得惡心干嘔等病症這些。因此提議大家們，不必節食減肥，只需增強體質，人體才可以更健康。厭食症便是一些過胖的朋友為絕食減肥而發生的，厭食症稱作精神性厭食症。其傷害主要是會導致人體的營養成分不均衡，造成健康指標減少，多見於女性的肥胖症會開展絕食減肥。

根據健脾養胃能實現醫治的目地，提升吸收消化工作能力。一般可吃些復方胃蛋白酶顆粒物、醒脾消食顆粒物、復方雞內金片、大山楂丸，服葯期間不能服用刺激性食物，多注意休息，合理安排時間，增強體質，增強抵抗力。厭食症又稱之為精神性厭食症，是一種進食障礙，是一組以進餐行為異常為主導的精神疾病，包含與重量和吃東西相關的極端化的心態、心態和個人行為。是個人擔憂長胖而有意節食減肥，以至重量明顯降低，經常出現缺乏營養、新陳代謝和內分泌功能混亂，會有間歇性發病的暴飲、暴飲暴食。

D. 青少年厭食症怎麼治療效果才好

平時吃些山楂等酸性食物,促進胃腸運作；買些健胃葯，適量服用。 厭食症的診治必須視患者的病情而定，病情嚴重的話，甚至必須入院接受心理醫生、專科醫生及營養師的觀察及診治，再配合行為治療，使到病人的體重漸漸回升。若是病情還不太嚴重，在心理醫生的輔導下，也有可能康復。 值得注意的是，厭食症患者如果仍處於發育期，而器官又已受到損壞，可能在病情好轉之後，功能還無法恢復正常，會影響到生理發育和成長。 患者是否能康復，也必須視病人的意志力而定，療程則因人而異，從幾個月到幾年不等。最重要的是，要盡早治療，不要等到病情很嚴重才上門找醫生。 值得一提的是，許多患者在患病初期都不願意承認自己患上厭食症，而家人由於生活忙碌，或是不常在一起用餐，而忽略了病人的病情，等到發現問題時，往往病情已不輕。

E. 兒童偏食厭食怎麼解決

小孩子的厭食偏食在營養學來看，其實是缺鋅的典型症狀。根據資料顯示，小兒時期缺鋅現象較為普遍，從嬰兒到少年都有發生，5歲以下居多，佔65.83%。因此，想要治療寶寶的厭食偏食，最直接的辦法就是補鋅。

維生素B1、B2、B6能調節神經功能，促進感覺和記憶的形成，有利於健腦強身。如果B族維生素缺乏，就會造成精神亢奮，情緒失控。

F. 青少年挑食、厭食怎麼辦

青少年挑食、厭食是缺鋅的表現，主要就是因為缺鋅引起的，要及時改善不然很影響身體發育。可以通過服用些新稀寶牌鋅硒寶片來改善，屬於蛋白鋅，補鋅效果是非常好的，尤其是對改善挑食厭食這方面症狀效果更加明顯，蛋卷味的，沒有副作用，網上都有賣

G. 兒童厭食症怎麼辦呢

小兒厭食症是指小兒（主要是3－6歲）較長期食慾減退或食慾缺乏為主的症狀。它是一種症狀，並非一種獨立的疾病。小兒厭食症又稱消化功能紊亂（disorders of digestive function）在小兒時期很常見，主要的症狀有嘔吐、食慾不振、腹瀉、便秘、腹脹、腹痛和便血等。這些症狀不僅反映消化道的功能性或器質性疾病，且常出現在其他系統的疾病時，尤其多見於中樞神經系統疾病或精神障礙及多種感染性疾病時。
小兒厭食症原因分析
1、飲食無規律，無固定進食時間，進食時間延長或縮短，正常的胃腸消化規律被打亂；
2、片面追求高營養，肉蛋奶無節制地填喂，損傷胃腸，引起消化不良；
3、零食不斷，嘴不停，胃不閑，導致胃腸道蠕動和分泌紊亂；
4、飲料、雪糕、巧克力等高熱量，使血糖總是處於較高水平而不覺飢餓；
5、進食環境差，邊吃邊玩，或進食時家長逗弄、訓斥，使大腦皮層的食物中樞不能形成優勢的興奮灶；
6、家長過分關注孩子進食，使孩子產生逆反心理，進而以拒食作為提條件的籌碼；
7、運動不足，代謝減少，胃腸道消化功能得不到強化；
8、服葯太多或濫用保健補品，增加胃腸消化吸收的負擔；
其它：生活不規律、睡眠欠充足、過度疲勞、便秘、身體不適等，也是厭食不可忽視的原因。
小兒厭食症的治療
小兒厭食症的治療臨床上比較常用的是寶唄樂兒童益生菌顆粒。寶唄樂兒童益生菌顆粒採用多種活性益生菌可有效阻止致病菌群的入侵與定居，防止因有害菌的繁殖而引起的兒童痢疾和腹瀉,幫助保持健康的胃腸道功能；所含的多種維生素和乳酸鈣，乳酸鋅，能全面提高兒童的抵抗力，促進其生長發育；所含的低聚果糖等能刺激兒童的免疫系統，增強非特異性免疫功能，提高抗病能力；特別添加雙歧因子，全面對抗腸道有害菌，平衡腸道菌群，讓寶寶腸道好，吃飯香，身體更強壯。
小兒厭食症預防法則
首先要保持合理的膳食。建立良好的進食習慣。動物食品含鋅較多，須在膳食中保持一定的比例。如有慢性疾病和營養不良，須及早治癒。
對孩子厭食的心理矯治，應注意做好以下幾點：
1.給孩子做出好榜樣。事實表明，如果父母挑食或偏食，則孩子多半也是個厭食者。
2.注意引導。當孩子不願吃某種食物時，大人應當有意識有步驟地去引導他們品嘗這種食物，既不無原則遷就，也不過分勉強。
3.創造好的吃飯氣氛。要使孩子在愉快心情下攝食。
4.不要使用補葯和補品去彌補孩子營養的不足，而要耐心講解各種食品的味道及其營養價值。