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垂直投放的正確方法

發布時間:2022-08-24 19:16:56

Ⅰ 投球的時候需要注意什麼如何才是正確的投球姿勢,有標准嗎

一、原地投籃
原地投籃是最基本的投籃方法,是行進間投籃和跳起投籃的基礎。原地投籃易於保持身體平衡,便於全身協調用力,比較容易掌握。一般在中、遠距離投籃和罰球時運用較多。
1.雙手胸前投籃:這種投籃雖然出球點較低,但出手前穩定性好,出手力量大,便於與傳球、突破相結合,多用於遠距離投籃。
動作方法;雙手持球基本同雙手胸前傳球。兩肘自然下垂,將球置於胸前,目視瞄準點。兩腳前後或左右開立,兩膝微曲,重心落在兩腳之間。
投籃時,兩腳蹬地,腰腹伸展,兩臂向前上方伸出,兩手腕同時外翻,拇指稍用力壓球,食指、中指撥球,使球從拇指、食指、中指指端飛出。球出手後,腳跟提起,身體隨投籃出手方向自然伸展。
動作關鍵:投籃時,蹬伸踝、膝、髖,雙手用力均勻,手腕外翻,手指撥球。
2.雙手頭上投籃:這種投籃出球點高,不易封蓋,便於與頭上傳球相結合。但是重心高,不便與運球和突破相結合。
動作關鍵:手腕外翻,雙手用力均勻。
3.單手肩上投籃:這是比賽中運用比較廣泛的投籃方法,是行進間和跳起肩上投籃的基礎。這種投籃出手點高,便於結合其他技術動作,能在不同距離和位置上應用。
動作方法:以右手投籃為例,右腳在前,左腳稍後,兩膝微曲,重心落在兩腳之間。右手五指自然張開,用指根及指根以上部位觸球,掌心空出,翻腕托球的後下部,右臂屈肘稍向內收,置球於右肩前上方,上臂與肩關節約成水平,前臂與地面近似垂直,左手扶球的左側,目視瞄準點。投籃時,下肢蹬地發力。右臂隨腰腹伸展向前上方抬肘伸臂,用手腕前屈和手指撥球動作,使球從食指、中指指端柔和飛出。球離手時,手臂要隨球跟送,腳跟提起。
動作關鍵:腳蹬地、腰腹伸展、抬肘伸臂、屈腕撥指要順序柔和用力。大拇指和小指要把握方向。
二、行進間投籃
行進間投籃是在快速跑動中接球或運球後做中、近距離投籃時,所採用的一種投籃方法。一般多在快攻結束或突破切入籃下時運用。
行進間投籃動作方法很多,但動作結構基本相同,都是由跨步接球起跳、騰空舉球出手和落地三個部分組成。其腳步動作的共同點是:跨第一步的同時接球,跨第二步時跳起空中投籃出手,雙腳同時落地注意屈膝緩沖。在實際運用時,應根據投籃的距離、角度以及防守隊員所處位置來決定投籃出手的動作方法。在投籃時要控制好身體平衡。跨步的大小、快慢、方向也應根據臨場情況的不同而有所變化。
1.行進間單手肩上投籃:又稱行進間單手高手投籃,是在比賽中切入籃下時,常用的一種投籃方法。
動作方法:以右手投籃為例,右腳向前跨一大步時接球,接著上左腳蹬地起跳,右腿屈膝上抬,同時雙手舉球於右肩前上方。騰空後,上體稍後仰,當接近了高點時,向前上方抬肘伸臂,用手腕前屈和手指撥球力量將球投出。
動作關鍵:跨步一大二小向上跳,節奏要清楚。出手時,腕、指用力要柔和。
2.行進間單手低手投籃:行進間單手低手投籃是在快速跳動或運球超越對手後,在籃下的一種投籃方法。它具有伸展距離遠和出球平穩的優點。
動作方法:以右手投籃為例。右腳向前跨出一大步的同時接球,左腳跨第二步時用力蹬地向前上方起跳,右腿屈膝自然上提。騰空到最高點,右手五指自然張開,掌心向上,托球的下部,右臂向前上方伸展,接近球籃時,用手腕上挑和手指的撥動,使球向前旋轉進進球籃。
動作關鍵:騰空時身體向前上方充分伸展,舉球後保持托球的穩定,腕、指上挑動作柔和協調。
3.行進間雙手低手投籃
動作方法:跑動中跨右(左)腳的同時接球,接著左(右)腳跨第二步並用力蹬地起跳,身體盡量向球籃方向伸展。雙手持球,掌心向上托球的下部,向球籃方向伸臂。起跳到最高點,前臂外旋,用屈腕、撥指的力量,使球通過中指、無名指、小指指端,向前旋轉飛向球籃。
動作關鍵:跨步節奏清楚,騰空身體向前上方伸展,出手用力柔和。
三、跳起投籃
簡稱跳投,它具有突然性強、出球點高的特點。可以與傳球、運球突破等技術動作結合運用,在原地、行進中急停、背對球籃轉身以及在不同距離和位置時,都可採用。跳投是現代籃球運動普遍運用的主要投籃方式。
1.原地跳起單手肩上投籃
動作方法:以右手投籃為例,雙手持球於胸前,兩腳前後或左右自然開立,兩膝微屈,重心落在兩腳之間。投籃時,兩腳用力蹬地向上起跳,提腰,同時雙手舉球至右肩前上方,方身體騰空接近最高點時,左手離球,右臂向前上方伸展,利用手腕前屈和手指撥球力量將球通過指端柔和投出。落地時屈膝緩沖,保持身體平衡。
動作關鍵:垂直向上起跳,保持身體平衡。起跳、舉球、出手動作要協調,接近最高點出手。
2.接球急停跳起投籃
動作方法:在快速移動中接球用跨步或跳步急停,兩膝彎曲,重心下降。兩腳突然快速有力蹬地起跳,同時持球上舉,當騰空接近最高點時,投籃出手,動作同原地跳投。
動作關鍵:接球、急停時,要控制好身體重心。起跳突然,急停與起跳要緊密銜接。
3 . 運球急停跳起投籃
動作方法:在快速運球中,運用跳步或跨步急停,緊接迅速蹬地跳起的同時,雙手抄球上舉。當身體騰空接近最高點時,投籃出手,動作同原地跳投。
動作關鍵:運球、急停、抄球與起跳動作銜接要連貫協調,起跳突然,空中保持身體平衡。

Ⅱ 什麼是垂直營銷定義是什麼

垂直營銷是由生產者、批發商和零售商所組成的一種統一的聯合體。某個渠道成員擁有其它成員的產權,或者是一種特約代營關系,或者某個渠道成員擁有相當實力,其它成員願意合作。

垂直營銷系統可以由生產商支配,也可以由批發商,或者零售商支配。麥克康門認為垂直營銷系統的特徵是「專業化管理和集中執行的網路組織,事先規定了要達到的經營經濟和最高市場效果。」

垂直營銷系統有利於控制渠道行動,消除渠道成員為追求各自利益而造成的沖突。它們能夠通過其規模,談判實力,和重復服務的減少而獲得效益。在消費品銷售中,垂直營銷系統已經成為一種佔主導地位的分銷形式,佔全部市場的64%。

(2)垂直投放的正確方法擴展閱讀:

垂直營銷應用:

垂直應用主要是在某些特定領域或針對某種特定需求,提供有關該領域的全方位覆蓋的深度信息與其相關服務的應用。專業化有利於帶來高度集中的用戶群。

廣告主在設定營銷方案前必須先進行用戶的相關性調查,以尋找目標用戶群。利用垂直應用,廣告主在廣告投放時只需選擇與自身品牌精神或者產品存在相關性的應用,就可以進行廣告投放。即時地獲取龐大的目標用戶群體,大大提高了廣告的傳播效率和到達率。

垂直化應用講求輕簡易用,相比起全面型的移動應用,垂直型的應用極大地減少了其他廣告對用戶的干擾。

Ⅲ 什麼叫水平投影,什麼叫垂直投影,及計算方法

水平投影其影子就是物體的側面,垂直投影看到的影子就是物體的截面。至於怎麼計算要看影子是什麼形狀,是計算周長還是面積,用不同公式。

Ⅳ 全站儀怎麼投垂直向上的點

將頂上的手把拆下,然後垂直角調到0度,最後用一個90度的彎曲目鏡與全站儀目鏡連接就好了

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