A. 氣胸患者怎麼鍛煉肺活量。 以及唱歌時候的氣
你這個是自發性氣胸還是創傷性氣胸
首先一點要肯定，不能過度鍛煉肺活量，因為氣胸的病因就是氣體進入胸膜腔，造成積氣狀態，所以不可過量的鍛煉
平時的鍛煉有
跑步，跑步機，盡量用鼻子呼吸，游泳，吹氣球，這些都可以增強肺活量
唱歌的氣的鍛煉方法
倒一杯水，
插根吸管，吸口氣，然後對著吸管吹，盡可能的用一口氣吹到氣竭為止
還有，倒一盆水，把練埋水裡，可以靜態，就是不呼吸的閉氣到氣竭，也可以吐氣，會起很多水泡，吐到氣竭
吸煙的話，要戒煙了
希望採納
B. 有氣胸病史的做什麼運動減肥
您好。除了不能劇烈運動外，患者在恢復期也要注意生活飲食調理，要戒煙，按時服葯，定期復查，可以適當鍛煉，以增強體質，避免感冒，一般是可以選擇性的參加一些強度低的有氧慢速運動。如：太極拳、慢跑、慢速游泳、散步、騎自行車、爬山等。對於重症氣胸患者是要絕對卧床休息的，而且術後還沒恢復好的患者也不宜多做運動，尤其是劇烈的運動是要避免的，具體的運動時間和方式，要根據個人情況來定。另外要做好生活護理，以幫助氣胸的恢復。盡量避免一切使肺內壓增高的因素，保持大便通暢，否則大便時用力會加重氣胸;咳嗽或打噴嚏也會使肺過度換氣加重氣胸，因此應該協助患者排痰，保持呼吸順暢，指導患者做深呼吸運動，鼓勵其吹氣球等，以促進復張。氣胸患者的飲食應多吃些高蛋白的食物，不挑食，不偏食,。多吃一些新鮮蔬菜和水果。祝您心想事成，健康快樂，幸福美滿。請採納，謝謝。
C. 氣胸恢復後怎麼鍛煉身體
不要有劇烈運動，尤其是動作幅度較大的運動。做簡單運動就好了，比如散散步，打打太極之類的。
D. 氣胸好後怎樣鍛煉
首先你做好長期不運動的心理准備！（6個月！）
然後你可以適當地做一些有氧運動，但不要太劇烈！比如：慢跑，太極拳，爬山（慢慢地）等等。切記不要做對抗性的運動（足球籃球什麼的）
至於健身，我也聽其他得氣胸的朋友做過，而且效果很好。但我不建議你做，因為每個人和每個人都是不一樣的。
吃東西讓自己變胖是一個防止氣胸復發的最好的辦法，你要注意飲食規律，一天3-4餐，多補充蛋白質什麼的。
願你永不復發！
E. 氣胸病人適合做點什麼體育鍛煉
什麼都不要做，趕快去治療。深呼吸吧！
胸膜因病變或受外傷破裂時氣體進入胸腔形成胸膜腔積氣稱為氣胸，本病是一常見內科急症， 性別分布雖因病因不同而有差別， 但總體男多於女（5∶1），可見於任何年齡。
根據發病原因氣胸可分為以下幾種類型：
1、創傷後氣胸：胸部被銳器刺傷後引起；
2、原發性氣胸：沒有肺部明顯病變的健康者所發生的氣胸，多見於20-40歲的青壯年，男性多見；
3、繼發性氣胸：繼發於肺部各種疾病基礎上發生的氣胸，如慢性支氣管炎、肺氣腫、肺結核、肺癌等。
根據病理結構氣胸又分為以下類型：
1、閉合型氣胸（單純性氣胸）：肺受胸膜腔內氣體壓迫而萎縮，破口閉合不再漏氣；
2、開放性氣胸：實際上是支氣管胸膜瘺，破口始終開放，抽氣後壓力不變，此型氣胸較少見，在呼吸周期中產生縱隔擺動，嚴重影響呼吸循環生理；
3、張力性氣胸（高壓性氣胸）：破口形成單向活瓣，吸氣時活瓣開放，空氣進入肺內時活瓣關閉，空氣不能逸出，胸膜腔內壓力逐漸升高，抽氣後可短時降低，不久再度升高，此型為內科急症，可引起呼吸循環功能嚴重障礙，甚至產生缺氧和休克。
原發性氣胸通常是由於先天性肺組織發育不全，胸膜下存在著的肺小皰或肺大皰破壁後引起，病變常位於肺尖部；繼發性氣胸是由於原有的肺臟病變，形成胸膜下的肺大皰破裂或者是由於病變本身直接損傷胸膜所致。
自發性氣胸多為單側，雙側同時存在僅佔10%左右，繼發性氣胸則雙側同時存在的機率極大，患者氣胸後常有突發胸痛，為尖銳持續性刺痛或刀割痛。吸氣加重，多在前胸、腋下部，可放射到肩、背、上腹部，隨之出現呼吸困難，嚴重程度與氣胸發生的快慢、類型、肺萎縮程度和基礎肺功能有密切關系，單側閉合型氣胸，尤其肺功能正常的青年人可無明顯呼吸困難，甚至肺壓縮80-90%或僅在活動、上樓時稍感氣短，而張力性氣胸或原有阻塞性肺氣腫的老人可有明顯呼吸困難，即使肺壓縮僅20-30%時也有氣急。刺激性乾咳是由於氣體刺激胸膜產生，多不嚴重，無痰或偶有少量血絲痰，可能來自肺破裂部位。
突然出現胸痛、呼吸困難應立即到醫院做X線檢查，胸片上顯示無肺紋理的均勻透亮區的胸膜腔積氣帶，其內側為弧形的線狀肺壓縮邊緣，可確診稱為氣胸。但有其他一些急症也有類似表現，如急性心肌梗塞、急性肺栓塞、肺大皰、急腹症等，如果X線檢查未見氣胸徵象，應立即做進一步檢查以明確病因，如心電圖等。
氣胸的治療方法有以下幾種：
1、一般出理：各型氣胸病人均應卧床休息，限制活動，肺壓縮〈20%時不需抽氣，可給予鎮咳、止痛對症治療，有感染存在時應視情況選用相應抗生素。
2、急性氣胸的處理：抽氣減壓，促進盡早復張是氣胸急症處理的關鍵。
抽氣：肺壓縮〉20%的閉合性氣胸，尤其是肺功能差的肺氣腫病人，抽氣是迅速解除呼吸困難的首要措施。
抽氣方法：簡易法：用注射器進行抽氣，此法適用於急救，也便於病人運送。
閉式引流：適用於張力性氣胸，水封瓶中不再有氣泡逸出，且玻璃管中液面不再波動，胸片證實肺已復張，即可拔管。
持續負壓吸引：閉式引流一周以上仍有氣泡逸出，說明破口未癒合，應加用負壓吸引，以利肺復張。
3、外科治療：合適的外科治療不僅加快治癒氣胸，利於早日肺復張，而且可以確切了解自發性氣胸的基礎病變，以便採取可靠的根治性治療措施，防止復發。
手術適應症：開放性氣胸：手術切除破口周圍斑痕粘連、修復胸膜瘺 慢性氣胸：經內科負壓吸引正規治療3個月以上，破口仍不愈 合的氣胸。
4、胸膜粘連述：胸膜腔內注入硬化劑，產生無菌性炎症，使胸膜產生粘連，閉鎖胸膜腔防止氣胸復發。
預後取決於原發病、肺功能情況、氣胸類型及有無並發症，早期及時處理預後良好，閉合型氣胸90%可治癒，死亡率無、並發症者5-10%，血氣胸者20%，雙側氣胸肺功能差者高達50%。
「氣胸」，顧名思義，指空氣逸入胸膜腔，引起肺臟壓縮。
正常雙肺表面覆蓋著兩層胸膜，兩層胸膜之間構成了一個密閉的胸膜腔，裡面有少量漿液起潤滑作用。密閉的胸膜腔內的壓力低於大氣壓而呈負壓，這種負壓幫助肺泡擴張吸進空氣。當肺組織及胸膜破裂，空氣進入胸膜腔，使胸腔內壓力增加，甚至變成正壓，引起肺臟壓縮，導致肺臟變換氣體障礙，靜脈血迴流心臟發生障礙。表現呼吸困難、胸痛、咳嗽、紫紺。
自發性氣胸是因為肺和胸膜(內層)破裂，或肺的疾病潰變到胸膜腔，空氣直接由口腔、氣管、支氣管進入胸腔而引起的。由於胸部外傷(針刺誤傷、穿刺、手術也包括在內)引起的稱外傷性氣胸，本節不討論。
(一) 自發性氣胸的病因：(1) 由於肺結核、慢性支氣管炎、哮喘、矽肺引起的肺氣腫，肺大泡破裂。(2) 肺膿腫、肺癌破壞胸膜腔引起。(3) 從高氣壓環境突然進入低氣壓的環境，如潛水，航空無防護措施。(4) 部分病人原因不明。(5) 誘發因素有迸氣用力提取重物，劇烈運動、咳嗽、噴嚏、大笑、刺激性氣味引起嗆咳(如炒辣椒時)。
(二) 自發性氣胸的臨床表現：氣胸的症狀輕重取決於氣胸發生的速度，進氣量的多少，以及引起氣胸的肺病的程度。1�胸痛 突然發生，可放射到肩部、背部、腋側、前臂。胸痛發生在發生氣胸的一側，咳嗽和深吸氣時加劇。2�呼吸困難 與肺被壓縮的范圍有關。青壯年肺臟本身無明顯病變，肺功能良好，一側肺部萎陷小於20%者，無任何錶現；當一側肺部萎陷90%才出現輕度呼吸困難。原有慢性肺病、體弱、年老，肺壓縮僅10%，也可出現嚴重的呼吸困難。有的病人還會出現進行性呼吸困難。3�咳嗽 多為乾咳，合並膿胸者咳出膿性痰。4�休克 多發生於張力性氣胸(裂口呈活瓣狀，空氣只進不出)而未及時推遲救的病人。病人除呼吸困難加重外，有紫紺、滿頭大汗、四肢發涼、脈搏細弱、血壓下降，可很快昏迷、死亡。5�X線檢查 可確診。如無X線設備，可觀察胸廓，氣胸的一側呼吸運動減弱，叩之發出「呼呼」的鼓音。
(三) 救護措施 死亡率較高。(1) 氣胸發生後應立即安靜休息，家中備有氧氣的可以吸氧。症狀輕者無需特殊治療，可讓進入胸膜腔的空氣慢慢吸收，傷口逐步癒合。但應去醫院檢查找出病因，進行治療。(2) 有嚴重的呼吸困難，明顯紫紺、胸痛的病人，則不能拖延，必須立刻就近送醫院做胸腔穿刺抽氣，然後持續閉式引流24～72小時，直至胸膜裂口閉合，胸膜腔空氣不能進入，萎陷的肺組織重新膨脹，恢復換氣功能為止。(3) 緊急簡易排氣法：病情急重，無專用設備情況下，可利用平時注射用的針頭，連接50～100毫升的注射器(消毒後使用)，進行胸腔穿刺抽氣。穿刺部位在氣胸一側第二肋間隙與鎖骨中線相交處，在叩診為鼓音處進針較安全，針頭刺入胸腔內，空氣立即從針頭處噴出，推動注射器針栓，排氣後病人呼吸困難迅速減輕。一般先排氣1000～2000毫升，然後再進行其他處理。
F. 氣胸患者可以進行跑步鍛煉嗎
氣胸患者治癒以後是可以進行跑步的。但對於剛發病的氣胸患者，治療時必須絕對卧床，避免一切引起胸腔壓力增高的動作，如咳嗽、大笑等。
對於自發性氣胸，胸部壓縮小20％的患者，經過積極的保守治療後，很快可以恢復肺復張，肺復張後3個月可以進行適當的跑步和體育鍛煉。但對於肺部壓縮面積較大，需要手術的患者，術後3個月是不能進行體育運動和重體力活動的，應以靜養為主，可以適當進行慢走和輕體力勞動。
氣胸患者大多可以治癒，治癒後就可以進行適當的體育運動。
G. 氣胸怎麼鍛煉身體
鍛煉以適當、循序漸進為好，可以適度做一些上肢和呼吸鍛煉，以利恢復；但注意不要用力屏氣，以防復發。以慢跑為佳。對氣胸患者來說，舉重、拔河、速跑、跳舞、打拳等一切有力量爆發性動作的運動，都屬禁忌。氣胸痊癒後，1個月內避免劇烈運動，避免抬、舉重物，避免屏氣。
飲食多進高蛋白飲食，不挑食，不偏食，適當進粗纖維食物，如雪梨、荸薺、鮮藕、鮮橙、牛奶、雞蛋韭菜，芹菜等。
預防上呼吸道感染，避免劇烈咳嗽。