不吃葯治療的方法

Ⅰ 不吃葯就能治療失眠的好方法有哪些

下面說一說10個改善睡眠的小方法：

1.作息規律：盡量每天同一時刻起床，包括休息日，有助於建立「生物鍾」。建議7:30前起床，22:30前入睡。

2.白天少睡：午休最好不要超過1小時。

3.增加體力活動：如跑步、散步、做操、跳舞、打太極拳、練瑜伽等，有助於減輕入睡困難、加深睡眠，但睡前兩小時不要劇烈運動。

4.控制看屏幕時間：減少看電視、電腦、手機等屏幕的時間。

5.控制飲食：不要空腹或飽腹上床，避免攝入過多的咖啡因飲料，比如茶、咖啡、巧克力，盡量戒煙限酒。

6.睡前做好准備：睡前可洗個熱水澡或熱水泡腳；穿寬松睡衣；枕頭高低、軟硬合適，被子薄厚適當；關燈、關好門窗，拉上窗簾，營造安靜、舒適的睡眠環境。

7.有睡意後再上床：不要過早在床上醞釀睡意。

8.睡前少喝水：睡前兩小時避免進食及大量飲水，以免頻繁起夜。如果患有膀胱過度活動症，可考慮葯物治療。

9.不賴床：過多賴床會導致睡眠片段化和淺睡眠。

10.心理問題要：如有心理問題，經專科醫生評估後，可加用抗焦慮葯物。

此外，學會下面2個放鬆訓練也可以改善睡眠質量：

腹式呼吸放鬆法：

保持坐位或平卧位，肩膀放鬆，閉上眼睛；雙手可放在腹部，緩慢深吸氣，暫停1秒～2秒；緩慢呼氣，再暫停1秒～2秒，如此循環往復。

漸進式肌肉放鬆：

以手臂為例，先緊緊握拳，收縮前臂，體會肌肉緊張後脹、酸、麻的感覺，再逐漸放鬆打開，體會放鬆舒適、血流灌注後溫暖的感覺。按頭面、手臂、軀干、下肢的順序進行訓練。

如果即使進行以上調整，還是很難入睡，建議去醫院接受專業治療。

Ⅱ 排便不暢，治療便秘有哪些有效的不吃葯的小方法

排便不暢，其實治療便秘也有一些不吃葯的小方法，比如說一定要多喝水，多吃蔬菜和雜糧，多運動按時給腹部做按摩。隨著生活水平逐漸的提高，越來越多的人吃飯不規律，特別是那些上班族，他們每天面臨著繁忙的工作和學習，根本沒有太多的時間去做飯，甚至花太多時間去吃飯，因此就烙下了便秘的病因。這也是很多上班族白領的通病，他們或多或少都會有一些便秘的情況，其實在生活當中，我們完全可以採用一些不吃葯的方法來緩解便秘或者預防便秘，接下來將會從不同的角度給大家好好講解一下。
對於這件事情，你要是有什麼更好的想法，歡迎在評論下方，我們一起討論吧。

Ⅲ 癲癇病不用吃葯有什麼辦法才能治好嗎

癲癇病建議最好是服用葯物抗癲癇治療，一般這種疾病頻繁發作對腦部是有嚴重影響的，嚴重的會引起記憶力下降，建議吃葯可以控制住疾病的發作。平時多注意一個人不要去危險的地方，這種疾病一旦出現大發作，是很容易出現摔傷的情況的。

Ⅳ 吹空調感冒，有什麼不吃葯而且見效快的治療方法呢

不吃葯的前提是免疫力正常，除感冒外沒有其它症狀。一般多喝水，出些汗就好了。以下是一些轉載的資料，可以參考。 1、熱毛巾敷法：感冒初起，又流鼻涕，可用干凈的毛巾放入開水盆中，拿出稍涼後敷於頭頂，一般在晚睡前熱敷10分鍾為佳。 2、蒸氣吸入法：在熱水瓶中裝滿開水，將鼻孔置於熱水瓶上方，作深呼吸10－15分鍾，吸入蒸氣，每日1次。 3、食醋熏蒸法：取食醋200－400毫升，置於火爐上關閉門窗，熏蒸半小時至1小時，可有效地防治感冒。 4、飲薑茶療法：取生薑、茶葉各適量，沏茶或熬湯飲。連服3日，能減輕感冒症狀，縮短病程。若加入紅糖療效更佳。 5、熱風吹面法：用電吹風對准兩側太陽穴，交替吹3－5分鍾，每日3次，可迅速緩解流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、頭痛等症狀。 6、白蘿卜、白菜根、蔥白各30克。水煎代茶飲。 7、大青葉30克。水煎代茶飲。 8、生薑3片，蔥白3根，紅糖適量。水煎服，出汗。 9、綠豆50克，蔥白5根，生薑片5片。水煎服，出汗。 10、生薑6克，蔥白12克，芫荽9克。水煎服，出汗。 11、貫眾9克，甘草6克。水煎服，出汗。 12、紫蘇、荊芥各10克，鮮蘆根30克。水煎服，出汗。 13、蘿卜、蔥白各適量。將蘿卜切片，蔥白切段，加水煎開後趁熱服下，出汗。 14、薄荷粥 治療感冒病人出現發熱重、惡寒輕、流鼻涕、咽干口喝等症狀，屬風熱感冒，可用薄荷粥治療。 方法是：鮮薄荷15克切碎，加100毫升水搗爛，用紗布絞取汁液。粳米50克，置鍋中，加水適量煮粥，粥成後，加入薄荷汁及白糖適量，再煮沸。調勻食用。每日2次，每次1碗。病癒即止。 15、治慢性氣管炎繼發感冒 凈麻黃4．5，光杏仁9克，生石膏（先煎）24克，炙甘草3克，黨參、熟附子、炙蘇子各9克，開金鎖、魚腥草各30克，，防已12克，澤膝18克。水煎服。此方主治慢性氣管炎繼發感冒。 16、風寒感冒輕症和老年體虛 蔥白2根，紅糖30克，生薑15克。將蔥白、生薑切小塊，入鍋內加水適量煎煮10分鍾，再放入紅糖，趁熱飲服後上床蓋被取汗。每日2次，病癒為止。此方對於風寒感冒輕症和老年體虛者，一般服葯後得汗即愈，少數需服3－4次。 17、風寒感冒 綠豆15克，生薑3片，蔥白1根，蘿卜片30克，大棗4個。加水適量，煮至綠豆開花熟透，趁熱服發汗，治癒為止。此方適用於風寒感冒。 18、流行性感冒初期療法 葛根12克，蘇子、杏仁、芍葯、川芎各3克，乾薑、甘草各2克。加水煎煮2次，將葯汁混勻，每日3次飲服。此方對流行性感冒初期療效較好。 19、紫蘇葉、生薑各30克，紅糖15克。前2者洗凈切碎，裝入杯中，加入200－300毫升沸水，加蓋浸泡10－15分鍾後再放入紅糖拌勻，趁熱飲服。主治風寒感冒、頭痛、發燒伴惡心嘔吐及哮喘者，並治魚蝦中毒有上述症狀者。 20、綠豆50克，冰糖15克，青茶葉30克。將綠豆搗碎，加入冰糖、青茶葉，沖入沸水，浸泡15分鍾後取湯代茶飲。此方對感冒的預防、治療都有功效。 21、防治流感 蘿卜頭、蔥頭、薑片、紅糖適量（根據飲用人數的多少而定），加適量水燒開，早晚各飲用1次。如患者不發燒，飲用可加適量白酒。此方可防治流感。 22、家庭普通食用醋一份，兌上兩份涼開水，裝入潔凈的瓶中備用。在感冒初起時，用衛生棉球蘸醋點入兩全鼻孔，在鼻孔內捻轉或用鼻吸即可。（此時可能出現幾個連續的噴嚏） 23、感冒當天取十滴水1瓶，開水沖服，促使全身微出汗，第二天服補中益氣丸1－2丸（每次服1丸）。（尤宜老年人，對流感作用不大） 24、蘇打液滴鼻可防治流感，流感患者滴蘇打液後能在2－3天痊癒。每3小時滴鼻1次，每次2－3滴。（蘇打液配製：6克蘇打加100毫升涼開水） 25、每晚洗臉時，用毛巾蘸熱水搓耳朵，上下輕輕摩擦雙耳廓40次，可防、治感冒。 26、糯米90克，蔥白5－7根，生薑5－7片，加水適量，用文火慢煮。煮熟後再加入米醋100毫升和勻，然後將蔥、姜撈出，趁熱服下，蓋被躺卧，略出微汗，即有較好療效。 27、蔥白、生薑各15克，食鹽3克。共搗成糊狀，用紗布袋裝好，塗擦以下十處：前胸、後背、左右腳心、左右手心、左右肘窩、兩腿腘窩。前胸要重擦，擦好後躺下休息，半小時後即出汗退燒。此方主治感冒發高燒。 28、薄荷草、茅根、荊葉各9克，土藿香、土香芋各10克。水煎服，早晚各1次。 29、綠豆半把，茶葉3撮，蘆葦根7節，竹葉5片，穀子秸7節，白糖少許。水煎服。 30、生綠豆一大把，搗碎，開水一大碗，浸泡。趁熱服下，發汗。 31、大白菜根（上部去皮）1個，綠豆1把，茶葉1撮，白糖少許。水煎服，服後取微汗。 32、茶葉、紅糖各1撮，放壺內開水沖泡，服後發汗。 33、大白菜根（上部去皮）一個，綠豆一把，蘆葦30克。水煎服，每日1次，連服3天。此方用於預防流感最佳。

Ⅳ 頑固性便秘不吃葯的話有沒有其他方法改善

頑固性便秘的患者首選的治療方法，是進行葯物保守治療，患者可以選擇服用一些作用比較溫和的，促進排便的葯物來改善病情，比如四磨湯口服液、乳果糖口服液，而且還要進行腸道菌群失調的調理，病情嚴重的患者可以進行灌腸治療，也可以選擇進行中醫中葯治療。也可以根據患者的具體病情來選擇手術治療。每一個患者的具體病情不同，所選擇的治療方案也有著明顯的區別。頑固性便秘的患者要注意飲食上盡量多吃一些清淡容易消化的食物，避免吃一些油炸辛辣刺激性的食物。

專家提示：頑固性便秘的患者首選治療方法是葯物保守治療，患者可以選擇服用四磨湯口服液、乳果糖口服液等葯物治療，若情況嚴重可以進行灌腸治療，也可以採取中醫治療，平時要注意個人飲食，多吃清淡容易消化食物。

Ⅵ 幼兒感冒不吃葯的家常治療方法

建議 小兒感冒多是由於受涼引起，所以父母平時一定要細心觀察，隨時摸摸寶寶的小手。如果寶寶的手冷，說明受涼了，要及時添加衣，多喝一些溫開水。如果寶寶的小手仍然不暖和，就要及時採取以下方法： ① 不到1歲的寶寶喝紅糖水。紅糖水性溫，可以祛寒。 ② 1歲以上的寶寶可以在紅糖水裡加一片一元錢硬幣大小的生薑，...3歲以上切兩片。 ③ 晚上臨睡前給寶寶用溫水泡泡腳，直到寶寶的額頭微微出點汗。泡完小腳後，多喝些溫開水，盡早上床休息。 ④ 上床後可隔著衣服在寶寶的背部上下搓，將背部搓熱也能起到預防感冒的作用。如果寶寶有輕微的鼻塞，可將他的小耳朵搓搓紅，這對治療鼻塞效果也很好。

Ⅶ 不吃葯，治療強迫症方法有哪些

病情分析：你好，強迫症不吃葯，可以採用如下方法。首先，我們要學會放鬆身心。放鬆也是需要鍛煉的。當遇到什麼事情的時候先讓自己冷靜下來，盡量不去想發生了什麼，讓自己的大腦在短時間內得到休息。或者只是深呼吸。其次，轉移自己的注意力。當強迫出現後，讓自己聽音樂大聲讀書來停止無意識的強迫行為。最後找朋友監督自己，當我們表現強迫時，讓他們提醒自己。指導意見：你好，強迫症不吃葯，可以採用如下方法。首先，我們要學會放鬆身心。放鬆也是需要鍛煉的。當遇到什麼事情的時候先讓自己冷靜下來，盡量不去想發生了什麼，讓自己的大腦在短時間內得到休息。或者只是深呼吸。其次，轉移自己的注意力。當強迫出現後，讓自己聽音樂大聲讀書來停止無意識的強迫行為。最後找朋友監督自己，當我們表現強迫時，讓他們提醒自己。

Ⅷ 寶寶拉肚子不吃葯有什麼方法好的快

一、飲食療法
焦米糊：取適量小米，研末後放入鍋內，用文火炒至焦黃，加適量的水煮成糊狀，涼溫後服下，每日2～3次。焦米糊易於消化，它的碳化結構還能吸附腸道內的腐敗物質，有祛毒止瀉的功效，是寶寶腹瀉的首選食物之一。
蘿卜泥：取新鮮胡蘿卜適量，洗凈切成小塊，加水煮爛或者蒸爛，取出胡蘿卜，搗成糊狀，然後加入煮胡蘿卜的水調勻即可，每5～10克胡蘿卜泥大約加100毫升胡蘿卜水。此法輔助治療嬰幼兒腹瀉效果顯著。
蒸蘋果泥：蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用，這是因為蘋果中含有果膠、鞣酸，未經加熱的生果膠可軟化大便，起到通便的作用，而煮過的果膠則有吸收細菌和毒素的作用，還有收斂、止瀉的功效。將蘋果洗凈，帶皮切成小片，放入碗中，隔水蒸5分鍾即可，稍稍冷卻後，用勺搗成泥狀即可食用，平均每天吃2～3次。
馬齒莧粥：馬齒莧是一種葯、食兩用的植物，具有清熱解毒、利濕止瀉的作用，對病程較短、大便急迫、便色金黃的腹瀉有很好的治療作用。將鮮馬齒莧30克(或干馬齒莧10克)加粳米100克煮粥，早晚服用。
山葯蓮子粳米粥：山葯具有健脾益腎的作用，蓮子亦有補脾止瀉的作用，適用於腹瀉日久、大便中帶有不消化的奶瓣、食物的腹瀉。將30克山葯洗凈去皮，切成薄片或小丁，20克蓮子洗凈後泡2個小時，和100克粳米一起煮粥，早晚服用。
二、中葯敷臍
寶寶腹瀉時，有時會伴有嘔吐，引起進食及口服葯物困難，所以外治療法對寶寶來說也很重要。外貼療法治療腹瀉也應辨證選方，可以帶孩子到中醫兒科請醫生開方。
有些在葯店能買到的臍貼是有特殊針對性的，比如因受涼引起的腹瀉、腹痛有較好的療效，對其他類型的腹瀉效果就可能欠佳。
三、中醫按摩法
對於腹瀉日久、大便檢查無明顯異常的寶寶，不妨用按摩推拿法，常常能起到意想不到的效果，操作方法如下：
推板門(兩手大魚際處)、揉足三里、向上推七節骨(腰骶部從寶寶臀溝往上大約1.5寸)，每個部位大約100～200次，配合背部捏脊6遍，調理脾胃及全身陰陽，效果很好。
在應用上述方法治療後，病情不好轉或腹瀉很嚴重時，應及時就診。若是微生物感染引起的急性腹瀉，可在醫生指導下選用適宜的抗生素，並同時補充液體，維持體液的酸鹼平衡，糾正電解質紊亂。
四、寶寶腹瀉常用葯
口服補液鹽：寶寶腹瀉時最重要的是要預防和糾正脫水，如果腹瀉量多，小便也少，或寶寶嘴干，家長可以少量多次地喂服口服補液鹽。
蒙 脫 石散：有保護腸黏膜及吸附病毒、細菌的作用，服用時按照說明書的要求，將葯物兌水的比例掌握好。

Ⅸ 感冒了不吃葯的最好治療方法是啥拜託了各位 謝謝

首先，提醒你，感冒了就去看病，不要拖著，會拖嚴重的。 煮梨水有效果的，因為梨是潤肺的，具有止咳的作用，多喝點水也可以！ 以下是我幫你找的，你可以選擇性看看！ 感冒分兩種，流鼻涕的一般是風寒感冒，如果不流鼻涕，一般是風熱感冒。 具體如下： 風寒感冒起病較急，發熱，畏寒，甚至寒戰，無汗，鼻塞，流清涕， 咽部充血，舌苔薄黃或黃厚，舌質紅，脈浮而快。 風寒感冒其實只要想辦法出汗就行。比如喝熱茶吧，別太濃。 還可以喝生薑湯。 宜進食藕粉、牛奶、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果。 感冒時飲食要清淡。 室內空氣要新鮮，注意通風。 秋防感冒「七飲」 1、蔥白飲：大蔥白100克，切碎煎湯，趁熱飲。 2、薑茶飲：生薑10片，茶葉7克，煎湯，趁熱飲。 3、姜棗飲：生薑5片，大棗10枚，煎湯，趁熱飲。 4、蘿卜飲：蘿卜適量，切片煎湯，加食醋少許，趁熱飲。 5、三辣飲：大蒜、蔥白、生薑各適量，煎湯，趁熱飲。 6、桔皮飲：鮮桔皮50克，糖適量，開水沖泡代茶飲。 7、菊花飲：菊花6克，開水沖泡代茶飲。 以下是一些緩解方法 對於感冒雖然我們不能制服它， 你都可以試試。 冬季感冒治療七法 熱水泡腳 每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鍾， 要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。 生吃大蔥 生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃， 不僅可口，而且可以預防感冒。 鹽水漱口 每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。 仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。 健康警鍾： 感冒期間飲食誤區——感冒期間應吃些滋補食物以增強抵抗力， 對付病毒，這是非常錯誤的觀念。 冷水浴面 每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔， 反復多次。 按摩鼻溝 兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點) 十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。 鼻子插蔥 感冒後鼻子不通氣怎麼辦呢？ 若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏，可在蔥條的外麵包上一層薄薄的葯棉。 白酒擦身 用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前後胸、曲池及下肢曲窩處， 感冒很快痊癒。 可樂煮姜 鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中， 用鋁鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。 呼吸蒸汽 初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸， 直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。 熱風吹面 感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鍾熱風，每日數次， 可減少症狀，加速痊癒。 蒜泥蜂蜜 將等份的蒜泥與蜂蜜混勻後，用白開水送服，每次一湯匙， 每天4至6次，對治療流感有佳效。 香油拌蛋 將一兩香油加熱後打入一鮮雞蛋，再沖進沸水攪勻，然後趁熱喝下，

Ⅹ 怎樣不吃葯就能治好感冒

適度吃點葯還是可以的 感冒可以吃葯也可以通過中醫的方法進行治療：比如針灸、推拿、拔火罐、等。非葯物治療的方法還可以進行食療：1、喝雞湯：美國有兩家臨床醫療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強咽部血液循環和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊癒有良好的作用。 2、多食蘿卜：實踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿卜汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後沖入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。 3、糖薑茶合飲：因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛，甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。 4、少吃食鹽：實驗證明，少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。 5、沖服蜂蜜：蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。 6、服酵母：美國加利福尼亞大學達斯古普塔教授在試驗中發現，在製作麵包的酵母中，含有一種可防止感冒病毒在人體細胞內繁殖擴散的成分，能治療普通感冒，但對流行性感冒無效。 7、多吃佐料：美國威斯康星大學研究認為，生薑、干辣椒有助於人體驅逐感冒病毒，止咳化痰。美國癌症研究院在不久前透露，大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調菜餚時多加點佐料，可使感冒早愈。 8、食醋滴鼻、熏蒸：將食醋以冷開水稀釋，配製成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每側鼻孔滴入2-3滴，對治療感冒及流行性感冒有很好的療效。尤其是感冒初期，療效更佳，食醋可殺滅潛伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期間，用食醋滴鼻有可靠的預防作用。另外，食醋熏蒸也可治療感冒，即將100克食醋放在火爐上熏蒸，室內不僅頓時生香，而且醋分子飄散在空氣中殺滅室內的感冒病毒，能有效地防治感冒發生。感冒流行期間，每日最好熏蒸食醋1-2次。 如果想要快點好可以吃西葯阿莫西林、羅紅黴素等葯物。中成葯：VC銀橋片、板蘭根沖劑、苦幹沖劑、羚羊感冒片等。 祝你早日康復 《紹興冬冬》答題專用 ，請誤復制。珍惜別人的勞動成果