痛風的飲食原則注意事項及治療方法

㈠ 痛風飲食注意事項有哪些

痛風患者飲食主要以低嘌呤飲食，這個其實如果大家上網路一看，一堆一堆的那個飲食就會給到大家了，但是我覺得痛風飲食主要幾大塊。

第一就是不要大魚大肉。

第二就不要喝碳酸飲料。

第三就是植物類的嘌呤，像我們以前說的大豆等等這些其實反而不影響的。

還有第四，尤其不要喝酒，酒肯定會有影響的。

那還有一個就是我們說的火鍋，因為嘌呤是溶於水的，煮的越久的那個水裡面含的嘌呤實際上就非常高，所以這類食物也是要避免的。

當然海鮮也是一樣，還有一些就是動物內臟，動物的內臟裡面嘌呤含量也很高，所以飲食主要是要注意這幾個方面。

㈡ 痛風病人的飲食要注意什麼

痛風的人在飲食上要注意以下幾個方面：
1.控制每天總熱能的攝入
控制每天總熱能的攝入，少吃碳水化合物。此外，還要少吃蔗糖、蜂蜜，因為它們含果糖很高，會加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蠶豆、鮮豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。
2.限制蛋白質的攝入
多選用牛奶、乳酪、脫脂奶粉和蛋類，它們所含嘌呤少；但不要喝酸奶，因為它含乳酸較多，對痛風患者不利。盡量別吃肉、禽、魚類，如一定要吃，應將肉煮沸後棄湯食用。這是因為嘌呤易溶於水，湯中含量很高。
3.多吃鹼性食品
如蔬菜、馬鈴薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是鹼性食品，而且具有利尿作用，對痛風患者更有利。
4.保障尿量充沛
平時應多喝白開水、茶水、礦泉水、汽水和果汁，不要喝濃茶、咖啡、可可等有興奮植物神經系統作用的飲料，它們可能引起痛風發作。
5.避免飲酒
酒精具有抑制尿酸排泄的作用，長期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒時再吃肉禽類食品，會使嘌呤的攝入量加倍。
6.少吃辣椒等調料
辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生薑等調料均能興奮植物神經，誘使痛風發作，應盡量少吃。
7.忌食火鍋
這是因為火鍋原料主要是動物內臟、蝦、貝類、海鮮，再飲啤酒，自然是火上添油了。調查證明：涮一次火鍋比一頓正餐攝入嘌呤高10倍，甚至數十倍。一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。高血壓病人患痛風可能性會增加10倍。痛風與糖尿病一樣是終生疾病。關鍵是自己控制飲食，多食含「嘌呤」低的鹼性食物，如瓜果、蔬菜，少食肉、魚等酸性食物，做到飲食清淡，低脂低糖，多飲水，以利體內尿酸排泄。

㈢ 痛風的如何控制飲食

防治痛風的基礎是控制飲食，而控制飲食主要是指減少含高嘌呤食物的攝入。但控制飲食不能作為唯一的治療手段。採用控制飲食雖然可使血尿酸有不同程度的降低，對減少痛風性關節炎急性發作也有一定的預防作用，但它不是唯一的治療手段。因為血尿酸的升高主要是由於內源性尿酸生成過多，由外源性食物產生的尿酸只佔少部分。一個正常人在普通飲食情況下，每日嘌呤攝入總量為150～200mg，而每日體內代謝生成的嘌呤總量則為600～700mg，遠遠超過了食物的來源。因此，低嘌呤甚至無嘌呤（實際生活中不可能做到）飲食，不一定能完全糾正高尿酸血症及避免痛風的發作。
對於大多數痛風病患者來說，在採取飲食控制的情況下，應同時服用適量的抗痛風葯物，如抑制尿酸生成葯或促尿酸排泄葯，才能達到滿意控制病情的目的。長期嚴格限制食物嘌呤並不可取，一般可採取以下飲食控制措施。
（1）限制總熱量為100～120kJ/kg體重，防止過胖，簡言之，即每日的飲食量不宜過多，每餐只能吃八分飽。
（2）高糖類食物應占熱量的65%～70%，蛋白質的攝入以中等量為宜（0.5～1.0g/kg體重），脂肪攝入宜低（每日不超過40～50g）。
（3）避免高嘌呤食物，嘌呤量控制在每日100～150mg以下。
（4）多飲水，多食鹼性食物如蔬菜、柑橘、西瓜及牛奶等。
這里要說明一下，肥胖的痛風病患者肯定要嚴格控制飲食，而較瘦的痛風病患者同樣亦需要這樣做，只不過在熱量供應方面可不必嚴格控制；但高嘌呤食物依舊是不能過多攝入的，脂肪攝入量也應適當限制。

㈣ 痛風飲食，痛風飲食平時該怎麼注意

一、痛風患者的飲食注意事項
痛風病人應該吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，還要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五穀雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉類、豆類、海鮮；高嘌呤食物：豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動物內臟、魚類。痛風常並發肥胖、糖尿病、高血壓及高脂血症，患者應遵守飲食原則如下：
1.保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重。不過，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮症或痛風急性發作。
2.碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、麵食等。
3.蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質，並以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸後去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。
4.少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風並發高脂血症者，脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內。
5.大量喝水，每日應該喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排除。
6.少吃鹽，每天應該限制在2克至5克以內。
7.禁酒！酒精容易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑製作用，易誘發痛風。
8.少用強烈刺激的調味品或香料。
9.限制嘌呤攝入。嘌呤是細胞核中的一種成分，只要含有細胞的食物就含有嘌呤，動物性食品中嘌呤含量較多。患者禁食內臟、骨髓、海味、發酵食物、豆類等。
10.不宜使用抑制尿酸排出的葯物。

高嘌呤飲食可使尿酸的合成增加，血尿酸濃度升高，反之低嘌呤飲食可使血尿酸濃度降低。控制飲食後，正常人血尿酸可降35．7ηmol／L(O．6mg／dl)左右，痛風患者也可降低59．5μmol／L(1.Omg／dl)左右。飲食因素是如何影響血尿酸水平的，目前已有一些合理的解釋，包括：
1．過度飲酒會引起痛風發病，以啤酒尤其明顯。乙醇影響血尿酸水平的可能機制是：
(1)飲酒常伴食含豐富嘌呤的食物；
(2)乙醇代謝可以使血乳酸濃度升高，乳酸可以抑制腎臟對尿酸的排泄；
(3)過度飲酒造成血酮症，抑制腎臟對尿酸的排泄；
(4)乙醇能促進腺嘌呤核苷酸轉化而使尿酸增多；
(5)有人認為飲用像威士忌類含鉛的酒，使痛風發病的危險性增加了3倍。

2．減少攝食量也與痛風發作有關，因為飢餓時血漿乙醯乙酸和β羥丁酸水平增加，影響腎臟對尿酸的排泄。
3．豆製品與痛風的關系存在一些誤解，根據我國及日本學者測試，大部分豆類的嘌呤含量不太高，依此斷定豆製品嘌呤含量更少，從而可以推翻民間或中醫誤傳痛風禁食豆製品的說法。另一個間接證據是，常吃豆製品的出家人也很少有痛風。所以豆製品可以少量食用。

二、預防痛風飲食
1、戒吃高嘌呤的食物：動物內臟(肝、腸、腎、腦)、海產(鮑魚、蟹、龍蝦、叄文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼食物、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮。
2、戒吃高膽固醇的食物：動物內臟(肝、腸、腎、腦)、肥肉、魷魚、魚、墨魚
3、戒酒：不可飲酒、尤其是啤酒、紹興酒。
一旦血中酒精濃度高達200mg/dl，血中乳酸會隨著乙醇的氧化過程而增加，令腎臟的尿酸排泄受阻，結果使血中尿酸增加。
4、戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸礆不平衡，會影響身體機能，加重肝腎負擔。

三、宜吃的食物
1、多吃高鉀質食物，如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉澱，有助將尿酸排出體外。多攝取充足的鹼性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。
2、多吃固腎的食物。中醫學認為，固腎的食物有助排泄尿酸，平日可按「六味地黃」(熟地、山茱萸、山葯、澤瀉、丹皮、茯苓)配方煎水飲用，以收滋陰補腎功效。
3、亦適宜多吃行氣活血、舒筋活絡的食物。例如可用桑寄生(一人份量為五錢)煲糖水，但不要放雞蛋，可加蓮子。
4、蘋果醋加蜜糖。
這是西方傳統的治療方法，經多項臨床測試證明有效。蘋果醋含有果膠、維他命、礦物質(磷和鉀)及酵素。蘋果醋的酸性成份具殺菌功效，有助排除關節、血管及器官的毒素。經常飲用，能調節血壓、通血管、降膽固醇、亦有助治療關節炎及痛風症。飯後可將一茶匙蘋果醋及一茶匙蜜糖加入半杯溫水內，調勻飲用。
5、痛風患者的食療方
薏仁粥：取適量的薏仁和白米，兩者的比例約為三比一，薏仁先用水浸泡四、五個鍾頭，白米浸泡三十分鍾，然後兩者混合，加水一起熬煮成粥。
冬瓜湯：取冬瓜三百克（不連皮），紅棗五、六顆，姜絲少許。先用油將姜絲爆香，然後連同冬瓜切片和紅棗一起放入鍋中，加水及適量的調味料煮成湯。
6、每日多喝水，多上廁所，千萬不可忍尿。

四、應做適量的帶氧運動
中醫寶典曰：「氣行則血行、血行風自滅」。因此，治療痛風，應以養氣、行血及固腎為主，氣血通暢，則尿酸不會積聚。例如游泳、太極。

五、
1、控制總熱量：痛風患者要保持或達到理想體重，最好能使自己的體重低於理想體重10%～15%。要做到後者重點是控制每日進食的總熱量，飲食總量要比正常飲食低10%左右，不可過多吃零食，也不可每餐吃得過多、過飽。
2、低蛋白飲食：應給予痛風患者每公體重0.4～0.5克蛋白質，每日蛋白質總量應控制在40克左右，適當限制魚類、豆類食物的攝入量。每日1杯牛奶加2個雞蛋或瘦豬2兩即可滿足其肌體對蛋白質的需要，不可過多。
3、限制脂肪攝入量：痛風患者每日脂肪攝入總量在50克左右為宜，注意要以植物油為主，少吃動物脂肪。
4、以含高碳水化合物的食物為主：米、面、谷類的主要成分均是碳水化合物，所以痛風患者平日飲食應以這些食物為主，以保證熱量供應。
5、禁酒，少飲咖啡、茶、可可：酒精可誘發痛風發作並加重病情，應絕對禁止痛風患者飲酒；痛風患者在喝咖啡、茶、可可時也不可太濃、喝得太多。
6、保持充足的維生素B和C：維生素B和C富含於水果和蔬菜中，每日於飯後吃些柑桔、蘋果，以及在膳食中多吃些綠葉蔬菜，可使體內有足夠的維生素B和C。
7、禁食含嘌呤高的食物：含嘌呤高的食物有動物內臟、魚蝦、蛤蠣、牛羊肉類及碗豆等，痛風患者要盡量少吃或不吃。痛風患者應多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、雞蛋、麵包、黃瓜、番茄等，以減少外源性嘌呤進入體內，降低血尿酸水平。這里還介紹痛風食療方：（1)白茅根飲：鮮竹葉、白茅根各10克。鮮竹葉和白茅根洗凈後，放入保溫杯中，以沸水沖泡30分鍾，代茶飲，利尿，防痛風合並症腎結石。(2)玉米須飲：鮮玉米須100克。鮮玉米須加水適量，煎煮1小時濾出葯汁，小火濃縮至100毫升，停火待冷，加白糖攪拌吸盡葯汁，冷卻後曬干壓粉裝瓶。每日3次，每日10克，用開水沖服。防止腎結石，具有利尿作用。(3)當歸獨活酒：獨活60克，大豆500克，當歸10克，白酒1000毫升。將獨活去蘆頭後，與當歸同搗碎，置於凈器中，以白酒浸泡一宿後，將大豆炒至青煙出鍋，投入酒中密封，候冷，去渣備用。每日3次，每次溫飲10毫升。(4)獨活人參酒：獨活45克，白蘚皮15克，羌活30克，人參20克，酒適量。將獨活、羌活分別去蘆頭，上4味葯，搗為粗末備用。每用10克葯末，同水7分，酒3分，煎至7分，去渣溫服。不拘時候。(5)僵蠶豆淋酒：黑豆、僵蠶各250克，白酒1000毫升。將黑豆炒焦，以酒淋之，絞去渣，貯於凈器中，將僵蠶也投入凈器中，以酒浸泡之。經5日去渣備用。不拘時候，每次溫服1小杯。4.再次化驗最好間隔多長時間？二周左右再作-化驗。

㈤ 痛風病人飲食注意什麼

痛風病人應該吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，還要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五穀雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉類、豆類、海鮮；高嘌呤食物：豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動物內臟、魚類。痛風常並發肥胖、糖尿病、高血壓及高脂血症，患者應遵守飲食原則如下：
1.保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重。不過，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮症或痛風急性發作。
2.碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、麵食等。
3.蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質，並以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸後去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。
4.少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風並發高脂血症者，脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內。
5.大量喝水，每日應該喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排除。
6.少吃鹽，每天應該限制在2克至5克以內。
7.禁酒！酒精容易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑製作用，易誘發痛風。
8.少用強烈刺激的調味品或香料。
9.限制嘌呤攝入。嘌呤是細胞核中的一種成分，只要含有細胞的食物就含有嘌呤，動物性食品中嘌呤含量較多。患者禁食內臟、骨髓、海味、發酵食物、豆類等。
10.不宜使用抑制尿酸排出的葯物。

㈥ 痛風的飲食要注意些什麼

1.注重控制與預防
有人在體檢中發現高尿酸血症，但並沒有痛風發作，是否需要治療呢？常教授說：「一般而言，不需要葯物治療，但應注意以下兩點：一是避免肥胖，避免高嘌呤、高熱量的食物，不酗酒，勞逸結合，避免精神緊張；二是定期復查血尿酸，並注意血壓、血糖、腎功能的狀況。如果經過食物控制或停用影響嘌呤代謝的葯物後，血尿酸卻仍持續6個月濃度較高者，可考慮治療。」
痛風急性發作時，可採取讓受累關節停止活動、局部冷敷和服用醫生建議的抗痛風葯等措施。
治標要治本，痛風也不例外。治療痛風，關鍵在於調整飲食結構，平衡飲食，葷素搭配，還有重要的一點就是忌吃富含嘌呤的(它們在體內轉換成尿酸)食物。禁忌食物包括：動物內臟如肝、腎、腦、腸等；某些魚類如沙丁魚和蝦、蟹等；過多的肉類(特別是牛、羊肉)；過多的豆類(豆腐、豆奶和豆漿除外)，蘑菇、花椰菜。再就是保持精神愉快，避免精神刺激；避免過度勞累；防止受寒、受潮，防止關節損傷及外傷等。繼發性痛風的預防主要是積極治療白血病、多發性骨髓瘤、慢性腎病等原發病。
2.如何預防痛風發作?
得了痛風病以後，應採取措施，積極預防痛風的再次發作。具體方法有：（1）首先要節制飲食，避免大量進食高嘌呤食物，嚴格戒酒，多喝鹼性飲料。（2）要多飲水以助尿酸排出。（3）防止肥胖。（4）保持精神愉快，避免過度勞累、精神緊張、寒冷潮濕、關節損傷等誘發因素。（5）不宜使用抑制尿酸排出的葯物，如雙氫克尿塞、速尿等。（6）接受葯物治療以降低血尿酸，並積極防治合並症。（7）接受定期隨訪和定期復查血尿酸。（8）繼發性痛風的預防主要是積極治療白血病，多發性骨髓瘤、慢性腎病等原發病。
3.如何預防腎臟損害的發生？
痛風病人最易損害的內臟器官就是腎臟，嚴重者可發生尿毒症，甚至導致死亡。所以積極地採取有效措施保護腎臟至關重要。具體方法主要有：（1）控制高尿酸血症。（2）積極防治泌尿系統感染。（3）有高血壓者，應將血壓控制在正常水平。（4）避免有損腎臟的葯物及造影劑。
4.確診為痛風後該怎麼辦？
一旦被確診為痛風，首先應該做適當的檢查，找出痛風的原因及是否有相關疾病。臨床上痛風可以分為原發性和繼發性兩種，繼發性痛風原因去除之後尿酸值通常會恢復正常。而原發性痛風則找不到原因，並且占絕大多數。
其次要長期耐心接受專科醫師的治療，經過系統的規范化治療，一般預後良好。即使痛風發作也不用擔心，目前已有效果非常好的葯物治療痛風。關鍵是要堅持正規治療定時復查，千萬不可迷信片面宣傳所謂的特效葯以免耽誤治療。
痛風是一種比較容易治療的疾病，但這是建立在有專科醫師指導和合理治療的基礎上的。如果長期誤診或不正規治療，可能會發展為慢性痛風性關節炎、痛風石廣泛形成、關節畸形和功能障礙、痛風性腎病、腎功能不全和尿路結石等多種並發症。疾病晚期往往失去了痛風治療的最佳時期，治癒的難度會大大增加，有時甚至臨床症狀也難以控制。但如果早期進行合理治療，一般均能得到良好康復，極少發生嚴重的並發症。但不經過正規系統的治療，可能發生殘廢。
5.痛風患者易伴發哪些疾病？
痛風易合並高血壓、高血指、肥胖、糖尿病、動脈硬化、冠心病（心絞病、心肌梗死）和中風（腦梗死、腦出血）。
痛風患者約一半左右會並發高血壓病，最初患者除了血壓增高外沒有明顯的症狀，所以常置之不理。但經過一段時間後會導致心臟擴大（高血壓性心臟病），腦、眼底以及腎臟的小血管增厚變脆（動脈硬化），如果任其發展可能會損害大血管，病情會變得很嚴重。例如腦血管病變會導致中風、心臟受累會導致心肌梗死、腎臟損害會導致腎功能不全等。所以痛風也易合並冠心病（心絞病、心肌梗死）和中風（腦梗死、腦出血）。
6.讓您的關節不再呻吟
痛風是一組以嘌呤代謝紊亂所致的疾病。近年來，隨著我國人民生活水平的提高及飲食結構的改變，痛風在我國的發病有了明顯的增加，尤其好發於40歲以上的中老年人，男性多於女性（可能與飲食有關）。最新研究成果表明，本病的發病多屬於先天體內酶的缺陷所致，但也有可能與後天飲食不當等誘發因素有密切關系。長期得不到控制的痛風患者，可引起關節畸形，更為嚴重者造成尿酸結晶在腎臟內沉積，可導致腎功能損害，甚至演變成尿毒症。為此，應重視痛風病的防治。
1．臨床表現
（1）急性期：表現為關節發紅腫痛，主要發生的部位為四肢末端等處，並有反復發作的傾向，化驗檢查血尿酸含量增高（部分病人血尿酸可正常）。
（2）慢性期：表現痛風結節形成（即在關節皮下形成的有痛感的硬性小包塊），關節骨質破壞、疼痛、功能障礙，並可伴隨泌尿系統結石和不同程度的腎功能損害。
2．診斷與鑒別
（1）診斷依據：①發作（單發或多發）關節紅、腫、疼痛，常在夜間睡眠中痛醒。②血尿酸（VA）測定增高，男性＞400μmol/L；女性＞350μmol/L。③手關節、耳廓等處可能發現痛風結節。
（2）鑒別診斷：本病應與風濕性關節炎、類風濕性關節炎、老年性骨關節病、外傷性骨關節病、心、肝性及其他原因導致的腎功能損害性疾病加以區別。
7.痛風的防治
治療原則
（1）飲食治療：痛風目前尚缺乏有效的根治措施，為此，除葯物治療外，適當的限制飲食，對控制病情發生、發展具有重要意義。下面將食物分成三類，按不同病情作出飲食安排。
第一類食物為含嘌呤較高的食物，估計每100g含嘌呤100—1000mg，這類食物對無論處於急性期抑或緩解期的痛風病人均屬禁用食品。這些食物包括動物的腦、心、腎、肝及鵝肉、松雞、肉末、濃肉汁、肉湯、鯖魚、沙子魚、魚子、海參、干貝、蚝、貽貝、酵母及酒類。
第二類食物為含有中等量嘌呤食物，每100g中約含嘌呤9—100mg。由於該類食物含中等嘌呤，因此凡屬緩解期的病人，可從其中選用一份動物性食品和一份蔬菜，但食用量不宜過多。這類食物的動物性食品有：魚、肉、禽、貝類；植物性食品有：干豆類、扁豆、龍須菜、菠菜、蘑菇。
第三類食物為含少量嘌呤食物，病人可隨意選食，不必嚴格控制。這些食品有：大麥、小麥、燕麥、麵包、面條、大米、玉米面、澱粉、蛋糕、餅干、黃油小點心、水果、雞蛋、豆漿、豆腐、黃油、奶油、乾酪、冰淇淋、杏仁、核桃、榛子、糖、果醬、蜂蜜、植物油、咖啡、菜、可可、蘇打水、汽水、動物脫脂或瓊脂制的點心及調味品。
（2）葯物治療：
①急性發作期：可在醫生的指導下服用消炎痛或秋水仙鹼，能迅速控制痛風性關節炎的紅腫疼痛症狀，用葯越早，效果越好。秋水仙鹼作用迅速，但可引起惡心嘔吐、腹瀉、白細胞減少等不良反應，為此需在醫生的指導下使用。消炎痛雖不及秋水仙鹼作用迅速，但也有很好的消炎止痛作用，每次25—50mg，每日3次。症狀緩解後減量，症狀消失停葯。
②緩解期：血尿酸增高或正常，可長期應用抑制尿酸合成葯物，常用葯有：別嘌呤醇、痛風利仙、丙磺舒等，具有控制高尿酸血症、防止痛風復發的作用。服用上述葯物均需定期復查肝功能及白細胞計數。

㈦ 痛風患者在控制飲食時，都有哪些注意事項

痛風是一種關節疾病，由血液中的高尿酸長期存在而引起，但尿酸鹽結晶沉澱沉積在關節部位，引起關節部位發紅、劇烈疼痛等症狀。通常痛風在一定的誘因下會是急性的，經過一定的消炎止痛治療後，會逐漸緩解，進入痛風的間歇期。

痛風患者如何注意飲食？幫助你有效控制尿酸和預防痛風的5個小技巧

無論是痛風的急性期還是痛風的間歇期，都要多注意飲食。為什麼這么說？因為即使在完全無痛的痛風間歇期，痛風也沒有治癒。如果尿酸還是偏高，在一定的誘因作用下，比如酗酒、吃某些食物、感冒、過度勞累等。，有可能誘發痛風在此復發。如果不注意，痛風會反復發作，導致慢性痛風，甚至影響正常生活和工作。因此，患有高尿酸痛風的朋友們，無論是痛風疼痛的急性發作期，還是無痛性疼痛的間歇期，都應該生活和飲食。

5、痛風患者必須避免使用一些神經系統興奮的食物，如濃茶、咖啡等辛辣食物，以及葡萄酒。

6.痛風患者應該多吃鹼性食物，因為這些鹼性食物可以在鹼性環境中溶解尿酸。要知道如果尿酸處於酸性狀態，很容易沉積尿酸，所以痛風患者要多吃水果蔬菜。