慢性頭痛治療方法

A. 偏頭疼怎麼辦最快最有效緩解

偏頭痛預後基本都比較好，絕大部分在經過正規治療後都能夠得到緩解，也就是發作的間歇期會延長。一次偏頭痛並不會導致患者出現殘疾或者是危及生命。但要是頻繁發作，患者比較痛苦，有些患者會在頭痛發作嚴重時卧床，並不可以見強光，另外也不能聽嘈雜的聲音。
偏頭痛這個疾病並不會給患者帶來嚴重的後果，但要是反復發作，就會嚴重影響患者的生活、工作以及心理狀況，並且患者還會出現對疼痛的恐懼感。要是患者遵醫囑，之後使用葯物進行規律的治療，一般可以喝芢芷天忻茶中葯調理，有效治療頭痛緩解症狀，不復發。此方在京東有售，可以直接開方。預後就會比較理想；接下來給大家說說頭疼的預後如何。
頭疼的預後在飲食方面一定要注意，患者建議減少巧克力、乳酪、酒、咖啡、茶葉等容易導致疼痛的食物。患者平時要注意保證充足睡眠，一定要注意休息，不要熬夜，多喝點水，另外就是飲食方面多補充些鈣質，飲食方面要清淡，少吃些油膩的食物，不要吃那些辛辣刺激、以及生冷的食物。
對於慢性頭痛反復發作的患者一定要進行適當的治療，能夠控制頭痛反復發作。建議患者到醫院進行詳細的檢查，千萬不要自己盲目服用治療頭疼的葯物，這樣效果不好。中葯一般都是復方頭痛止痛葯，這類葯物對緩解以及預防頭痛都會有一定的幫助，建議到中醫院給醫生開些中葯。
葯物治療效果不佳的病患，建議採用手術治療，這樣可以獲得長期有效的控制。要是長期不治療，會導致偏頭痛反復發作，會對患者的生活、工作、以及心理方面造成負面影響。患者會感覺特別痛苦，這個可以被認為是一種殘疾。對於患者而言，建議進行積極的正規預防以及治療。多數患者在經過正規治療後就能夠得到緩解。在飲食方面一定要注意不能吃辛辣刺激生冷的食物，不可以吃巧克力，喝咖啡，這些物質對於頭疼影響很大，並不利於病情恢復，另外盡量不要喝茶，很容易影響到休息，並且萬萬不可以喝酒。

B. 慢性頭痛用什麼治療

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C. 經常頭疼，有哪些改善的方法

頭疼在普通人群中發病率較高，日常生活中睡眠不好或工作勞累可能出現頭疼症狀，所以要明確頭疼的性質，如果出現長時間的老是頭疼，且明顯影響日常工作生活，要到醫院就診。較輕的偏頭痛、緊張性頭痛一般不會引起嚴重後果，但可能會影響平常的生活，需要用葯物干預。如果突然頭疼發作，且痛得非常厲害，不能夠忍受，需要盡早到醫院檢查，做頭部的CT、核磁共振等影像學檢查，看腦裡面有沒有新發問題。總之，長期的慢性症狀，不是很嚴重的頭痛危害不大；急性出現的頭痛，且性質非常厲害的情況下，建議盡早到醫院完善相關檢查。

如果是功能性的原發性慢性頭痛，就要積極尋找頭痛病因、誘發因素，比如寒冷、經期、睡眠剝奪、過度疲勞等都可以引起頭痛，找到病因後，減少誘因刺激。還有一些年輕人吃冰激凌、喝咖啡都可以導致頭痛，就要加以注意。如果上述因素都關注後還有慢性頭痛，就可以尋找醫生治療，因為慢性頭痛可以進行葯物治療，比如可以在急性期緩解頭痛，緩解期可以預防發作，所以對於慢性頭痛，不能忽視，要找到危險因素後進行系統治療。

D. 怎麼治頭疼

如果發燒和頭痛了就不要在強撐著工作和學習了，因為此時我們的身體是虛弱的，我們此時需要的就是讓我們的身體得到休息，我們可以暫時放下手中的活好好休息一下，多喝點水，多吃點蔬菜和水果。

我們發燒和頭痛的話，可以買一些頭痛和退燒的葯來吃，我建議頭疼的話可以買布洛芬膠囊，對治療頭痛很有效果，退燒的話安乃近片的效果不錯，我們在買葯的時候一定要看清楚說明書，按照它寫著來吃。

此時就不要進行劇烈的運動了，有的人認為感冒了跑跑步就好了，其實這是錯誤的，我們此時需要休息，還有不要抽煙和喝酒了，巧克力和咖啡不要喝，這些東西都對頭疼和發燒沒好處。

取新鮮的韭菜根，清洗干凈，放入鍋中加水和白糖熬煮，熟後趁熱飲用，每晚睡前喝一次，連續服用3-5次，可治療慢性頭痛，有助眠的功效，沒有副作用。

取新鮮的豬苦膽和綠豆，在諸苦膽中裝綠豆，烘乾，研磨成粉，早晚放少許到水杯中，加溫水沖服，3日一個療程，能 治療頭痛。

取遠志3兩，紅棗適量，一起放入鍋中加水煮。等煮得差不多的時候，加少許鹽即可。趁熱服用，早晚一次，記得將紅棗全吃掉。此偏方能治療頭痛。

E. 頭疼有什麼偏方

取新鮮的韭菜根，清洗干凈，放入鍋中加水和白糖熬煮，熟後趁熱飲用，每晚睡前喝一次，連續服用3-5次，可治療慢性頭痛，有助眠的功效，沒有副作用。

偏方2：豬苦膽治頭痛

取新鮮的豬苦膽和綠豆，在諸苦膽中裝綠豆，烘乾，研磨成粉，早晚放少許到水杯中，加溫水沖服，3日一個療程，能 治療頭痛。

偏方3：遠志紅棗治頭痛

取遠志3兩，紅棗適量，一起放入鍋中加水煮。等煮得差不多的時候，加少許鹽即可。趁熱服用，早晚一次，記得將紅棗全吃掉。此偏方能治療頭痛。

偏方4：川弓白芷治頭痛

川弓、白芷、遠志各取15克，研磨成粉末，倒入水中，趁熱飲用，具有止痛的功效。人如果頭痛不適，可以喝一杯。

頭痛吃什麼好

F. 什麼是慢性頭痛

慢性頭痛臨床中也叫做神經性頭痛，因為頭痛分兩種，第一種急性頭痛，第二個是慢性頭痛，外傷、顱內長的腫瘤包塊的疼痛就是急性疼痛，還有就是腦干出血，或者蛛網膜下腔出血，這都是急性疼痛。慢性疼痛就是神經根的損傷、周圍神經的損傷所導致的疼痛。這種疼痛在臨床上面還是多見的，需要通過葯物調理慢慢好起來。

G. 治療老年人頭痛問題的方法有哪些

由於緊張性頭痛的發生與精神因素有關，所以人們主要依靠心理療法防治，如保持增強自信、自我鬆弛等方法，都是我們老年人預防和治療頭痛的常用方法。

（1）接受檢查

我們老年人遇到頭痛，首先要做相關檢查，看是否有器質性病變的可能。7%的慢性頭痛是器質性的，可能是其他疾病引起的繼發性頭痛，如腦血管畸形、腦瘤等，還有一些突發的頭痛甚至是致命的，如蛛網膜出血等。

有些高血壓病人會有長期的頑固性頭痛，如果病人在長期頭痛之後突然有劇烈的頭部疼痛，並伴有惡心、嘔吐等症狀，就要小心顱內出血性中風。

有些人長期用止痛葯，可能忽視了對頭痛病因的檢查。如果是器質性頭痛或繼發性頭痛，必須找到病根，加以治療。如果是心理問題引起的則要注重從心理方面進行調整。

（2）增加自信心理

自信是治癒各種功能性頭痛的必要前提。一些對自己沒有自信心的老年人，對自己完成和應付事物的能力是懷疑的，往往會誇大自己失敗的可能性，從而產生憂慮、緊張和恐懼情緒。

因此，作為一個神經性頭痛的老年患者，我們首先必須自信，減少自卑感。應該相信自己每增加一次自信，頭痛及焦慮程度就會降低一點，恢復和建立自信，也最有利於驅逐頭痛、焦慮。

（3）做到心寬體胖

神經性頭痛、偏頭痛及各種功能性頭痛都與脾氣暴躁有很大關系，要做到寬容勿怒，必須加強修養。因此，寬容勿怒、自得其樂是我們老年人防治頭痛的一個好方法。

具體做法：其一，遇事要不燥不怒，從理智上明白發怒不但無助於事情的解決，反而會損害身體；其二，要養成讓步的習慣，不要過分自負、固執己見，要合理適當的退讓，這樣有助於保持寧靜的心境；第三，加強精神磨練，提高心理承受能力，遇到不愉快的事情要做到寬恕與諒解，而且，要學會幽默、自得其樂，保持心情舒暢，心態平和，愉快的歡笑能使全身鬆弛，緊張、抑鬱、煩惱的心情也隨之消失，可有效的防治情緒憂郁導致的頭痛。

（4）學會淡泊忘憂

憂愁與思慮是最常見的情緒表現形式，神經性頭痛、偏頭痛及各種功能性頭痛都很可能與長時間憂心忡忡、愁腸百結、思慮無窮、終日不得寬解有關，要做到正確對待挫折與失敗，對挫折與失敗要從容不迫、泰然處之，不要怨天尤人，耿耿於懷。

（5）學會自我鬆弛

自我鬆弛，也就是從緊張情緒中解脫出來。比如：我們在精神稍好的情況下，去想像種種可能的危險情景，讓最弱的情景首先出現，並重復出現，我們慢慢便會想到任何危險情景或整個過程都不再體驗到頭痛、焦慮，此時便算終止。

（6）學會自我反省

很多老年人神經性頭痛、焦慮症是由於對某些情緒體驗或慾望進行壓抑，但它並沒有消失，仍潛伏於潛意識中，因此便產生了病症。

發病時，我們只知道痛苦焦慮，而不知其原因。因此在這種情況下，我們必須進行自我反省，把潛意識中引起痛苦的事情訴說出來。必要時可以發泄，發泄後症狀一般可減輕或消失。

（7）學會自我刺激

神經性頭痛、焦慮性神經症患者發病後，腦中總是胡思亂想，坐立不安，百思不得其解，痛苦異常。此時，我們可採用自我刺激法，轉移自己的注意力。如在胡思亂想時，找一本有趣的能吸引人的書讀，或從事緊張的體力勞動，忘卻痛苦的事情。這樣就可以防止胡思亂想再產生其他病症，同時也可增強你的適應能力。

（8）進行自我催眠

焦慮等原因引起的頭痛患者，大多數有睡眠障礙，很難入睡或突然從夢中驚醒，此時我們可以進行自我暗示催眠。如：可以數數，或用手舉起書本讀書等以促使自己入睡。

（9）和諧人際關系

人際關系中的矛盾沖突是產生緊張情緒的主要根源。所以，改善人際關系就是我們老年人要防治頭痛的重要方式之一。而要改善人際關系，關鍵是嚴於責己，寬以待人，寬容忍讓，不斤斤計較。只要做到這些，與人的矛盾沖突自然就少，人際關系當然和諧融洽。

H. 怎麼治頭痛

服用適量的阿司匹林

對於一個月發生一、二次的緊張性頭痛，阿司匹林或其他常見的消炎葯可派上用場。但過度使用這類葯物，將引起更多疼痛。"就像抓疹子，會愈抓愈癢。"賽柏博士說。

勿遲疑

若你決定使用阿司匹林治頭痛，"應在頭痛一開始時；就立即 服用，否則效果不明顯。"梭巴克博士說。 運動 "運動是預防頭痛的有效方法之一，因為運動可幫助你排解緊 張與壓力。"所羅門博士說。

照常運動

如果頭痛的情形不太嚴重，則運動有益於改善情況。"假使你 有輕微的緊綳性頭痛，運動可以幫助你消除。"梭巴克博士說。 但若頭痛劇烈，切勿運動；以免情況更糟，尤其是偏頭痛患者。

睡覺

許多人用睡覺消除頭痛。但應避免睡得過多，以免睡醒後，反 而出現頭痛。

勿打盹

小睡片刻或許可以消除頭痛，但若你沒有頭痛時，最好不要小 睡。 "小睡可能引起偏頭痛。"戴蒙醫師說。" 平躺著睡 睡眠姿勢怪異或甚至趴著睡(腹朝下)，皆會收縮頸部肌肉，進 而引發頭痛。"平躺的唾姿有益。"戴蒙醫師說。 同樣地，當你站立或靜坐時，身體勿向前傾斜，也勿使頭扭向 某個方向。 冷敷 有些人喜歡在額頭及頸部冷敷，梭巴克醫師說這方法有效。

熱敷

但有些人偏好熱敷頸部或洗熱水澡。

深呼吸

深呼吸是緩解緊張的好方法。當你的胃部的起伏比胸腔還明 顯時，表示你的作法很正確。

自我檢查

專家建議你檢查自已是否有任何緊張的徵兆，包括緊咬牙齒、 握緊拳頭、肩膀聳起。這些徵兆可能引起頭痛。

按摩穴道

有兩個主要的止痛穴道，一個是在拇指與食指相連的部位(用 力壓至疼痛為止)，另一個是在頸部背後的脊椎兩側(用兩只拇指 同時施壓)。

使用鉛筆

在上下排牙齒之間放一支鉛筆，但勿用力咬鉛筆。這幫助你松 弛緊張，因為這動作必須放鬆肌肉才辦得到。

戴頭帶

在頭上綁一綳帶，可減少流向頭皮的血液，因而減輕偏頭痛。

不擦香水

"濃烈的香水可能引發偏頭痛。"梭巴克博士說。 勿用力過猛 信不信由你，當你沒有頭痛，且氣氛頗佳時，性交期間可能出 現頭痛。"這是屬於用力型的頭痛。有偏頭痛的人比僅是緊張性頭 痛的患者，還經常發生這種情形。"康凱醫師說。

避免吵雜

過多噪音是引發緊張性頭痛的常見原因。

注意咖啡因的用量

假使你每天未服用適量的咖啡因，你的血管將擴張，可能促成 頭痛。但服用過量也可能使你頭痛。因此，最好限制每天最多喝兩 杯咖啡。

勿嚼口香糖

咀嚼時的反覆動作可能使肌肉緊綳，因而引發緊張性頭痛。

少吃鹽

有些人攝取高量的鹽會引發偏頭痛。

准時用餐

省略或延遲用餐皆可能引起頭痛。錯過一餐，會引起肌肉緊 綳，而當血糖因缺乏食物而降低時，腦部的血管會收縮。當你再度 進食時，會使這些血管擴張進而引發頭痛。 一位慢性頭痛的患者說："我發現若我不經常吃東西，就會出 現頭痛。現在，我改成少量多餐，結果似乎頗有幫助。"

避免對你不利的食物

有些人發現牛奶對他們不利，當他們禁食牛奶後，頭痛也減少 了。也應注意其他會引起頭痛的食物，如熱狗及一些腌漬食品，它 們含硝酸，此化學物質會擴張血管，引起劇烈頭痛。另外，也應避免 味精。有些無法吸收味精的人說，味精會引起悸動性的頭痛。

拒絕巧克力

吃巧克力不僅易發胖，它也含有乾酪胺(qrramine)，這是引起 頭痛的主要可疑物。幸好許多年輕人對此化學反應已具有抵抗力。 另外，核果及陳年的乾酷也含有乾酪胺，應避免。

勿邊開車邊抽煙

當你在交通繁忙的路上一邊開車，一邊抽煙，同時，又未關上 車窗，會有何不妥?你正在加倍地吸人一氧化碳！這種氣體對腦部 的血流有負面彤響。

少喝酒

暢飲一回，或許無大礙，但飲酒過度可就不妙了。烈酒里也含 有乾酪胺。

慢慢品嘗冰淇淋

你可能還記得曾經大口地吃下冰洪琳，隨後便出現一陣劇烈 的頭痛。不妨慢慢地品嘗，使你的口腔逐漸適應冰冷。

培養幽默感

如果你經常把事情看得很嚴重，你可能常扳臉皺眉，滿腦都是 煩惱，這也難怪你常患頭痛。應學習放鬆自己，看淡周圍事物。

用維他命c及阿司匹林

高海拔處會引發頭痛。此時，服用維他命C及阿司匹林有益。 當你要到高海拔處旅行，應在出發前一天及旅途中，每天服用 3，O00-5，000毫克維他命C，以及兩片阿司匹林。(但服用前應先 請教醫師。服用任何高劑量的維他命之前，應得到醫師許可。)

作臉部美容操

下面介紹的7種柔軟操，是專為臉部及頭皮設計的，它們可以 幫助你鬆弛這些部位的肌肉，並使你在初見頭痛的徵兆時，採取控 制行動。

·揚眉：同時將兩邊的眉毛抬起，再放下。

·眯眼：快速地眯上雙眼，再放鬆。接著，用力眯右眼，放鬆。接著，眯 左眼，放鬆。

．皺眉：用力地擠眉，放鬆。

·張嘴：慢慢地將嘴巴張到最開，再慢慢閉上。

·移動下顎：嘴巴微張，左右移動下領。

．皺鼻：用力將鼻子向上擠，像聞到惡臭一樣。

·扮鬼臉：隨興地作鬼臉，像小時候一樣。別擔心，你的臉不合就此 變形。

I. 頭痛怎麼治

頭痛的起因分為急性、亞急性和慢性疾病的頭痛;治療原則分為對症處理、針對病因給予葯物及非葯物治療;非物理治療包括經顱磁刺激、針灸、推拿、按摩等，還有緩解情緒的方法，治療頭痛。
臨床上頭痛是很常見的一種疾病，頭痛的起因可以分為急性發作性的頭痛、亞急性的頭痛，還有一些慢性疾病的頭痛，在急性頭痛裡面，頭痛主要表現有蛛網膜下隙出血、腦膜炎、腦炎等，加急性的頭痛，有顳動脈炎、顱內的腫瘤，慢性的頭疼最多見，有偏頭痛、緊張性頭痛，叢集性頭痛，還有葯物依賴性頭痛，對於頭痛的治療主要分為兩大方面，一個是葯物治療。
還有一個非葯物治療，治療原則分為一個對症處理，還有一個針對病因，對於一些原發性頭痛，就是一般找不到病因的一種，給予一些葯物以及一些非葯物治療，對於繼發性的，就是有原因的，比如說腦部腫瘤、腦血栓形成，針對病因的治療，具體的葯物治療分為一個甾體類的，還有一些針對偏頭痛的，還有一個特殊葯物，像仁止天昕頭舒茶葯物，治療頭痛偏頭痛一個療程有明顯效果，可在京東購買。非物理治療包括一些經顱磁刺激、針灸、推拿、按摩等等，還有一些緩解情緒的方法，進行治療頭痛。