腳跟腳裂的治療方法

㈠ 腳後跟乾裂怎麼辦

冬天一到，嗓子干、手干、皮膚干、連腳後跟都干起來，甚至開裂，走路都疼。如果只是手感粗糙、不那麼潤滑，可能就只是皮膚乾燥而已。很多朋友開始出現腳跟乾裂的情況，疼痛難忍。那麼腳跟乾裂怎麼辦最好呢？

腳後跟乾裂原因有哪些：

營養因素。缺少維生素A、維生素E都可導致腳裂。

天氣因素。在寒冷的天氣，血液循環差，皮膚彈性降低，容易引起腳裂。代謝障礙。遺傳的角化障礙性皮膚病（如魚鱗病）及角質代謝異常性疾病（如慢性濕疹）引發腳裂。腳氣的症狀表現。

生理性衰老。老年人新陳代謝緩慢，死亡的細胞多，新生的細胞少，皮膚彈性差，易發生腳裂。新陳代謝紊亂。有些婦女生育後，引起新陳代謝紊亂，形成腳裂。真菌感染。糜爛型腳氣在趾間脫皮後多見糜爛面開裂，這屬於濕腳氣，外用殺真菌葯即可。本文論述的是常規皮膚乾燥性的腳裂，角化型腳氣屬於干腳氣，症狀表現為腳跟、腳緣裂口。

腳裂的防護：

1、要盡量少用肥皂或葯皂，因為皮膚表面的油脂是保護皮膚的，油脂洗滌得太徹底，皮膚就容易乾燥及開裂。

2、常用溫水（40）浸泡，每次20分鍾左右，使用磨腳石打磨角質層。

3、洗後要立即擦乾，並塗搽油脂或葯膏，保護皮膚的滋潤。

4、平時要多作些室外活動，特別注意足部的防寒保暖，經常摩擦手、臉，活動手足關節，促進血液循環，增強皮膚的耐寒能力。

皮膚保濕全靠「油」

這里說的「油」其實是「油脂膜」。

皮膚有個附屬器叫皮脂腺，是皮膚油脂的合成工廠。油脂覆蓋在皮膚表面，與汗液等一起形成了一層油脂膜來保護皮膚。這層油脂膜能防止水分丟失，讓皮膚變光滑，還能減少外界環境對皮膚的刺激，可以說是一層「天然屏障」。

但大家知道為什麼皮膚會隨季節變乾燥么？

秋冬季「油」不夠用

皮脂腺合成分泌油脂會受到環境溫度影響，研究發現皮膚溫度每上升1，皮脂分泌量增加10%，這也是為什麼夏天一天不洗澡就覺得全身油的不行。

關鍵皮脂腺喜歡暖和的環境，而冬天溫度很低，皮脂分泌量大幅度減少，皮脂膜的形成就會受到影響，使得其保濕、潤膚和保護的功能明顯下降。

保濕要抹點什麼油？

這時要做的是潤膚保濕，用溫水泡泡腳，然後趁著皮膚比較潤的時候，均勻塗上潤膚油。白天也可以多塗抹幾次。

凡士林、甘油、硅油，都是非常好的潤膚油。

白天用乳劑，晚上用霜劑

另外，選擇保濕產品時還要注意劑型。

乳劑配方較薄，基礎成分包括礦物油，丙二醇和水等，適合白天用；膏霜類劑型由凡士林或者羊毛脂衍生物等重質油、礦物油和水配製而成，較厚，封閉性強，適合晚上用。

發現不對勁，就去看醫生

如果除了乾裂之外，還有脫皮、水泡、瘙癢等症狀，就要到正規醫院的皮膚科就診。

皮膚上一些細微的差別和變化，真的很難辨別，也許在你看來只是「有一點點不一樣」的症狀表現，實際需要的卻是完全不同的治療。

獨家秘方

可在每晚睡覺前，先用熱水浸泡皸裂口處幾分鍾，使之軟化。然後取魚肝油丸2--3粒，擠出其液體塗在裂口部位，每晚1次，1周即愈。

2.發生皸裂現象，可將醋與甘油以的5：1的比例調勻後，每天2次塗擦患處，皮膚會變得光滑、細嫩。

3.將雞蛋2隻煮熟，取其蛋黃置鐵鍋內，用小火熬成油狀，冷卻後塗於皸裂皮膚表面，一日2次，三四天即可痊癒。

4.土豆1個，煮熟後剝皮搗爛，加少許凡士林調勻，放入凈瓶內，每日1-3次塗患處，數日可愈。

㈡ 腳後跟裂是什麼原因有什麼辦法治好嗎

腳後跟裂有兩種原因，一種是氣血虧虛，循環達不到身體的末梢，像這種的腳裂，要每天養成泡腳，然後用潤膚霜按摩腳跟，可以用凡士林油反復的按摩腳根，全腳掌按摩100下，直到摩擦生熱，循環打開了，每天都這樣，堅持按摩，沒有凡士林也可以買葯店的管腳裂的葯膏，堅持一段時間就會康復的！還有一種腳裂，是因為腳氣引起的真菌感染，這種真菌感染引起的腳裂，必須用抗真菌的葯液，浸泡整個腳掌，每天最少泡15分鍾，每天堅持一個月就能康復了，浸泡過後要用專業的抗真菌軟膏摩擦，這樣就康復了！

㈢ 腳後跟乾裂怎麼治療效果更好

腳後跟乾裂的治療方法有：塗抹葯膏、多喝水、補充維生素、每天用溫水洗腳、不穿高跟鞋或者裹保鮮膜等，這些方法都可以有效地緩解患者腳後跟乾裂。如果嚴重乾裂，給你帶來很大的痛苦，你可以試用美國樂呋的產品，很管用的。祝你早日康復！

㈣ 腳後跟乾裂怎麼辦

每年的冬季，部分人的腳跟就要開裂，嚴重的疼痛難忍，行走不便，給生活帶來了許多不便。貼膏葯、粘膠布、抹潤膚露，方法用了不少，卻不能根本解決問題。發生手足皸裂主要有二個原因：一是因勞動、受到機械性或化學物質的刺激後皮膚變厚變硬而皸裂；二是天氣寒冷皮脂腺和汗腺分泌減少。可用下列方法治療: 1.先用溫熱水浸泡患處20分鍾，使皮膚角質軟化，擦乾後立即塗上魚肝油軟膏，或者是鞣酸軟膏或尿素霜等，再用一小塊保鮮膜將患處封包好，用膠布固定住。快的話第二天皸裂就會封口。 2.用溫熱水浸泡後直接貼上膠布，24小時後摘掉，膠布貼的時間不能太長，不能超過48小時，否則反而造成裂口加深，甚至繼發感染。 3.防治皮膚皸裂還要注意飲食營養。維生素A有促進上皮生長及抗角化過度的作用，適量多食能幫助傷口癒合。富含維生素A的食品包括胡蘿卜、豆類、綠葉蔬菜、魚類、肝臟、牛奶等。另外可適量多吃脂肪類、糖類食品，使皮脂腺分泌量增加，避免皮膚開裂。同時還要特別注意雙手的禦寒保暖。 延伸閱讀：輕松應對手腳皸裂 土豆療法：將1個土豆煮熟後，剝皮搗爛，加少許凡士林調勻，放入瓶內。手足皸裂後，可取少量塗裂處，每日1－3次，數日見效。 蜂蜜療法：冬季手足皸裂時，先用熱水浸洗患處，然後塗上蜂蜜，每天2次，連用幾天便可痊癒。 茶葉療法：將茶葉用嘴嚼碎，敷於患處，用紗布或膠布包好，裂口會很快癒合。 傷濕止痛膏療法：晚上睡覺前用熱茶水泡洗皸裂手腳20分鍾，待裂口皮膚變軟後把水擦乾，貼上傷濕止痛膏，2－3天即可痊癒。 塑料袋療法：將塑料袋套於皸裂的腳後跟，然後再穿上襪子和鞋，腳後跟就不會再裂了。 香蕉療法：將香蕉皮擦皸裂處，每日數遍，數日後皸裂就會消失。如每隔3天用香蕉皮擦1次，可防止皮膚皸裂。也可將香蕉放爐旁焙熱，然後用熱水洗手，待裂口處皮膚變軟後，用香蕉泥擦患處，並進行摩擦，一般連用數次可愈。

㈤ 腳後跟乾裂的根治方法有哪些

腳後跟乾裂怎麼辦

1、將用過的8厘米大小的干凈塑料袋，對角剪開，取帶底部的一半(呈三角形的一個兜兒)。晚上洗完腳或第二天早晨，將塑料兜兒套在腳後跟處，穿上襪子即可。

2、每次洗腳的時候，用40℃左右的溫水進行洗腳，洗腳大約十分鍾。洗完之後將教擦乾，再用調至好的芥末塗抹在乾裂處，多用幾次就可以痊癒。

3、將新鮮的桔子皮汁，塗擦在手腳裂口處，可使裂口處的硬皮漸漸變軟，裂口癒合。另外，還可將晾乾的桔子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果。

4、甘草二兩，甘油半瓶，酒精半瓶(點滴用空葯瓶)，將甘草裝空瓶中，然後將酒精倒入甘草瓶中，酒精將甘草埋上用蓋封好，一星期之後，用紗布過濾液體，再將等量的甘油倒在同一個瓶中混合後即可使用。腳皸裂每天晚用溫熱水洗腳泡20分鍾，擦乾後用葯棉花蘸雙甘液擦在皸裂處，早晨起床後再擦一遍，3至4天即可痊癒。

5、尿素乳膏可使角質蛋白溶解變性，增進角質層水合作用，從而使皮膚柔軟，防止乾裂。

解決腳後跟乾裂的方法

1.可在每晚睡覺前，先用熱水浸泡皸裂口處幾分鍾，使之軟化。然後取魚肝油丸2--3粒，擠出其液體塗在裂口部位，每晚1次，1周即愈。

2.發生皸裂現象，可將醋與甘油以的5：1的比例調勻後，每天2次塗擦患處，皮膚會變得光滑、細嫩。

3.將雞蛋2隻煮熟，取其蛋黃置鐵鍋內，用小火熬成油狀，冷卻後塗於皸裂皮膚表面，一日2次，三四天即可痊癒。

4.土豆1個，煮熟後剝皮搗爛，加少許凡士林調勻，放入凈瓶內，每日1-3次塗患處，數日可愈。

5.還有一個最簡單的辦法，每晚燙腳後，去掉腳部死皮(切記不要用硬物如搓腳石或不銹鋼的那種搓腳板)，可用搓澡巾或直接用手搓，幾次之後腳部的死皮就會漸漸減少直至沒有，這種方法對於腳裂嚴重者慎用。

6.如果已經有裂口的話可燙腳後，觀察傷口的位置和面積，在腳裂的部位塗上七安堂腳裂膏，穿棉襪睡個好覺吧!(平時不要將外腳裸露，不要穿拖鞋，以免皮膚接觸乾燥的空氣導致裂口加深)

注意事項

1.由於氣候寒冷乾燥，出汗較少，皮膚易乾裂起皺，因此應特別注意足部的防寒保暖，經常用溫熱水泡洗。

2.平時生活中還應注意飲食多樣化，多吃水果和蔬菜，多飲水，適量攝入富含蛋白質的食物，保持皮膚的水分和彈性，這樣就可預防腳裂的發生。

3.病程較長或年老患者應該增加營養，適當多吃一些豬肝、豬皮、羊肉、阿膠、魚肝油丸之類食品。

治療腳後跟乾裂小偏方

1、土豆療法

將1個土豆煮熟後，剝皮搗爛，加少許凡士林調勻，放入瓶內。然後取適量塗在腳裂部位，可取少量塗裂處，每日1-3次，數日見效。

2、茶葉療法

將茶葉用嘴嚼碎，敷於患處，用紗布或膠布包好，裂口會很快癒合。

3、塑料袋療法

將塑料袋套於皸裂的腳後跟，然後再穿上襪子和鞋，腳後跟就不會再裂了。

4、香蕉療法

將香蕉皮擦皸裂處，每日數遍，數日後皸裂就會消失。如每隔3天用香蕉皮擦1次，可防止皮膚皸裂。也可將香蕉放爐旁焙熱，然後用熱水洗手，待裂口處皮膚變軟後，用香蕉泥擦患處，並進行摩擦，一般連用數次可愈。

5、艾葉紅花泡腳

取艾葉500克(7元/500克)，紅花100克(7元/50克)。平均分為20份，每日1份(加食醋100克，花椒20粒，食鹽2勺)，用紗布包裹加水煮開-，用水量為漫到腳踝處即可，趁熱泡腳，以15--30分鍾為限。

6、護膚膏

使用護膚葯膏方便簡單，見效快不易復發。在每次洗腳後及時塗上它，可補充腳部皮膚水分及養分。另外，選潤護膚膏也有講究。如果腳部肌膚有緊綳感覺及少許細紋、肌膚出現瘙癢、脫屑狀況，則屬敏感乾性肌膚，宜選含有甘油、苦參、維生素等滋潤劑的七安堂腳裂膏，因為這類護膚膏有抗菌性，所以可以抵抗病菌性手裂以及防止手裂再次復發。

㈥ 在家治療腳後跟皸裂最好的方法是什麼

1、牛奶治足裂

牛奶營養成分豐富，擦皮膚有潤膚保健作用，用鮮牛奶在洗過的腳跟處擦抹，能使腳跟皮膚柔軟、光滑，裂口癒合。可用喝過的牛奶袋剪開直接包住腳後跟，再穿襪子，每天更換，很快即可見效。

2、剩茶水治足裂

用喝過的剩茶水，在睡覺前加熱泡足約二十分鍾，約一周左右足跟皮膚漸漸光滑了，裂口也漸漸癒合。

3、維生素E治腳跟皸裂

把維生素E丸，用針扎一個眼，待泡過腳後把油擠於皸裂處塗抹，而後用保鮮膜包裹腳跟並穿上襪子，很快見效。

4、棗糊可治手腳裂

把數枚大棗去掉皮核，溫水洗凈後，加水煮成糊狀，像抹臉油一樣，塗抹於裂口處，輕的一般2一3次即愈。

5、蘋果皮治足跟乾裂

用削蘋果剩下的果皮來搓擦足跟患病處，每天堅持搓擦數日見效。

6、香焦治足跟皸裂

選熟透的、皮發黑的香蕉一個，放火爐旁烤熱、塗於患處，並摩擦一會兒，可以促使皸裂皮膚很快癒合。

7、香蕉皮治手足皸裂

用香蕉皮內皮擦抹足跟，每天擦一、二次，堅持3一5天，即可見效。

8、桔子皮治手腳皸裂

將新鮮的桔子皮汁，塗擦在手腳裂口處，可使裂口處的硬皮漸漸變軟，裂口癒合。另外，還可將晾乾的桔子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果。

但要經常使用，最好連續兩周。

9、蔬菜水洗腳可治足跟皸裂

將萊幫菜葉及水果皮煮沸，晾到適溫後洗腳，每次洗30分鍾左右，每天1次，1個月左右，腳光滑無痛。

10、米醋泡蒜瓣治手腳皸裂

用醋泡蒜瓣擦手腳，使手腳裂口癒合，皮膚光滑。

11、雙甘液治足跟皸裂

甘草二兩，甘油半瓶，酒精半瓶(點滴用空葯瓶)，將甘草裝空瓶中，然後將酒精倒入甘草瓶中，酒精將甘草埋上用蓋封好，一星期之後，用紗布過濾液體，再將等量的甘芒硝200克，紗布包裹，若1次未見效，可繼續敷一兩次。

油倒在同一個瓶中混合後即可使用。腳皸裂每天晚用溫熱水洗腳泡20分鍾，擦乾後用葯棉花蘸雙甘液擦在皸裂處，早晨起床後再擦一遍，3至、4天即可痊癒。

12、用京萬紅與復方克霉唑乳膏聯合治療足跟皸裂

每晚用溫水泡腳，修剪足跟部老皮，依次交替用二葯塗抹，用指腹輕揉直至葯物滲入皮膚。病情較重者，適當延長用葯天數。

㈦ 腳後跟裂用什麼方法能治好

我的腳後跟過去也是老裂口子，現在已經好了。
1、在每天洗腳後要想法除去腳後跟上的老皮，這樣傷口容易癒合。
2、在傷口處塗抹「歪子油」。
3、隨便用什麼膏葯貼在裂口處，這樣裂口好得比較快。

㈧ 足底開裂怎麼治

足底開裂可能是由足癬或者缺乏B族維生素導致的，具體緩解辦法如下：

足癬，俗稱腳氣，香港腳，是由真菌感染足部引起的一種非常常見的真菌性皮膚病。可以用低度米醋泡腳，大概十五分鍾就可以了，起殺菌消毒作用。