隔姜治療腰疼的方法

Ⅰ 腰痛的治療方法有哪些

1.敷貼法

吳茱英、附片、肉桂、乾薑、川芍、蒼術、獨活、靈仙、地鱉蟲、全蠍、羌活各10克，細辛6克，紅花15克，冰片10克，皂角刺9克，川椒30克，共研細末，過篩，每穴取葯粉10克，置8厘米*8厘米膠布中間，貼敷腰眼、腎俞、脾俞穴，每日1次。適用於寒濕腰痛。

2.熱敷法

當歸50克，紅花30克，乳香20克，沒葯20克，川牛膝15克，醋300毫升，將諸葯放醋內，浸泡4小時，放鍋內加熱數十沸，以紗布放醋內浸泡，乘熱漬塌腰眼穴，如冷再換。適用於疲血腰痛。

3.敷臍法

生薑搗汁120克，水膠30克，共煎成膏，以厚紙攤貼肚臍。適用於寒濕腰痛。

4.葯熨法

（1）草烏1個，生薑1塊，礦鹽10克，將葯和礦鹽研細，用酒炒熱，用布包圍腰，冷後炒熱再用。適用於風寒濕腰痛。

（2）肉桂30克，吳茱英90克，生薑120克，蔥頭30克，花椒60克，炒熱，用紗布包裹，熨痛處。適用於腎虛精虧腰痛。

（3）生薑自然汁150毫升，黃明膠90克，乳香末6克，沒葯末6克，川椒末12克，先將前2味入鍋內加熱熔化，再放入乳香、沒葯，熬2-3沸取下，放在沸湯上燉，以柳條不停地攪動，成膏後放入川椒末再攪勻，取下鍋，待溫時以牛皮紙攤貼腎俞、脾俞、腰眼穴，以醋炒鼓皮，布包放膏葯上熨之，5-9日取下，穴起小泡為度。適用於寒濕腰痛。

5.熏洗法

桃仁、紅花、乳香、沒葯、五倍子(砸碎)、黑豆各20克，赤芍、甘草各15克，加水3000毫升，煎至一半，加人白酒30克，趁熱熏洗患處，每次30分鍾，1劑葯洗4次。適用於外傷或急性腰扭傷疼痛。

6.搽葯法

參三七7克，三棱7克，紅花12克，生川、草烏各5克，歸尾7克，樟腦12克，五加皮5克，木瓜5克，六軸子2克，牛膝5克，浸於70%的酒精600毫升中備用，使用時取適量塗搽患處，每日2-3次。適用於腰部軟組織損傷之腰痛。

Ⅱ 奶奶總是腰疼，是腰什麼損的，醫生說還要治療一段時間，可奶奶晚上腰還是痛，有什麼可以緩解疼痛嗎

你奶奶應該是腰肌勞損。我曾經得過，腰肌勞損就是長期彎腰幹活損傷的，就是要她避免彎腰、蹲著，坐小凳子。卧床躺下時不要睡軟床，每天給她熱敷，輕輕按揉痛點的周圍，按摩時，噴點雲南白葯噴劑。疼的厲害時，可以吃芬必得，但一定要按說明吃，不要依賴葯物

Ⅲ 腰疼艾灸什麼位置

常用艾灸位置：

1.阿是穴

阿是穴就是指疼痛的部位，也就是哪裡疼痛就艾灸哪裡，這也叫阿是穴局部艾灸，且在調理疼痛類毛病時作用尤其明顯。 阿是穴一般是隨病而定的，多位於病灶的附近，但也可在與其距離較遠的部位，沒有固定的位置，故阿是穴的取穴方法就是以痛為穴，「有痛便是穴」。

阿是穴（痛點）是由於經病灶部位的氣血不通而致，也就是說，只要阿是穴存在，就會影響經絡功能，阻塞經氣運行。

所以要想緩解疼痛，疏通經絡，激發氣血運行，充分發揮經絡作用，最重要的就是艾灸阿是穴。

2. 腰冷痛艾灸位置

症狀：腰部冷痛重著，轉側不利，逐漸加重，每遇陰雨天或腰部感寒後加劇，痛處喜溫，得熱則減，苔白膩而潤，脈沉緊或沉遲。 配穴：腎俞、命門、腰陽關、大腸俞、陽陵泉、委中。

艾灸方法：採用溫熱灸，將點燃的艾條在距離穴位2厘米處施灸，以局部感到溫熱為度。初始每穴艾灸15分鍾，適應後逐漸延長時間，直止肢體每穴20分鍾，軀干每穴30-40分鍾，一周內休息1-3天。

3.腰酸痛艾灸位置

症狀：腰部以酸軟疼痛，喜按喜揉，腿膝無力，遇勞則甚，卧則減輕，常反復發作。 配穴：膈俞、氣海俞、志室、三陰交、太沖。

艾灸方法：採用溫熱灸，將點燃的艾條在距離穴位2厘米處施灸，以局部感到溫熱為度。初始每穴艾灸15分鍾，適應後逐漸延長時間，直止肢體每穴20分鍾，軀干每穴30-40分鍾，一周內休息1-3天。

4.腎虛腰痛艾灸位置

症狀：腰部以酸軟疼痛，喜按喜揉，腿膝無力，遇勞則甚，卧則減輕，常反復發作。 偏腎陽虛者，則少腹拘急，面色恍白，手足不溫，少氣乏力，舌淡；偏腎陰虛者，則心煩失眠，口燥咽干，面色潮紅，手足心熱，舌紅少苔。

配穴：關元、命門，腎俞、太溪、然谷。 艾灸方法：採用溫熱灸，將點燃的艾條在距離穴位2厘米處施灸，以局部感到溫熱為度。初始每穴艾灸15分鍾，適應後逐漸延長時間，直止肢體每穴20分鍾，軀干每穴30-40分鍾，一周內休息1-3天。

5.艾灸要注意什麼 ？

1. 經期女性、熱性體質、高熱病人、大飢大飽、過度疲勞、身體紅腫的人不宜艾灸。

   2.凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。

   3.在艾灸後要喝比平常多量的溫開水，絕對不能喝冷水或者冰水，便於排毒通絡。

   4.在艾灸後的半小時內不要用冷水洗手或者洗澡。

   5.如果是使用艾灸條直接灸，一定要注意安全，避免燒傷燙傷，最好由專業人士進行操作；如果使用艾灸盒，則可以自行操作。

Ⅳ 治腰痛的偏方

腰疼也分好多原因，下面方法治療因腎虛導致腰痛。海參粥：水發海參(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少許蔥姜食鹽調味。有補腎益精，滋陰補血的作用，適用於腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。
枸杞豬腰粥：枸杞子10克，豬腎一個(去內膜，切碎)，粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰補腎陽、固精強腰的作用，適用於腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等,本方是腎虛食療房中比較經典的一方。
肉蓯蓉10克，羊腰一個(去內膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用，適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便秘等,本方是腎虛食療房中比較經典的一方。
鹿角膠粥：鹿角膠6克，粳米100克，將粳米煮成粥後，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。有補腎陽、益精血的作用，適用於腎陽不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。
杜仲腰花：杜仲12克，煎煮過濾備用，豬腰一對，去內膜，切為腰花，用杜仲葯液做調料汁，加蔥姜食鹽爆炒後食用。有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用，適用於中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。

Ⅳ 隔姜灸姜是熟的還是生的

隔姜灸是隔物灸的一種。常見的隔物灸有：隔姜灸、隔鹽灸、隔附子灸；隔蒜灸.....
所謂的隔物灸，就是在施灸的艾柱和皮膚穴位之間隔了一層東西；這層東西就是介質，能增加一倍艾灸的作用。最適合適合各位艾友三伏天在家裡操作的是隔薑片灸。
隔姜灸是用薑片做隔墊物的一種灸法。《名醫別錄》中記載：「生薑，味辛，微溫。主治傷寒頭痛、鼻塞、咳逆上氣，止嘔吐。」姜具有祛風、解表、和胃、溫經止痛的功效，有明顯的抗菌、消炎作用，還有鎮靜、止吐、抗過敏的作用。

隔姜灸艾灸和姜在一起會有神奇的翻倍效果
1、助陽
中醫認為，姜是助陽之品，於是自古以來中醫素有「男子不可百日無姜」之語。姜具有加快人體新陳代謝、通經絡等作用，因此，姜常被用於男性保健，可以起到助陽的作用，對腎虛陽痿也有一定的治療作用。如果男性常感胃寒、食慾不振，可以經常含服鮮薑片，刺激胃液分泌，促進消化。乾薑溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補肝腎，益精明目，配合食用可以治療由於腎陽虛引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。
2、產後
產後的女性坐月子時，餐餐以姜醋佐膳，有利體質復原及喂養嬰兒。另外，姜水洗浴還可以防風濕頭痛。尤其是產婦坐月子不洗頭洗澡的做法，是很不科學的，炎炎夏日一個月不洗頭，不但不衛生，還可能造成皮膚發炎、長痱子。產婦可以試用薑片煲水洗頭洗澡，甚至洗臉洗手，因為薑片可以驅寒，用姜煲水進行洗浴，可以防風濕和偏頭痛。

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3、防胃病
增加食慾防胃病無論是蒸魚做菜，還是調味作料，生薑絕對是桌上一味，其辛辣滋味可去魚腥、除膻味，菜湯加姜還可以祛寒和中，味道清香。民諺有「飯不香，吃生薑」的說法，當吃飯不香或飯量減少時吃上幾片姜或者在菜里放上一點姜，能夠改善食慾，增加飯量。胃潰瘍、虛寒性胃炎、腸炎以及風寒感冒也可服生薑以散寒發汗、溫胃止吐、殺菌鎮痛。
生薑還是傳統治療惡心、嘔吐的中葯，有「嘔家聖葯」之譽。夏季人們好貪涼，喜愛電扇空調對著吹，很容易受風寒，引起傷風感冒。這時及時喝點薑糖水，將有助於驅逐體內風寒。中醫認為生薑能「通神明」，即提神醒腦，所以此時經常出現頭昏、心悸及胸悶惡心的人，適當喝點生薑湯大有裨益。另外，生薑辛溫，具有促進血液循環的作用，女性吃薑還能抗衰老、減少膽結石的發生。

注意事項
1、有利有弊
古人雲：「早上吃薑，勝過吃參湯；晚上吃薑，等於吃砒霜」。姜能增強和加速血液循環，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用。生薑還含有姜酚，可減少膽結石的發生。早上吃一點姜，對健康有利。但晚上吃，因為姜本來屬熱，會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。
民間也因此留下了」上床蘿卜下床姜」一說，說明姜可吃，但不可多吃。在古代醫書中也出現這樣的」警示」：」一年之內，秋不食姜；一日之內，夜不食姜。中醫講究冬吃蘿卜夏吃薑，姜在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用，可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等症狀，生薑還有健胃增進食慾的作用。
2、致癌
腐爛生薑產生毒素可致癌，有的人認為「爛姜不爛味」，這種想法是沒有科學依據的，也很危險，因為腐爛的生薑會產生毒素，嚴重時會導致肝癌和食道癌的發生。雖然夏吃薑對人體有益，但也應適度，因為天氣炎熱，人們容易口乾、煩渴、咽痛、汗多，而生薑性辛溫，屬熱性食物，根據「熱者寒之」的原則，不宜多吃，只在做菜或做湯的時候放幾片生薑即可。
3、適宜人群
一般人群均可食用。
①適宜傷風感冒、寒性痛經、暈車 暈船者食用。
② 陰虛內熱及邪熱亢盛者可少食用。
③體質偏寒的人可以大量食用。
4、食用禁忌
生薑性辛溫，不宜一次食入過多，痛腫瘡癤、目赤內熱、便秘、 痔瘡患者不宜食用。爛姜中含有黃樟素，可使肝細胞變性、壞死，誘發 肝癌、 食道癌等，也不宜食用。痔瘡患者不宜食用。
①陰虛體質的人。陰虛就是燥熱體質，表現為手腳心發熱，手心有汗愛喝水，經常口乾、 眼乾、鼻干、皮膚乾燥、心煩易怒、 睡眠不好，而姜性辛溫，陰虛的人吃薑會加重陰虛的症狀。
②內熱較重者。如患有肺熱燥咳，胃熱嘔吐、口臭，痔瘡出血，痛瘡潰爛等疾病的人不宜食用生薑。如果是熱性病症，食用生薑時一定要配伍寒涼葯物中和生薑的熱性。
③肝炎病人。因為常吃薑會引起肝。肝火旺。想要剋制吃薑引起的肝火旺，可以同時選擇一些可舒肝、理氣的食物，比如用山楂、菊花泡泡茶喝，這樣就可以消除生薑引起的燥熱而不傷身體。
隔姜灸步驟
傳統中醫認為，隔姜灸可適應一切虛寒病症。具體來說，隔姜灸適合治療陽氣不足引起的疾病，主要有兩大類疾病：一類是過敏性疾病，如過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、小孩冬天感冒；另一類是與虛寒有關的疾病，如胃病、關節炎、虛寒頭痛、結腸炎。
在隔姜灸時，取一塊新鮮的老薑。即出土不久的姜，而不是放了很久，都快風幹了的姜。何為老薑？即生薑中的薑母。然後，用刀沿生薑的纖維縱向切成厚約0.2～0.5cm厚的薑片，大小可覆蓋穴區即可，記住，薑片中間要用三棱針穿刺數孔，這樣在艾灸時便於灸火透過姜空更順暢地進入人體。最後，在薑片上放置艾炷施灸。
一般來說，每次艾灸5～10炷，以穴區局部出現潮紅時為宜。在施灸的過程中，當你感覺穴區有灼痛感時，可以略微把薑片提起來，防止皮膚灼傷。
隔姜灸的注意事項
1.薑片的厚度宜根據部位和病症來定，如果面部等較為敏感的部位，薑片可厚些；如果是急性或疼痛性的病症，薑片可切得薄一些。
2.灸炷的大小宜在薑片直徑以內為好，太大易引起皮膚灼傷，應謹慎從事如果出現灼傷，可以在穴區塗一點紅花油，一來可以緩解皮膚灼傷，防止皮膚過敏；二來可以增強艾灸活血化瘀、溫經散寒的效果。
生薑，歸肺、脾、胃經，對於祛除肺、脾胃寒氣有很好的作用。
隔姜灸主要是針對的就是虛寒之證；而三伏灸，「冬病夏治」主要針對的也是虛寒之證，因此對於普通艾友來說，三伏灸採用隔姜灸正好對症，效果會更好！
在三伏天里，隔姜灸適用於所有的病症！不建議高血糖的艾友採用隔姜灸，不是效果不好，而是因為隔姜灸相對於懸灸，容易起泡.
隔姜灸的其它好處
1、隔姜灸在所有艾灸方法中效果排第二；第一當然是化膿灸，第三就是懸灸（手持艾條或者艾灸盒），其它的就不值一提！
灸界有一個說法：化膿灸跟隔姜灸相比，可以「以一當十」，即10壯可抵隔姜灸100壯之功。隔姜灸跟懸灸相比，同樣「以一當十」。
2、價格便宜到忽略不計；
3、節約時間；
4、相對煙小。
註：薑片上的一個小艾柱就叫一壯。
准備材料
艾絨、生薑、牙簽（針）

步 驟：
1，將生薑切片，厚度在1.5-2個一元人民幣的厚度；厚薄以自己對燙的承受能力為准，熟能生巧，先厚再薄；
2，用牙簽（針）在生薑片上刺5個小眼，能讓艾灸的熱力及葯力滲透下來；
3，取艾絨做艾柱，臨時性也可以用艾條里的艾絨，做成下面大上面尖，呈寶塔形。熟能生巧，先小再大；小柱燃燒時間短。
4，將生薑片放在穴位上，點燃艾柱開始施灸；初期每個穴位灸3-5壯，熟練後，慢慢增加。
注意事項：
1，艾柱燒到底部的時候，生薑片會燙，很多艾友會咬牙忍著，這個大可不必，忍著就會燙起泡，那還不如做化膿灸了。
比如，支氣管炎的三伏灸的主灸點是肺俞、膏肓穴；施灸肺俞穴時，對方喊燙，我們就把薑片移到膏肓穴，間隔幾秒再移回肺俞穴，循環往復。穴位艾灸到微汗、潮紅就行。
2，因為夏天濕重、風邪多，三伏灸後一定要封穴；就是在施灸部位，用干毛巾揉一揉，用手拍拍，也就是把毛孔關閉。
3，血糖高的艾友，不建議採用隔姜灸。
4，艾灸前後多可以喝有點燙嘴的溫開水，最好加點蜂蜜，用於滋陰；千萬不要喝或者吃寒涼的東西，包括常溫的涼白開、水果。綠茶偏寒也不要喝。喝杯溫熱的酸梅湯，用於收斂陽氣也是不錯的。
起泡處理
隔姜灸相對於懸灸來說容易起泡，怎麼處理呢？
泡小，不管；泡大，消毒針刺破後，用芝麻油調配艾草灰塗抹很好。如果有水滲出來，懸灸患處，收斂水汽，還可以把干艾草灰撒在上面。
艾草灰一定是艾絨、艾柱、艾條燃燒後的灰，因為裡面不含有膠水之類的化學成分哦！

Ⅵ 白領是怎麼自我按摩預防腰酸背痛

之所以出現腰酸背痛，說明血液循環不好，正所謂「不通則痛」，要想改善這種狀況，可以用下面的方法試一試，效果還是可以的。1、正反腰肌旋轉運動。慢慢站起，扭動腰部，活動幅度不要太大，感覺合適就行。這種方法，可以有效緩解腰肌疲勞，改善肌肉過於張度，從而使血液循環慢慢通暢，腰酸背痛的症狀也就會逐漸緩解。2、腰部按摩。按摩是緩解腰肌過度疲勞不錯的方法，通過定向手法按摩。可以有效改善血液供應，緩解肌肉過度緊張，從而有效減輕腰酸背痛。3、「阿是穴」艾灸。這個方法需要操作者一定要正確定位「阿是穴」（所謂阿是穴，就是肌肉最痛的地方），使用五年以上陳艾條對准穴位進行順時針旋轉艾灸，時間10分鍾。如果有風寒濕痹，可以隔姜灸，散寒除濕，溫經活絡！腰酸背痛可以有效緩解！以上方法可以單獨使用，也可配合使用。只要正確掌握有效措施，這些都不是問題！

Ⅶ 腰疼後背疼怎樣做艾灸

一般的情況艾灸的治療是可以的。可以直接艾灸也是可以隔姜艾灸的。一般的情況是艾柱點燃按照穴位艾灸的。注意平時的保養的。不要勞累、著涼的。

Ⅷ 腰疼的治療方法

病情分析:
腰痛是以腰部一側或兩側疼痛為主要症狀的一種病證.西醫的腎臟疾病,風濕病,腰肌勞損,脊椎及脊髓疾病等所致腰痛
意見建議:
引起腰痛病的原因很多,約有數十種,比較常見的有腎虛,腰部骨質增生,骨刺,椎間盤突出症,腰椎肥大,椎管狹窄,腰部骨折,椎管腫瘤,腰部急慢性外傷或勞損,腰肌勞損,強直性脊柱炎等.
中醫辨證論治
臨證首先宜分辨表裡虛實寒熱.大抵感受外邪所致者,其證多屬表,屬實,發病驟急,治宜祛邪通絡,根據寒濕,濕熱不同,分別施治.由腎精虧損所致者,其證多屬里,屬虛,常見慢性反復發作,治宜補腎益氣為主.
寒濕型
【證見】 腰部冷痛重著,轉則不利,靜卧不減,陰雨天加重.舌苔白膩,脈沉.
【治法】 散寒祛溫,溫通經絡.
【方葯】
1.主方甘姜苓術湯(張仲景《金匱要略》)加味
處方：乾薑12克,炙甘草9克,白術15克,茯苓20克,杜仲,獨活各12克,狗脊20克,牛膝15克.水煎服.
2.中成葯
(1)腰息痛,每次2粒,每日3次.
(2)舒筋活絡丸,每次1-2丸,每日2次
(3)腰椎痹痛丸,每次1丸,每日3次.
3.單方驗方
(1)二術苡仁湯(劉國普驗方)
處方：白術30克,薏苡仁20克,蒼術15克.水煎服.
(2)乾薑蒼術散(李振瓊《奇效驗秘方》)
處方：乾薑50克,蒼術10克,當歸15克,95％酒精適量.將上葯研細末,過篩,於患部外敷熱烤.每日1次.
(3)強腰散(張鑒銘驗方)
處方：川烏30克,肉桂30克,乾薑30克,白芷20克,膽南星20克,赤芍20克,樟腦30克.將上葯共研為極細粉末,每次30～50克,開水沖調如糊狀,攤於紗布,趁熱時敷貼於痛處,隔日1換.
濕熱型
【證見】 腰痛處伴有熱感,熱天或雨天疼痛加重,活動後可減輕,尿赤.舌苔黃膩,脈滑數.
【治法】 清熱利濕,舒筋通絡.
【方葯】
1.主方四妙散(張秉成《成方便讀》)加減
處方：蒼術,黃柏各12克,薏苡仁30克,忍冬藤,萆?各20克,木瓜,防己,海桐皮,牛膝各15克,甘草6克.水煎服.
2.中成葯
(1)活絡止痛丸,每次l丸,每日3次.
(2)小活絡丸,每次1丸,每日2次.
3.單方驗方
(1)土鱉蟲粉：土鱉蟲7隻,焙乾研成粗末,用白酒30毫升浸泡1晝夜,去渣,分服,每日1劑.
(2)補腎活血湯(賴天松等《臨床奇效新方》)
處方：當歸,赤芍,木瓜,澤瀉各10克,生地黃15克,桃仁,紅花,川芎,桂枝,蜂房各6克,丹參9克,茯苓12克.水煎服.
腎虛型
【證見】 腰痛而酸軟,喜按喜揉,足膝無力,遇勞更甚,卧則減輕,常反復發作.脈沉細或細數.
【治法】 補腎益精.
【方葯】
1.主方左歸丸(張介賓《景岳全書》)加減
處方：熟地黃20克,山葯,枸杞子各15克,山茱萸,菟絲子,茯苓,牡丹皮各12克,桑寄生,龜板(先煎)各30克,牛膝15克,牡丹皮,澤瀉各lO克.水煎服.
若腎陽虛者,去牡丹皮,澤瀉,龜板,加熟附子12克,杜仲15克,肉桂5克,淫羊藿12克.
2.中成葯
(1)舒筋活絡健腰丸,每次5克,每日3次.
(2)骨仙片,每次4.6片,每日3次.
(3)壯腰補腎丸,每次lO克,每日3次.
3.單方驗方
(1)補骨脂粉：補骨脂10克,炒後研為末,黃酒沖服,每日1次.
(2)溫腎止痛丹(賴天松等《臨床奇效新方》)
處方：附子12克,淫羊藿,巴戟天,杜仲,桑寄生,黃芪,熟地黃,當歸,赤芍,白芍,懷牛膝各15克,川芎9克,雞血藤30克.水煎服.
(3)溫腎通絡湯(賴天松等《臨床奇效新方》)
處方：熟附子18克桂枝9克,淫羊藿18克,巴戟天15克,白芍15克,赤芍15克,丹參15克,牛膝15克,當歸10克,川芎10克,忍冬藤15克.水煎2次分2次服,每日1劑.
(4)補腎壯腰湯(李振超驗方)
處方：熟地黃20克,山茱萸15克,山葯15克,杜仲12克,淫羊藿15克,狗脊12克,赤芍15克,丹參

Ⅸ 九宮艾艾灸如何治腰間盤突出

艾灸治療腰椎間盤突出的方法，第一，可以選擇艾條灸，手持艾條，懸起於被灸的部位上方，以被灸者自身感覺溫熱為度，該方法一定注意要時不時的彈彈艾條，防止燃燒的灰燼落到被灸者皮膚上，造成灼傷。第二，可以選擇隔物灸，包括隔姜灸、隔蒜灸、隔附子餅灸等。該方法一定要注意詢問被灸者的溫熱程度，以免過熱造成灼傷。艾灸後一定注意不能受涼，以免病情加重。
腰椎間盤突出症是脊柱外科常見病和多發病，是引起下腰痛和腰腿痛的最常見原因。
腰椎間盤突出症的發病原因是因腰椎間盤的退變，同時纖維環部分或全部破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根、馬尾神經所引起的一種綜合征，也是臨床上常見的一種脊柱退行性疾病。主要表現為腰疼、坐骨神經痛、下肢麻木及馬尾綜合征等症狀。
95%以上的腰椎間盤突出症患者有腰痛和坐骨神經痛。臨床常表現為腰痛，下肢放射性疼痛、麻木、無力，可能表現出脊柱側凸、腰椎活動度減少、肌肉萎縮或肌力下降等。
重度椎間盤突出症患者將出現大小便障礙、鞍區感覺異常。