1. 腰部韌帶拉傷有什麼好辦法
你好,韌帶拉傷建議採用中醫外敷的膏葯效果比較好,平時應該避免劇烈的活動,注意休息,應該加強保暖,避免著涼和受潮。
2. 我的腰部韌帶拉傷要怎麼才能好
鍛煉中由於外力使關節活動超出正常生理范圍,造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂,這稱作關節韌帶扭傷。最容易發生關節韌帶扭傷的部位在膝關節、手指關節和踝關節。
關節韌帶扭傷後,局部腫脹、疼痛、壓痛,有皮下出血的可看見青紫區。
早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復,如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病,可能遺留功能障礙,且以後易再次扭傷。
急性損傷發生後,應立即停止活動,以減少出血。立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。然後覆蓋綳帶加壓包紮防止腫脹。韌帶完全斷裂或懷疑並發骨折的,在加壓包紮後必須請醫生進一步檢查和治療。經過24~48小時後,損傷部位的內出血已停止,這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收。在進行溫熱敷時,溫度不要太高,時間不宜太長,按摩時也不宜太重,以免加重滲出、水腫或發生再出血。為了促進關節功能的恢復,應注意動靜結合,在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動。基本痊癒後,應加強關節周圍肌肉的力量練習,提高關節的相對穩定性。
3. 腰部韌帶拉傷了怎樣才能恢復的快一點
韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種:踝關節外側的韌帶拉傷,也就是我們平常說的歪了腳;和膝關節的韌帶拉傷(在後面的膝部疼痛部分詳細介紹)。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點:
1.休息、馬上停止運動,不要讓受傷的關節再負重
2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹,因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾,每天三到四次。
3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中,你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹,促進血液迴流
4. 腰部肌肉拉傷怎麼快速恢復
要做到休息,少活動,盡量卧硬板床,同時避免彎腰,不要受涼。另外局部盡量在早一些時間做一些冷敷或者用一些雲南白葯噴劑。
如果皮膚粘膜水腫並不是很嚴重時,可以考慮貼一些膏葯比如活血止痛膏,然後在口服葯方面再吃一些活血止痛膠囊以及頸腰康膠囊等,疼痛厲害時再吃一些芬必得對症處理。通過這些綜合的治療方法以後,局部疼痛不舒服,才能夠恢復的更快點。
腰部肌肉拉傷注意事項
如果條件允許,可以局部應用護具或者腰圍,對腰部的負荷進行支撐和分散,有助於減輕腰部肌肉的應力,從而減輕疼痛。
疼痛比較劇烈,懷疑可能合並有其他的損傷的時候,建議去醫院及時就診,進行拍片,或者B超,或者核磁的進一步檢查,排除一些其他的問題。避免按摩或者揉搓,這種情況都會加重腰背部肌肉拉傷,加重出血,引起局部的血腫或者加重損傷,所以需要避免。
以上內容參考人民網-腰肌勞損怎麼辦?日常緩解很重要!
5. 腰疼韌帶拉傷怎麼治療呀
腰部韌帶拉傷撕裂的,最好用骨傷葯外敷治療,它可以促使局部組織滲液盡快吸收,快速止痛,消除腫脹,幫助徹底癒合
6. 腰部韌帶拉傷怎麼能好帶你快一點
韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種:踝關節外側的韌帶拉傷,也就是我們平常說的歪了腳;和膝關節的韌帶拉傷(在後面的膝部疼痛部分詳細介紹)。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點:
1.休息、馬上停止運動,不要讓受傷的關節再負重。
2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹,
因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾,每天三到四次。
3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中,你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。
7. 腰部韌帶拉傷怎麼辦
韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種:踝關節外側的韌帶拉傷,也就是我們平常說的歪了腳;和膝關節的韌帶拉傷(在後面的膝部疼痛部分詳細介紹)。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點:
1.休息、馬上停止運動,不要讓受傷的關節再負重
2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹,因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾,每天三到四次。
3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中,你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹,促進血液迴流
8. 腰韌帶拉傷的治療方法和用葯
人們在搬重物、轉體甩物時
,常常發生「閃腰」
,即急性腰扭傷。它是腰部肌肉、韌帶、筋膜等發生撕裂造成的
,可引起瘀血、腫脹、肌肉痙攣、腰部疼痛。該病給患者帶來了許多痛苦,那麼,下面我們就請專家來首先,應立即停止活動,採取舒適的體位,側卧或仰卧,同時防止腰部進一步損傷。
其次,傷後24小時內,給予局部冰袋或濕毛巾冷敷。觀察扭傷部位皮膚顏色,若皮膚變青紫或感覺麻木,則應暫時停止冷敷。
第三,可外用扶他林乳膏、雲南白葯噴霧劑、解痙鎮痛酊等葯物止痛解痙、止血消腫,但有皮膚破損時不能使用。
第四,在簡單地休息、止痛措施後,最好在他人的陪同下到醫院就診。
建議熱敷及活血葯物在受傷24小時以後,局部出血、滲出漸止時再用。症狀緩解後,應做些腰背肌鍛煉,保護腰部,正確使用腰部力量,防止復發。