晚上睡覺夢游治療方法

『壹』 晚上睡覺夢游怎麼辦

病情分析：夢游主要是人的大腦皮層活動的結果。大腦的活動，包括「興奮」和「抑制」兩個過程。通常，人在睡眠時，大腦皮質的細胞都處於抑制狀態之中。倘若這時有一組或幾組支配運動的神經細胞仍然處於興奮狀態，就會產生夢游。夢遊行動的范圍往往是夢游者平時最熟悉的環境以及經常反復做的動作。
指導意見：治療夢游症時，必須心理治療和葯物治療同時進行。應該去除不良的精神因素，消除焦慮、恐懼和緊張的情緒，改善其環境，使之注意勞逸結合和體育鍛煉；同時，根據其不同年齡輔以適當劑量的鎮靜安眠葯物，如安定、眠爾通、利眠寧等。據報道，患者在醫生的指導下，於臨睡前口服丙咪嗪，也有較好的效果。在夢游剛發作時，及時喚醒他，也是一種行之有效的措施.

『貳』 失眠跟夢游怎麼治療

記得看《百年孤獨》中有這么一個情節，馬孔多村中的人患上了可怕的「失眠症」，這種失眠症可以傳染，讓人異常恐慌。

《三國演義》中曹操大叔也有睡眠障礙，他會在睡眠中起來殺人，相當於夢游症——不過被不知趣的楊修揭穿了。

不管是失眠還是夢游症，都是睡眠障礙， 那麼，兒童也會這樣嗎？

會的。是真的會。

兒童最常見的睡眠障礙有夢游、夜驚、夢囈、夢魘、打鼾、頻繁夜醒、睡眠不安、入睡困難等。

那麼，造成兒童睡眠障礙的主要原因有哪些呢？

一是呼吸系統疾病。如果兒童常有鼻塞、感冒，扁桃體或腺樣體肥大等表現，會導致呼吸淺快甚至發生睡眠呼吸暫停，嚴重時會窒息的，從而造成睡眠碎片化。

解決辦法：如果是呼吸道疾病引起的睡眠障礙，比如感冒鼻塞了，腺樣體肥大打呼嚕了，要及時到醫院就診，去除病因——千萬不要小看睡眠打鼾，這個很影響睡眠的。

二是其他系統疾病。比如維生素D缺乏，孩子神經興奮性高，晚上不易入睡。比如睡前吃的太多，胃腸脹氣，孩子哭鬧，也不容易入睡，家長便會陷入哭餵奶腹脹哭餵奶的惡性循環。當然，維生素D缺乏和胃腸脹氣一般在1歲之前的小嬰兒常見。

解決辦法：找專業醫生看一下，如果維生素D缺乏，就補充維生素D，如果是腸道脹氣，就改變喂養和入睡習慣——請看下一段。

三是我們在哄睡階段存在不良習慣。部分兒童入睡前需要爸爸媽媽的擁抱、撫摸、喝奶以及玩具等的幫助，如不能滿足要求，其則表現出入睡困難、興奮甚至哭鬧。

解決辦法：培養健康入睡方式。每天按時在孩子醒著的狀態下將其放在小床上，讓他學會獨自入睡，睡覺前安撫一下孩子，看看孩子的狀況。白天不要睡的太多，以免睡反覺。如果寶寶夜間醒來了，請先等上片刻再餵奶，給孩子一個自己安靜下來的機會；撫觸有助於緩解緊張焦慮情緒，加快嬰兒入睡並減少生理性夜醒，增強親子關系。

四是不良生活習慣。如果兒童經常飲用咖啡等刺激性飲料、睡前看電視（尤其是情節激烈的恐怖片、戰斗片）、打游戲過久都會引起睡前過度興奮，難以入睡。引發睡眠障礙。

解決辦法：如果存在上述不良生活習慣，那麼我們當家長的要幫助孩子慢慢改掉。

『叄』 晚上睡覺夢游咋整

在治療夢游症的時候需要心理治療和葯物治療同時進行，祛除不良的心理因素、改善環境，也要根據不同的年齡以及體重給予鎮靜安眠的葯物。

像安定類的葯物對於該病有一定的效果，同時還應該要配合一些神經營養劑或者是中醫葯物來進行治療。可以在睡前做一些放鬆的訓練，聽一些舒緩的音樂，保持心情舒暢，不要有太大壓力，不要想太多。

另外，夢游絕大多數都是發生在兒童時期，建議大家平時應該要注意到成人階段可能會自己痊癒。如果情況不嚴重時，有可能也就是偶爾的有一次，建議患者應該要合理安排作息時間，培養良好的睡眠習慣。

而且注意睡眠環境的控制，睡前應該要關好門窗，收好各種危險物品，以免夢游時發生意外或者是引起傷害自己或者是他人的事件。

『肆』 有夢游症該怎麼治，晚上怎麼防止夢游

指導意見：
你好，治療夢游症時，必須心理治療和葯物治療同時進行。應該去除不良的精神因素，消除焦慮、恐懼和緊張的情緒，改善其環境，使之注意勞逸結合和體育鍛煉；適當劑量的鎮靜安眠葯物，如安定、眠爾通、利眠寧等。

『伍』 晚上夢游可以治好嗎

夢游症又稱睡行症，是指一種在睡眠過程中尚未清醒而起床在室內或戶外行走，或做一些簡單活動的睡眠和清醒的混合狀態。這類患者一般表現為反復發作的睡眠中起床行走，持續時間為數分鍾至半小時。發作時，夢游者在睡眠中突然眼睛凝視起來，但不看東西，然後下床在意識朦朧不清的情況下進行某種活動。下床行走時，周圍雖漆黑一片，但患者一般不會碰到什麼東西，而且還行走自如。據了解，夢游者眼睛是半開或全睜著的，走路姿勢與平時一樣，甚至他們還能進行一些復雜的活動。夢游是一種奇異的意識狀態，患者似乎只活在自己的世界中與他人失去了聯系。他們的情緒有時會波動很大，甚至說一大堆胡話，別人很難聽懂。夢游時患者表情呆板，對他人的刺激基本上不作反應，也很難被強行喚醒。患者雖意識不清，但動作似乎有目的性似的，似乎在從事一項很有意義的工作。發作後多能自動回到床上繼續睡覺。夢游通常出現在睡眠的前1/3段的深睡期，次晨醒來，對晚間發生的事茫然無知，完全遺忘。該病以6~12歲的男孩多見。
事實上，夢游與做夢無關，因為根據腦波圖的記錄，夢游是在沉睡的階段並非是快速眼動睡眠階段，此階段人是不會做夢的，因此夢游稱為睡中行走可能更符合事實。關於夢游的原因，眾說紛紜，至今仍無法確知。估計可能有以下四方面：
1.心理社會因素 部分兒童發生夢游症與心理社會因素相關。如日常生活規律紊亂，環境壓力，焦慮不安及恐懼情緒；家庭關系不和，親子關系欠佳，學習緊張及考試成績不佳等與夢游症的發生有一定的關系。
2.睡眠過深 由於夢游症常常發生在睡眠的前1/3深睡期，故各種使睡眠加深的因素，如白天過度勞累、連續幾天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠葯物等，均可誘發夢游症的發生。
3.遺傳因素 家系調查表明夢游症的患者其家族中有陽性家族史的較多，且單卵雙生子的同病率較雙卵雙生子的同病率高6倍之多，說明該病與遺傳因素有一定的關系。
4.發育因素 因該病多發生於兒童期，且隨著年齡的增長而逐漸停止，表明夢游症可能與大腦皮質的發育延遲有關。
下面，我們來看一個夢游症的典型病例。
梅某，男，9歲，因發作性入睡後起床活動多次來兒童精神衛生專科門診。暑假裡的某一天，患兒看完電視後，上床入睡，約過1小時，突然起床，開門走到五層摟上同學家門口，停留一會兒又自行回家上床入睡。次日否認有此事，以後常常在入睡後不久，即自行起床，飲水，開抽屜取物，或走到媽媽身邊用手撫摸媽媽，口中念念有詞，對旁人說話不予理睬，眼神茫然，數分鍾後又自行上床入睡，就診前2天晚11點多鍾，患兒又突然起床，提起桶走下四樓，在百米外倒了垃圾，又提著空桶回家，對母親問話不答，雙目直視，口中喃喃自語，搖他的軀體也無反應，後又酣然入睡。次日卻否認此事。
最後，談談夢游症的治療，包括兩方面：
（一）心理治療
1.支持性心理治療 夢游症多發生於生長發育期的6~12歲的男孩，在排除器質性因素的基礎上，多與社會心理因素、生活節奏及生長發育因素有關。因此，應首先向家屬及患者解釋該病的特點及發生原因，解除患者及家屬的心理負擔，避免因孩子偶然出現夢遊行為而引起焦慮緊張的情緒，以至使夢游症狀加重。向家屬及患兒解釋清楚，只要發作次數不多，一般無需治療，但發作時應注意看護，防止意外事故發生。對正在發作的患兒應將其叫醒或將其引到床上。一般隨著年齡的增長，患兒的夢游症狀會逐漸減少，最終徹底緩解。
2.睡眠衛生教育 合理安排作息時間，培養良好的睡眠習慣，日常生活規律，避免過度疲勞和高度的緊張狀態，注意早睡早起，鍛煉身體，使睡眠節律調整到最佳狀態；其次應注意睡眠環境的控制，睡前關好門窗，收藏好各種危險物品，以免夢游發作時外出走失，或引起傷害自己及他人的事件；第三對該症患兒應注意保護性醫療制度，不要在孩子面前談論其病情的嚴重性及其夢游經過，以免增加患兒的緊張、焦慮及恐懼情緒。