枸杞水泡澡的正確方法

『壹』 枸杞泡水喝的正確方法是什麼

枸杞泡水喝的正確方法：首先我們在泡枸杞時，其實最好先用溫水把枸杞過一遍水，這樣比較衛生，可以除去表面的浮塵。然後再泡枸杞時，我們不要使用太高的水溫，不建議使用沸水，一般可以應用80、90度的水就可以。第三，泡枸杞其實不適宜放太多，一般10~20顆就可以。任何的一種東西太多，都不是很好，所以要控制好量。第四，另外還可以配合一些其他的食材搭配飲用，效果會更好。比如經常搭配的菊花、紅棗、黨參等等，它們的功效也各不相同。

枸杞，是茄科、枸杞屬植物。枸杞是商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬物種的統稱。人們日常食用和葯用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實「枸杞子」，且寧夏枸杞是唯一載入《2010年版中國葯典》的品種。

枸杞色素是存在於枸杞漿果中的各類呈色物質，是枸杞籽的重要生理活性成分。主要包括-胡蘿卜素、葉黃素和其他有色物質。枸杞所含有的類胡蘿卜素則具有非常重要的葯用價值。很多研究已經證明枸杞籽色素具有提高人體免疫功能、預防和抑制腫瘤及預防動脈粥樣硬化等作用。胡蘿卜素是枸杞色素的主要活性成分，具有抗氧化和作為維生素A的合成前體等重要的生理功能。

『貳』 洗枸杞浴有什麼好處

枸杞養生，這一說法至今流傳。
1、是滋陰明目，降肝火。常用電腦的人眼睛容易疲勞，用枸杞泡水喝，可以滋陰明目。在天氣比較熱時，泡水喝可除肝火。
2、是有利於睡眠，改善體質。
3、常喝枸杞茶，可充實正氣，補氣養血，還能壯陽。
4、女性為啥喜歡用枸杞泡水的原因，那就是美白養顏、抗衰老。這是因為枸杞中的β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，維生素C含量比橙子高，鐵含量比牛肉高。天然的β胡蘿卜素抗衰老、抗癌及預防日照皮膚損傷。因此，女性應常喝些枸杞茶。
而枸杞用來泡浴也是可以養皮膚的。做法也很簡單：
准備材料：枸杞子10克，枸杞樹干皮5克，枸杞根皮3克，枸杞葉2克，
將枸杞葉、枸杞子、枸杞根皮、枸杞枝幹皮搭配好，打碎，裝入布袋中泡進溫水浴缸即可。當缸水變成淡黃色的時候，就可以進行泡澡了。
作用：枸杞子的精華會被吸收，滋養我們的肌膚，枸杞樹皮和根皮的汁液也會滲入肌膚，以皮補皮，讓肌膚更有活力，更有彈性和韌性， 用於泡澡，可使枸杞精華隨著毛孔進入人體，首先外滋潤肌膚，增強皮膚的活性。皮膚得到了充分的滋養，活力增強了，又能進一步增強排異功能，從毛孔繼續散邪，把肌膚腠理之間的雜質盡量排出。
注意事項： 枸杞泡浴完成後，還要用溫熱的清水把全身沖一下，因為枸杞有一定的粘膩性，如果不及時洗干凈，它的殘余汁液幹了之後又會把毛孔堵塞住，使人身上不夠舒爽。

『叄』 泡枸杞的正確方法都有哪些哪些人群不適宜食用

枸杞作為一種保健食品，營養豐富，深受許多人的喜愛。枸杞的吃法有很多種，可以直接吃，用來煮湯煮粥，也可以入葯。生活中最常見的方式就是泡在水裡喝。但是枸杞怎麼泡水呢？估計有人會看不上，就放在杯子里倒水。這似乎是真的，但經過注重養生的朋友提醒，枸杞作為一種溫暖的食物，有著獨特的吃法。用枸杞泡水時，要牢記「三無」，否則不僅無效，還會浪費。

陰虛的人要注意枸杞的量。因為枸杞味甘，味淡，過量使用會引起上火。特別是生吃，要減少用量。哪些種類的人不適合吃枸杞？因為枸杞的實際作用很強，發燒、感冒、炎症、腹瀉的人最好不要吃。患有高血壓的人，過於浮躁的人，或者平時吃很多葷食導致臉發紅的人，盡量少吃。

炎熱的夏天，一壺又甜又涼的茶可以消除熱量，是一個很好的選擇。枸杞是甜的。如果夏天配上菊花和金銀花，喝了會讓你心曠神怡。尤其與菊花同用，能滋陰明目，清肝瀉火。

『肆』 枸杞怎麼泡,開水還是溫水

開水或者溫水都可以。最好能配合紅棗等一起泡，效果更佳，泡幾次沒有講究，泡到枸杞味或紅棗味沒掉為止。服用時注意用量，任何東西過量服用都是不好的。如果養生的話，建議每天不要超過20g。

泡法：

1、先將枸杞用涼水沖洗兩遍，沖洗掉表面的灰塵即可。

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枸杞泡水的功效:

1、補腎

枸杞子自古就是補腎良葯。晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，治療眼科疾患；唐代孫思邈用枸杞子配合其他葯製成補肝丸，治療肝經虛寒，目暗不明；唐代李梃《醫學入門》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽痿早泄、久不生育，須發早白及小便後余瀝不禁。

現代醫學也用白鼠實驗表明，枸杞子確實在促進腎功能方面有獨到的作用。

2、脫生發

由於頭發的生長和腎臟、血液循環的健康息息相關，而枸杞子恰好對於補腎和造血促循環方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生發的良葯之一。用枸杞子泡水非常適合脫發患者服用，可以有效改善人體的內循環，給頭發的生長營造自然健康的環境。

3、增強免疫

枸杞子能夠全面增強人體的免疫能力，對於抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用，對於人體的五臟六腑、血液循環都有保健和促進作用，非常適合體質虛弱、抵抗力差的人食用。

參考鏈接:人民網-枸杞泡水有很多驚人功效 枸杞泡水的正確方法

『伍』 枸杞子泡水喝的正確方法該怎麼泡

枸杞泡水分以下幾步：

1、先將枸杞用涼水沖洗兩遍，沖洗掉表面的灰塵即可。

注意事項：

枸杞子泡水喝放10克已經足夠了，最多不要超過三十克。同時在枸杞泡完之後最好把剩下的枸杞子吃掉，這樣能更好得利用其葯用價值。

枸杞子泡水喝或煲湯時，時間都不能過長。過長的的浸泡、煮湯時間會使葯效中的微量元素流失掉。

孕婦在喝枸杞子泡水的時候可以適當加一些菊花，可以去寒。

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1、枸杞菊花茶

把枸杞和菊花放在一起泡水喝，菊花最好選用杭白菊。菊花有清熱去火，養肝明目的作用。兩者搭配使用，可保護肝臟，明目降壓，對三高都有一定的效果，適合老年，熬夜者使用。

2、枸杞大棗茶

把枸杞和大棗放在一起泡水喝。大棗最好選用和田大棗。大棗有補益氣血，健脾的功效。兩者搭配使用，有補精益血，美容養顏的功效，適合女性長期飲用。

3、黨參枸杞茶

把黨參和枸杞放在一起泡水喝。黨參最好選用年份長的。黨參有補中，益氣，生津的功效。兩者搭配使用，有補充元氣，增加免疫力，延緩衰老的功效。適合身體虛弱者長期飲用。

4、枸杞決明茶

把枸杞和決明子放在一起泡水喝。決明子有清肝明目，潤腸通便的功效。兩者搭配使用，有保護眼睛，降脂降壓，減肥消積的作用。適合長期熬夜，三高，身體肥胖者飲用。

5、山楂枸杞茶

把枸杞和山楂放在一起泡水喝。山楂有消食健胃，行氣散瘀，化濁降脂的功效。兩者搭配使用，有助消化，減肥消積的作用。適合消化不良，身體肥胖者飲用。

6、枸杞杜仲茶

把枸杞和杜仲放在一起泡水喝。杜仲性味平和，補益肝腎，強筋健骨，諸無所忌。兩者搭配使用，有補益腎氣，強膝健腰的功效。適合腰膝酸軟，渾身乏力者長期飲用。

枸杞泡水禁忌人群：

1、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

2、由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用。

3、枸杞子可滋補肝腎，但肝腎不虛也就沒有必要補啦！

4、它畢竟是葯品，葯品治療疾病是靠其偏性，也就是我們常說的葯性。補陰葯也為虛證而設，凡身體健康無虛證者，不宜應用，邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛葯，以防「閉門留寇」。

5、虛寒的人服用會有滑脫泄瀉，有內熱未清也不要服用。

6、有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。所以說，枸杞子不可常吃，是葯三分毒。

參考資料

網路——枸杞

『陸』 枸杞最好用60度的水沖泡，枸杞泡水的正確放法是什麼

枸杞泡水的正確方法是先用清水清洗兩遍枸杞，然後再用開水沖燙一下，再放入杯子，倒入60度的開水，一般放入10顆就夠了，等到水溫降到50度左右就可以喝了。

『柒』 枸杞水洗澡有誰聽說過有什麼好處

枸杞，它的明目作用為人們說熟知，經常枸杞菊花茶對眼睛很有好處。很好玩的是，曾經看到《抱朴子》上有說，男子如果獨自遠行，切勿服用枸杞子。枸杞子厲害的補腎作用大約也顯見於此了。加這味完全是因為在《遵生八箋》里看到說，5月5日，用枸杞煮水一年無病無災。好，那就用唄，反正買了一堆，閑著也是閑著。

在中葯鋪子里可以花幾毛錢買10克艾草和10克枸杞。回家倒在鍋里煮水，先用大火煮沸再轉小火熬30分鍾，不一會整個屋子就籠罩在艾草蒸騰出的清香中，一鍋香湯在小火中慢慢變成褐色。泡在充滿香湯的池子里，氤氳在一片「走足三陰通十一經，兼入奇經脈絡，理氣血」的艾草的香味中，當最後一盆香湯澆遍了全身，你就可以起身出浴，神清氣爽的洗去了一天的風塵，被潤澤的肌膚散發著清香氣，你絕對就是草葯小神仙了。

《月令纂》載：「這個月的初四、初七、初八、初九日，燒枸杞水洗澡，可使人肌膚光澤，不老。」
《萬花谷》載：「初三日，燒枸杞水洗澡，使人肌膚光澤不老。」

『捌』 請問枸杞泡水要多少溫度的水

最好是用涼的水，或是用溫度在50~70度的溫水泡枸杞，這樣可以保證枸杞中的營養不被破壞，還可以充分浸泡枸杞。枸杞是人們常用的一種壯陽補身子的葯材，喝枸杞水是比較簡單方便的食用方式，枸杞有很多種類，但是功效是差不多的，泡枸杞10，我們首先要將枸杞洗干凈，這時候一定要用流水多沖幾分鍾，保證枸杞上的污物和細菌清洗干凈。

枸杞子也可以搭配一些其他的食材，一起沖泡，味道更好，營養也更佳。比如枸杞子就可以和蜂蜜一起沖泡，組成蜂蜜枸杞水，味道不僅蜜甜，而且別有一番枸杞風味兒，營養也是加倍的，蜂蜜有降火的功效，枸杞油，補陽氣的功效兩者相輔相成，互補缺損，是一種非常常見的沖泡方法。你泡枸杞水地時候用什麼溫度的水呢？歡迎在下方留言討論。

『玖』 黑枸杞的正確沖泡方法是怎樣的

我們都知道其實生活中的很多營養品大家可能都是吃法不正確的，就像是黑枸杞，紅枸杞大家應該都是吃過的，可是黑枸杞是很稀有的食物。那到底黑枸杞怎樣泡水才是正確的，我們一起來了解一下吧。

1、黑枸杞泡水喝正確方法如下：

（1）取15到20粒黑枸杞放到杯子裡面.

（2）緩慢的倒入溫水.（水溫控制在40度-60度）

（3）倒入水泡製3分鍾，就可以喝了.

（4）喝完以後反復的導入水沖泡就可以了.

2、黑枸杞泡水喝的時候要注意一下幾點：

水溫一點要控制在40度-60度，不可以用太高溫度的水，黑枸杞一次不要放太多，最多放20粒.

3、用黑枸杞泡水雖然很簡單，但是我們還是要注意一下幾點：

黑枸杞泡水黑枸杞的用量，以及水的用量：很多人在泡黑枸杞不知道該用多少的水泡泡多少的黑枸杞，一般來說我們可以用2杯一次性杯子那麼多水，裡面放15粒黑枸杞就夠了，這就是泡一杯一杯水黑枸杞的用量，在就是我們一天最多泡3次黑枸杞，一天喝的黑枸杞不要超過45粒這就我們一個正常人，喝黑枸杞一天的用量。

4、黑枸杞泡水的溫度：

黑枸杞泡水水溫一定不要超過60度，我們曾做過實驗，用開水泡黑枸杞。我們會看到黑枸杞顏色是青色，這說明高溫已經嚴重破壞了黑枸杞本來的營養，所以我們用黑枸杞泡水喝的時候一定不要用開水直接泡黑枸杞。

5、黑枸杞浸泡在水中的量以及水的量：許多人在黑枸杞中不知道應該用多少水來浸泡黑枸杞的數目，一般來說，我們可以用一次性杯子用兩杯那麼多的水，放15片黑枸杞。裡面就夠了，這是一杯浸泡在水中的黑枸杞的量，裡面是我們每天最多浸泡黑枸杞3次，每天喝黑枸杞不超過45次，這是正常人，每天喝黑枸杞的劑量。