1. 晚上睡覺多夢怎麼治療
若晚上睡覺多夢由睡眠較淺導致，經睡眠監測發現睡眠結構、睡眠分期等存在問題，通常需要用葯物來進行干預治療。
1、若為慢波睡眠（深度睡眠）減少，則可用曲唑酮等一些具有鎮靜催眠作用的抗抑鬱劑來增加，以改善睡眠的連續性。
2、還可通過中醫的辨證論治，運用中葯治療。根據中醫分型，若出現膽小、害怕、夢多等症狀，可為心膽氣虛，常用安神定志丸加減；若為心脾兩虛，常用歸脾湯加減等。
許多患者到醫院來找醫生，說睡得不好，晚上睡覺多夢，覺得自己睡眠質量比較差，非常擔心害怕，其實從睡眠醫學的角度來說，每個人在夜間睡覺的時候都是會做夢的，只不過由於會從不同的睡眠階段醒來，對做夢的回憶感知是不同的。
如果從非快速眼動睡眠期醒來，往往不會記得做過夢，如果從快速眼動睡眠期醒來，那十有八九會記得做過夢，非常清晰的夢，只不過醒後會很快遺忘掉大部分的夢境內容，這種屬於正常的生理情況，不用過於擔心害怕，當然如果做噩夢或者從噩夢中清醒，並伴有心慌、大汗等軀體不舒服的表現，需要到醫院找醫生來看病，晚上睡覺多夢是不需要特別治療的，注意好自己的生活方式即可。
2. 一般失眠多夢怎麼治療呢
1、體育鍛煉。在生活中重視鍛煉可以改善體質，繼而達到治療失眠多夢的效果。而比較常見有助於治療失眠多夢的方法有靜坐，瑜伽，冥想等，大家可以結合個人的實際需要選擇鍛煉方法。
2、熱水泡腳。在生活中很多人都會有泡腳的習慣，因為這樣可以緩解身體疲勞，但是很少人知道泡腳對於治療失眠同樣有效果，因為失眠也可能是心腎不交造成的，就是長期11點到凌晨1點不睡覺，熬夜導致的失眠多夢。如果每天晚上睡覺前能堅持用熱水泡腳半小時，有助於疏通經絡，繼而治療失眠多夢。
3、注意睡前調節。在睡覺之前不能過於興奮，如果經常在睡覺之前處於過度興奮的狀態，很容易就會影響到身體，繼而導致失眠多夢的問題出現，因此，在睡覺之前讓自己可以快速的安靜下來是十分必要的。
4、喝牛奶。由於牛奶中具有鎮靜的成分，對於治療失眠多夢非常有好處。
5、梳頭。由於頭部穴位較多，經常刺激可以達到消除疲勞，減少脫發，治療失眠的效果，建議失眠多夢的患者在生活中多用手指梳頭。
最後，治療失眠多夢的時候要結合個人實際，不能盲目治療。而失眠多夢的出現和失眠症，心理疾病，體質有關系，這一些原因誘發的失眠多夢需要通過葯物或者心理介入治療的方法進行調節。因此如果經過兩周的治療病情還是毫無改善則應該咨詢醫生。
3. 如何治療睡覺多夢
整夜做夢者，為了緩解症狀；改善睡眠效果，雖可服用一些安眠葯，以減少「有夢睡眠」，增加「無夢睡眠」的深度。但這只能作為暫時的對症治療，治標治不了本。如果長時間用葯來剝奪「有夢睡眠」，還會產生「做夢的壓力」，一旦停葯就會出現「反跳現象」，結果做夢的內容和時間反而比服葯前明顯增加，以致病人不敢停葯，害怕停葯會帶來更大痛苦。如果不停葯，長期服下去又會對葯物產生依賴。所以，服用安眠葯只能作為一種輔助治療手段。
治療的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通過心理治療和具體的指導，採取正確的方法和態度去面對心理上的困難，並逐步地解決現實的困難矛盾，令人痛苦的夢就會減少，睡眠也能恢復正常，與此並存的許多其他症狀也隨之消失。總之，煩惱的心理因素沒有了，由其引起的一系列反應也就消失了。
中醫學認為，多夢的根本原因是由機體內在變化引起的。《素問·方盛衰論》中說：「是以少氣之厥，令人妄夢，其極至迷。」所謂少氣，即氣不足，氣不足則陽不守陰，神失其守，故為多夢。其為原因之一。而情志損傷，傷及臟腑，耗損精氣，令神魂不安，發為多夢；陰血虧虛，不能奉養心神，潛涵肝魂，制約相火，而使神魂浮游，發為多夢；若因痰熱內擾肝膽，魂不得寧而發多夢；勞欲過度，水火不濟，心腎不交，則心神不寧而發生多夢；飲食失節，使土虛木郁，神魂不寧而多夢。多夢的出現，以致睡卧不寧，夢幻紛紜。
多夢是指從睡眠中醒來，自覺亂夢紛紜，常伴有頭昏神疲的一種表現。中醫對多夢證的治療常採用以下兩種方法。
(1)辨證論治
①心氣不足
症狀：多夢易驚，失眠，神疲睏倦，短氣，或喜悲善哭，精神恍惚，舌質淡，苔薄白，脈細弱。
治法：養血益氣，寧心安神。
選方：參香散加減。
葯物：人參9g，黃芪、茯苓、白術、山葯各12g，蓮肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。
②心血不足
症狀：心悸怔忡，心煩失眠，多夢易驚，健忘頭昏，面色不華，舌淡，脈細。
治法：養血安神。
選方：四物湯合茸砂丹加減。
葯物：熟地、當歸、白芍、川芎各12g，鹿茸、硃砂各6g，炒棗仁18g。
③心陰不足
症狀：心悸怔忡，失眠多夢，五心煩熱，咽干舌燥，舌紅少津，脈細數。
治法：養陰補心安神。
選方：益氣安神湯加減。
葯物：當歸、茯神、麥冬、生地各12g，黃連、遠志、竹葉、人參、黃芪、膽星、蓮子心各6g，酸棗仁18g，硃砂3g。
④心腎不交
症狀：心煩，失眠，多夢，遺精，腰酸腿軟，潮熱盜汗，舌紅無苔，脈細數。
治法：交通心腎。
選方：黃連阿膠湯加減。
葯物：黃連、黃芩、白芍、阿膠各9g，雞子黃1枚，龍骨12g。
推薦了以下幾個失眠多夢的治療方法：
1.食療。對於失眠多夢的人群而言，食療是個不錯的方法，中國人對吃都比較講究，也會吃，因此，食療這個失眠多夢的治療方法可以說是一個常態性的方法。失眠多夢人群多吃一些蓮子、紅棗、小米、葵花籽、牛奶、菠菜、核桃等助眠食物對治療失眠多夢效果良好。
2.改善生活習慣。安排規律生活使生活起居規律化，養成定時入寢與定時起床的習慣，從而建立自己的生理時鍾。有時因必要而晚睡，早晨仍然按時起床;遇有周末假期，避免多睡懶覺;睡眠不能貯儲，睡多了無用。另外，保持適度運動每天保持半小時至一小時的運動，藉以靈活身體各部器官。惟劇烈運動，睡眠前應盡是避免，有人想藉睡前劇烈運動，使身體疲倦而後易睡，是錯誤的。此外，睡前飲食適度，睡前如有需要，可適度進食牛奶、麵包、餅干之類食物，有助於睡眠。過飽對睡眠不利;而咖啡、可樂、茶等帶有刺激性的飲料，尤不利於睡眠。
失眠多夢的治療方法還有很多，只要失眠多夢的患者在生活中注意養成良好的生活習慣，並且注意飲食，失眠多夢是有希望治癒的。
5. 睡眠多夢怎麼辦，每天睡覺都做夢，比不睡覺還累，請問有什麼治療方法
晚上會發生睡眠多夢的情況有很多，一方面是因為心裡集聚了太多的事情，思想比較亢奮;一方面是飲食不規律，吃了夜宵，喝濃茶，喝咖啡之類的，這些都會導致睡眠多夢的情況。那麼，出現睡眠多夢我們該怎麼辦呢?
1、睡覺前可以喝一杯牛奶，補充蛋白質和鈣，可以促進睡眠，具有安神的作用;也可以去泡泡腳，泡腳可以促進血液循環，活絡血脈，當然，如果有腳氣或者懷孕等狀況等狀況的話還是不要用熱水泡腳的好。
2、適當運動。人體內補充了過多的能量會影響新陳代謝，進而影響睡眠，適當地進行運動，睡覺前的兩三個小時可以去慢跑、跳繩、瑜伽、廣場舞等運動，可以釋放一些能量，促進睡眠。
3、朗讀。如果你不想出去進行運動的話，那就選擇一個安靜的地方，呼吸新鮮的空氣，朗讀一些詩歌、文章，促進呼吸作用和腦力運動，看著看著，慢慢地就會感覺到困意了的。
6. 晚上多夢怎麼辦，有什麼好的方法可以使其改善
晚上多夢具體治療：
1、可以選擇適合的中成葯治療失眠，不僅能滋陰養神還能清火，從本質上調理失眠，安全有效。
2、白天多做一些運動，活動有利於身體的血液循環，白天活動量大了，利於晚上陽氣入於里，有利於晚上睡眠質量的提高。
3、減少面對電子產品時間，現代由於電子產品的盛行，很多人長期沉溺於電子產品的世界中，導致了熬夜的不好習慣，所以導致了睡眠質量越來越差。
4、可以選擇聽一些舒緩心情的音樂，減少「肝鬱」的形成。優美舒緩的音樂有利於舒緩人的心情，減輕人們的壓力，從而有利於提高晚上的睡眠質量。
晚上會發生睡眠多夢的情況有很多，一方面是因為心裡集聚了太多的事情，思想比較亢奮;一方面是飲食不規律，吃了夜宵，喝濃茶，喝咖啡之類的，這些都會導致睡眠多夢的情況。那麼，出現睡眠多夢我們該怎麼辦呢?
1、睡覺前可以喝一杯牛奶，補充蛋白質和鈣，可以促進睡眠，具有安神的作用;也可以去泡泡腳，泡腳可以促進血液循環，活絡血脈，當然，如果有腳氣或者懷孕等狀況等狀況的話還是不要用熱水泡腳的好。
2、適當運動。人體內補充了過多的能量會影響新陳代謝，進而影響睡眠，適當地進行運動，睡覺前的兩三個小時可以去慢跑、跳繩、瑜伽、廣場舞等運動，可以釋放一些能量，促進睡眠。
3、朗讀。如果你不想出去進行運動的話，那就選擇一個安靜的地方，呼吸新鮮的空氣，朗讀一些詩歌、文章，促進呼吸作用和腦力運動，看著看著，慢慢地就會感覺到困意了的。
做夢是每一個人都會有的經歷，如果晚上夢多影響了患者的睡眠質量，讓患者在第二天出現頭昏、頭沉、注意力不集中、精神萎靡等表現的時候，那就需要進行治療調整。可以口服中成葯物來改善多夢的情況，可以口服甜夢膠囊、棗仁安神膠囊、安神補腦口服液、舒眠片等葯物來改善睡眠多夢的情況，還可以口服西葯，像地西泮、艾司唑侖、勞拉西泮、阿普唑侖，還有右佐匹克隆等葯物來改善患者晚上夢多的情況。還可以通過中醫針灸的方式來幫助患者改善多夢的情況，可以針灸百會、四神聰、太溪、太沖，還有內關穴、神門穴。
7. 晚上睡覺多夢怎麼辦天天如此請問怎麼改善
天天睡覺做夢，這屬於一種睡眠障礙的問題，
日常可以從飲食、起居上進行調整，飲食上多吃有安神效果的食物，比如牛奶、香蕉，也可以睡覺前喝一杯用酸棗仁泡的水，對於睡覺多夢的情況有改善效果。
其次，晚上睡覺前可以聽舒緩的音樂，讓身心得到放鬆，避免思慮過度，同時也可以用熱水泡泡腳，也可以進行自我按摩來使頭部得到放鬆，必要的時候可以口服治療多夢的葯物
8. 失眠多夢最好的治療方法是什麼呢
我以前也失眠過，深知失眠對人精神的摧殘。
為了改善失眠，我試過很多方法，都不太管用。
後來，多謝我的一個朋友，在淘寶上給我弄了一盒失眠貼。用完之後，失眠明顯有改善。現在我一直在用。
你在淘寶里搜索
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出來的結果就是那個失眠貼。
希望你能跟我一樣，盡早能睡個好覺。
給你一些治療失眠症的小建議：
1．床只能用於休息，失眠患者不要在床上看書、吃飯；
2．睡覺時思考問題只會加劇失眠，為了分散精力，可以採取數數的方法或者看有定時裝置的電視來進入睡眠狀態；
3．卧室里不要放鬧鍾，鬧鍾的滴答聲和指針發出的刺眼亮光就是睡覺正常的人也會睡不好覺；
4．體育運動、經常活動有助於睡眠，但是，失眠者應該注意的是，睡前兩小時內不要做劇烈運動；
最後，請尊重我的時間和勞動，給我點個贊吧
9. 失眠多夢的治療方法有哪些
失眠多夢者應從改變作息規律、放鬆心態、適當體育鍛煉、調整飲食等方面進行調理。
（1）改變作息規律：調整休息節律，逐漸增加睡眠時間，恢復正常的睡眠-覺醒的生物節律。對於有白天貪睡晚上興奮這種生活習慣的人，應盡量減少白天睡眠時間。
（2）放鬆心態：有的人把睡眠過分地看重，總擔心睡眠不足，對失眠症感到恐懼、緊張、焦慮。對於這種情況，應該從自身心態來調節，有幾次睡眠不好的情況也屬正常，不要過分在意。
10. 睡眠多夢應該如何調理
1、神經衰弱多夢的患者在睡眠的時候要全身放鬆，在睡前患者的腦部不要總是重復想一些以前發生的事情，這樣會減少做夢的幾率的，另外建議常做夢的患者還可以吃一些山核桃的，這種食物對患者的病情是有好處的。另外患者平時也要注重調節自己的飲食結構，平時多吃對腦有營養的食物，不要吃辛辣、油膩的食物，可以多吃些小米、豆製品、蘑菇、菠菜、西紅柿、牛肉、鯽魚等，這些食物補血養心，對調節多夢很有效。
2、神經衰弱多夢的患者可以在晚上睡覺的時候做一些學校的體操的，這些體操的動作可以使人們的全身都可以得到很好的放鬆和運動的，做這些體操可以使人們身體血液循環很好的，而且患者做完體操以後會更加容易睡著的。
3、神經衰弱多夢的患者很容易導致身體的鋅鈣鐵這些維生素缺乏的，因此患者可以吃一些含有這些微量元素的葯物的，這樣可以保證身體的正常運轉的，吃葯的同時還可以吃一些維他命。另外在患者症狀嚴重時，還可以接受心理醫生的幫助，改變不良的性格特點，總之，患神經衰弱的朋友最好是在心理醫生的指導下進行心理、葯物及作息安排等綜合方法進行治療。