治療腳凍的方法

㈠ 腳冷怎麼辦 小妙招

一、保暖

冬季一定要注意保暖工作，外出要注意禦寒，及時添衣服、戴手套、帽子，穿厚襪，保持全身及四肢的暖和。同時加強運動，提高耐寒和抗病能力。

二、治療

腳冷需要對症下葯，出現手腳冰涼的症狀應該及時到正規醫院進行檢查治療，不要拖沓。如果是多發性大動脈炎或者血栓閉塞性脈管炎，要及時進行治療，防止病情進一步發展。

三、食療

手腳冰涼的症狀不嚴重的，可以採用食療的方式進行改善，如吃火鍋、進補牛羊肉等。

但是食療要注意講究，北方天氣乾燥，如果再食用辛辣火鍋來驅寒，容易出現刺激腸胃、口乾舌燥、大便秘結等症狀，火鍋驅寒比較適合南方濕冷地區；牛羊肉性溫熱，適合秋冬進補，但是脾胃虛弱的人並不適宜。

四、情緒

冬季還需要注意調節情緒，保持平和健康心態，避免過度勞累和緊張，進行適量的運動，增加抵抗力；女性群體，冬季最好不要節食減肥，能量攝入少、血虛、疲勞，都容易引起手腳冰涼的出現。

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從西醫的角度看，造成「腳冷」可能是由於這些造成的：穿得太少；末梢循環障礙；月經和生育引起的激素變化；

手足冰涼的多為女性，這是因為激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少所致疾病因素，比如雷諾病和雷諾現象、多發性大動脈炎、血栓閉塞性脈管炎等疾病；精神壓力過大、心神不安、操心過度等因素所致。

手足冰涼往往是長期的生活習慣、勞累、養護失宜等導致。因此，要從起居、飲食、固護內臟、運動等方面進行養護。

㈡ 腳凍了用什麼方法

如果腳被凍傷我們首先要進入溫暖的環境，還可以用浸泡過溫水的棉布擦搓腳，或是泡雞蛋皮、茄子枝、辣椒、冬青葉枝葉等煮的湯。如果腳部凍傷處出現潰爛，那麼就不要用上面的方法來緩解了，因為用上述方法會使內部結構被感染，反而加重傷痛。如果出現潰爛，可以用凡士林塗擦。

㈢ 怎樣治療凍腳

1、一般是在一入冬的時候最容易發生凍手凍腳，所以，天一冷，就及時的換棉鞋，帶棉的手套，做好保暖和預防工作是最重要的。 2、還有就是保持鞋和鞋墊的乾燥，每天用熱水泡泡腳，都是應該養成的習慣 3、如果已經凍腳了的話，就去葯店買一些軟膏，例如蛇油膏之類的，都有一定的作用 4、采芝麻花在凍瘡處揉搓。只要這一年不凍，以後就不會凍。 在寒冷的冬季里，我們的身體，尤其是外露及其凸出部位，如鼻子、耳朵、面部、手、腳等，都極容易發生凍瘡。日常生活中的許多食品或物品對治療凍瘡都有很好的效果。 l．將冬瓜皮、茄根用水浸泡2—4小時後，在火上加熱至50℃左右，用其熏洗患處，具有止癢，加速血液循環的作用，對治療凍瘡效果甚佳。 2．把紅辣椒置於容器內，倒入開水，將口加以封蓋，浸泡10分鍾後，趁熱氣熏患處，當水溫稍低後，將患處進行浸泡，或用水進行敷抹。然後把辣椒撕開，用內面輕輕塗患處，之後使其自然乾燥。 3．把蘿卜片烤熱後，塗抹患處，每天2—5次。 4．將仙人掌去刺洗凈，切成薄片搗爛，塗在患處，用干凈方包好，隔2—3天更換一次，一般2次即可痊癒。 5．用手摩擦患處，使皮膚變暖變柔，用溫開水浸泡15分鍾左右，選用碘酒、烈性酒、10％的樟腦酒精等的其中一種，用其塗抹患處。 6．把柑橘皮用火烤焦，研成粉狀，再用葷油拌勻，塗在患處。 7．用干紅辣椒粉、乾薑粉、大蒜等，按1：3：1的比例調制在一起，放入酒精內進行浸泡，48小時後再加入適量的樟腦，混勻塗抹在患處。 8．把大蔥、大蒜和生薑共同搗製成泥狀後，塗抹於患處

㈣ 腳凍了怎麼辦

1、保暖

要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。尤其要注意關節的保暖，關節保護不好容易使涼氣進入，易得風濕。不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液循環。晚上睡覺前，記得泡腳，腳熱了更容易入睡。

2、運動

一早起來做做運動，讓血液循環和新陳代謝加速，一整天都會充滿活力，不容易發冷。上下班快走，簡單的爬樓梯、原地跳躍等都有助於強化體溫調節能力。

3、飲食

多補充維生素E；多吃含煙酸的食物和B族維生素，能擴張末梢血管；多吃堅果、胡蘿卜等溫熱性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲；適當吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進胃腸血液循環。

4、按時吃飯

不要偏食、過度減肥，讓身體儲存些適量的脂肪，可幫助維持體溫。如果，預先知道今天因工作忙碌，無法按時吃飯，可先准備些餅干、麵包，或是人參茶等適時地補充熱量。

5、精油泡澡

在熱水中加入生薑或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴劑等，皆可促進血液循環，讓身體暖和起來。 最近阿森大木桶推出的太極藏葯火龍浴通過加了藏葯的木桶浴、藏葯浸泡的火龍經絡條進行背部經絡火龍浴、芳香精油經絡排毒、耳燭顱腦減壓等方式，兩個半小時的操作提升陽氣，祛病延年。

6、中醫泡腳

中醫上的老薑米酒泡腳法對腳涼有非常好的療效。人體共有12條經絡，每晚沐足熏染透過溫暖腳部，便能帶動氣血運行，經過連接的經絡，從而溫暖全身。

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手腳冰涼可分三種

寒症型手腳冰涼：寒證引起的手腳冰涼主要是因為人體內的寒氣過剩，使得陽氣逐漸衰落，致使氣血運行時受到寒氣的阻礙導致無法順利達到四肢末端。通常除了手腳冰涼，寒症型的患者還會出現面色發白、嘔吐、脈相變細弱等。

熱厥型手腳冰涼：熱厥型的人除了手腳冰涼外還喜歡冷飲多過熱飲。這是因為邪熱埋藏與體內。過多的邪熱導致陽氣受到閉阻。此時陽氣也不能順利到達四肢。熱厥型患者通常還有口乾舌黃燥、小便黃赤、脈相不細弱反而是非常有力。

陽虛型手腳冰涼：陽虛也稱虛寒，不同於寒症型和熱厥型，這是人體陽氣不足的表現。因為陽氣不足，氣血無法達到人體四肢末梢。有些女性為了暖手腳，就拿熱水袋、取暖器、袋手套來供暖，確實，這樣可以減少手腳冰涼帶來的不適感。

㈤ 腳凍了癢癢怎麼辦小妙招

在被凍傷之後，通常都會有發癢的症狀，而且曾經的凍傷也會連續好幾年都發作。下面小編就和大家分享一些治凍癢的方法。

1、在凍傷後腳部發癢的時候，可以用加了醋的熱水泡腳。醋即具有殺菌作用，也可以舒筋活血。可以在睡覺以前用添加了醋的熱水來泡腳，每天泡半個小時，堅持1-2周就能有效的緩解瘙癢症狀。

2、在腳部很癢的時候，不要用手去撓，以防止皮膚出現破損。可以用手去搓一搓，即可以止癢，又可以促進血液循環，加快皮膚的修復。

3、用鹽水或者是茄子秧來泡腳，不僅可以治療凍傷，還能緩解凍傷帶來的瘙癢。大家也可以選擇塗抹凍傷膏，在清洗過後塗抹到發癢的地方，每天最少塗抹兩次，有很好的止癢效果。

腳部被凍傷之後，通常都會癢好幾年。採用上述的方法就能夠有效的止癢，還能加快凍傷部位的修復，縮短腳癢持續的時間。

㈥ 腳凍了怎麼辦+小妙招

凍傷是冬季常見的一種皮膚病，治療凍傷方法很多，這里僅向大家介紹幾種有效偏方，不妨一試

1，對凍傷未破者，外擦豬油蜂蜜膏，即30%的豬油與70%的蜂蜜混合。

2，蘿卜片煮熟趁熱貼敷患處或用茄秸或艾蒿加水煮沸，待水溫降職40℃左右時浸泡患處，每次20分鍾。

3，對凍傷潰破者可用鍛明礬30克、乾薑30克(炒黃)研成細粉外敷破潰處。治療凍傷必要時還可內服煙酸、蘆丁、維生素C等。

4，敷中葯：取白芨10克，凡士林100克，先將白芨研成細末，再將凡士林加入白芨粉中調成軟膏，每天3次外塗患處，連用10天可治癒。

5，羊油：冬季氣溫低，很多人常會生凍瘡，手腳腫痛難忍，且奇癢令人難受，現有一法可以為你解除痛苦：拿羊油用火烤融，塗到凍瘡處，會稍有痛感，這說明已有葯效，堅持塗一個星期可痊癒。次年6月用姜摩擦曾生凍瘡處，以後就不會再生凍瘡。

6，甘油：在每晚臨睡前用溫開水泡3到5分鍾凍傷處，然後塗上一層甘油，來回揉擦凍傷位置兩三分鍾左右去入睡，不要用水洗掉，連續使用三四次就有效果。

7，紅辣椒：用曬乾的紅辣椒泡在燒開的水中，稍微冷卻後把凍傷的手或腳放進水中，泡到水涼後拿出

㈦ 有哪些治療腳凍的小妙招

以下為治療腳凍的具體方法：

㈧ 如何治凍腳

凍瘡的治療與預防：
1、身體鍛煉法：
經常揉搓按摩手、腳和耳朵，加快血液流動。這是預防凍瘡的最佳辦法，通過身體鍛煉而提高肌體對寒冷的適應能力。
2、禦寒准備法：
冬季在戶外工作時，一定要吃飽、穿暖，做好各種禦寒准備。如戴手套、帽子、穿棉鞋。體內衣物要保持乾燥。易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經常擦些油脂保護皮膚。
3、冷、溫水法
：為了預防凍瘡，平時可用冷水摩擦易凍部位，擦到發紅為止，每晚臨睡前用溫水洗易凍患處。均可增加這些部位的耐寒力。
4、獨頭蒜法：
對每年易發凍瘡的部位，在冬季來臨前可採用此法。取獨頭蒜一個，搗爛後放在太陽下面曬熱，在易發凍瘡部位反復輕輕磨擦至局部出現一個小泡，然後用消毒針把水泡挑破。此法可使局部氣血暢通，以減少凍瘡的發生。
5、生蘿卜法；
取蘿卜或青蘿卜切成大塊(片)，放在火上烤熱後輕擦易患凍瘡部位，冷後再烤熱再擦至蘿卜水分完為止。此法可預防凍瘡也可治療凍瘡。
6、茄子秧洗患處法
：
用干茄子根莖加水熬開多時後，經常用此水洗易凍或凍患處，此法也可預防凍瘡也可治療凍瘡。
7、有氧運動：
慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液循環，但不可運動過度，高強度的運動，大量的出汗，會「發泄陽氣」，起到相反的作用。
8、進補熱量食物：
天氣冷，為增加熱量，改善手腳冰涼要有意進補。北方冬季寒冷，可補溫熱食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方氣候較溫和，應清補甘溫之味，如雞、鴨、魚類才更加適合；而且要盡量少吃寒性水果如梨、荸薺等。
9、保證充足睡眠：
每天至少要保證6個小時的睡眠時間，充足的睡眠有利於儲藏陽氣，陰精蓄積。
希望上述方法之一能對你有所幫助！祝你度過一個快樂的冬天！！！！

㈨ 解決凍腳的方法

每日可用42攝氏度溫水浸泡，每次20分鍾，用毛巾擦乾；室溫保持在15攝氏度以上，並注意局部保暖，亦可用按摩或透熱療法，一般一周可愈。如有破潰感染，局部塗敷凍傷膏。
冷天和大風天，特別是氣溫驟變的天氣下，身體暴露部位和肢端，如手、足、耳、鼻、顏面等容易凍傷，要衣著應溫暖，松緊適度，鞋襪不能過緊，鞋襪衣服要避免潮濕，不要長時間靜止不動，飲食間隔不宜太長，要吃熱食。不要赤手接觸溫度很低的金屬；受凍部位不要用火烤，雪搓或冷水浸泡。
幾個治療凍瘡的偏方

㈩ 腳凍了怎麼治

可用偏方治凍傷：

凍傷是冬季常見的一種皮膚病，治療凍傷方法很多，這里僅向大家介紹幾種有效偏方，不妨一試
1，對凍傷未破者，外擦豬油蜂蜜膏，即30%的豬油與70%的蜂蜜混合。
2，蘿卜片煮熟趁熱貼敷患處或用茄秸或艾蒿加水煮沸，待水溫降職40℃左右時浸泡患處，每次20分鍾。
3，對凍傷潰破者可用鍛明礬30克、乾薑30克（炒黃）研成細粉外敷破潰處。治療凍傷必要時還可內服煙酸、蘆丁、維生素C等。

4，敷中葯：取白芨10克，凡士林100克，先將白芨研成細末，再將凡士林加入白芨粉中調成軟膏，每天3次外塗患處，連用10天可治癒。
5，羊油：冬季氣溫低，很多人常會生凍瘡，手腳腫痛難忍，且奇癢令人難受，現有一法可以為你解除痛苦：拿羊油用火烤融，塗到凍瘡處，會稍有痛感，這說明已有葯效，堅持塗一個星期可痊癒。次年6月用姜摩擦曾生凍瘡處，以後就不會再生凍瘡。
6，甘油：在每晚臨睡前用溫開水泡3到5分鍾凍傷處，然後塗上一層甘油，來回揉擦凍傷位置兩三分鍾左右去入睡，不要用水洗掉，連續使用三四次就有效果。
7，紅辣椒：用曬乾的紅辣椒泡在燒開的水中，稍微冷卻後把凍傷的手或腳放進水中，泡到水涼後拿出來，然後把泡在水中的紅辣椒取出來貼到凍傷的地方用布包好（最好是在晚上臨睡覺前做），第二天早上取下來，使用兩次就可痊癒。如果是重患者，可再接著用幾日。用辣椒包住凍傷處，過一會兒會很難受，只要你堅持到第二天早上就會有效果。
8，蘿卜葉：把新鮮的老的蘿卜葉子用來煲水，然後把煲好的水連同蘿卜葉一起泡腳，泡到水涼了為止，可以立刻止癢。這樣多泡幾次，凍瘡就沒了，很見效的。

9，外敷法：有凍傷病史者，每年秋季開始，就用手掌搓熱患處，每天早晚各一次，如此堅持到次年春天。若能連續控制兩個冬季不發病，就說明基本治癒了。

10，對於已有的凍傷處，沒有潰爛的話可以用等量的冬瓜皮、茄子根煎水洗患處；或者用30克辣椒粉，加250毫升水煮沸，擦洗患處。如果凍傷處已潰爛，可將蜂蜜塗在消毒紗布上，貼敷患處。上述方法簡單易行，不妨一試。
11，霜打老的茄子秸，熬水泡洗。
12，熱水泡洗後，用豬油（雞油）塗抹後在火上烘烤乾，然後用干布擦凈，每日兩次幾日後即好。