喂米糊的正確方法

A. 嬰兒米粉該怎麼沖泡該如何喂寶寶

序言：大部分的家長在給寶寶添加輔食的時候都會以米粉為主，在寶寶6個月的時候適當的給寶寶添加輔食，對於寶寶的生長發育也有著很大的好處，因為米粉中含有豐富的蛋白質和維他命以及澱粉，所以米粉的營養價值是非常高的，在給寶寶沖泡米粉的時候可以按照說明書來進行操作，這樣也能夠避免營養成分流失。

三、沖調的比例

不同品牌的米粉都會有自己獨特的沖調比例，媽媽在給寶寶添加米粉的過程中，可以按照包裝盒上的指示進行操作，一般包裝盒上的比例是非常適合寶寶的，所以家長一定要注意，不要盲目的增添米粉的比例。在給寶寶沖調米粉的時候，一定要注意不能夠使用礦泉水，因為礦泉水含有多種微量元素不適合用來沖調奶粉和米粉，也不要把米粉和奶粉混合在一起給寶寶使用，這樣會給寶寶的腸胃造成負擔。

B. 嬰兒米粉怎麼沖泡，怎麼喂呢

一般說來，爸媽可以根據按照包裝說明來控制水、粉比例，多試幾次，自己可以微調米糊的濃度。

不同年齡的寶寶，適合的米粉稠度是不一樣的。

剛開始加米粉的寶寶，適合吃這樣的米糊：沖好的米糊是較稠的糊狀，立起勺子可以慢慢流下來。

如果寶寶已經 7～8 個月，吞咽功能比較好了，可以吃更稠一些的，沖好的米糊類似於米糊疙瘩，粘在勺子比較難流下來。

而下面這種就太稀了，米糊是液體狀的，立起勺子，米糊可以連成一條線流下來，不適合給寶寶吃。

沖好的米糊放一會兒吸水後，才能判斷濃稠度，而如果在米糊裡面加輔食泥會變稀，所以，爸媽需要多多嘗試，這樣才能找到適合自己寶寶濃度的水、粉比例。

這個需要看米粉的類別，爸媽可以從米粉的外包裝看到，如果類別為「嬰幼兒穀物輔助食品」，可以用溫水或者溫奶（母乳或配方奶）沖調；如果類別為「嬰幼兒高蛋白穀物輔助食品」，應該用溫水沖調。

那麼，嬰幼兒穀物輔助食品，應該怎麼沖呢？這就需要根據家裡寶寶的情況來調整了。

如果寶寶一開始吃米粉不習慣味道，用奶沖可以讓寶寶更加容易接受米粉，而且，對於喝奶量少、或者生長緩慢的寶寶來說，可以增加奶的攝入量，增加營養攝入。

但是，如果家裡是個胖寶寶，或者平時喝奶已經很多了，還是用水沖比較好。

雖然丁媽小時候也是吃的家裡自製米粉，但現在有了更好、更方便的選擇——嬰兒配方米粉。

它以穀物為基礎，強化了多種營養素。與自製米粉相比，最大的優勢在於額外添加了「鐵」元素，能幫助輔食初期的寶寶預防和改善缺鐵性貧血。

尤其是母乳喂養的寶寶，由於母乳中含鐵量較低，所以更應該給寶寶食用強化了鐵的配方米粉。

有家長擔心，市售的米粉含有「添加劑」，沒有自製米粉天然、健康。其實恰恰相反，符合國家標準的嬰兒米粉對原料選擇、制備環境、污染物和黴菌有明確的衛生要求。而家庭自製、以及各種手工作坊，很難保證這一點。

米粉中的「添加劑」，其實是對米粉進行了營養素的強化。就好像老房翻修，把普通米粉在營養上短板的地方進行補充完善，對寶寶而言擁有更高的營養價值。

C. 關於孩子輔食米糊，應當如何添加

孩子輔食米糊添加方式

稻米米糊

適合四個月以上的孩子，將稻米洗干凈用溫水浸泡兩個小時；將泡好的玉米放進攪拌器里，加少量水碾磨成細致的粘米粉；將粘米粉倒進鍋中，並且用文火慢慢地加溫，期內不斷拌和避免糊底；燒開後，再持續煮2分鍾就可以。

紫薯米糊

較為適合六個月以上的孩子。將紫薯清洗切割成小塊；將洗干凈的稻米和掰成小塊的紫薯都放進豆漿機中；添加不低於豆漿機最少水位線的溫水，隨後挑選米糊就可以了。

孩子吃米糊，也要由稀到濃，讓孩子開始融入添加的米糊。還需要留意一點點地試著，避免孩子皮膚過敏。直到孩子沒有過敏症狀，才可以添加下一類輔食。

用肉類食物調料

孩子對蔬菜水果等都早已融入後能夠考慮到添加點肉類食物了。添加肉製品一般提議在孩子8個月左右逐漸，從最容易消化的雞胸肉開始，隨後是生豬肉、牛肉、魚及其動物內臟等。添加肉製品的情況下一定要留意觀察孩子的排便規律和特性，以防孩子出現消化欠佳。製作魚種輔食的那時候要需注意魚骨頭要解決整潔，以防出現意外狀況。

孩子感覺米糊太口味淡，寶媽媽們想給輔食加一點「調料」的話，大標准該是由單一到復雜，不必隨便給孩子添加高營養成分但並不常用的食材。等孩子融入一種食材以後再添加新的，不必一次添加太多，以防發生皮膚過敏狀況。

D. 米粉和奶粉一起沖米糊怎麼沖法

1、不要用開水沖泡米粉
有的媽媽覺得只有用開水才能把米粉沖泡開，然後等米粉不燙了再喂給寶寶吃。其實，這種做法是不對的。開水沖泡米粉會導致米粉中的維生素被破壞，營養價值大大降低。通常情況下，米粉只需溫水沖泡就能變成米糊，寶寶可以直接食用。

2、米粉和奶粉不是都能一起泡
有些米粉中含奶，就只需要用水來沖調；有些米粉不含奶，則建議加入配方奶沖調。不少媽媽不看說明就把奶粉和米粉混合在一起沖泡，這是錯誤的。若米粉中已經有奶了還加奶粉沖泡，那麼混在一起沖泡可能導致奶粉和米粉都不能發揮其最大效果。還會使寶寶的腸胃負擔加重，對正常的營養吸收不利。

7、不要用礦泉水或純凈水沖泡
礦泉水富含多種礦物質元素對人體有益，不少媽媽會選擇用礦泉水給寶寶沖泡米粉。這樣的做法是不科學的。礦泉水中富含礦物質元素，會使寶寶腎臟負擔加重，導致寶寶食慾下降、消化不良，影響正常的營養吸收。純凈水中不含有機鹽也不適合沖泡米粉，最適合沖泡米粉的是白開水。

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奶粉是將牛奶除去水份後製成的粉末，它適宜保存。奶粉是以新鮮牛奶或羊奶為原料，用冷凍或加熱的方法，除去乳中幾乎全部的水分，乾燥後添加適量的維生素、礦物質等加工而成的沖調食品。

奶粉容易沖調，方便攜帶，營養豐富。速溶奶粉比普通奶粉顆粒大而疏鬆，濕潤性好，分散度高。沖調時，即使用溫水也能迅速溶解。奶粉是將哺乳類動物鮮奶除去水分後製成的粉末，它適宜保存，並便於攜帶

沖調方法

• 先洗干凈雙手，再取適量35℃-40℃溫水倒入奶瓶。

• 哺乳用具要在沸水中消毒

• 蓋好奶瓶，搖勻，在喂前請滴一滴在手腕上以測試適當的溫度。

• 將溫開水裝入消毒過的奶瓶中(每1量匙8.7克奶粉需60毫升水)

• 按喂哺量建議，用罐內的量匙把奶粉加入水中(註：1量匙奶粉是指1平口量匙，沒有壓實的奶粉分量)

E. 關於孩子輔食米糊，應當怎麼添加

序言：很多寶寶在出生後的幾個月後，媽媽們就會添加輔食，在給寶寶添加輔食的時候都會以米粉為主，在給寶寶添加米糊的時候，一定要從少量到多量，在剛開始的時候一定要注意不要給寶寶食用太多，讓孩子有一個適應的過程，這樣孩子也會更加的容易接受輔食。

三、注意方法

米粉的營養價值非常的高，也是很多寶寶初期輔食必備的食物，給寶寶喂養的時候一定要注意，米糊從稀到稠，這樣寶寶才能夠很好的適應。在給寶寶進行母乳喂養和添加輔食的時期，一定要注意正確的方式，在給寶寶食用的時候也要注意，如果寶寶出現了抵制的心理，也不要強求給寶寶食用。

F. 第一次添加米糊輔食要怎麼添加

從寶寶5~6個開始可以給寶寶適當補充一些輔食了，水果、蔬菜等肉類做成泥狀給寶寶適當添加。

寶寶添加輔食要注意：

1、品種要逐一添加。每增加一種輔食要逐一觀察寶寶的大便是否異常、有過敏現象應停用。

2、食量要逐步增加，寶寶胃口小一次過多會消化不良的。

3、食物要由稀到稠、由細到粗，逐步過渡，可以米湯-薄粥-稠粥-軟飯、菜湯-菜泥-碎菜。

4、要循序漸進，不要強迫喂。

5、添加輔食後要注意觀察寶寶的大便、食慾睡眠等。

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輔食添加選用的食材要天然、安全、新鮮、多樣化，盡量選用應季食材，製作要保持清潔衛生。

由於寶寶體內儲存的鐵在6月齡會接近耗盡，寶寶首選的輔食一般推薦強化鐵的高能量食物，如強化鐵嬰兒營養米粉，在此基礎上，逐漸引入不同種類的食物（比如肉、禽、魚、蛋、深色蔬菜水果）達到食物多樣化。

每添加一種新的食物應適應3-5天，觀察寶寶是否出現嘔吐、腹瀉、皮疹等不良反應，如症狀較嚴重應及時就醫，適應一種食物後再添加其他新的食物。

輔食添加的目的包括以下幾點：

①補充寶寶生長所需的各種營養物質；

②促進寶寶胃腸道的發育，讓寶寶能正常消化吸收固體食物，避免出現消化不良；

③鍛煉寶寶咀嚼能力，促進寶寶口腔肌肉和頜面部發育；

④讓寶寶養成良好的進食習慣，對食物產生興趣，避免出現挑食、偏食。

輔食添加不僅能給孩子提供生長所需的營養物質，還能讓孩子從小養成良好的飲食習慣，為孩子一生的健康奠定良好的基礎，希望每一位家長都能為自己的寶寶科學、合理地添加輔食。

G. 米粉的沖調方法，給寶寶沖米粉水溫是多少度

米粉剛開始可以跟奶粉一起沖給寶寶喝的，剛開始少量，寶寶適應了再 加量了，水溫在30至40度就可以了。

寶寶剛開始接觸米粉時，可以沖調得稀一點，慢慢地可以沖調得稠一些。 沖調米粉的水溫太高，米粉中的營養容易流失；水溫太低，米粉不溶解，混雜在一起會結塊，小寶寶吃了會消化不良。

(7)喂米糊的正確方法擴展閱讀

消費者在選購和為嬰幼兒食用此類產品時應注意以下幾點：

一、盡量選擇規模較大、產品質量和服務質量較好的品牌企業的產品。

由於規模較大的生產企業技術力量雄厚，產品配方設計較為科學、合理，對原材料的質量控制較嚴，生產設備先進，企業管理水平較高，產品質量較有保證。

二、看包裝上的標簽標識是否齊全。

按國家標准規定，在外包裝上必須標明廠名、廠址、生產日期、保質期、執行標准、商標、凈含量、配料表、營養成分表及食用方法等項目，若缺少上述任何一項最好都不要購買，這是保證產品質量的基本條件。

三、看營養成分表中標明的營養成分是否齊全，含量是否合理。

營養成分表中一般要標明熱量，蛋白質、脂肪、碳水化合物等基本營養成分，維生素類如維生素A、維生素D、部分B族維生素，微量元素如鈣、鐵、鋅、磷，或者還要標明添加的其他營養物質。

四、看產品包裝說明，如國家標准規定，嬰兒米粉應明示有「嬰兒最理想的食品是母乳，在母乳不足或無母乳時可食用本產品；6個月以上嬰兒食用本產品時，應配合添加輔助食品」。

如斷奶期配方米粉，還應註明「斷奶期配方食品」或「斷奶期補充食品」等，這些聲明是企業必須向消費者明示的內容。

五、看產品的色澤和氣味。有米粉的香味，無其它氣味，如香精味等。

六、看產品的組織形態和沖調性。應為粉狀或片狀，乾燥鬆散，均勻無結塊。以適量的溫開水或煮熟，經充分攪拌呈潤滑的糊狀。

七、分清即食類產品和非即食類產品。即食類產品用適量的溫開水沖調即可食用；非即食類產品，米粉的和色澤和氣味要根據自身的條件和需要，選擇合適的產品要煮熟後方可食用。

八、實用嬰幼兒米粉時，應注意輔以嬰幼兒可食用的精細食品，如蛋黃、肉鬆或肉沫、魚肉鬆等營養食品。