頸肩腰腿疼，就是活動少引起，是工作時間長，開車，玩手機，引起，只要鍛煉身體，這病就少，有了病了，就治療，按摩，貼膏葯就是活血化瘀，這樣的骨病，不要吃葯打吊瓶等，這樣的骨病，氣通血流就好了，鍛煉，按摩，是不是很輕松，你吃葯止痛葯點麻葯，病沒好止痛了在去幹活會受到傷傷害。
2. 患腰腿疼痛有哪些方法可以有效治療
相信大家對腰腿疼痛並不是很陌生，腰腿疼痛一般常見於中年人和老年人，關於腰腿痛的病因復雜，有先天性的，有外傷、身體機能退變造成的，還有一些內臟疾病也可表現為腰 腿痛、甚至心理因素引起的腰腿痛近年也逐步增多，很多疾病都可引起腰腿痛。引起腰腿疼痛的因素有很多，關於治療腰腿疼痛讓我們的專家來分析一下。
3. 腰腿痛有什麼治療方法
病情分析： 你好，這種情況一般的情況往往是有脊椎病、勞損的情況常見的。這種情況一般的情況往往是可以採用中葯、理療、灸法等治療的。注意保養的。不要著涼的。適當活動。
4. 治療腰腿疼的方法
腰腿疼痛的治療方法：
舒絡止痛貼作為中醫傳統黑膏葯，療效顯著可靠。該膏葯載葯量大，只需貼敷於腰腿痛患處，即可通絡袪風、散瘀止痛，同時兼具強筋健骨的功效，對於腰腿痛所引起的僵硬麻木、屈伸不利等症狀療效顯著，並達到增強身體體質，徹底治癒腰腿痛的目的！
腰腿疼痛的原因：發病前常有腰部扭傷史，腰部勞累史或腰部受寒史。此腰腿痛因行走站立久坐等活動後加重，卧床休息後可暫時緩解，一側或雙側下肢痛沿坐骨神經分布的放射痛，沿臀部到大腿後面或外側及小腿外後側至足背或足底，個別病人疼痛可始於小腿或外踝。半數病人可因咳嗽、打噴嚏或腹部用力而下肢疼痛加重。對於高位的腰間盤突出症患者，其症狀多表現於下腹部腹股溝區或大腿前內側疼痛。中央型椎間盤巨大突出患者，可發生大小便異常或失禁、馬鞍區麻木，嚴重者可出現足下垂。有一部分腰椎間盤突出的患者，因其腰部交感神經受刺激而表現出下肢發涼，有的還可出現單側或雙側下肢水腫
5. 怎樣治療腰腿疼
腰腿痛的自我手法治療
腰痛伴有腿痛的患者可採用自我手法治療，自我手法治療簡便易行，適合患者和家屬自行操作。那麼，有哪些腰痛伴有腿痛的病症適合自我手法治療呢?主要有以下幾種：一是牽涉性腿痛，多見於老年人，他們的腰部並沒有特別嚴重的疼痛和不舒適，只是覺得活動不靈便。腿痛的特點是隱痛不適，白天輕晚上重，X光片上只顯示長了程度不同的骨刺；二是下肢動脈功能不全，這種腰腿痛的特點是，行走時加重，休息片刻後迅速消失；三是下肢供血障礙，它的疼痛規律是活動時不加重，休息後也不減輕，只有經常變換姿勢和體位才能緩解；四是老年脊柱強硬，檢查可發現胸椎、腰椎各方向的活動都達不到正常范圍，腰背部肌肉發僵。腰和腿持續隱痛不適，休息後反而加重，活動時才感到輕松；五是退行性脊椎滑脫，這是老年人得的一種病，腰腿的疼痛不適只有在溫暖的環境或熱敷後才能緩解，休息不活動時反而加重。X光片上顯示下關節突增生，腰椎向前滑脫不超過五分之四，一般多發生在第4腰椎。
自我治療的手法分以下5個步驟：
1、捏跟腱：跟腱就是俗稱的懶筋，位於足跟的後上方。在床上用兩手的拇指和食指的中節稍用力分別捏兩側跟腱，以能耐受為度，捏20至30下即可。
2、推小腿：如果是小腿後面麻木疼痛，就推小腿肚兒；如果是小腿外側麻木疼痛，就推小腿靠小腳趾的那一側。方法是坐在凳子上，用掌根或大魚際由上向下保持壓力向下推，可以塗些「按摩乳」或隔著一層軟布，推20至30次。
3、點穴：第1個穴位在坐骨結節(臀溝中央能摸到的骨頭尖)和股骨大轉子(胯骨外側突出的骨頭)聯線的中點。第2個穴位是大腿後方中央。第3個穴位是在小腿肚中央。第4個在內踝的後方。跪在床上，用中指或拇指按在穴位上，以有酸麻脹感為佳，每個穴位點1分鍾。
4、抖腿：站立時，用健側腿持重，患側放鬆，手掌按在大腿後方左右抖動肌肉1至2分鍾，然後坐下，微屈膝關節，手掌按在小腿後方，左右抖動肌肉1至2分鍾。抖動要連續、流暢、自如。
5、牽拉：趴在床上，雙手抓住床頭，由家屬一人或兩人握緊患者的腳脖子向下方牽拉，待患者感到疼痛減輕或消失時，維持這種牽拉力，直至沒勁了為止，連續牽拉5至10次。
除了上述自我手法治療外，還應該注意保暖防潮，經常進行腰腿部的熱敷以及彎腰、伸腰、轉腰、蹲起活動，以利於腰腿痛的防治。
摘自《常見腰腿痛防治指南》
腰腿痛的葯物治療
葯物治療腰腿痛是醫生最早、最常用的方法。它不僅可解除病人的疼痛，並可控制由腰腿痛而引起的失眠或其他生理機能的紊亂。
鎮痛葯物種類很多，國際疼痛研究會將鎮痛葯分為麻醉性鎮痛葯和非麻醉性鎮痛葯，並將非麻醉性鎮痛葯又分為中樞性和周圍性兩類。
一．麻醉性鎮痛葯
一般指能成癮的鎮痛葯，此類葯連續反復使用可產生依賴性和成癮。這類葯物的使用國家有嚴格管理條例，對一般腰腿痛的病人，醫生是不會應用此類葯物的。
二．非麻醉性鎮痛葯
此類葯包括解熱鎮痛葯、抗炎鎮痛葯等，常用的有阿司匹林、布洛芬、痛力克、荼普生、吲哚美辛等。
三．家庭如何正確使用止痛葯
止痛葯是家庭常用葯，是解除病人疼痛的一類葯物。腰腿痛患者，用止痛葯應注意以下幾點：
1、首先要知道自己患腰腿痛的病因，這當然要到醫院就診，或已有醫生的明確診斷，要對症下葯。
2、有過去用葯史記錄，如在以前應用止痛葯的過程中，出現過敏反應或白細胞減少者，不宜再次使用同類止痛葯。
3、過去有胃痛或潰瘍病出血忌服去痛片類含非那西汀、氨基比林、苯巴比妥和咖啡因止痛葯。因這些成分在正常情況下，對胃和十二指腸粘膜有較強刺激性。如需用時，可採用腸溶片或抗酸止痛葯等復方制劑。
4、止痛葯應選曾用過的葯物，以小劑量為宜，大劑量只能延長止痛作用時間，並不能增加效果，而不良反應可隨劑量加大而相應增多。
5、用止痛葯後，疼痛消失，應及早減量，以免產生成癮性成葯物依賴佳。對麻醉性止痛葯更不能長期用。
6、現在就醫是大病去醫院，小病上葯店。到葯店選購止痛葯，對葯物廣告不可不信，更不可全信。廠商做廣告無非是為了推銷自己的產品，其科學性、真實性往往要打折扣。
7、一些特殊腰腿痛患者，服止痛葯要特點注意，特別是孕婦一般不要用止痛葯，以免危害胎兒，若服用必須在醫生指導下用葯。老年病人肝腎功能減退，常伴有其他疾病，葯物代謝速度慢，吃葯更應慎重，最好在醫生指導下用止痛葯。
摘自《常見腰腿痛防治指南》
6. 最近總是腰腿疼痛有什麼緩解的方法嗎
如果說總是腰疼腿疼，有什麼緩解的辦法？我覺得你應該多貼一些
像麝香虎骨膏，關節止痛膏一類的
平常的時候盡量，少活動
這也是緩解疼痛的好辦法之一
如果疼得實在受不了的話，就吃點止疼片
或者坐坐到醫院做點理療什麼的
具體情況具體分析吧！
讓你醫生給你做讓你醫生給你做出個具體的防治讓你醫生給你做出個具體的防治辦法
7. 腿疼有什麼容易的治療方法,偏方
你好。你這主要是由於局部發生無菌性炎症和水腫從而使局部代謝受阻所導致的。建議你可以用中葯外敷治療 採取散寒除濕、活血化瘀的葯物來治療，使患部消除水腫和炎症，緩解局部不適。並且以活血化瘀、散寒祛濕的葯物改善新陳代謝，達到治療目的。其主要症狀有關節疼痛、麻木、無力等。長期患者會造成積液,局部循環機制受到影響,無法靠人體自身能力吸收代謝,中醫稱之為痹症.有什麼不明白的可加QQ 995640188
記得採納啊
8. 腰腿疼痛怎麼治療比較好
治療上也是主要幾塊內容，一個最主要的還是葯物治療，大家最容易接受的，如果疼得輕，剛開始出現的時候，大家可以吃點葯控制一下，但是長期吃副作用會比較大，還有第二種方法，就是各種各樣的理療，比如像什麼針灸、按摩，這也可以解決一些問題，第三現在有一些膏葯，各種各樣的止痛的膏葯也好，活血化瘀的膏葯也好，對腰腿痛也能起到一定的緩解作用，腰腿痛的治療實際上最有效的，最根本方法還是要針對病因去治療，就是我們要明確一下，這個腰腿痛它什麼原因引起來的。
如果是椎間盤突出引起的，那麼最有效的辦法，就是要把這個突出的椎間盤給它摘除了，特別是我們可以用微創的手術，也可以用開放性的手術，我們現在用的最多是那種椎間孔鏡，用一個很微創的內鏡，把這個突出的椎間盤拿出來，讓它不再刺激這個神經了，那這個病就能得到有效的治療了，這種手術是目前做得比較多的一個手術，它的創傷非常小，當天做手術當天就可以出院，而且皮膚上只有一個很小的口，所有的操作都在內鏡下操作，所以這對大多數病人都適用，這是目前臨床上最常用的治療腰腿痛的方法，像其他的如果是椎管狹窄，那就得做減壓，那就得把椎管擴大，做個減壓的手術，根據病因來治療，是治療腰腿痛最有效的方法。
9. 腰腿痛的作業治療方法有哪些
(一)治療目的
1.急性腰腿痛作業治療的目的主要是教育患者掌握一些減輕疼痛的方法，如適宜的體位，了解如何避免加重疼痛，以及如何防止急性腰腿痛轉化為慢性腰腿痛
2.慢性腰腿痛作業治療的目的是預防疼痛的發生或發展，改善或保持功能
(二)治療方法
作業療法師應幫助患者主動地參與其力所能及的活動，並且告知患者人體生物力學的知識以及如何確保活動的安全
從人體生物力學原理的角度指出合理的靜態動態姿勢以及轉移的方式(表11-4-1)作業療法師應向患者闡述在進行日常生活活動時的人體力學的原理，並且教會他們如何將這些原理應用到日常生活活動中要強調的是，這是認知和運動兩個層面的學習，要使患者真正地理解以及能自我規劃日常活動動作來確保活動的安全性
治療教授過程可以包括游戲工藝ADLS工作以及選擇性的練習活動通過治療師的觀察指導反饋，讓患者能夠安全的完成活動並且學會自我規劃
1.保持正確姿勢保持脊柱的正常曲線，可以使脊柱和軀干肌肉處於平衡狀態，對於防止腰腿痛的發生及復發具有重要作用，也是治療的重要前提例如，睡眠用的床要能支持身體重量，使身軀不致下墜慢性腰腿痛患者仰卧時，可以用捲起的毛巾放在腰部下方，以保持腰部的生理弧度(圖11-4-1)坐時腰挺直，雙腳著地，小腿自然下垂，臀部後靠，可利用軟墊保持腰的弧度不要坐太軟太深或太高的椅子，避免背部過分彎曲
已有腰腿痛的患者更應該重視維持正確的姿勢，坐立時避免彎腰弓背，因為後者會使脊柱產生應力性損傷座椅不宜太低，靠背應該墊於腰部，工作台高度要適當(圖11-4-2)如需要長時間維持某一體姿，或重復某一動作時，要注意定時改變體姿及動作方式，或做放鬆運動站立時要抬頭，下頜稍內收，肩平直，胸部微向前傾，下腹內收，腰向後微凹，可以避免背部肌肉處於持續性的緊張狀態此外，女性下腰痛患者不宜穿高跟鞋，因穿高跟鞋會增加腰椎的前凸，使骨盆的前傾角增大，降低了腰椎的穩定性圖11-4-2腰腿痛患者的坐姿
2.減少腰部受力對急性腰腿痛的患者，上下床時不可只用腰力，上床時應先坐在床邊再躺下，下床時也要先轉身，將雙腳放在床邊，再利用手力把身體撐起來(圖11-4-3)日常生活中彎腰可以使脊柱處於高負荷狀態，因此，有腰痛病史者應避免彎腰取物，而以屈膝下蹲動作代之避免在彎腰或權腰時突然用力，處在這些體姿時用力應有思想准備，以便對脊柱施加「預應力」，增強其負荷能力彎腰搬運物體時應盡量避免彎腰，可以通過屈髖屈膝下蹲來完成，減少腰部的受力提重物時，要注意避免損害背部應將物體盡量貼於軀干，以減小脊柱負擔，並利用腿部和肩部的力量，而且要量力而為若要轉身時，不可扭腰，應向適當方向踏步
圖11-4-3腰腿痛患者的起床動作
3.改善工作環境如果所從事的職業是腰腿痛的高發職業，應從人體工程學的角度仔細分析工作環境，以及工作方式對脊柱的影響，設計出符合人體生物力學的工作環境，如工作的座椅與工作台，放鬆緊張的肌肉，改善脊柱及其周圍的血液循環(圖11-4-4)
圖11-4-4腰腿痛患者站立搬運物體的正確動作
10. 腰腿疼痛怎麼辦，有什麼治療的方法嗎
聽說國公酒還是不錯的