葛根最佳食用方法

1. 生葛根的食用方法

葛根是一味常見的中葯，有著清熱排毒、潤腸通便等功效，葛根的好處多多，但很多朋友都不知道葛根怎麼吃效果最好，葛根常被作為食物補充劑，常見的食用方法是泡茶或者葯粉，服用時可以添加到食物中，熬湯、煮粥都能發揮出不錯的效果。

一、吃葛根效果好的方法
1、泡葛根茶

可以將葛根洗干凈然後切成薄片，每次用30克加水煮沸後就可以當作茶來飲用了，一次添加的葛根片可以沖泡2～3次，一天用一次。喝葛根茶的好處是能夠清熱解毒，如果是喝了酒的人和葛根茶還能夠醒酒，有著解酒護肝的作用。

2、燉葛根湯

將葛根洗凈切片後，可以將其與排骨、雞鴨等各種滋補的食材燉湯，按照正常的方法熬燉即可。吃的時候多喝湯，有助於營養心肌，有著發汗解毒的功效。

3、煮葛粉飯

將葛根磨成粉末，先用開水將涼粟米飯給淋濕，然後再加入葛根粉攪拌均勻，最後在根據自己的口味加入一些調料。將米飯煮熟之後就可以食用了。吃葛粉飯有著清心醒脾的作用，還能減緩記憶力的衰退。

4、熬葛粉羹

將葛根磨成粉末，然後用涼開水適量調適葛粉，之後再用沸水進行沖泡，使得葛粉成為晶瑩透明的狀態。之後再加入自己喜歡的調料，就可以使用了。葛粉羹有著清熱生津的功效，可治療口舌潰瘍、心煩發熱等症狀。

2. 新鮮葛根怎麼吃

介紹一道蓮藕葛根排骨湯。配方：葛根、陳皮、蓮藕、排骨、赤小豆、薏米、薑片、玉米、胡蘿卜、蜜棗、鹽 。

1、排骨和薑片一起下鍋焯掉血水。

3. 葛根的吃法，都有哪些

葛根在我們家鄉主要是煲湯和做扣肉。煲湯的話切大塊，跟豬骨頭一起煲三個小時，加各種煲湯料。扣肉的話，跟炸過的五花肉相間擺盤蒸一個小時，很好吃。葛根有很多種吃法，可以切很薄一片，爆炒著吃，味道不錯。大部分人還是喜歡燉著吃，燉著更有營養，也可曬干打成粉，名為葛根粉，減肥配方中的一味。主要看你的品味。我是喜歡燉著，取一小段豬子排，放入鹽，白糖，料酒，少許醬油，點色用，放高出排骨三分之二的水，然後高壓鍋大火壓十分鍾，小火燜十分鍾即可，取出待用。

葛根粉適量加少量玉米澱粉，水龍頭來最小水，慢慢加水慢慢攪勻，攪成湯水狀就可以了，大鍋燒水，將粉漿放入小不銹鋼盆子，至於鍋大內蒸，蒸到透明狀就可以了。

4. 葛根粉怎麼吃，葛根粉的最佳吃法

5. 葛根粉的正確吃法是什麼

用料

主料：泡發銀耳1小把、桂圓7顆、葡萄乾1撮、枸杞1撮、葛根粉2小勺

輔料：冰糖數粒、熱水適量

1、全部材料准備好。

6. 新鮮葛根怎麼食用

摘要 葛根也是一種中草葯，具有以下這幾種食用方法：第一種，葛根可以直接切片泡水喝，具有降火解毒的功效；第二種，葛根可以與排骨等一起煲湯喝；