耳鳴的自我治療方法

① 耳鳴的治療方法有哪些

治療耳鳴，常用的方法有三種。首先是臨床常用的葯物治療，常用的有血管擴張劑、改善內耳血液循環、改善內耳組織能量代謝的葯物，如丹紅注射液、金納多注射液、甲氨蝶呤注射液和三磷酸腺苷、輔酶A等。二是掩蔽法，用耳鳴掩蔽器治療耳鳴，用另一種聲音刺激內耳以掩蓋原來耳鳴的聲音，也可用助聽器代替耳鳴掩蔽器。三是心理治療，轉移注意力，人為的心裡暗示注意力不在耳鳴症狀上，就能達到治療目的。
耳鳴的治療方法可分為西醫和中醫，也可通過中西醫結合治療。西醫治療包括西葯的口服或靜脈注射，中醫治療耳鳴的效果較好且較有特色，包括辯證使用湯劑、中成葯，還可以根據具體的情況使用針灸、穴位注射、耳穴貼壓、鼓膜按摩、耳鳴保鍵操、聽聲音等治療方法。
一般情況下如果是耳部的炎症所引起的，需要應用消炎葯控制感染。如果是一些神經性的耳鳴可以適當的服用改善內耳循環和營養神經的葯物進行治療，如甲鈷胺片，銀杏葉提取物等，對於保守治療無效的也可以考慮採用物理方法如掩蔽治療。

② 出現耳鳴應該怎麼辦呢

出現耳鳴一定要及時去醫院檢查，不要當誤病情。耳鳴的急性期為突然出現嚴重困擾正常生活或伴有其他症狀的耳鳴，再排除其他可明確的病因之後，應按突發性耳聾方案治療，改善內耳微循環是重要措施。出現耳鳴在臨床上最為常見就是慢性鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大以及鼻部良惡性腫瘤，阻塞腺樣體部位旁邊的咽鼓管咽口，因其為中耳腔唯一的出口，會導致咽鼓管功能異常，而出現鼓膜內陷，出現的耳鳴症狀最為多見。此時治療主要是改善鼻腔通氣，甚至手術切除腺樣體以及腫瘤，改善機械性壓迫咽鼓管咽口的情況。有一部分是因為神經性耳聾導致神經性耳鳴，此時可以口服甲鈷胺、銀杏葉片等緩解耳鳴。耳鳴首先不要緊張，不要恐懼，也不要焦慮。首先自己要知道或者認知清楚，這段耳鳴是什麼樣的聲音，是單耳還是雙耳，是持續性的還是間斷性的。然後就診專業的耳鼻喉科門診，由耳科進行相關的一些檢查，包括耳鳴測定，包括聽力，甚至要做頭顱核磁的平掃，排除腫瘤的壓迫。如果這一切都是陰性，我們只可以進行葯物的對症處理。做檢查，出現耳鳴的原因有很多，比如說經常處在噪音的環境下，或者是由於上火引起的，可以吃點去火的葯，平時洗臉洗澡的時候要注意堡耳朵，不要進水，以免出現耳膜炎的症狀，這段時間要在安靜的環境中休養。過度疲勞及睡眠不足者應注意休息，保證足夠的睡眠；情緒緊張、焦慮者應放鬆心情，必要時可服用安定、非那根等鎮靜葯。六味地黃丸等中葯制劑對耳鳴也有一定療效。希望可以幫到你

③ 耳鳴怎麼消除 耳鳴自我療法介紹

在耳鳴消除治療過程中，自我療法也是很有益的一個補充。第一、按壓耳屏，這個可以通過按壓耳屏來改善鼓室內壓力，對內耳毛細胞有一定刺激作用，可以在耳鳴時候按壓，單次按壓十幾次就可以，第二、叩齒，通過張嘴閉嘴扣齒這個動作，對於改善咽鼓管功能和鼓室內外壓力的平衡很有幫助。第三、用搓熱的兩個手掌心，捂住兩耳，手掌與耳朵完全封閉，然後手掌突然松開，這樣重復十幾次。除了這些還可以揪揪耳朵，對改善耳鳴都有幫助。

④ 什麼自我療法能消除耳鳴

一、搓掌法

屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側耳門，如此作6次，連續2~3個月。治療要保持心情清靜。

二.屏氣法

安心靜坐，緊緊閉嘴，以兩指捏緊鼻孔，鼓氣使氣沖擊耳竅，至耳朵感覺到轟轟有聲為止。每日作數次。

三、摩耳門法

用大拇指順時針按摩耳門12下，再逆時針按摩耳門12下，每日按摩數次。

四、鳴天鼓耳功法

兩手分別按摩兩側耳輪18次，再用兩手魚際處（兩手靠小指側邊緣）掩住耳道，手指放在後腦部，用食指壓中指輕彈後腦部24次，可聽到「咚咚」響聲，稱鳴天鼓法。

五。聲音掩蔽法

打開收音機，調到一個有噪音的波段，把音量調整到稍高於耳鳴的音量，每次聽10~15分鍾，每天聽5至8次，連續數日。

六、聰耳法

用荷葉、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荊子、石菖蒲各等分，製成枕芯，經常枕之，有消除耳鳴、增強聽力、名目之功效。

⑤ 耳鳴應該如何治療

患上了耳鳴後，症狀是比較明顯的，患者的耳部會有嘶嘶聲或者蟬鳴聲等，這對患者的聽力造成了一定的影響，所以得了耳鳴如果不及時進行治療的話，對患者的生活肯定是有影響的。那麼，耳鳴應該怎麼樣治療呢？現在來看看相關的知識。
耳鳴的發生不要漠視，一定要盡快的看醫生，及時接受醫生的診治。有時可以在生活中培養自己的一些興趣愛好，來轉移自己的耳鳴的雜音，調整自己的生活節奏，多培養一些興趣點。還有一些不好的習慣要改掉。
避免常時間想自己的耳鳴狀況，用一些別的事情來分散自己的注意力，關鍵一點要保持自己的心情愉悅，輕松的心情會使病情好轉的快些，耳鳴一旦出現就要立刻到正規醫院接受醫生治療，不要懷著緊張的情緒，要放鬆心情，積極配合醫生治療，可以放鬆心情讓自己有著愉悅的心情，可以用自己喜歡的東西或者是比較關注的事情來分散自己的注意力，讓自己可以多些關注的東西，心情放寬鬆些。
打雷的情況下，可以適當捂住自己的耳朵避免聲音過大影響到耳鳴的發生，如果住房附近有在施工的工地，可以把自己的耳朵捂住，或考慮換個環境，要避免噪音過多的接觸。
上文為大家介紹了耳鳴應該怎麼樣治療，耳鳴患者不僅要進行專業的治療，生活中的自我護理也是非常重要的。耳鳴不是非常嚴重的一種疾病，也不是不治之症，所以患上了耳鳴後，只要科學的進行治療，並且做好護理，是可以治癒耳鳴的。

⑥ 有沒有效果好的治療耳鳴的方法

相信很多人都出現過耳鳴的現象，就是在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺。很多人對耳鳴並沒有引起重視，只是覺得過一陣就好了，但是專家指出，長期耳鳴可能會導致耳聾。所以我們還是要積極治療耳鳴。今天小編就為大家講解一下自我治療耳鳴的方法。
1、雙掌捂耳法
比較常用的治療耳鳴的方法是用已搓熱的兩手掌心，捂住兩耳，手掌與耳朵完全封閉，然後兩掌突然松開，這樣重復捂耳30次。
2、按摩合谷穴
按摩合谷穴(伸臂，俯掌，大拇指、食指兩個手指並攏，在肌肉最高處取穴)80次。以上動作，每天早晚分別做一次，此外，在耳鳴發作時，及時按摩。長期堅持，可見成效，患者不妨一試。
3、按摩聽會穴
先用食指、大拇指輕柔地按摩聽會穴(在耳屏的前下方，與小豁口平齊，張嘴時，凹窩處)5分鍾左右，約350～400次。2.擊天鼓50次。即兩掌搓熱，用兩掌心掩耳，十指按在後頭部。再將食指疊在中指上，敲擊枕骨下方，使耳內可聞及，類似擊鼓的聲音。
4、雙手拉耳法
雙手拉耳法也是比較常見的治療耳鳴的方法。雙手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉，拇指在後，食指彎曲在前，共拉幾十次。然後兩手的食指、中指叉開，中指在前，食指在後搓耳根，一上一下為1次，共搓幾十次。
5、其他治療法
用圓頭筷子的粗頭一端(經開水浸熱)，插入雙耳道做插入、拔出動作50次，再做圓周按摩50次。做時同時做叩齒動作50次。每天早晚做兩次。完畢，雙手心揉搓雙耳、耳根，至發熱止。此法對神經性、缺血性耳鳴，有明顯療效。
以上內容就是關於耳鳴的自我治療方法的講解，如果你有耳鳴現象出現，不妨試試上面的五大治療方法吧

⑦ 耳鳴該如何進行自我緩解

緩解耳鳴可自我按摩，以改善此症狀。雙手小指頭插入兩側耳孔，震動20次，然後突然拔出，重復20次。閉口，用雙手中指分別反復從外向內按壓耳屏20次，每秒1次。用兩手大拇指和食指分別按摩左右的耳輪，從上到下反復按壓磨擦1分鍾，然後交叉雙手按壓側耳輪1分鍾。按先後順序進行按摩，每日早晚各1次，配合葯物治療，效果更佳。

⑧ 耳鳴如何治療

耳鳴的治療，要針對不同原因，給予積極的針對性治療。
一、病因治療，這是治療耳鳴的最好辦法，如果是外耳道耵聹堵塞引起的，可給予取出耵聹，如果是分泌性中耳炎引起的，常常口服葯物配合咽鼓管吹張或鼓膜穿刺抽液治療；如果是內耳疾病引起的，如突發性耳聾、神經性耳聾、梅尼埃病等，要積極治療原發病，由於耳鳴的病因復雜，病變的部位多變，既可以是中耳也可以是內耳引起的耳鳴，其有效的治療還有很大的難度。
二、因此對於一些原因不明的耳鳴可以綜合治療，綜合治療包括一下幾個方面：
1、是耳鳴的咨詢交流，通過咨詢交流來消除對耳鳴的過多關注和恐懼心理，改變對耳鳴的認識，使對耳鳴的認識，從負面轉到正面，同時也提高患者對治療的依從性。
2、聲治療，可以將耳鳴引起不良症狀的條件反射弧逐漸消除，該類治療需要三到六個月的時間，只有患者的積極配合才能達到治療目的；
3、對症治療，這是綜合治療的重要組成部分，其目的是直接減輕或者是消除因耳鳴所引起的身體不適感，睡眠障礙焦慮甚至抑鬱狀態。應用中西醫結合治療，針灸治療、穴位注射、微波治療、聲頻治療、經顱磁刺激、助聽器治療、掩蔽療法等手段，減輕患者耳鳴，加快患者達到適應耳鳴的目的；
4、改善內耳循環及營養神經葯物應用，這類葯物可以增強內耳組織供氧，修復受損神經；
5、抗焦慮抑鬱類葯物應用；
6、中葯辨證論治；
7、做耳部保健操，減輕耳鳴。