地震時正確的逃生方法

1. 地震時正確的逃生方法有哪些

室內避險1、在平房或低層的居民，如果室外較為空曠，可以抓緊時間沖出去。2、在樓房無法快速到戶外時，應該充分利用室內三角空間。在避險時盡量下蹲或俯倒式，使自己的身體縮小到最小，用物品保護頭部胸部及面部。3、在室內要避開牆體薄弱的位置，如樓道、樓梯口、陽台、外牆、窗戶附近，盡量靠柱子和承重牆。4、地震發生的時候如果在電梯，應該立即靠最近的樓層停下來，馬上離開。在停下之前，應迅速蹲下並靠電梯內壁，以免被撞傷。

公共場所避險1、學校地震時在一樓的學生因該迅速撤離到操場，在樓層高的學生應該迅速躲避到課桌底下，用書包保護好自己的頭部。待地震穩定後，由老師組織有持續的撤離，不要慌亂甚至跳樓。2、在商場、劇院、車站等公共場所建築物跨度大，人員集中，地震時最容易引起慌亂。應該迅速就近擇地躲藏，避開廣告牌、吊燈和高大不穩定的物體。3、在地鐵和地下商場時，但一定要保持冷靜，在黑暗的四周尋找應急燈和指示燈朝光亮的位置撤離

戶外避險1、地震時，在空曠的地方，如公園、街道、小區應該立即蹲伏空地上，不要四處奔跑，以免地震失去平衡造成傷害。或者盡可能遠離樓房、圍牆、狹窄街巷、電線桿或者其他任何可能倒塌的高大危險物。2、在山區野外，盡量跑到所在地的高點，避開山腳、陡崖、以防山崩、滑坡等。遇到滾石要向與其線路垂直的方向跑，不能順著滾石的方嚮往山下跑。3、在林區，應立即鑽進較密集的樹林中，不要停留在樹林或者樹林的小空地上，樹林越密集越安全。4、在江河湖海旁邊，應該立即望往後撤退，以免地震被震入水中，同時這些地方在震中也容易發生塌陷或滑坡，在海邊還要提防海嘯。5、在橋上應該立即離開橋身，停留在橋上或者橋下是十分危險的。

2. 遇到地震正確的自救方法是怎樣

遇到地震不同情況有不同的自救方法：

一、家住平房

盡量保護頭部，如有可能，可以沖出房屋外到空曠的地帶。如果來不及，就在堅固傢具下暫時躲避，再伺機快速轉移到戶外安全處。

二、家住樓房

室內較安全的避震地點：堅固的桌下或床邊；低矮、堅固的傢具邊；開間小、有支撐物的房間，如衛生間、儲藏室等。震時要注意，迅速關閉電源、火源，千萬不要滯留在床上，千萬不能跳樓！不要到陽台上去，不要躲到外牆邊。

三、住在高樓

平時選好柱子多、開間小的地方作為臨時避震場所。從高樓撤離時應走安全通道，不要去乘電梯；如果震時在電梯里，應盡快離開；若打不開要蹲下，抓牢扶手。

四、在學校

正在學校上課時，要在教師指揮下迅速抱頭，躲在各自的課桌下。或有組織地迅速撤離教室到安全的地方。避震時，決不可讓學生們亂跑或跳樓。

在操場或室外時，可原地蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建築物或危險物。重要的是，學校平時要經常組織地震應急演練，安排好學生轉移、撤離的路線和場地，確保做到快速有序撤離，有備無患。

五、在公共場所

聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口；要避免擁擠，要避開人流，避免踩踏或擠到牆壁、柵欄處。如果是在超市、商店、書店、展覽館等處，要選擇結實的櫃台、商品(如低矮傢具等)或柱子邊、內牆角等處就地蹲下，用手或其他東西護住頭部；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或玻璃櫃台；避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等懸掛物。

如果在影劇院、體育館等處，要就地蹲下或趴在排椅下；注意避開吊燈、電扇等懸掛物；用手或其他東西護住頭部；聽從工作人員指揮，震後有組織地撤離。如果是在行駛的車內，要抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；降低重心，躲在座位附近；地震過去後再下車；駕駛員迅速停車到安全地帶，並拉手剎安全制動。

六、在戶外

就近選擇開闊地避震，蹲下或趴下，以免摔倒。不要亂跑，避開人多的地方。不要隨便返回室內。避開高大建築物或構築物，如樓房，特別是有玻璃幕牆的建築物、過街橋、立交橋、高煙囪、水塔等。

要避開危險物、高聳或懸掛物：變壓器、電線桿、路燈、廣告牌、吊車等。避開其他危險場所：狹窄的街道、危舊房屋、圍牆、雨篷下、磚瓦、木料等物的堆放處等。

以上內容參考 祿豐市人民政府－【安全課堂】地震時要運用正確的自救方法

3. 地震發生時逃生的方法

(一)地震發生時室內正確逃生方式
震時是跑還是躲，我國多數專家認為：震時就近躲避，震後迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。避震應選擇室內結實、能掩護身體的物體旁、易於形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室外開闊、安全的地方。
身體應採取伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心的姿勢。同時，抓住桌腿等牢固的物體。
保護頭頸、眼睛、掩住口鼻。
不要隨便點燈火，因為空氣中可能有因燃氣管線破裂泄漏的易燃易爆氣體。
(二)地震發生在公共場所怎樣逃生
聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避開人流，避免被擠到牆壁或柵欄處。
就地蹲下或趴在排椅下；注意避開吊燈、電扇等懸掛物；用堅硬物等用品保護頭部；等地震過去後，聽從工作人員指揮 ，有組織地撤離。在商場、書店、展覽館、地鐵等處選擇結實的櫃台、商品(如低矮傢具等)或柱子邊，以及內牆角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或櫃台；避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等高聳後懸掛物。在行駛的電(汽)車內抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；降低重心，躲在座位附近。地震過去後再下車。
(三)地震發生在戶外怎樣逃生
1.就地選擇開闊地逃生 蹲下或趴，以免摔倒；不要亂跑，避開人多的地方；保護頭部；不要隨便返回室內。
2.避開高大建築物或構築物 樓房，特別是有玻璃幕牆的建築；過街橋、立交橋上下；高煙囪、水塔下。；
3.避開危險物、高聳或懸掛物 變壓器、電線桿、路燈等；廣告牌、吊車等。
4.避開其他危險場所 狹窄的街道；危舊房屋，危牆；女兒牆、高門臉、雨蓬下；磚瓦、木料等物的堆放處
(四)地震發生在學校怎樣逃生
正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下或課桌旁。在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建築物或危險物。震後應當有組織地撤離。必要時應在室外上課，不要回到教室去。
(五)地震發生在野外怎樣逃生
避開山邊的危險環境，避開山腳、陡崖，以防山崩、滾石、泥石流等；避開陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。躲避山崩、滑坡、泥石流；遇到山崩、滑坡，要向垂直與滾石前進方向跑，切不可順著滾石方嚮往山下跑；也可躲在結實的障礙物下，或蹲在地溝、坎下；特別要保護好頭部。

4. 地震時錯誤的逃生方法

錯誤做法1：第一反應往外跑。
地震來了之後應以躲為主。國內外案例表明，地震發生後往外跑造成的傷亡更多。很多情況下地震並不大，但不少人跑出去後反而被倒塌的牆體壓倒或者被室外懸掛物如空調室外機、廣告牌等墜落物砸到而受傷甚至導致死亡。
當主震完了之後才應立即轉移到空曠的戶外。一般來說，主震震動比較強烈，隨後可能還有餘震。即使房屋在主震中沒有受到嚴重破壞，但如果有強餘震，房屋還是可能倒塌，所以要及時轉移到空曠的室外，並遠離高大建築物、電線、廣告牌、立交橋等，到緊急避難場所去。
因此，從這個意義上講，如果發生地震，最主要的是防止墜落物砸傷。只要房屋不倒，再加上採取正確的應急避險措施，安全是有保障的。當然，如果真是特別大的地震，加之房屋質量差，發生了粉碎性坍塌，躲和跑就沒有多大差別了。
錯誤做法2：情急之下選擇跳樓
跳樓不僅會受到傷害，還會受到墜落物的傷害，最好的做法還是保護好頭部，先躲起來。
錯誤做法3：躲在陽台、窗戶邊上。
從以往的地震來看，很多樓房沒倒，但外牆倒了、樓梯也塌了，可以說外牆和樓梯是建築中相對薄弱的地方。陽台、窗戶多是靠近外牆的部分，躲在這里不僅可能掉下去，還有可能被墜落物砸到，而窗戶玻璃在搖晃擠壓下容易破碎，會被扎傷。
錯誤做法4：逃生時乘坐電梯。
從高樓撤走時應該走安全通道，千萬不可坐電梯。因為地震發生時電力系統有可能中斷，會被困在電梯內。這一點與火災逃生相同。如果沒有燈光照明，可順摸著樓梯靠牆的一側下行，因為樓梯的扶手一側有可能在地震中損壞，在沒有光亮的情況下，沿樓梯扶手一側行走容易發生意外。
錯誤做法5：待主震平息後蜂擁而出，到處亂竄。
逃到戶外後，首先要注意躲避廣告牌等高空墜落物，遠離高大建築，到空曠的場所，最好到就近的緊急避難處，那裡有應急物資，也會有政府方面的救助；若離緊急避難處較遠，也可到學校、醫院等機構附近，等待救援。緊急避難場所一般都建立在公園、綠地、廣場和空地。長期固定的避難場所主要為城市公園、區級公園、大型體育場、學校操場等。

5. 地震時正確的逃生方法有哪些

地震是由於地殼釋放能量造成的一種振動，是一種不好准確預測、很難人工干預避免的一種天災。雖然無法從源頭上阻斷地震的發生，但是我們可以多學習一些正確的逃生方法，從而保護自己的生命安全。

地震時正確的逃生方法包括遵循停、跑、停原則，平房逃生刻不容緩、樓房逃生首選室內安全形落等。

01
當地震來臨，房屋開始晃動的時候，人的本能反應就是向外跑，但是盲目的跑可能會帶來更大的傷害。逃跑時應遵循：停、跑、停原則。

停：房子晃動時，找安全地方躲避。一次地震後有短暫的平靜時間。平靜時間越長，地震震源越遠，大家應毫不猶豫選擇逃生路線 。
跑：房子不晃時，往下一個地點轉移。

停：在下一個晃動來襲前，躲在可藏身的安全處。如此從房內逐漸轉移至安全地帶。

一般來說，大地震發生時，從地光、地聲、大地晃動到房屋倒塌大約10～20秒，一次地震的持續時間一般不超過1分鍾（汶川地震持續3分鍾）。
02
平房逃生，刻不容緩：

住平房裡的人，看到地光閃爍、地聲吼，應該趕快逃離不遲疑。若能在12秒之內逃離房屋，是相對安全的。
03
樓房逃生，首選室內安全形落，原則：感覺震動須就地避險；大震無法跑，小震不用跑。震動結束後，迅速撤離！

當人們從地震恐懼中清醒過來，最佳的逃生時間往往已經錯過了。即使住在底層的人有時間逃出樓外，也容易被墜落物砸傷。而跳樓，無異於自殺。所以，住在樓房裡的人，首選的逃生是立即在室內選擇安全避險場所。
04
其實遇到地震以後，最簡單的自救方式就是本能的向樓梯間跑，只要房門能打開！即使門打不開，樓房的防震牆都在入戶門這一側，門口也就是家裡最安全的地方！住在地震多發區的朋友們一方面要注意掌握地震前兆知識，以便實現地震的自我臨震預測，及時規避地震傷害。

05
小貼士：

保持鎮靜別慌張，堅固房間往裡藏；

手抓靠墊保護腦，趕快貼緊承重牆；

拔掉電源關煤氣，禁止靠近玻璃窗；

雙手抱頸戴口罩，聽從指揮離現場；

出逃莫用打火機，瓦斯爆炸把人傷。

6. 地震時的逃生方法有哪幾種

1.
保護自身和家人的生命安全！
地震時的劇烈搖動約1分鍾左右。請躲在結實的桌、台等下面藏身，保護頭部。在沒有桌子等可供藏身的場合，要用坐墊等物保護好頭部。
2.
發生地震時應立即關閉火源！如果起火應馬上滅火！
關閉火源能防止災害擴大。應養成習慣，即使是小地震也要立刻關閉火源。
為了不使火災釀成大禍，早期滅火極為重要的。關火、滅火的努力，是能否將地震災害控制在最小程度的重要因素。
3.不要慌亂地跑到室外！
地震發生後,慌亂地跑到室外非常危險。請認真確認周圍情況以後，再從容行動。
4.打開門以確保出口！
鋼筋水泥結構的房屋等會因為地震的搖動造成門窗錯位，而使房門打不開。請打開房門以確保出口。
5.在室外時應避開危險物體！
在室外遇到地震時，應注意圍牆倒塌，窗戶玻璃或招牌等落下。應到安全的建築物中或附近較大的空曠場所避難。
6.在商場、劇場等公共場所時要依工作人員的指示行動！
7.汽車靠路邊停車，管制區域禁止行駛！
請根據汽車收音機的信息行動。
8.務必注意山崩、斷崖落石或海嘯！
處在山崩、崖塌、海嘯等危險區域時，應立即避難。
9.避難時要徒步，攜帶物品應在最少限度！
使用汽車會引起堵塞，妨礙滅火、救援、救護活動。
10.不要聽信謠言，不要輕舉妄動！
發生地震時，人們心理上易產生動搖。為防止混亂，每個人應依據正確的信息，冷靜地採取行動。

7. 地震時逃生的方法有哪些

1.為了您自己和家人的人身安全請躲在桌子等堅固傢具的下面

大的晃動時間約為1分鍾左右。這是首先應顧及的是您自己與家人的人身安全。首先，在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避，並緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。

2.搖晃時立即關火，失火時立即滅火

大地震時，也會有不能依賴消防車來滅火的情形。因此，我們每個人關火、滅火的這種努力，是能否將地震災害控制在最小程度的重要因素。

從平時就養成即便是小的地震也關火的習慣吧。

為了不使火災釀成大禍，家裡人自不用說，左鄰右舍之間互相幫助，厲行早期滅火是極為重要的。

地震的時候，關火的機會有三次

第一次機會在大的晃動來臨之前的小的晃動之時

在感知小的晃動的瞬間，即刻互相招呼：「地震！快關火！」，關閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。

第二次機會在大的晃動停息的時候

在發生大的晃動時去關火，放在煤氣爐、取暖爐上面的水壺等滑落下來，那是很危險的。

大的晃動停息後，再一次呼喊：「關火！關火！」，並去關火。

第三次機會在著火之後

即便發生失火的情形，在1-2分鍾之內，還是可以撲滅的。為了能夠迅速滅火，請將滅火器、消防水桶經常放置在離用火場所較近的地方。

3.不要慌張地向戶外跑

地震發生後,慌慌張張地向外跑,碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預制板牆、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。

4.將門打開，確保出口

鋼筋水泥結構的房屋等，由於地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經發生有人被封閉在屋子裡的事例。請將門打開，確保出口。

平時要事先想好萬一被關在屋子裡，如何逃脫的方法，准備好梯子、繩索等。

5.戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處

當大地劇烈搖晃，站立不穩的時候，人們都會有扶靠、抓住什麼的心理。身邊的門柱、牆壁大多會成為扶靠的對象。但是，這些看上去挺結實牢固的東西，實際上卻是危險的。

在1987年日本宮城縣海底地震時，由於水泥預制板牆、門柱的倒塌，曾經造成過多人死傷。務必不要靠近水泥預制板牆、門柱等躲避。

在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。

此外，還應該注意自動售貨機翻倒傷人。

在樓區時，根據情況，進入建築物中躲避比較安全。

6.在百貨公司、劇場時依工作人員的指示行動

在百貨公司、地下街等人員較多的地方，最可怕的是發生混亂。請依照商店職員、警衛人員的指示來行動。

就地震而言，據說地下街是比較安全的。即便發生停電，緊急照明電也會即刻亮起來，請鎮靜地採取行動。

如發生火災，即刻會充滿煙霧。以壓低身體的姿勢避難，並做到絕對不吸煙。

搭乘電梯的話

在發生地震、火災時，不能使用電梯。萬一在搭乘電梯時遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認安全後避難。

高層大廈以及近來的建築物的電梯，都裝有管制運行的裝置。地震發生時，會自動的動作，停在最近的樓層。

萬一被關在電梯中的話，請通過電梯中的專用電話與管理室聯系、求助。

7.汽車靠路邊停車，管制區域禁止行駛

發生大地震時，汽車會象輪胎泄了氣似的，無法把握方向盤，難以駕駛。必須充分注意，避開十字路口將車子靠路邊停下。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間部分。

都市中心地區的絕大部分道路將會全面禁止通行。充分注意汽車收音機的廣播，附近有警察的話，要依照其指示行事。

有必要避難時，為不致捲入火災，請把車窗關好，車鑰匙插在車上，不要鎖車門，並和當地的人一起行動。

8.務必注意山崩、斷崖落石或海嘯

在山邊、陡峭的傾斜地段，有發生山崩、斷崖落石的危險，應迅速到安全的場所避難。

在海岸邊，有遭遇海嘯的危險。感知地震或發出海嘯警報的話，請注意收音機、電視機等的信息，迅速到安全的場所避難。

9.避難時要徒步，攜帶物品應在最少限度

因地震造成的火災，蔓延燃燒，出現危機生命、人身安全等情形時，採取避難的措施。避難的方法，原則上以市民防災組織、街道等為單位，在負責人及警察等帶領下採取徒步避難的方式，攜帶的物品應在最少限度。絕對不能利用汽車、自行車避難。

對於病人等的避難，當地居民的合作互助是不可缺少的。從平時起，鄰里之間有必要在事前就避難的方式等進行商定。

10.不要聽信謠言，不要輕舉妄動

在發生大地震時，人們心理上易產生動搖。為防止混亂，每個人依據正確的信息，冷靜地採取行動，極為重要。

從攜帶的收音機等中，把握正確的信息。相信從政府、警察、消防等防災機構直接得到的信息，決不輕信不負責任的流言蜚語，不要輕舉妄動。

8. 地震時最有效的逃生方法是什麼

▲學校避震

正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。
在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建築物或危險物。
不要回到教室去。
震後應當有組織地撤離。
千萬不要跳樓！不要站在窗外！ 不要到陽台上去！
必要時應在室外上課。

▲家庭避震

地震預警時間短暫，室內避震更具有現實性，而室內房屋倒塌後形成的三角空間，往往是人們得以倖存的相對安全地點，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間。
室內易於形成三角空間的地方是：
炕沿下、堅固傢具附近；
內牆牆根、牆角；
廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。

▲公共場所避震

聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到牆壁或柵欄處。
在影劇院、體育館等處：
就地蹲下或趴在排椅下；
注意避開吊燈、電扇等懸掛物；
用書包等保護頭部；
等地震過去後，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。
在商場、書店、展覽、地鐵等處：
選擇結實的櫃台、商品（如低矮傢具等）或柱子邊，以及內牆角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭； 避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或櫃台； 避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架； 避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。
在行駛的電（汽）車內：
抓牢扶手，以免摔倒或碰傷； 降低重心，躲在座位附近。
地震過去後再下車。

▲戶外避震

就地選擇開闊地避震：
蹲下或趴下，以免摔倒；
不要亂跑，避開人多的地方；
不要隨便返回室內。
避開高大建築物或構築物：
樓房，特別是有玻璃幕牆的建築；
過街橋、立交橋；
高煙囪、水塔下。
避開危險物、高聳或懸掛物：
變壓器、電線桿、路燈等；
廣告牌、吊車等。
避開其他危險場所：
狹窄的街道；
危舊房屋，危牆；
女兒牆、高門臉、雨篷下；
磚瓦、木料等物的堆放處。

▲強震過後如何自救

1、地震發生後，應積極參與救助工作，可將耳朵靠牆，聽聽是否有倖存者聲音。
2、使傷者先暴露頭部，保持呼吸暢通，如有窒息，立即進行人工呼吸。
3、一旦被埋壓，要設法避開身體上方不結實的倒塌物，並設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，加固環境。
4、地震是一瞬間發生的，任何人應先保存自己，再展開救助。先救易，後救難；先救近，後救遠。