白醋治療腳氣正確方法

『壹』 白醋泡腳的正確方法是什麼 白醋泡腳的正確方法有哪些

很多人都知道用白醋泡腳有很多好處，但是並不了解如何合適地使用白醋進行泡腳，下面我介紹白醋泡腳的幾種方法：
1、白醋加蒜，稀釋後，泡腳15分鍾。白醋的收斂效果也不錯，而且可以殺死細菌。不過，泡腳之前一定要先稀釋，一般一盆水中放5-10毫升即可，以腳放進去不感到刺痛為好，但腳上有傷口的人不建議使用。專家指出，酸性環境能有效抑制真菌生長，醋呈弱酸性，所以每天洗腳時，在洗腳水中加入兩勺醋，不但可以破壞真菌滋生的環境，還能夠改善足部的皮膚。與之相反，鹼性環境會助長真菌滋生蔓延，因此洗腳時忌用鹼性肥皂。
2、白醋加茶葉。蒜本身就有收斂和吸附異味的作用，吸臭效果非常好。可用煮過的茶葉水來泡腳，也可以在茶水裡加點食鹽，不僅能除異味，也可以殺菌。另外，咖啡渣、茶葉末也能起到相同的作用，可以將其放進鞋內，助於吸味。
還有白醋泡腳還有很多好處：
一、白醋洗腳可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡腳30分鍾，泡後自然風干。最好用玻璃容器，因其耐酸無毒，用量以沒過腳面為宜，需堅持1個月以上。若堅持6個月可根治灰指甲，因長出新指甲約需半年時間，原理在於腳氣為真菌所致， 灰指甲亦然。真菌最忌酸性環境，故用醋泡腳可根 治腳氣或灰指甲 。
二、用白醋泡腳可以防止腳氣復發，又可強身健體。用9度釀造白醋，每天補充少量新醋，重復用7-10天後換新醋，前年堅持泡腳2月有餘，治癒多年腳氣，至今未復發。建議朋友們在治癒腳氣後經常用下面的方法泡腳，即可防止腳氣復發，又可強身健體。
三、睡覺前，在半盆水中加入100-150克醋，水要溫熱水，把腳放入其中泡大約半小時，長期堅持，定會有意想不到的收獲。
1、睡前用白醋泡腳可以消除疲勞。醋可以加速人體的血液循環，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放鬆，恢復疲勞。
2、睡前用白醋泡腳可以治療睡眠障礙。每天用醋泡腳半小時，可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、鬆弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質量，治癒失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。
3、睡前用白醋泡腳可以強身健體。足是人之根，足部有重要的治療價值的反射區就有75個之多，醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液循環，激活、強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治癒許多慢性病症。
睡前浴足本來就有安眠的作用,而用醋浸泡足,能促進機體的血液循環,解除疲勞,幫助入睡,有效治療失眠、但需要注意的事,使用醋泡足,必須用優質醋,,禁用化學醋、建議每晚睡前將60度左右的熱水2500毫升倒人盆中,加食醋150毫升浸泡雙腳 。
四、白醋泡腳還可以滋潤美白皮膚，經常用白醋泡腳，可以讓你的皮膚越來越光滑。

『貳』 白醋泡腳能否治腳氣有哪些治腳氣的好方法

因為白醋中含有的醋酸可以殺死腳氣的真菌。然而白醋的殺菌效率有限。用白醋和溫開水泡腳。一個星期左右，你的腳的皮膚會明顯變得光滑，感染的皮膚會蛻皮換一個新的。這就是醋酸的作用。對於深度侵蝕，可以用白醋攪拌塗抹紅黴素。將鹽溶液以每47毫升溫水中含2茶匙鹽的比例浸泡，每次用這種混合溶液浸泡雙腳5-10分鍾，反復保持情況好轉。鹽溶液有助於提供一個不適合黴菌生長的環境，減少過度出汗。保持雙腳乾燥。

冬天我手腳冰涼浸泡艾葉後，冬天手腳更暖和了手腳冰涼的改善非常明顯。醋可以滲透腳表面的皮膚，增強血液循環，激活和加強器官功能，清除血液垃圾和病變，治癒許多慢性疾病。另外，用醋泡腳可以增強皮膚彈性，祛除風濕。從中醫的角度來說，泡腳是一種很好的生活習慣，尤其是在冬天，可以保暖，激活血液循環，對於治療腰腿疼痛非常有效。蘋果醋或彩椒醋可緩解重、瘡、腳涼，促進血液循環，助眠，預防靜脈曲張；經常用醋泡腳，殺菌抑菌，有助於消除黴菌、腳氣和皮膚病，預防感冒。

『叄』 白醋泡腳的正確方法

白醋泡腳的正確方法參考如下：

1、溫度不宜過高

水溫太高，不僅對心腦血管病患者不利，且容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜，讓角質層乾燥甚至皸裂。水溫以40℃~45℃為宜。可以先用手試試，糖尿病人保險起見，可以用溫度計做測量。

2、時間不要太長

每次泡腳的時間最好不要超過半小時，因為泡腳時人體血液循環和心率會加快，時間太長會增加心臟負擔。

3、因人而異放草葯

泡腳時根據自身特點適量放點中草葯能事半功倍，但最好在醫生的指導下添加。一般來說，怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生薑水泡腳，取15克左右的生薑煮沸晾涼後即可;桂皮泡腳則對因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用。

膝關節不好的中老年人，建議在泡腳的同時熱敷膝蓋，可以祛風寒，緩解風濕骨痛。

4、適度按摩

泡腳後再稍加按摩對健康大有裨益。按壓湧泉穴(位於足底前部凹陷處，第2、3趾趾縫頭端與足跟連線的前1/3處)幾分鍾，可以更好地促進足底血液循環，改善睡眠，還可以護腎。

患有高血壓的人，泡腳時可以按壓湧泉穴、太沖穴(位於足背側，第一、二跖骨結合部之前凹陷處)以及行間穴(位於足背側，第一、二趾間，趾蹼緣的後方赤白肉際處)，具有一定調節血壓的功效。

(3)白醋治療腳氣正確方法擴展閱讀

一、中葯泡腳有神奇效果

1、生薑：祛寒

生薑在中醫上屬於辛溫解表葯，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小。現代醫學認為生薑能夠刺激毛細血管，改善局部血液循環和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生薑泡腳。

需要注意的是，用生薑泡腳並不是將生薑放入熱水中泡一會兒，而是一般取15—30克的生薑(約為中等大小的姜半塊)，將其拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鍾左右。

煮好後，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右(一般以不感覺到燙為宜)。泡腳時水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳。

生薑中的葯用成分有許多是小分子物質，蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發。半塊姜的用量是對於一般家庭用來泡腳的盆裝上半盆水的量而言。如果泡腳用的水量較多，或是怕冷的症狀比較重，可酌情增加姜的用量。用生薑水泡腳一段時間後，怕冷的症狀一般能夠得到一定程度的改善。

2、桂皮：消腫

桂皮，又稱肉桂、官桂或香桂，它與花椒都是家庭中常用的香料，二者都有溫腎陽的作用。用他們泡腳，對於因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用。

腎源性水腫是由於腎臟功能問題或出現疾病而引起的水腫。一般首先發生在組織疏鬆的部位，如眼瞼或面部、足踝部，以早晨起床時最為明顯，用手指按壓水腫部位的皮膚可出現凹陷。

如果出現了腎源性水腫，可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小塊)煮後泡腳，煮法同煮生薑的方法。連續用此法泡腳能夠起到一定的消腫作用。

如果先從身體的下垂部位(如腿)開始出現水腫症狀，逐漸發展到身體其他部位，則可能是由於心臟功能問題而導致的心源性水腫。這種水腫可以選用前面提到的生薑煮水來泡腳，可以促進下肢血液循環，從而達到輔助減輕水腫的目的。

3、艾草：溫肺

據《本草綱目》記載，艾草是性溫、味苦、無毒的一味葯。它具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，也常用於針灸，故又被稱為「醫草」。用艾草泡腳還能夠改善肺功能，對於患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。

艾草泡腳的方法和生薑泡腳的方法相近，一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡腳，煮法與前面提到的相同。

身體寒濕重的病人，每周可以用艾草泡一次腳。還可在用艾草水泡腳的同時，喝上一杯生薑紅棗水(10粒干紅棗加兩片生薑，加十碗水煮兩個小時)作為輔助。

用艾草泡腳期間應當注意，同時多喝溫開水，少吃寒涼的食物，注意休息。虛熱、實火引起的頭面部、咽喉部的不適、慢性支氣管炎等都能得到一定程度的緩解。

發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾草泡腳。而且用艾草泡腳每周2-3次即可，不宜過於頻繁。因為用艾草泡腳能引火下行，有時會引起頭面部的氣血不足，容易引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化。

4、紅花：防凍瘡

紅花是一種婦科常用中葯，它能夠活血通經，祛淤止痛。冬季容易發生凍瘡和皮膚皴裂的人在秋季應該提早用紅花泡泡腳，可以起到很好的預防作用。

取紅花10-15克(大約一小撮)按之前提到的方法煮水泡腳，能夠預防和改善凍瘡。每到冬天，有人的手腳經常會發生皴裂和破皮，但是一旦出現這種情況，又需要很長時間恢復。選擇用紅花來泡腳，也可以在一定程度上預防這種情況的發生。

如果用30-50克的干艾草和10-15克的紅花同時煮水用來泡腳，還可以改善血液循環，預防和減輕靜脈曲張、末梢神經炎。

如果血液循環不好，平時手腳容易發麻，或者下肢出現淤血，就可以用這兩種葯材一起泡腳。泡腳後，不僅能夠使血液循環問題得到改善，還能夠在一定程度上提高睡眠質量。在感冒期間用紅花和艾草泡腳，還能起到一定的治療作用。

二、安全泡腳有禁忌

1、泡腳時間不宜過長，以15-30分鍾為宜。

泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈，應暫時停止泡腳，休息一下。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發生燙傷。

2、飯後1小時內不宜泡腳。

吃完飯後，體內大部分血液流向消化道，如果飯後立即用熱水泡腳，本該流向消化系統的血液轉而流向下肢，日久會影響消化吸收而導致營養缺乏。因此，最好飯後1小時再泡腳。

3、中葯泡腳最好用木盆。

銅盆等金屬盆中的化學成分不穩定，容易與中葯中的鞣酸發生反應，生成鞣酸鐵等有害物質，使葯物的療效大打折扣。

4、兒童不宜用過熱的水長時間泡腳。

因為足弓是從兒童時期開始形成的，因此要從小注意保護。如果常用熱水給小兒洗腳，足底的韌帶就會變得鬆弛，不利於足弓的形成和維持，容易形成扁平足。

5、女性經期別自己亂用中葯泡腳。

女性經期出現的問題比較復雜，如果不能辨清原因就用中葯泡腳，不但不會起到舒緩的作用，還可能會加重痛經等症狀。因此，如果女性希望用中葯泡腳的方法來達到治療痛經等經期健康問題的目的，最好能夠咨詢醫生，根據自身情況對症用葯。

『肆』 腳氣用醋能治好嗎

不能。
治療腳氣小技巧：
1.穿五指襪，勤換鞋襪。
千萬不要再穿那種很厚的棉襪，穿五指襪能讓腳趾清爽很多，每天都要換襪子洗襪子哦可不能偷懶！鞋墊也要經常洗哦～鞋子多准備幾雙，穿了一天的鞋子放出去曬一天，第二天換另外一雙穿，不要一雙鞋穿很多天都不換那樣最容易得腳氣啦！
2.白醋泡腳
准備30瓶食用白醋，每天兩瓶燒開放到溫熱之後泡腳，連續泡15天。但是如果是那種很嚴重的腳氣一泡進去就感到疼痛的就千萬別泡了哦～
3.足宜舒舒竹寧
其中含有豐富的天然抗真菌植物成分馬齒筧，具有收斂、抑菌、消腫、止癢的作用，堅持使用4周即可徹底去除腳氣真菌，根治腳氣。

『伍』 用白醋怎麼治腳氣怎麼使用

把白醋放到熱水中浸泡有腳氣的腳，待腳皮泡軟以後，用消足器把腳上老皮去除，然後塗上達克寧，過一個星期左右就可以了，但是腳氣容易復發，需要長時間塗葯，

『陸』 白醋泡腳治療腳氣怎麼泡

使用方法很簡單：在洗腳盆中(木盆最好)倒入40度左右熱水，再倒入白醋，熱水與白醋比例大概為10:1。坐在椅子後者沙發上泡大約20-30分鍾即可。記得每天堅持。時間長了，腳步皮膚也變光滑了，睡眠質量也會改善。

『柒』 白醋可以治腳氣嗎

不要盲目的選擇用白醋的方式來進行自我的治療，因為有可能使用不當會造成一種新的疾病的產生。 醋本身對於真菌是有一定的抑制或者殺滅的效果的，有一種抗真菌的葯物本身就叫做冰醋酸，但是和食用的白醋是截然不同的。

『捌』 白醋能治腳氣嗎

腳氣的產生是因為腳上有一些真菌在繁殖、滋生，腳氣是一種典型的真菌感染性皮膚病。平時人們都喜歡穿著襪子鞋子，足部多汗潮濕還有鞋襪不通風，所以才導致了這個腳氣的產生。腳氣的存在真的令人很煩惱，因為這個味道真的很難聞，穿拖鞋的時候尤為尷尬。既然是真菌的存在才會有腳氣，那麼就應該想辦法殺菌，不妨用一些有殺菌作用的物質試試。

白醋在日常的食用方面的作用大家應該都清楚，但是白醋還有另外一個作用就是殺菌消毒，我們可以嘗試用白醋泡腳來治理腳氣，白醋的存在可以使腳上的真菌不能自由地生存下去，白醋破壞了真菌的生存環境，所以真菌就不能生存，那麼腳氣慢慢地就會被治好。那些真菌不在了，自然那些刺鼻的味道就會慢慢消失。

在用白醋泡腳前，用50攝氏度的水與白醋按1：3的比例混合，然後再把腳放進去泡，大概泡二十分鍾左右，然後把腳拿出來再用一盆溫水再次進行清潔。腳氣不是特別嚴重的話，這個辦法是可以治理好腳氣的，這個辦法需要堅持每天都泡，因為你每天都有穿鞋，鞋上也會有細菌去感染你的腳。平時適當的要讓腳透透氣。
腳氣特別嚴重的話，就要到醫院去尋求專門的治療方法。在平時，我們要注意腳底的清潔和鞋子的清潔，穿了一段時間之後要放到太陽底下曬曬，這樣可以殺殺菌。腳氣的產生很大可能是平時的衛生清潔有關的，所以要多注意注意衛生。

『玖』 白醋泡腳能治腳氣，是偏方還是真有效

這種方法真的是有效的，因為我就經常用白醋加在水裡面泡腳治療腳氣，那麼我使用這種方法的時候，每次大概要持續將近一個月左右才會有明顯的效果，也就是說短期之內是不會有什麼太明顯的效果的，我們需要一直的堅持下去才會看到療效，而且我認為只對於情況比較輕的腳氣有效果，如果有嚴重腳氣的話，那麼還是需要利用一些葯物來治療的，不過這種方法對於治療腳輕的腳氣和預防腳氣都是比較不錯的，因此大家在洗腳的時候，可以經常放一些白醋來預防腳氣，當然除了這種方法以外，還有以下幾個方法有類似的功效：

3、修腳

如果我們的腳氣比較嚴重的話，那麼我們也可以通過修腳來治療腳氣，其實患過腳氣的朋友可能都知道，我們腳上的一些得過腳氣的地方都有很厚的一層繭子，修腳就可以把這層剪子全部合理的清除掉，這樣的話我們在治療腳氣的時候就會變得非常容易。