㈠ 香港腳如何根治
腳氣在治療的時候要把皮膚的真菌徹底殺滅，穿過的襪子和鞋子要處理，可以採用陽光暴曬和開水燙，把真菌徹底殺滅。
這個腳氣它其實是完全可以根治的病，但是人們日常生活可能就發現有腳氣了，往往很容易反復。治好了又反復了，這是什麼原因呢?主要就是因為腳氣跟個人的體質有關系，有的人就是真菌有一種易感性，真菌比較容易找他。往往它復發的時候，因為它治療的不徹底，皮膚好轉了，但是它真菌沒有徹底清除。另一個真菌它可以產生一些孢子，它的孢子在自然界中能存活很長時間，所以它有可能存在你以前用過襪子，以前甚至用過的鞋，可能存在這個裡面。所以你要想根治了，一個把它皮膚的真菌給它徹底殺滅，另一個，這個襪子里也要給它處理。一般處理真菌最好的辦法就是水煮，開水煮5分鍾，基本上就可以把這些東西殺死。鞋不好煮的話，最好用曬，因為真菌怕乾燥，喜溫熱潮濕，假如你在太陽底下給它暴曬，經過比較長時間的暴曬，你就可以起到一個殺滅的作用。
治療方法：
1.首推醋精。 醋精可調配為濃、淡兩種。濃的是以一半醋精一半水摻和，專擦腳板、腳面、腳後跟等皮膚較厚部位，淡的是以五分之二的醋精摻五分之三的水，擦腳趾丫和皮膚較嫩的部位。 擦葯之前，應先洗腳，洗腳水加入二十毫升的純醋精，攪勻後，將腳浸入，約四五分鍾，擦乾腳，稍等一二分鍾後，再用夾子夾棉花浸醋精水塗在患處，每天早晚各一次，直到腳趾丫發白的皮膚均脫光，變成黃色，不癢了，腳板、腳後跟都不再脫皮，就好了。為了預防再患，該繼續擦一二星期，保證斷根。
2. 使用米醋治療也可以。把加溫過的米醋放入臉盆里，將兩腳放入臉盆裡面浸十到二十分鍾，繼續半個月後，就能治好。浸過醋的腳不要再放入水裡面洗，否則效果就會減半，最好用干毛巾擦乾就睡。
3.使用甘伯宗乳霜，每天兩次，三到五天見效。我身邊的親朋好友都用這款乳霜，效果真不錯。
預防措施:
防鞋櫃傳染腳氣：患者穿過的真菌污染的鞋子，如果和家人一同放在陰暗的鞋櫃中，很容易大量繁殖導致其他本來干凈的鞋子受到真菌感染，而其它人穿了這樣的鞋子，就可能患上腳氣或灰指(趾)甲，因此患者穿過得鞋子一定要注意消毒暴曬處理，避免同其它人鞋子放在一起。
2、忌辛辣飲食：一般情況下腳氣患者飲食上並不需要特別的忌口，但是如果症狀嚴重。比如瘙癢、腳臭，那麼在飲食當中就應該避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、生薑、生蔥、生蒜等的食物，也不要抽煙、飲酒，要多吃高營養易消化的食物，多吃維生素高的蔬菜、水果。
3、生活用品定期消毒：腳氣會通過接觸傳染，因此家庭成員之間很容易因為生活用品而相互感染。所以腳氣患者一定要注意個人衛生，並且鞋襪和洗腳盆等個人物品最好專人專用，也不要不他人共同使用毛巾、拖鞋等物品，也可用2%福爾馬林溶液噴灑鞋內進行消毒處理。毛巾、浴巾等物品的定期清潔、消毒同樣很重要，最簡單的消毒方式是把毛巾放在搪瓷盆中，用開水煮10分鍾，然後在陽光下暴曬。
㈡ 香港腳怎麼治療
腳氣是一種極常見的真菌感染性皮膚病。成人中70-80%的人有腳氣，只是輕重不同而已。常在夏季加重，冬季減輕，也有人終年不愈。
【診斷】
醫學上通常將腳氣分三型：糜爛型、水皰型、角化型腳氣。
1．糜爛型：好發於第三與第四，第四與第五趾間。初起趾間潮濕，浸漬發白或起小水皰，乾涸脫屑後，剝去皮屑為濕潤、潮紅的糜爛面，有奇癢，易繼發感染。
2．水皰型：好發於足緣部。初起為壁厚飽滿的小水皰，有的可融合成大皰，皰液透明，周圍無紅暈。自覺奇癢，搔抓後常因繼發感染而引起丹毒、淋巴管炎等。
3．角化型：好發於足跟。主要表現為皮膚粗厚而乾燥，角化脫屑、搔癢，易發生皸裂。本型無水皰及化膿，病程緩慢，多年不愈。
【治療措施】
1．家庭用葯
(1)糜爛型：先用1：5000高錳酸鉀溶液或0.1%雷佛奴爾溶液浸泡，然後外塗龍膽紫或腳氣粉，每日2次，待收干後再外搽腳氣靈或癬敵葯膏，每日2次。
(2)水皰型：每日用熱水泡腳後外搽克霉唑癬葯水或復方水楊酸酊劑一次。皮干後再搽腳氣靈或癬敵膏。
(3)角化型：可外用復方苯甲酸膏或與復方水楊酸酒精交替外用，早晚各一次。最好塗葯後用塑料薄膜包紮，使葯物浸入厚皮，便於厚皮剝脫。
(4)近年來臨床上應用足光粉治療各型腳氣，療效顯著，每晚泡腳一次，3次奏效。具體用法可見說明。
2．中葯及偏方
(1)枯礬、黃柏、五倍子、烏賊骨，任選一種研末備用，洗凈腳後撒於患處。適用於糜爛型。
(2)苦參、白蘚皮`馬齒莧、車前草各30克，蒼術、黃柏各15克，每日煎洗1-2次。對水皰型或有感染時應用有良好效果。
(3)白鳳仙花30克，皂角30克，花椒15克，任選—種，放入半斤醋內，浸泡一天後，於每晚臨睡前泡腳20分鍾。連續治療7天，對角化型有良效。
3．腳氣是一種傳染性皮膚病，應避免搔抓，防止自身傳染及激發感染。洗腳盆及擦腳毛巾應分別使用以免傳染他人。
4．用葯治療的同時，對病人穿的鞋襪要進行消毒處理。可用日光曝曬或開水燙洗，最好用布塊蘸10%福爾馬林液塞入鞋中，裝入塑料袋封存48小時，以達滅菌目的。
【病因學】
本病是由皮膚癬菌(真菌或稱黴菌)所引起的。足部多汗潮濕或鞋襪不通氣等都可誘發本病。皮膚癬菌常通過污染的澡堂、游泳池邊的地板、浴巾、公用拖鞋、洗腳盆而傳染。
【預防】
1．要保持腳的清潔乾燥，汗腳要治療。勤換鞋襪，趾縫緊密的人可用草紙夾在中間，以吸水通氣。鞋子要通氣良好。
2．不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。
3.公用澡堂、游泳池要做到污水經常處理，用漂白粉或氯亞明消毒，要形成制度，以防相互傳染腳氣。
㈢ 如何治療「香港腳」
【腳臭自我治療小妙方】
1.經常洗腳
2.在腳上使用爽身粉
3.使用止汗劑
4.經常更換襪子
5.穿通風的鞋子
6.睡前以酒精擦拭腳部，再撒些除臭粉，然後用塑膠袋套腳，以誘發流汗，次日清洗腳 部，再予以擦乾，連續如此一周，接著再每周一至兩次
7.經常泡腳
8.以茶包煮水，再用腳浸入二十至三十分鍾，擦乾後撒爽身粉，可防止腳臭復發
9.也可以粗鹽溶於水泡水
10.醋酸鋁、重碳酸鈉及醋溶於水泡腳，都有除臭的作用
11.冷熱交替的泡腳，有助減少流汗，防止腳臭
12.保持平靜
13.注意飲食
14.勿過度勞動足部
腳氣（腳臭）是由於身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌、黴菌分解下產生穢臭。出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗症伴發。
自療注意事項:
（1） 要注意清潔，保持皮膚乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。
（2） 平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。
（3） 積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。
（4） 勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。
（5） 情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭。（6） 本症以外治法為主。
自治療法:
（1） 將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鍾，每日1-2次。
（2） 用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。
（3）葛根15克、研成細末，加白酒15克、再加適量水，煎後洗腳，每日1次，1周後，可除去腳汗引起的腳臭。
（4）洗腳時，在水中加入米醋10-15毫升，調勻後，將雙腳浸泡15分鍾左右，每日1次，連續3-5天，腳臭即可消失。
（5） 洗腳時，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鍾左右，可除腳臭。
治療腳氣九法
1、腳上患有腳氣、腳癬，連續用生大蒜擦磨，便可治癒。
2、用食醋將雪花膏調成糊狀，塗於患處，隨配隨用，輕者1次，重者2～3次可愈。
3、用茄子根和鹽煮的水洗腳，即可治好腳氣病。
4、夏天腳癬犯了，可先將患腳洗凈，揩乾，再用風油精洽搽患處，每天1～2次，一般次數便可見效。
5、取得煙灰撒在腳趾濕癢處，可治腳趾間水泡瘙癢。
6、犯有多年的腳氣，可用牙膏塗搽，效果十分靈驗。
7、綠茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其對治療香港腳的絲狀菌有特效。
8、取麥飯石1000克，加開水2000克浸泡，每天用此水擦洗腳氣或痤瘡、濕疹、痱子等疾患處，有顯著療效。
9、用冰硼散3支，六一散1包，拌勻，晚上將腳冼凈擦乾後，用葯干搽患處。一般3在左右可見效。
㈣ 得了香港腳怎麼辦
治療原則
抗真菌葯治療。合並細菌感染應先局部治療。
治療方針
局部和全身用抗真菌葯治療。合並細菌感染，原則上應先局部抗細菌感染。用葯最關鍵的是應按照分型進行連貫正規的治療，用葯時間一定要堅持四周以上。
一般治療
1.趾間有糜爛、滲液者
不可以外用刺激性強的葯，最好先使創面收斂乾燥再用葯。可以用1：8000高錳酸鉀溶液濕敷，然後外用油劑或粉劑，待皮膚乾燥後改用鹽酸特比萘芬等霜劑或軟膏。
2.如果皮膚角化增厚嚴重，抗真菌葯物很難滲透吸收
皮膚乾裂明顯者，可以每次溫水浸泡後局部塗油膏，然後用塑料薄膜封包，外纏綳帶，24～48小時後除去，然後再用抗真菌葯。
3.足部起小水皰，未破潰者
可以先用3%硼酸溶液浸泡，然後選用聯苯苄唑乳膏等抗真菌霜劑。
4.足癬合並細菌感染，原則上應先局部抗細菌感染
可以用呋喃西林溶液或1：2000黃連素溶液濕敷，嚴重感染者，可以口服抗生素，如頭孢氨苄膠囊、紅黴素等。
5.全身治療
對於頑固的足癬，在沒有禁忌證的情況下，可以給予口服葯。
6.要堅持用葯
足癬是一種慢性感染，真菌寄生角質層中生長繁殖，需長期用葯才能徹底去除。因此，足癬的症狀緩解後，仍需堅持用葯，皮膚的代謝周期為28天左右，用葯時間一定要堅持四周以上。最好進行真菌檢查及培養，連續三星期都是陰性才算治癒。
7.不要亂用葯
足癬用葯最關鍵的是按照分型進行連貫正規治療。切勿自行盲目治療，以免病情延誤和加重。
詳情
葯物治療
1.趾間有糜爛、滲液者，不可以外用刺激性強的葯，最好先使創面收斂乾燥再用葯。可以用1：8000高錳酸鉀溶液濕敷，然後外用油劑或粉劑，待皮膚乾燥後改用鹽酸特比萘芬等霜劑或軟膏。
2.皮膚乾裂明顯者，可以每次溫水浸泡後局部塗油膏，然後用塑料薄膜封包，外纏綳帶，24～48小時後除去，然後再用抗真菌葯。
3.足部起小水皰，未破潰者，可以先用3%硼酸溶液浸泡，然後選用聯苯苄唑乳膏等抗真菌霜劑。
4.足癬合並細菌感染，可以用呋喃西林溶液或1：2000黃連素溶液濕敷，嚴重感染者，可以口服抗生素，如頭孢氨苄膠囊、紅黴素等。
5.全身治療，對於頑固的足癬，在沒有禁忌證的情況下，可以給予口服葯。
詳情
預後情況
足癬是一種慢性感染，需長期用葯才能徹底去除。症狀緩解後，真菌檢查及培養，連續三星期都是陰性才算治癒。
㈤ 什麼方法治療香港腳
可以用達克寧軟膏治療，皮膚破損要抹酒精消毒，每天晚上用鹽水泡腳，注意皮膚衛生。
㈥ 怎樣治好香港腳
就是腳氣嘛,在網路上搜一下就知道了.
【簡單版】：
通常說的腳氣是足部真菌感染，不及時控制會波及其他部位，治療以外用抗真菌葯物為主，主要有達克寧、蘭美抒、貴州神奇、華陀膏等多種，只要堅持使用，症狀消失後繼續使用一周維持通常可以治癒。同時需保持足部乾燥、清潔，鞋子要透氣性好。
【完全版】：
腳氣（腳臭）是由於身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌、黴菌分解下產生穢臭。出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗症伴發。
自療注意事項:
（1） 要注意清潔，保持皮膚乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。
（2） 平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。
（3） 積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。
（4） 勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。
（5） 情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭
（6） 本症以外治法為主。
自治療法:
（1） 將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鍾，每日1-2次。
（2） 用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。
（3） 葛根15克、研成細末，加白酒15克、再加適量水，煎後洗腳，每日1次，1周後，可除去腳汗引起的腳臭。
（4） 洗腳時，在水中加入米醋10-15毫升，調勻後，將雙腳浸泡15分鍾左右，每日1次，連續3-5天，腳臭即可消失。
（5） 洗腳時，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鍾左右，可除腳臭。
治療腳氣九法
1、腳上患有腳氣、腳癬，連續用生大蒜擦磨，便可治癒。
2、用食醋將雪花膏調成糊狀，塗於患處，隨配隨用，輕者1次，重者2～3次可愈。
3、用茄子根和鹽煮的水洗腳，即可治好腳氣病。
4、夏天腳癬犯了，可先將患腳洗凈，揩乾，再用風油精洽搽患處，每天1～2次，一般次數便可見
效。
5、取得煙灰撒在腳趾濕癢處，可治腳趾間水泡瘙癢。
6、犯有多年的腳氣，可用牙膏塗搽，效果十分靈驗。
7、綠茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其對治療香港腳的絲狀菌有特效。
8、取麥飯石1000克，加開水2000克浸泡，每天用此水擦洗腳氣或痤瘡、濕疹、痱子等疾患
處，有顯著療效。
9、用冰硼散3支，六一散1包，拌勻，晚上將腳冼凈擦乾後，用葯干搽患處。一般3在左右可見效。
腳氣是人們生活中的常見病。一旦發病，病人往往感到奇癢難忍，腳趾間出現紅斑、脫屑，症狀嚴重的患者整個腳底都會發紅、脫皮。腳氣不僅嚴重影響患者日常的工作和生活，而且還極易傳染給他人。然而，因患腳氣而就診的病人並不多。北京友誼醫院皮膚科主任趙俊英說，大多數腳氣患者都是在症狀比較嚴重的時候才來醫院看病，而在發病的初期、症狀較輕的時候，通常是利用一些民間土方進行自我治療。
家住北京宣武區的張先生是一位「老」腳氣患者了，為醫治頑疾，多年來，他用了許多偏方：往患處抹大蒜，用花椒水洗腳，將腳浸泡在濃醋里，甚至往腳上塗蜂膠……方法用盡，可是腳氣病不僅不見好，而且病情越來越嚴重。當張先生不得不到醫院看病時，腳底已經整個潰爛，走路也不利索了。
趙主任指出，用土方法治療腳氣，有時雖能起到止癢的效果，但絕對去不了根。而且有些土方法由於刺激性較大，還會造成過敏反應。如往患處抹大蒜，反而會使患處出現紅腫甚至流水的症狀，導致病情加重。因此，趙主任提醒腳氣病患者，一旦出現腳氣症狀，應該盡早接受治療。早期治療，不僅用葯少，而且有利於痊癒，而一旦病情加重，治療也就更加困難。
從臨床表現來看，腳氣可分為三型，治療方法也因型而異。當患者足部出現脫皮、裂口子的症狀時，屬於角化乾燥型，對於此類患者，用葯應以霜劑、膏劑為主；如果是水泡靡爛型的患者，即患處滲水，對這類患者就不能像角化乾燥型患者那樣，使用刺激性過強或軟膏等葯物，而應先將患處處理得干一點，然後再用粉劑葯物進行治療；還有一類患者屬於間插型，即有的部位乾燥、脫皮，有的部位靡爛流水，此時就應根據具體情況用葯。除了辨型用葯，患者還應在醫生的指導下足療程用葯。許多腳氣患者只注重在急性期堅持用葯，一旦症狀減輕便停止用葯，殊不知，腳氣是一種極易復發的疾病，無論患者使用哪種葯物進行治療，都要堅持到足夠的療程才能徹底清除腳氣。
除了葯物以外，日常的足部保健對治療腳氣也非常重要。據北京大學第一醫院皮膚科李若瑜教授介紹，腳氣是由一種皮膚癬菌引起的疾病，而這種癬菌在比較潮濕、高溫的環境下更容易滋生。因此，人們應注意保持足部乾燥，選擇比較吸汗的線襪和透氣、寬松的鞋子；每天堅持洗腳，並擦乾腳和腳趾縫。
㈦ 香港腳怎麼治療，才能根治
足癬就是我們俗稱的香港腳�6�4香港腳（足癬）是指腳被黴菌感染的意思�6�4我們生活中，充斥著各式各樣的黴菌，讓麵包發」霉」的是黴菌，讓我們得香港腳的也是一種黴菌�6�4
香港腳在濕熱的台灣是十分常見的皮膚病，每個人一生大概至癬少多少會得個一次；更有許多人會一輩子為它所惱�6�4
為什麼叫香港腳，而不叫台灣腳呢？這就得推回鴉片戰爭時，英軍接受香港；這些大兵們住慣了乾燥的英國，來到了濕熱的香港，每個人的腳都走了樣�6�4不明就以的大兵們就誤稱它為香港腳。後來台灣接受西方醫學，又一個不小心先翻譯了香港腳，才會造成大家都會唱」香港腳、香港腳，癢又癢」，卻聽不懂足癬的奇怪現像！
甚麼人會得足癬？
任何人都可以得足癬，只耍你的腳夠濕�6�4但是一般多半是青少年或是成年男性�6�4女性通常較少得足癬，但結了婚被老公傳染的機會就高些�6�4十二歲以下的小朋友很少得足癬，如果你的小朋友看起來有香港腳，很可能根本是別的病；最好是帶給皮膚專科醫師看一下，確定診斷�6�4
任何人都可以得足癬，只耍你的腳夠濕�6�4但是一般多半是青少年或是成年男性�6�4女性通常較少得足癬，但結了婚被老公傳染的機會就高些�6�4十二歲以下的小朋友很少得足癬，如果你的小朋友看起來有香港腳，很可能根本是別的病；最好是帶給皮膚專科醫師看一下，確定診斷�6�4
為什麼會得香港腳？
黴菌喜歡潮濕的環境，過份乾燥的環境並不適含黴菌生存�6�4因此，只要皮膚一直保持在潮濕的狀況，便容易引來黴菌；我們全身上下的皮膚，就屬腳丫子最容易被黴菌寄生了�6�4以下就是一些常使腳潮濕的原因：
一 腳丫子容易出汗 天生腳汗多的人，除了容易有異味，也容易招來黴菌�6�4
二 洗完澡或游泳完忘了把腳擦乾 很多人都會忘記，尤其是趾縫；趾縫一旦有水，夾在縫中不容易蒸發，也不會被襪子吸走�6�4
三 穿著包得緊緊的鞋子，尤其是高筒運動膠鞋�6�4 高筒的運動鞋，將阻止你腳丫子汗水的蒸發�6�4
四 穿著密不通風的襪子，尤其是褲襪�6�4 女性一般是不容易得香港腳，但天天上班都得穿褲襪的女生要特別小心�6�4
五 身處炎熱或潮濕的環境�6�4 當年美國大兵打越戰，很多人的香港腳都因此而一蹋糊塗�6�4
足癬長什麼樣子？腳一直脫皮也是足癬嗎？
一般人想到想到香港腳，腦中浮現的多半是趾縫脫屑、濕爛，或是奇癢無比的水泡，很少人會把腳底不癢卻又不停的脫皮當作香港腳；最容易為人們所忽略的，正是這一型的香港腳。
根治足癬其實不難，重點是怎麼樣才能不讓黴菌以你的腳為棲身之所。下面的八大守則，聰明的你，一定做得到！
一 洗完澡記得要把腳完全擦乾�6�4鰴菌最容易在你潮濕的腳縫中生存�6�4
二 止汗�6�4市面上有一些撒在鞋中的粉末或塗在腳上的止汗劑可以改善出汗所引起的潮濕�6�4
三 穿適當材質的襪子�6�4純棉或純羊毛的襪子會吸汗，來保持雙腳的乾燥，合成纖維的襪子則會使你的腳浸在汗水中。
四 盡量少穿褲襪。尼龍會阻斷汗水的蒸發。如果你的工作一定得穿，試著找看看腳底部分是棉質的褲襪；很多襪子專賣店都找的到�6�4
五 穿通風的鞋子�6�4涼鞋是第一選擇�6�4如果場合不允許，天然材質的鞋子才有辦法讓你的腳呼吸，像是皮鞋或是布做的鞋子，都是替代的選擇；如果鞋面有打洞，那就更理想了�6�4合成皮或塑膠成份的運動鞋是最不透氣了，尤其是高筒的運動鞋，這些鞋子打球穿就好了。
六 讓腳盡量透氣�6�4能不穿鞋的場合就不要穿鞋，就算非穿不可也要偶爾找機會讓腳透透氣�6�4
七 勤擦葯�6�4你的皮膚科醫師開給你的葯可不止是止癢用而以；它還肩負著殺死鰴菌的重責大任�6�4所以，不管你癢不癢，都應早晚擦葯，直到皮膚看起來完全正常，再多擦兩個星期，才可以停止�6�4否則野火燒不盡，春風吹又生；前面通通白作工�6�4
八 全家人一起冶療�6�4家裡頭一人有足癬，全家人都要受累；凡走過的，必留下足跡；黴菌也將隨著你一步一腳印的傳播下去�6�4一起冶療吧！假如你的家人不想冶療，你只好保護自己的腳；用自己的托鞋（包括在浴室），襪子要分開洗，千萬別一起洗�6�4
㈧ 香港腳怎麼治最好最快
我的方法最好了可以根治，以前腳底板都爛了，走路都痛，現在好了。香港腳是因為身體里濕氣太重了。一般你的身體還會有其它病症，比如皮膚被蚊蟲叮咬後會過敏瘙癢，紅紅的一個月都不會好，好後會變成黑黑的豆子一年都不會花，還有要是皮膚受傷了傷口就紅紅的不容易癒合而且癒合後都留疤。你的劇烈運動後關節會痛很久不會好其實就是關節炎。有這些症狀的人可以按我的方法做，就是每天堅持跑步，讓你的血液跑起來，出出汗就能把濕氣和毒素排出來，跑半個月就見效了。跑一兩公里左右，看你體力，距離不重要，重要是時間一定要超過二十分鍾，心率保持160左右(可以買個手環測)，中途不要停下休息。速度只要比大步走快一些就可以了，跑快了體力會跟不上沒法長期堅持，關節還會容易受傷。這樣半個月肯定好很多，親身經歷的。主要注意的是1，時間20分鍾以上。2，心跳保持160左右 3 跑出汗，冬季就穿上厚的衣服跑，蒙出汗來，4，注意不要受傷，有這病的關節容易受傷，萬一關節痛就不要跑停下來，不痛了先走幾天，然後再跑，堅持下來你就好了，不能半途而廢
㈨ 香港腳最好最快的土方法
你好，治療香港腳，最好最快的土方法就是用白醋泡腳，
用250毫升的白醋倒入膨脹兌上1000毫升的熱水，
等溫度適宜之後，把腳放入洗腳盆中浸泡半小時左右。