孕前3周安胎的最佳方法

① 懷孕初期應注意什麼

你好，首先恭喜你就要有小寶寶了，懷孕初期要注意以下幾點： 1.孕期營養 孕婦需要平衡合理的營養：勞素搭配、粗細結合、飢飽適度、不偏食、不挑食，並根據個人活動量、體質及孕前體重決定攝入量和飲食重點。 2.定期產前檢查 為了能及時了解胎兒的發情況和您自己的身體狀況，孕婦就定期進行常規的產膠檢查。產前檢查是由產科醫師對孕婦實施的一項專門檢查。從早孕開始，孕婦應每月檢查1次;妊娠28周後，每2周檢查1次;到36周後每周檢查1次。若在檢查中發現異常情況，應隨時就診。 3.足夠的睡眠 孕期必須保證有足夠的睡眠時間來達到休息的目的。一般每天晚上至少要保證8-9個小時的睡眠，如有條件，可以下午睡1-2個小時。孕中期以後，孕婦的最佳睡姿是左側卧位，切忌仰卧。 4.孕婦穿著坐立要注意 孕婦應避免穿緊身衣褲、牛仔褲、口過緊的絲襪等，不要穿高跟鞋。鞋孕婦到了孕期的中晚期，應注意坐立姿勢，背要直，腰部收緊。當提東西時，先屈膝，不可彎腰，以免腰痛。起床時，先側身，再用手幫助支起上身。睡覺時，向左側睡較好，這樣可避免胎兒壓著元靜脈，而保持血流暢通。

② 如何保胎是正確的

懷孕初期要怎麼保胎之生活調理

孕婦此時非常容易流產，必須特別注意，應避免搬運重物或做激烈運動，而家事與外出次數也應盡可能減少。不可過度勞累，多休息，睡眠要充足，並應控制性生活。

孕早期是胎兒形成腦和內臟的重要時期，不可接受X光檢查，也不要輕易服葯，尤其應避免感冒。煙和酒會給胎兒帶來不良影響，兩者都不宜嘗試。

懷孕初期要怎麼保胎之正確使用保胎葯。


孕早期醫生會建議准媽媽堅持每天服用葉酸，以預防胎兒先天性神經管畸形。懷孕前三個月至懷孕初期三個月，共六個月的時間里，每天服用一片孕婦專用的斯利安葉酸片，每片含葉酸0.4毫克，百洋健康網會員價僅為9.6元，比市場價優惠2.4元，同時推出葉酸片三盒裝，會員價僅為26元，比市場價節省10元之多，在同類網上葯店中性價比最高，以上全部免運費。

另外大家可選擇牛初乳，倍健牛初乳粉採用由紐西蘭國家乳品局提供的100%純牛初乳粉，具有提高免疫力，增強體質，有效預防病毒性感冒、支氣管炎、病毒性肝炎等多種疾病的作用，對於孕期不能吃葯的准媽媽們來說是非常必要的營養品之一！百洋健康網會員價僅為208元，比市場價優惠30元之多，同樣免運費。

懷孕初期要怎麼保胎之飲食

懷孕三個月後，醫生會建議准媽媽們停止服用葉酸，開始服用復方多維元素片(瑪特納)，以補充孕期身體所需的多種維生素和礦物質，維生素和礦物質均為維持機體正常代謝和身體健康必不可少的重要物質。二者是構成多種輔酶和激素的重要成分，缺乏時可導致代謝障礙，而引致多種疾病。百洋健康網銷售的復方多維元素片(瑪特納)會員價僅為60.2元，比市場價優惠20.4元之多，正在優惠促銷中，並且免運費。瑪特納是可以一直服用到哺乳期的，因此准媽媽們可以多備上一些。

孕婦的健康和胎兒的營養都要靠飲食來維護，所以孕婦的營養一定要均衡合理，葷素搭配，粗細結合，飢飽適度，不偏食不挑食，可根據孕婦的活動量及體質和孕前的體重決定攝入量和飲食重點，要特別加強蛋白質、礦物質以及維生素的攝入。飲食宜清淡，少量多餐，不宜食用含鹽、亞硝酸鈉過高的食物，如腌肉、火腿等。避免食用刺激性的東西，如辣椒、咖啡等。

在應用以上的保胎方法時，也要注意避免盲目過度保胎，同時在保胎的過程中可堅持做適量較輕緩的運動。希望每個媽媽都可以安全生下健康的寶寶。

③ 怎麼樣保胎啊

一要生活有規律起居惟以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，並參加適當的活動，每日保證睡夠8小時，條件允許可午睡，既不可太逸（如過於貪睡）亦不可太勞（如提掣重物或攀高履險等）。逸則氣滯，導致難產；勞則氣衰，導致傷胎流產。養成大便定時的習慣，保證大便通暢，但應避免用瀉葯。 二要注意個人衛生多換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部清潔，防止病菌感染。衣著應寬大，腰帶不宜束緊。平時應穿平底鞋。 三要選擇合適的飲食食物要易於消化。尤其選食富含各種維生素及微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等；體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。民間有不少食療方對預防習慣性流產和先兆流產很有效果。這里介紹二則：（1）蓮子、桂圓肉各50克，文火煲湯，加山葯粉100克煮粥。懷孕後即開始食用，每日一次，適宜於陰道出血、小腹墜痛、腰腿酸軟、苔白舌淡有習慣性流產史者；（2）南瓜蒂3個，蓮蓬蒂6個，共焙黃為末，分3次服，米湯送下，一日服完，適宜於妊娠數月後胎動腹痛、陰道出血、顏色鮮紅、面赤口乾、五心煩熱、小便短赤的血熱型先兆性流產者。 四要保持心情舒暢婦產科科研人員認為，自然流產是因為孕婦中樞神經興奮亢進所致。試驗證明，神經系統的機能狀態對流產起著決定性的作用。因此妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，採用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調和情志。 五要慎房事習慣性流產者妊娠三個月以內、七個月以後應嚴禁房事。 六要定期做產前檢查妊娠中期就應開始定期進行產前檢查，以利醫生及時發現和處理異常情況，並可指導孕期保健。 值得提醒的是，有過自然流產史或習慣性流產的婦女，懷孕前應先到婦產科診治一下有關疾病，特別是婦科疾病。若受孕後出現流產先兆，如陰道出血、下腹疼痛等更應及時就醫。 出現流產徵兆的治療方向 大部分的習慣性流產是由於胚胎不健康所致，目前也沒有方法可以預防這種原因的流產。卧床、打針、吃葯也不能預防流產發生。 通常使用的安胎葯、保胎葯，實際上就是含孕激素的葯物，這些葯物只對因為缺乏孕激素引起的流產有效，而對胚胎不健康的情況沒有作用。 如果懷孕後確定有宮頸鬆弛的問題，可以通過手術將宮頸綁緊，以避免出現流產，但這種情況比較少見。 目前最有價值的檢查是化驗染色體，以及檢查孕婦有沒有磷脂抗體症。如果發現磷脂抗體症，可服阿司匹林及注射低分子量肝素，有報告顯示這些葯物可以減少磷脂抗體症婦女流產的機會。

④ 保胎方法有什麼，如何保胎呢

現今社會在妊娠女性中反復性自然流產的發病率越來越高，佔到總人數的50%-60%。其中的原因是各不相同，婦科專家認為大約3%-8%的人群屬於染色體異常等遺傳因素，屬於人類優勝劣汰的自然現象，也有一些是母體跟人因素造成的，比如：由於流產次數較多引起的習慣性流產，人體原因引起的等等。婦科專家介紹說，先兆流產是指在妊娠早期出現陰道少量出血，伴有輕微下腹的疼痛和腰酸，需要在醫生的指導下，服用保胎的葯物保胎丸，積極的調整飲食、情緒，少食生冷刺激性食物。每個孕婦引起的流產原因是多種多樣的，要針對每個病人的不同情況制定治療方案。 1、 流產原因不明，先查免疫因素有的孕婦會出現這種情況，懷孕多次但無辜出現流產徵兆或胎動停止。這時候，孕婦要跟醫生溝通，反應下自身的病史和近期身體狀況，以便醫生查找流產的原因。近年來臨床醫學研究發現，很多不明原因的流產多與免疫因素有關。免疫因素異常可導致胎盤形成廣泛性血栓，或懷孕後子宮腔內覆蓋的一層膜和供應胎兒營養物質的絨毛血管發炎，導致流產。所以對於多次不明原因流產的孕婦，一定要做好孕前檢查，針對相關病因來進行治療。 2、 為胎兒打造健康的成長空間子宮是胎兒的成長空間，是在母體里生活的宮殿。母體子宮的健康直接影響到胎兒的成長和生存。有的婦女子宮有問題，會影響胎兒的發育，最後引起流產。對於這類女性朋友，要前期做好子宮檢查，是否患有子宮疾病，何時適合懷孕，懷孕後要注意什麼。這些都要在孕前就向醫生了解和咨詢。婦科專家建議，對於患有子宮疾病的孕婦來說，一旦發現懷孕就該去醫院接受保胎治療。這樣才能保證胎兒的安全和正常的發育。 3、聽取醫生建議用葯還有一部分孕婦在懷孕前期會有陰道少量出血的現象，很多時候是因為黃體功能不良導致的。這時候，醫生一般會先進行止血治療，再進行口服用葯。該病是由於卵巢功能異常引起的，懷孕時黃體隨著妊娠月份的增加而增大，對胎兒保護，直到胎盤的形成。如果黃體功能不足，引起母體的免疫排斥，影響胚胎發育，就造成流產。醫生建議這種情況，先解決黃體功能不良造成的流產，補充孕酮，一般用葯到3個月，胎兒進入到安全期後。先兆性流產的因素有很多，一旦發現發現異常情況孕婦及其家人應該及時陪伴孕婦去醫院進行診斷，並根據病情聽取醫生的建議進行治療，這樣才能保證胎兒正常的發育，孕婦健康。不能盲目的自行診斷，盲目的卧床休息，或是胡亂用葯。這樣都是會胎兒和孕婦產生危害，不利於胎兒正常的成長發育，嚴重還會危害生命。

⑤ 懷孕前三周吃什麼保胎食物最好

吃雞蛋，吃魚，吃蝦，吃新鮮蔬菜，吃新鮮水果，這些食物最好

⑥ 怎樣食療有助於安胎保胎

不用這么麻煩，你用糯米煮粥來喝，不要做劇烈運動。，買點核桃來吃。糯米有保胎的功效哦。

⑦ 懷孕前應該注意什麼

孕前三個月 ◎如果你決定懷孕，在懷孕前三個月就要作好准備。 ◎選擇最佳季節受孕，每年農歷的二、三、七、八月是受孕的最佳季節。 ◎停止口服或埋植避孕葯。不能照射X線，不能服用病毒性感染或慢性疾病葯物。 ◎脫離有毒物品，如：農葯、鉛、汞、鎘、麻醉劑等。 ◎夫妻都不能抽煙。 ◎調整自己的情緒，精神受到創傷或情緒波動如洞房花燭、喪失親人、意外的公傷事故等大喜大悲之後一段時間之內不宜懷孕。 ◎到附近醫院的婦產保健科咨詢，在醫生指導下服用葉酸。 ◎要有一定的經濟准備。 ◎檢查你飲用水的質量是否合格，水污染會影響胎兒的正常發育，一定要選擇合適的凈化裝置。 ◎清除夫妻身體內的煙塵與有毒物質，可食用畜禽血、春韭、海魚、豆芽。 懷孕前兩個月 ◎這個月你可以整理你的居室環境，以方便你懷孕後的行動。 ◎把可能絆腳的物品重新歸置，留出最大的空間。 ◎經常使用的物品要放在你站立時方便取放的地方，清理一下床下與衣櫃上的東西，調整一下廚房用品的位置。 ◎把你的曬衣架或曬衣繩適當調低，加長燈繩。 ◎在衛生間及其他易滑倒的地方加放防滑墊。 ◎在馬桶附近安裝扶手，使你孕晚期時更加方便。 ◎此外盡量使你的工作環境保持良好的通風狀態。 ◎如果你的居室通風條件不好，要設法安裝換氣扇或做其它的改善。 ◎要養成物歸其位的習慣。 ◎適量補充優質蛋白質。 ◎與你的狗、貓、鳥等寵物隔離 懷孕前一個月 ◎這個月你應該調整一下你的梳妝台，把美容品、化妝品暫時放在一邊，留下護膚品。因為孕婦原則上只護膚不美容。 ◎你的護膚品應選擇知名品牌，以防皮膚過敏對胎兒造成傷害。 ◎電視、音響、電腦、微波爐、手機都會造成電磁污染，對胎兒發育極其不利。已經面市的「護胎寶」防護罩可有效防磁，建議你預先購買一套。 ◎准備至少一套孕婦服，兩雙平底軟鞋。 ◎受孕時間不要選擇長途出差、疲勞而歸不滿兩周的時候。 ◎避免月圓之夜受孕，以免產生低智或畸形兒。

⑧ 懷孕前三個月，應該怎麼進行養胎

遠離高溫、多洗冷水浴，遠離化學污染和物理輻射，不穿緊身衣褲，少吃垃圾食品，多吃新鮮的蔬菜和水果；保持每天攝入一定量的維生素C，預防感冒發燒等。孕早期3個月是組織分化、器官發育的關鍵期，容易出現胎兒畸形。孕早期，胚胎發育早期，沒有形成胎盤，也容易導致流產，所以孕早期要在各方面進行注意。

不吃沒有完全熟透的肉類食物，這樣的食物除了含有細菌，還含有弓形蟲，孕媽咪們感染了弓形蟲之後，還會讓胎寶寶發育受到嚴重影響，發生各種畸形或者缺陷，以及流產、早產等問題。葉酸可有效預防胎兒神經血管畸形。建議孕媽從備孕時開始每天服用葉酸，如果是意外懷孕，也應該在得知懷孕後立即服用葉酸。