Ⅰ 小腿外側涼 麻煩 怎麼治療
小腿外側發涼，其主要病因主要有：1、與局部受涼有關；2、與局外傷有關；3、與局部勞損有關；4、與腰椎病變或神經病變有關。診療方法：針灸治療效果是不錯的，也可繼續用拔罐法治療。必要時做些諸如腰椎攝片等檢查。注意局部保溫，不要受涼，不要過分疲勞。還可來面診一下，或配合應用中葯熏洗治療。
Ⅱ 我的小腿涼的怎麼辦
經絡寒氣重,可以考慮以下幾個方法試試;
1.飲食方面:紅棗+薑片+枸杞=每日必喝的熱茶水
2.運動：在你感到腿難受的時候,輪流踢腿.腳熱微汗後,再燙腳.水高過腳腕.20-30分鍾
3.做一做雙下肢的推拿，特別是三陽經-足陽明胃經，並且晚上臨睡時燙燙腳每次在20分鍾以上。
5.食療：羊肉300克,當歸30克,姜50克.先煮一下羊肉拿出來,再放冷水,燒開後,放入羊肉,當歸和薑片煲湯.
Ⅲ 小腿發涼是怎麼治療
周圍血管疾病，如血栓閉塞性脈管炎、下肢動脈硬化閉塞症、糖尿病足、下肢深靜脈血栓形成等發病率在逐年增加。尤其是下肢動脈硬化閉塞症，已經成為中老年人常見疾病之一。有數據顯示，我國65歲以上男性患者中，粥樣硬化性外周動脈病變患病率為10%，但只有20%的患者知道自己患病了。提高患者對疾病的認識程度並給予必要治療至關重要。 發病年齡多在50-70歲 到了冬天，許多老人總感覺腿又酸又疼、抽筋，有的還會腫脹。不少人以為是天冷了，腿著涼了，屬正常現象。但專家提醒說，千萬不能疏忽了，這其中有不少人可能是患了下肢動脈硬化閉塞症。一旦出現上述現象，應該及時到醫院檢查治療，閉塞導致的缺血時間久了，會出現壞疽，甚至要截肢。 景主任說，人體在低溫環境中，血管會自動收縮。這對患有動脈硬化，本身供血量不足的人來說，就很可能會導致發病或加重病情。一般說來，高血壓、高脂血症、吸煙、糖尿病、肥胖等都是下肢動脈硬化閉塞症的高危因素。 在發病機制上，有專家認為高血壓、高脂血症和免疫復合體都會損傷動脈內膜，繼而造成脂蛋白侵潤、血小板黏附和釋放、平滑肌細胞增殖、脂質沉積等病變而導致動脈閉塞。這種疾病發病年齡多在50-70歲，而且男性比女性要高發。 發病從腿腳發涼開始 「發病往往從感覺腿腳涼開始」，據專家介紹，根據病程下肢動脈硬化閉塞症可以分為四期：在輕微症狀期，患者會感覺患肢麻木發冷，溫度較低，膚色蒼白，足背動脈、脛後動脈脈搏減弱。 然後發展到間歇性跛行期，在這個時期患者在行走一段路程後，腿部出現酸痛感，停下休息後會緩解，但再行走一段距離後疼痛又會加重，隨著病變的發展，行走路程逐漸縮短，同時還會出現腿部皮膚乾燥脫屑，腳趾甲變形，小腿肌肉萎縮，足背動脈、脛後動脈搏動消失的症狀。 隨著病情的進展，患肢缺血加重，會進入靜息痛期。在這個時期，即使在安靜狀態下患者的足趾、足部或小腿也會出現持續性劇烈的靜息痛，在夜間更為嚴重，不少病人因為疼痛常常抱足而坐，徹夜不眠，趾腹色澤變得暗紅。到了病變後期，發展到潰瘍和壞死期時，除了疼痛難忍，患者還會出現趾端發黑、干癟、壞疽或缺血性潰瘍，甚至需要截肢。 要採取綜合治療的方法 景主任建議，對下肢動脈硬化閉塞症採取綜合治療的辦法。首先要控制發病的危險因素，如戒煙，控制血糖、高血壓、血脂、控制血液高凝狀態等。飲食上注意合理調節，中年以後避免經常進食過多動物性脂肪及含膽固醇較高的食物，多吃富含豐富維生素的食物。經常進行適當的體育鍛煉和體力勞動，對下肢動脈硬化閉塞症患者也有積極的作用。 但是一旦疾病進入靜息痛或者足壞疽的階段，治療方法主要是通過手術重建患肢的血供。遼寧省血栓病中西醫結合醫療中心開展手術治療，如血管重建術、內膜剝脫術、旁路轉流術、腰交感神經節切除手術等，並可配合動脈介入治療，同時還開展自體骨髓單個核細胞移植術。 在葯物治療方面，醫院突出中西醫結合特色，研發出自有的靜點、口服及外敷等中葯方劑，同時給予常規西醫治療，抗凝、溶栓、降纖、血管擴張、抗血小板葯物等。多年來治療來自全國各地患者千餘例，取得很好療效，受到患者一致認可好評。但專家強調，無論採用哪種手術，無論吃多好的葯，都不及「早預防、早發現、早治療」效果好。
Ⅳ 小腿發涼怎麼辦怎麼治療
第一，首先要去醫院，明確小腿發涼的具體病因，排除一下有無血管神經方面的疾病。
第二，如果是存在神經的相關病變，要使用消炎、消腫、止痛、營養神經的葯物。而如果是血管方面的病變，就要做一些擴張血管，改善微循環的治療，有必要的話還可能需要手術治療。
第三，在常規治療的基礎上，可以使用中葯湯劑作為一種重要的輔助治療方式。但是該類治療在使用之前一定要去正規的中醫院，請醫生現場看過之後辨證論治，對症下葯，效果才比較好。
第四，患者可以在醫生的指導下做適當的功能鍛煉，並且做一些針灸、中葯熏洗之類的理療。
Ⅳ 我的小腿涼的有什麼辦法
首先，應該看看你穿的衣服夠不夠多，隨著天氣變冷應該適量增加衣物。 其次，下半身冷與腳冷有很大的關聯，一定要做好腳部的保暖工作，腳就相當於是人的根，根部有熱量了， 全身也就都有熱量了。 還有，就是要多鍛煉，你可以試一下中里巴人的墜步法：首先，需要你顯出疲憊的表情，顯出慵懶的神態， 像是半夢半醒，沒精打采，餓了一天沒吃飯，腿上還綁著大沙袋。腳步異常的沉重，剛勉強抬起一寸 又重重地落下；想停下歇歇，可後邊還有人推著你，使你不得不一步挨著一步地向前「墜落」。全身 各處的肌肉隨著腳步的起伏而上下顫動，不由自主地顫動；兩手自然下垂，也可稍稍彎曲，隨意放於 腰間兩側，手掌處完全的「肌無力」狀態。此時所有意念全部集中在前腳掌，用意念往腳底加力，使 每踏出一步都好像要把水泥地砸出個坑一樣。千萬記住，只許用意念使力，不可使肌肉用力，不要額 外地做出用腳跺地的動作。要像鉛球墜地，而不是鐵錘砸地，把腳想成是「自由落體」就對了。 每日在小區「墜步」500米，耗時10分鍾，便可使身心狀態大有改觀，而且會令兩腳從此不再冰冷。
Ⅵ 只有一隻腿腿部發涼是怎麼回事
腿發涼，是腿部氣血運行速度過慢，導致腿部獲得氣血能量少，便會發涼。
是什麼導致發涼的呢？
腿部受過寒氣，寒濕阻塞氣血運行
身體及腿部經絡血管淤堵，氣血運行緩慢
自身體弱，氣血不足
恢復它，需要強健體質，長養氣血，加快周身氣血運行，暢通體內淤堵之處，通過體內發熱出汗，將體內垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，體內氣血運行通達，那麼充足的氣血便會得以滋養雙腿，變得溫暖，有力。
怎麼做呢？可以網路搜看此文《腿寒涼3大原因，這個傳統功夫鍛煉2個月，將有效排出寒氣，雙腳變得溫暖》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你，望採納。
Ⅶ 小腿受涼，應該怎麼辦
您好，從西醫的角度上講，您主要是長時間的外感風寒引起的軟組織勞損，而中醫則屬於痹症的范疇！
指導意見：
對於您的情況，葯物方面主要選擇具有消炎鎮痛、舒筋通絡、活血散寒功效的，另外除了拔罐以外，還可配合適當的理療、針灸、按摩等方法作為輔助治療，這樣有助於改善循環和消除症狀。還有就是在生活中請注意做好保暖，盡可能避免受寒，並且提倡您堅持適量的運動，這樣有益於預防症狀的反復！