胎兒跑線的正確方法

A. 數胎動的正確方法是什麼，姿勢要求

胎動是胎兒給母親發出的信號，孕婦自妊辰28周開始,需要每天自測胎心。
計數胎動時，孕婦最好用左側卧位的姿勢，環境要安靜，思想要集中，心情要平靜，以確保測量的數據准確。
每天早、中、晚各計數胎動1小時,將3次記錄的胎動數相加後乘4,就得到12小時的胎動次數。注意：若12小時胎動少於20次，就有異常的可能，若12小時胎動少於10次,或少於平時胎動平均數的50%,則提示胎兒缺氧，所以一旦胎動減少，需立即就醫。

B. 胎教對胎兒來說有多重要如何科學的進行胎教

許多年青的媽媽現在都會到懷孕早期就塑造那樣一個定義，便是寶寶胎教，換句話說在寶寶在孕媽里的情況下，就需要給孩子開展文化教育。在這里的文化教育並非像我們一般了解里的教語文、數學課、只是要給孩子開展最基本的有益於小孩發展的刺激性。抵制壞要素對胎寶寶的不良影響。根據這種寶寶胎教，讓小孩一開始就可有著更加好的腦神經發展趨勢和智力水平。為新生兒出生之後的生長。奠定堅實的基礎。那樣，如何科學地開展寶寶胎教呢？

第三，對寶寶能夠開展嬰兒撫觸的刺激性

孕媽媽可以自己用雙手輕拂肚子，這個時候相互配合吸氣的深度在大腦內想像與小寶寶在溝通交流，在互動交流。長此以往，小寶寶確實會體驗到媽媽的情緒念頭，會與孕媽媽開展互動交流。可是這一點也需要留意。不可以在懷孕後期開展。科學地開展寶寶胎教，要在起跑線上就給孩子一個助推，他們孩子出生之後的情智智商情商的產生影響。這讓小孩的天生素養就獲得更早的發展趨勢。

C. 為什麼孩子不能輸在起跑線上

孩子三歲前，不要輸在這些起跑線上，這里說得起跑線，是家庭給的起跑線，從三個方面來說明這個問題：

一、父母的陪伴錯過3歲前的腦發育關鍵期，損失是一生都無法彌補的

科學家們把一些孩子送到合格家庭中去養育，發現2歲以前養育條件得到改善的，腦發育可以恢復；2歲以後再改善，腦的發育恢復就很難。

由於腦的發育是連續的，需要人與人之間的交流所傳遞的感知刺激和語言刺激，後期的發育需要在前期發育的基礎上進行，等賺夠了錢再來陪伴孩子就晚了，錯過腦發育的關鍵期，損失是一生都無法彌補的。

幼兒的直接教養者最好是父母，但無論是父母還是祖父母，都要和幼兒建立溫暖的、細心負責的、語言豐富和穩定安全的互動關系，為幼兒提供成長和學習的良好社會環境。

二、社會情緒能力孩子今後能否成功，是由情緒能力決定的

孩子今後能否取得一定程度的成功，人生能否幸福快樂，是由情緒能力（而不是智商）決定的，但目前大部分家長卻只重視孩子的知識學習，忽略了情緒能力培養的重要性。有時不僅是忽略, 而且常常出於善意而傷害。

所以不妨給孩子一個快樂的童年。

兒童需要家庭提供溫暖穩定的生活環境、合適的營養和充足的睡眠，缺乏睡眠、飢餓、恐懼和長期的精神緊張，會降低兒童學習的效率。我國中小學生的睡眠普遍不足，其中一部分原因就是家長不了解腦發育的特點，盲目給孩子增加課業負擔。這種出於無知而做出的有害於兒童的教育行為，最大的傷害是讓孩子失去了對學習的熱情。對學習和生活沒有熱情的人，一輩子都很難過得快樂，也很難有成就。

三、學習環境孩子是天生的科學家，關鍵在於教養者

過去30年的科學研究發現，嬰兒並非一張白紙，他們其實能觀察，也懂得利用計算，進而理解外部事物。他們認知世界的方式其實和科學家很像，都是通過觀察、模仿、探究、實驗等方式，可以說，孩子是天生的科學家。

寧靜和整潔的環境，教養者和幼兒之間有往返的互動行為，教養者能和幼兒之間進行語言和非語言的交流，教養者能參與和支持幼兒發起的有意向的行為，在有實物的環境中進行游戲。韋鈺特別指出，在有實物的環境中進行游戲，教孩子識別物體的大小、顏色、形狀、質地時，一定要盡量讓孩子親自動手去嘗試，這是與科學家有類似之處的探究行為。

D. 給寶寶做胎教的正確方法

做胎教的正確方法
1、孕16周：音樂胎教法音樂胎教法主能刺激胎兒的聽覺器官，最佳的時間從懷孕的16周開始，便有計劃地去實施。每天1～2次，每次15～20分鍾，在有胎動的時候進行。一般是在晚上臨睡前會比較合適，可用收錄機播放，也可用胎教傳聲器，放在孕婦腹壁胎兒頭部的相應部位。胎教音樂應選擇節奏平緩、流暢、溫柔、不帶歌詞的樂曲。
2、孕20周：對話胎教法在懷孕20周時，這個時候，胎兒的聽覺功能已完全建立了。母親的說話聲不但能傳遞給胎兒，說話時的胸腔振動對胎兒也有一定影響。，所以，這個時候，孕婦要特別注意自己說話的音調、語氣、用詞，要給胎兒一個良好的刺激。對話胎教也是非常重要的，要求夫妻雙方參與，要把胎兒當做一個懂事的孩子，和他說話、聊天、唱歌給他聽。
3、孕30周：可同步的撫摸胎教法當胎兒感受到母親的輕輕撫摸後，便會引起一定的條件反射，激發胎兒活動的積極性，形成良好的觸覺刺激，從而促進大腦功能的協調發育。每晚睡前先排尿，平卧在床上，放鬆，然後用雙手由上至下，從右向左，輕緩地撫摸胎兒，持續5分鍾～10分鍾。注意動作一定要輕柔。

E. 孕婦在家自行檢測胎心，用怎樣的方法監測才正確

指的是胎兒在子宮腔里的活動沖擊到子宮壁的動作。懷孕16周左右的時候，部分准媽媽就可以感到胎動，20周後准媽媽就可以很強烈的感覺到胎兒的動作，踢腿、伸手沖擊子宮壁，這就是胎動。胎兒活動的次數以及快慢都是反應胎兒在母體里安全一個重要的信號。

孕晚期，媽媽就要開始自己在家數胎動了。聽胎心和測宮底也是醫生判斷胎兒生長發育的重要手段。聽胎心和測量宮底也不是很困難的事情，如果有興趣的，媽媽平時也可以自己在家試著做。孕晚期32周，就要開始聽胎心了。孕晚期產檢都會做胎心監護。媽媽們在家如果有胎心儀，自己也可以做的。胎心率正常是110-160次/分，如果胎心率超過106次/分，那麼就是心率過速。臀位時胎心在臍上，頭位時胎心在臍下。

懷孕晚期自己在家注意胎動就可以，只要胎動不是特別激烈一陣，之後就沒有動靜就可以。如果胎動特別激烈頻繁，胎兒可能臍帶繞脖缺氧了，這種情況需要去醫院檢查確認。

F. 怎樣胎教正確方法

一、【美術胎教】
經常欣賞藝術作品可以提高人的感受力；准媽咪可以帶著肚子里的小寶寶，一同欣賞美麗的事物，當准媽媽感受到美的同時，也在無形中傳達給寶寶了喔！
適合周數：懷孕第13周開始
二、【對話胎教】
爸爸和媽媽每天都要跟肚子里的寶寶說說話，早上起床打招呼、不時地把看到的東西分享給寶寶等。這不僅是語言胎教的重點，也是建立親子關系的關鍵。
適合周數：懷孕第24周開始
三、【運動胎教】
在進行時，准媽咪必須掌握好動作的幅度與運動量。
孕婦可以做一些胎兒體操，瑜伽，在感覺到胎動時仰卧、全身放鬆，用雙手從上到下、從左到右，反復輕柔地撫摸腹部，有時，也可以用手指輕壓胎兒，並感覺胎兒隨著指壓輕輕地蠕動。除此之外，准媽咪每天做適量的運動，有助於順產，並減少生產時會陰肌肉受損。
適合周數：懷孕第13周～36周

四、【光照胎教】
胎兒的視覺發育大約要到36周大時，才能對光照的刺激產生反應。每天用手電筒緊貼肚皮一閃一閃地照射胎兒的頭部，每次持續2分鍾，胎兒出生後的動作行為、視覺功能及對晝夜的區分也表現得比較強。
適合周數：懷孕第32周開始
五、【意念胎教】
准媽咪在懷孕期間透過想像來勾勒寶寶的形象，這個形象在某種程度上，將與即將出生的胎兒相似。有些准媽咪很擔心胎兒出生後，是不是有身體上的殘缺，經常忐忑不安，不如在房間里貼一些可愛寶寶的畫像或照片，可以幫助孕婦保持愉快的心情。
適合周數：懷孕第28周開始
六、【撫摸胎教】
父母用手輕輕撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒，通過孕婦肚皮傳達？胎兒，形成觸覺上的刺激，促進胎兒感覺神經和大腦的發育。父母用手在腹部撫摸胎兒，用手指對胎體輕按一下，胎兒會作出反應。可邊觸摸，邊說話，加深全家人的感情。
適合周數：懷孕第20周開始

正確的胎教不僅有助於寶寶的健康發育，讓寶寶更聰明。但是如果胎教的方法不正確的話，可能會適得其反，那麼正確的胎教方法是怎樣的呢？需要注意什麼注意事項呢？
1、忌不合理的運動教育。
運動是有效的胎教方式，但不能不合理的運動。和胎寶寶做運動聯絡時，要輕輕愛撫胎寶寶，適合的頻率是每天2-4次，有時胎兒會懶得理孕媽媽，遇到這種情況孕媽媽就要耐心等待胎寶寶的回應，不急於求成。做運動胎教時，動作不能過大過猛。
2、忌不良情緒。
孕媽媽的情緒狀態會影響胎寶寶的發育。孕媽媽心情舒暢、情緒穩定，有利於胎寶寶出生後形成的良好性情。如果孕媽媽精神緊張，情緒不定，喜怒無常，使體內的激素分泌異常，會危害胎寶寶的大腦發育。因此，孕媽媽要格外注意自己的情緒，盡量保持心情愉悅。
3、忌雜訊。
噪音會紊亂孕媽媽內分泌腺體的功能，使腦垂體分泌的催產激素過剩，從而引起子宮強烈收縮，造成流產或早產。孕婦要遠離周圍的噪音，盡量不受噪音的影響，切忌收聽震耳發聵的音響。
4、忌不合理的語言教育。
語言胎教時，孕媽媽可用適量的音量對體內的胎寶寶親切講話，可吟讀詩歌、計算數字或哼唱歌曲。不能大聲粗暴地責罵，否則會造成胎寶寶不安和煩躁。胎寶寶出生以後會變得神經質，甚至會反感和敵視語言。

G. 胎教不當容易導致孩子受影響，要怎麼胎教呢

孩子胎教不當容易導致孩子受影響，要科學合理的進行胎教。現在的媽媽都希望孩子出生後聰明漂亮，他們不希望自己的孩子一出生就輸在起跑線上。她們懷孕的時候就開始胎教了。他們聽輕音樂和孩子說話互動。當胎兒沉浸在胎教音樂的氛圍中時，心率趨於平穩，胎動平緩而有規律。每天播放同一首歌的時候，孩子會跟著聲音走，表現出極大的興趣，看起來很開心，反應也很快。音樂胎教雖然對刺激嬰幼兒的發育有一定的好處，但對胎教音樂的播放有較高的要求。

3.撫觸胎教是指有意識的、有規律的、有計劃的撫觸來刺激胎兒的感官。醫學研究表明，胎兒體內大部分細胞都具有接收信息的能力，通過觸覺神經感受到體外的刺激，反應逐漸靈敏。以上就是對胎教不當容易導致孩子受影響，要怎麼胎教呢這個問題的解答。

H. 孕婦運動胎兒也運動嗎

你好
一、胎兒也能跟著減肥
愛鍛煉的准媽媽孩子體重較輕
研究人員隨機將84名首次懷孕的婦女分成兩個小組，其中試驗組的孕婦每周定期在腳踏車健身器材上鍛煉5次，每次持續40分鍾，並一直堅持到孕期第36周;而對照組的孕婦則不參加運動。
結果發現，兩個組的准媽媽體重沒有任何不同之處，但與對照組相比，試驗組孕婦生下的嬰兒體重卻平均要少5盎司(約合143克)，而嬰兒的身長和總體體質方面並無明顯差異。對孕婦本身來說，經常運動並不會對她們孕期後期的體重有太大影響。
研究人員介紹說，經常參加適當的有氧運動會使孕婦的身體狀況發生變化，這種變化會在某種程度上影響胎兒生長所需的營養供應，避免營養過剩，從而使孩子出生時體重不至於過重。此前多項研究發現，如果嬰兒出生時體重過重，今後患肥胖症的風險就會增加。
對此，專家建議孕婦應適度參加活動，不要整天在家裡坐著或躺著。同時適當補充營養，減少高熱量、高脂肪、高糖分食品的攝入，保持自身體重和胎兒體重的勻速增長。密切關注胎兒的生長發育進程，當發現胎兒增長過快時，應該及早去醫院做一次糖耐量的檢測和營養咨詢，合理調整飲食，避免隱性糖尿病的發生。同時，為胎兒做一次心臟超聲波檢查，以明確有無先天性心臟畸形存在，做到早期干預。
溫馨提示：准媽媽鍛煉要注意哪些?
孕婦適當運動有利於自身與寶寶的健康，但婦女在懷孕期間的生理改變會導致其韌帶鬆弛，進行伸展運動時要注意適度，切不可按照懷孕前的習慣去運動。以下9點是孕婦應注意的事項：
1、運動前應向醫生咨詢，了解何種運動適合自己;
2、運動時應穿著寬松的服裝，如果下水游泳，應穿專門為孕婦設計的游泳衣;
3、運動前和運動時要喝足夠的水，運動中要注意多停頓休息;
4、不要在太熱或太潮濕的環境里運動;
5、運動前後一定要進行熱身和放鬆活動，尤其要注意活動韌帶部位;
6、懷孕超過4個月後應避免仰卧姿勢的運動，因為胎兒的重量會影響孕婦血液循環;
7、運動時如何從仰卧到站立有講究：應先側卧，然後用一隻手的肘部和另一隻手支撐身體，慢慢轉成坐姿後再站起;
8、運動時注意測量脈搏，孕婦運動的強度應控制在每分鍾脈搏150次以內;
9、千萬不要從事過於劇烈的運動。孕婦運動時應始終保持可以正常說話的狀態，如果孕婦本人呼吸出現困難，胎兒就可能缺氧。
二、一定要多做這些運動哦
孕早期 (懷孕12周內)
孕婦在孕早期適合靜養以及少量運動。少量的運動可以促進腸道蠕動，減輕惡心，腹脹等早孕反應，促進孕婦的消化、吸收功能，保證了腹中寶寶的營養供給和孕婦自身體力的維持。散步在這個階段是較為推薦的運動鍛煉方式，這個階段不建議做跳躍運動，進行其它運動的量也不宜過大，否則容易造成流產。
以散步鍛煉為例：
適當進行散步的活動，能夠促進血液循環和新陳代謝，穩定情緒，增進食慾和睡眠，孕婦散步時，小腿肌肉的收縮還可以促進靜脈血液迴流心臟，預防和緩解浮腫現象。
孕婦散步可以選擇清晨或者晚飯後1小時;在花草茂盛，綠樹成蔭的公園等空氣清新，含氧量高，塵土和噪音少的場所進行鍛煉;同時需要避開雨、雪、霧霾等不良氣象條件。散步過程中，最好有丈夫陪同，夫妻積極交流，同時培養丈夫對胎兒的感情。散步過程應該達到放鬆而和緩，形勞而不倦，汗出而微見，氣粗而不喘的狀態。
鍛煉頻率：孕婦散步鍛煉可以計劃一周鍛煉3~5次。
鍛煉時長：每次鍛煉時間在30-60分鍾。
鍛煉強度：步速控制在60-80步/分鍾，對於懷孕前沒有運動習慣的孕婦運動時心率上限應該在個人最大心率(220減去年齡)的60%~70%，而對於懷孕前有運動鍛煉習慣的孕婦來說，心率的上限可以在個人最大心率的60%~90%左右。
散步過程可以採用多種散步步法，放鬆式散步法，即以放鬆短小的步伐行走(60步左右/分鍾)，手臂自然放在身體兩側，略有擺動，行走過程中注意訓練分娩時所需要的呼吸方法：用鼻子深呼吸，然後用口呼氣。間隔式散步法，首先進行放鬆式散步走5分鍾，然後以中速(70-80步/分鍾)走1分鍾，最後快速(90步左右/分鍾)走2分鍾，行走的過程中要保持頭部微抬起，肩膀放平，手肘彎曲放在身體兩側。兩臂在行走的過程中應該擺動起來幫助身體的平衡，重復這種散步方法六次，最後進行放鬆慢走5分鍾。
孕中期 (懷孕12-28周)
這個階段進行適量的運動不僅可以達到鍛煉肌肉的目的，還可以增加血液循環，幫助孕婦和寶寶呼吸到更多的氧氣，還能降低血糖和體重，減少妊娠期糖尿病和巨大兒的發生率。在這個階段孕婦肚子逐漸突顯，彎腰和跳躍動作最好不做，游泳、慢舞、孕婦操、瑜伽適合進行練習。
以瑜伽鍛煉為例：
孕婦練習瑜伽可以改善腰背部和盆底肌肉力量，減少腰背僵硬和疼痛，改善身體狀態;通過瑜伽的拉伸動作可以幫助舒緩緊張而疼痛的肌肉，加強胸廓和背部肌肉彈性，讓孕婦情緒穩定，肌肉放鬆;通過練習瑜伽，孕婦孕期出現的脹氣，便秘，氣喘，浮腫等多種問題都可以得到一定程度的改善。
孕婦練習瑜伽在懷孕的3-7個月時較為合適。
鍛煉頻率：每周鍛煉至少3次。
鍛煉時長：每次鍛煉時間在15-30分鍾。
鍛煉強度：以能夠連續講話，無需停下來喘氣為標准，作為適宜的運動強度，循序漸進開始鍛煉過程。
孕婦瑜伽練習的內容，建議以瑜伽靜心的練習，強化腰背部力量的練習和控制、強化呼吸的練習作為主要的練習內容，這些練習能夠使孕婦呼吸深長舒緩，精神保持安定，腰部力量得到強化，有很好的助產效果。孕婦進行瑜伽鍛煉需要注意的是，避免憋氣，這樣會影響到血壓和血氧水平;拉伸過程中，牽拉到感覺剛剛有阻力的程度即可，避免拉傷;不可以做後彎類和腹部著地動作，不要做平躺在地上的練習，不要練習腹部動作和深度扭轉的動作。
三、准媽媽多運動的好處和禁忌
1.心肺功能增強適當的運動能增強心肺功能，可以預防和減輕由懷孕帶來的氣喘或心慌等現象;能消除和緩解背痛、腰痛等症狀，增強身體耐力，為最後的順利分娩做好准備。
2.心消化功能改善能幫助消化和排泄，促進新陳代謝，減輕或改善孕期的便秘現象，同時增進食慾。
3.血液循環流暢促進腰部及下肢的血液循環，減輕中後期的腰酸腿痛、下肢浮腫等壓迫性症狀。
4.消耗適量脂肪適當消耗過多脂肪，避免孕期體重過快增長;也減少生育巨大兒的可能。也能有效調節血壓和血糖，避免出現妊娠高血壓和糖尿病等妊娠疾病。
5.增加肌肉力量運動時肌肉的收縮運動能增加腹肌、腰背肌和盆腔肌肉的力量與彈性，不僅能防止因腹壁鬆弛而導致的胎位不正或難產，也能縮短分娩時間，減少產道撕裂傷和產後大出血等可能。
6.轉化營養物質每天室外的新鮮空氣對孕婦和胎兒都是十分有利的;一定的陽光照射也能促進鈣和磷的吸收，能防止孕婦缺鈣，有助於胎兒正常的骨骼發育。
7.改善夜間睡眠適當的運動能使孕婦產生輕微的疲勞感，能有效幫助孕婦改善睡眠，緩解可能出現的孕期失眠、少眠等不利症狀。
8.有關醫學專家發現，適當的運動對孕婦有百利而無一害，鍛煉後的孕婦在分娩時心跳頻率較低，血壓相對穩定，分娩時比不參加運動的孕婦要順利。同時，醫學專家還發現，孕婦在運動時胎兒也隨之運動，胎心每分鍾會增加10～15次，表明胎兒對運動的適應性反應，出生時的健康狀況會比一般新生兒好。可見，合適的運動對母嬰健康都是十分有利的。
四、為什麼孕婦一定要多運動的呢
1.理由一：適當的、合理的運動能促進孕媽咪消化、吸收功能，可以給肚子里的寶寶提供充足的營養，到時候會有充足的體力順利分娩，分娩後也能迅速恢復身材。
2.理由二：懷孕期間進行適當的運動，可以促進血液循環，提高血液中氧的含量，消除身體的疲勞和不適，保持精神振奮和心情舒暢。
3.理由三：孕期運動能刺激胎兒的大腦、感覺器官、平衡器官以及胎兒和呼吸系統的發育。
4.理由四：適當運動可以促進母體及胎兒的新陳代謝，既增強了孕婦的體質，又使胎兒的免疫力有所增強。
5.理由五：運動時由於孕婦肌肉和骨盆關節等受到了鍛煉，也為日後順利分娩創造了條件。
6.關鍵問題是，孕婦的運動如何才算是合理的，合適的，這就需要我們從運動的時期、運動的時間、運動的方式以及運動時注意的問題等幾個方面加以分析。
7.選擇最適合自己的運動在懷孕第4~7個月之間是孕媽咪最適合運動的時期，以懷孕的前期、中期、後期而言，一般來說運動只能做到中期即懷孕七個月前，而且運動的時間要越來越短，動作要越來越輕柔。
望採納祝你好運