音樂安撫的最佳方法

❶ 有什麼音樂可以安撫暴躁的情緒

班得瑞的輕音樂，你可以去聽聽看

❷ 簡述音樂治療的三種方法

音樂能超越語言表達情感世界。音樂可以開啟自閉症兒童封閉的內心使其情感能與外界交流，而語言障礙、情感障礙正是自閉症兒童的問題所在。大興區精神病醫院精神科劉永翼

    音樂可以刺激多重感官。音樂與人的聽覺、視覺、觸覺、運動覺、平衡感等多重感官同步，因此，音樂治療師參與下的音樂行為可以產生有效的刺激作用。通過這些刺激可以改善兒童的智力、記憶力、注意力、並能加強兒童的整體協調能力以及駕馭空間的能力。

  有目的的音樂活動能增強兒童的自信。音樂治療與音樂教育不同，它並不停留在對一般音樂能力的培養，而是運用音樂增強自信、建立良好的人際交往關系。

  音樂能發展社會交往能力。音樂很適於集體合作，當兒童能夠相互配合共同演唱或演奏時，人際交往能力就開始產生了。

  音樂治療運用了精神分析理論，認為音樂及音響的激發力可以直達潛意識，可以引起自閉症兒童有意識或無意識的反應。在安全的、無威脅的音樂環境下，可以消退自閉症兒童的心理防禦機制。合適的樂器可以成為與音樂治療師建立關系的中介，在樂器上的情緒宣洩可以使患兒的心理防衛崩塌。對自閉症兒童的音樂治療更重視心理、情緒的調適，而不以做行為訓練為主。

自閉症兒童音樂治療的宗旨和分類：

   對自閉症兒童的音樂治療是：先使自閉症患兒與音樂（包括樂器）建立關系，再與音樂治療師建立關系，從而使其走出其封閉的內心世界。

  世界各國的音樂治療大致可歸納為三種：接受法、主動法和即興法，這些方法技術在對自閉症兒童的音樂治療中都有成功的應用。

孤獨症兒童音樂治療的形式：

1、 個別治療：個別治療就是一對一的治療方式，是對孤獨症兒童音樂治療中使用最多的形式。尤其在治療的開始階段，對於內心封閉、情緒行為紊亂的患兒，只能採取一對一的個別治療。這時的個別治療要求治療師用一切方法使患兒感到安全，無威脅。治療師對患兒的任何情緒發泄、憤怒、尖叫、甚至攻擊性的表現都要接受，或以沉默應對，對患兒情緒的宣洩可以用音樂支持或安撫。

音樂治療中建立關系是關鍵，在個別治療中，只有治療師與患兒建立起了穩固的一對一的關系，才能改善患兒的情緒行為，促進他們各種心理能力的增長，為參加小組治療奠定基礎。

2、 小組治療（團體治療）：小組治療常用在對孤獨症兒童音樂治療的深入發展階段。社會融合是治療的終極目標，小組治療是培養社會交往能力最直接的方法。在1名音樂治療師配合1~2名助手的集體治療中可以採取演奏樂器，包括重奏、合奏，有領有和的演唱方法。豐富多彩的音樂活動都以游戲的方式進行，在這些讓兒童感到快樂的嬉戲式的音樂活動中，兒童學會與他人相處並接受他人，體驗到社會交往必須具備的秩序感，學會自我表達及接受他人的表達等等。這一切都是在歡樂的音樂氛圍中得到的。

❸ 情商音樂胎教有哪些方法

音樂胎教能起到神奇的功效，掌握音樂情商胎教也非常簡單，一般採用以下方法：

哼歌諧振法

孕婦每天可以哼唱幾首歌，要輕輕哼唱，而不必放聲大唱。最好選擇抒情或贊揚歌，也可唱些「小寶寶，快睡覺」等類似搖籃曲的歌。唱時要心情舒暢，富於感情，如同面對你親愛的寶寶，傾述一腔柔和的母愛。這時，母親可想像胎兒正在靜聽你的歌聲，從而達到愛子心音的諧振。

音樂熏陶法

母親每天多次欣賞音樂名曲，如「春江花月夜」、「雨打芭蕉」、「江南好」等傳統名曲。在欣賞音樂中，借曲移情，幻想翩翩，時而沉浸於一江春水的妙境，時而徜徉在芭蕉綠雨的幽谷中。在這時如醉如痴，旁若無人，如同進入美妙無比的仙境，神馳魂盪，遐思悠悠，胎兒也會「陶醉其中」。

器物灌輸法

可准備一架微型擴音器，將揚聲器放置於孕婦腹部。樂聲響起，不斷移動(要輕)擴音器，將優美的樂曲透過母腹的隔層，源源不斷地灌輸給胎兒。每一次可播放2～3支樂曲，既要讓胎兒欣賞音樂美感，又要防止胎兒聽得過於疲乏，這樣才會收到良好的灌輸效果。

母教子「唱」法

胎兒有聽覺，但胎兒畢竟不能唱。母親應充分合理地發揮自己的想像，讓你腹中的寶寶神奇地張開蓓蕾似的小嘴，跟著你音律諧和地唱起來。

母親可先練音符的發音，或較簡單的樂譜，這樣就可使之容易學容易記，一教即會。比如：1234567，7654321，反復輕唱若干遍，每唱完一個音符，等待幾秒鍾，這幾秒鍾即是胎兒復唱的時間，而後再依次進行。

讓孕婦欣賞音樂，作為胎教的一個內容在國外已被不少年輕夫婦所接受，他們把音樂稱為「特殊營養」。有節奏的音樂，可以促進生物體內細胞分子發生共振，使原來處於靜止和休眠狀態下的分子和諧地運動起來，促進細胞的新陳代謝。音樂能滲入人們的心靈，激起人們無意識的超境界幻覺，並能喚起平時常被抑制的記憶。音樂胎教不僅可以使胎兒適應各種必須而適度的變化，為胎兒提供豐富的良性精神刺激和鍛煉，而且還可以為出生後的大腦神經活動(例如信息傳遞和信息儲存等)提供一個良好的氛圍，為培養智力打下基礎。懷孕初期，孕婦應該每天聽一些歡快、優美動聽的音樂或活潑有趣的兒歌、童謠，並隨著輕輕歌唱。妊娠中期，孕婦和胎兒聽的胎教音樂內容可以豐富一些，種類可以多一些，胎兒最容易接受父親低音唱歌和大提琴獨奏曲等。妊娠後期，孕婦即將分娩，情緒有緊張感，胎兒發育也逐漸成熟，體重增加，又會使孕婦感到勞累。為此，這個時期可聽一些在音色上柔和的音樂，這種音樂具有安撫性，能夠很好地培養高情商的胎兒。

❹ 什麼音樂能安撫心情

聽輕音樂

輕音樂-迷情仙境
薩克斯-回家
理查德·克萊德曼-藍色的愛
理查德·克萊德曼-愛情的故事
班得瑞-The first snowflakes
這是幾首輕音樂~~~、強烈推薦純音樂-the truth that you leave

❺ 音樂胎教法是不少孕婦喜歡的胎教方法，音樂胎教的好處有什麼呢

這個時候的音樂是為准媽媽准備的，音樂能調節媽媽的早孕反應，安撫時好時壞的情緒，用音樂營造愉悅的心情和良好的心理狀態，不要小看這個環節，准媽媽有個好心情對以後孩子的健康有著直接關系。一般來說通常孕四個月起，安排特定的時間進行音樂胎教，建議要有時間的規律性，並且選擇悠揚的音樂不要太吵鬧。能夠提高對音樂的辨別能力，還能感受聲音刺激，並作出反應

舒緩美妙的音樂，讓准媽媽的心情非常愉快，改善不良情緒，從而讓准媽媽的好心情對寶寶的發育產生積極的作用。當然相反，如果准媽媽長期處於煩躁的氛圍中，那麼對寶寶的成長發育是很不利的。不要把機器放貼在肚皮上，要距離肚皮2厘米左右，防止高頻刺激聲損傷寶寶嬌嫩的耳蝸；選擇合格的胎教音樂，音頻要在2000赫茲以下，不要搖滾、不要憂傷的音樂；

❻ 放鬆心情的音樂有什麼

1、哥德堡變奏曲

哥德堡變奏曲是目前全世界公認的效果最好的催眠曲，作者是約翰·賽巴斯蒂安·巴赫。這首曲子從頭放到尾大概一共有一個小時左右，巴赫當時是為一個失眠的伯爵而創作的這首歌，伯爵在聽了這首歌後，果然睡得香香的，高興之下，重賞了巴赫一隻裝滿了100金幣的金杯。

2、Weightless

Weightless是由英國著名的Marconi Union樂團創作，這首神奇的輕柔音樂能夠使心率降低35%，還能夠有效的降低人們心中65%的焦慮感，被世人成為世界上最輕柔的音樂。

3、《失重》

英國Marconi Union聲稱他們創作出世界上最放鬆的歌曲《失重》，此曲長達8分10秒，證明可以減少65%的焦慮感，可以使心率下降35%，傾聽者的身體節奏會與歌曲同步。‍事實上，《失重》可以誘發睡眠，科學家警告司機在駕駛時不要聽。美國《時代周刊》公布的2011年五十大最佳發明之第11個就是這音樂。

4、《Somewhere》

這是一首鋼琴曲，相比那些激昂的音樂，顯得很平淡。但是卻能夠安撫人的心靈，而且帶有一點點舒緩的節奏，讓人聽起來非常的舒服，能夠調動人的情緒。

5、《hear our prayer》

這首音樂，堪稱神曲。能輕易地感受到音樂中的那股落寂，但是同時又帶有一絲暢快。給人以震撼的感覺，大家可以清晰地感受到音樂中的哀傷，但是那一絲絲的暢快，又會讓你繼續想聽下去。

❼ "五音療疾"是中國傳統音樂療法嗎

中國音療《理療養生音樂》可分為初階、中階、進階三個階段進行。每個階段為期三個月，每完成一個階段即休息一個月。休息期間，隨意選擇聽或不聽音樂。

三個階段的理療養生為期一年。在結束進階理療之後，可在休息一個月後，持續依進階理療的方式聆聽，每三個月休息一個月。也可以在練習瑜伽、太極拳、靜坐時聆聽，加強身心氣機的流轉。

世界衛生組織（WHO）1946年對人類健康的定義是："健康不僅是沒有疾病和虛弱，而是指身體、心理、社會適應性的良好狀態"。"生命之樂（葯）"，在中華文化的基礎下，重現了上古的中國音樂療法。"中國音療"是集全部的生命捕捉到的自然規律之靈感，每一首曲子，每一個音符，沁人心扉，不但可以抒發壓抑的情感，也喚醒頹廢疲累的心靈，重新面對生命。讓人們在掙脫病魔的精神束縛或壓抑後，重新揚起生命之帆，勇敢地面對人生的挑戰——音樂創造生命奇跡！