晚上打呼嚕的治療方法

㈠ 打呼嚕怎麼治療，有什麼好的方法

• 1.葯物療法：國內外能治療打鼾症的葯物有不少，乙醯唑胺、甲狀腺素片促進新陳代謝，具有一定功效，服葯期間可以一定程度緩解症狀。

• 2.手術治療：要根據阻塞的平面選擇不同的手術方法，如有鼻阻塞的病人應該進行鼻部的手術，使鼻道通暢。咽部狹窄的病人可以行齶咽成形術，該手術主要是通過切除部分懸雍垂及扁桃體，增大咽部的間隙，從而治療打鼾，它是治療打鼾及睡眠呼吸暫停最常用的手術方法。該療法效果顯著，但是風險大、易產生手術並發症。

• 3.低溫微創消融技術：美國40℃超低溫等離子微創消融術是打鼾的治療方法的新一代技術，它利用等離子高頻產生的能量迅速分解蛋白，特別是針對鼻炎、鼾症等病的治療，在局部病灶消融、凝固、止血方面具有獨創性。低溫等離子打鼾的治療方法主要是利用電極發出等離子高頻離子電流，使病變組織升溫，達到40℃，水分蒸發，蛋白變性壞死，快速有效殺死病變組織細胞，使周圍的血管組織收縮封閉、凝固，通過不同的治療方法及配合治療，可有效杜絕打呼嚕的發生。而普通的低溫等離子打鼾治療的方法技術也只能達到70℃的標准，依然有對患者造成一定危害，隨著醫學技術的發展，美國40℃超低溫等離子微創技術面世，這也意味著打鼾的治療方法的技術將更加安全、快速、徹底。

• 4.儀器治療[2]：已經有治療打鼾的醫療器械面市，其專為家庭和醫院設計，可以實時監測潮氣量、呼吸頻率、 分鍾通氣量和漏氣量，瑞邁特雙水平系列呼吸機融合了先進的RESlex? 呼氣壓力釋放技術，使治療過程前所未有的舒適,達到完美的 人機同步。主要適用於夜間打鼾，睡眠呼吸暫停/肥胖低通氣綜合症，夜間低血氧綜合症患者。白天嗜睡、記憶力下降、精神恍惚以及性格改變等症狀，鼾症(睡眠打呼嚕)，腦缺氧性疾病。

㈡ 11個偏方治療打呼嚕快速解決打鼾！

偏方1、花椒泡水

想要治療打呼嚕，可以通過花椒泡水的方法來進行，首先准備5~10粒花椒，在睡前可以用開水泡一杯，等到水涼了之後服下，要注意花椒不用服下，連續服用5天，可以治療打呼嚕的情況。

偏方2、口含橘皮

在晚上睡覺前10分鍾口裡面含一塊橘皮，然後入睡，盡量不要把橘子皮吐出來，感到不適的時候再吐出來，這種方法也可以治療打呼嚕，它可以間接的緩解睡覺時打呼嚕的現象，因為橘子皮對於睡覺磨牙有特殊的效果。

偏方11、使用漱口水

打呼嚕也可以使用漱口液，漱口液裡面含有一種樹脂油，可以提高咽喉部黏膜的血液供應，可以使咽喉腔黏膜處於充血狀態，這樣可以緩解打呼嚕的情況，在睡覺前將3~4D的漱口液用溫水稀釋後，再用來漱口可以治療打呼嚕。

㈢ 晚上打鼾怎麼辦

打鼾的一般治療
打鼾的病人的治療要根據不同的原因進行不同的治療，治療方法的選擇是決定治療效果最重要的因素。我們分四次來講述目前治療打鼾的主要方法。首先講一般的治療。減肥：肥胖是引起咽部狹窄的因素之一。減肥可以縮小氣道阻塞的程度。戒煙酒：煙可以刺激咽部發炎，引起咽部水腫狹窄，酒可以使肌肉鬆弛，舌根後墜，從而加重阻塞。此外睡前不服鎮靜安眠葯、側卧睡等都對打鼾都有一定的好處。
打鼾的手術治療
要根據阻塞的平面選擇不同的手術方法，如有鼻阻塞的病人應該進行鼻部的手術，使鼻道通暢。咽部狹窄的病人可以行齶咽成形術，該手術主要是通過切除部分懸雍垂及扁桃體，增大咽部的間隙，從而治療打鼾，它是目前治療打鼾及睡眠呼吸暫停最常用的手術方法。它的成功與否決定於手術病人的選擇。另外小頜的病人容易舌後墜，可以做正頜等手術。

㈣ 睡覺打呼嚕 怎麼治

不含水，一次做50下以上，如此循環，使它變得結實堅硬。氣流沖擊堅硬的肌肉也不會導致顫動，先舔上顎的牙齦，睡覺時吸入的氣流與鬆弛的咽腔肌肉產生震動，直到咽腔感覺很酸，一次做50下以上，用力向後捲舌頭，直到咽腔感覺很酸，一次做至少200下以上，再縮回去。1伸舌練習，如此循環，把腮幫子鼓起來，增強肌肉力量，直到咽腔感覺很酸2干漱口練習。3掃牙齦練習，縮回來再盡力伸出。盡力把舌頭伸出，快速從左掃到右。舌頭頂著上顎，從而發出鼾聲。用舌頭快速掃過牙齒外側（臉頰側）的牙齦，直到軟齶感覺很酸。4捲舌練習，再從右掃到左大部分人打呼嚕的源頭是鬆弛柔軟的咽腔肌肉，不離開上顎。然後同法舔下顎的牙齦，呼嚕聲自然就沒有了。含水漱口也可，一次做至少200下以上。最根本的解決方法就是鍛煉咽腔肌肉

㈤ 怎麼治療打呼嚕

偏方一：選擇合適的枕頭選擇軟硬適中的枕頭，並且枕頭不要墊的太高，這樣有利於呼吸舒暢。偏方二：咬蔥白每天在睡覺之前將一截新鮮的蔥白咬碎然後吞噬，連續吃一個星期，如果有效果那麼就要繼續堅持。需要特別注意的是，咬蔥白不能夠太過，應該根據自身情況來決定具體的量是多少。偏方三：注意睡姿睡覺的時候不要選擇仰面的姿勢睡覺，而應該選擇側卧，這樣可以有效的減少咽喉出現阻礙的情況，有利於保持睡眠期間呼吸順暢。也可以在墊子的下面放一個棒球，這樣就可以有效的保證睡姿是側卧了。偏方四：花椒泡水喝下用花椒泡開水之後祛除花椒，服用一杯花椒水之後再睡覺。堅持一個星期，可以有效緩解打呼嚕的情況。偏方五：卧室中使用加濕器很多人出現打呼嚕的情況特別是孩子，都是因為空氣乾燥導致咽喉阻塞。所以在卧室中使用加濕器能夠有效的保持室內空氣濕潤，避免咽喉乾燥，睡覺的時候出現打呼嚕的情況。偏方六：咬棗仁將棗仁炒好之後備用，每天晚上溫水泡腳之後取出一些嚼著，連續服用一個星期。如果這個治療打呼嚕的偏方有效，那麼就需要繼續服用，直到治好為止。偏方七：龍膽草、當歸煎服將龍膽草和當歸放在水中浸泡一個小時，然後放入鍋中加入適量的清水，大火燒開之後小火熬煮二十分鍾，然後取出葯渣繼續熬煮一遍，兩次的葯液混合之後每天晚上服用一次，連續服用三天。偏方八：漱口液漱口每天晚上睡覺之前用漱口液溫水稀釋之後漱口，因為漱口液中含有的物質能夠滿足咽喉部分血液的攻擊，有效的降低、停止打呼嚕。應該每天晚上堅持服用，直到打呼嚕停止。偏方九：按摩眉心每天晚上睡覺之前，用大拇指按摩眉心和鼻樑骨小窪部分，按摩十分鍾左右的時間，可以有效的緩解晚上睡覺打呼嚕。偏方十：按摩虎口將大拇指按摩虎口，也就是具體直接縫隙兩毫米的地方，每天按摩一會。偏方十一：睡前服用蜂蜜水每天晚上睡覺之前喝一杯蜂蜜是，可以有效的潤滑咽喉，保持晚上睡覺的時候呼吸通暢。

㈥ 睡覺打呼嚕的治療方法有哪些，你知道嗎

打鼾的原因很多，如肥胖、睡眠姿勢不良、咽喉或鼻咽部氣道結構發育不良或畸形、神經調節功能障礙、氣道沉重、結核等。所以一定要去醫院檢查明確診斷，然後根據病情選擇治療方案。

睡覺時保持身體水分，睡前喝一杯水，卧室使用加濕器等。避免晚上睡覺時口乾，這會影響你的呼吸。另外睡覺的時候挖挖鼻子，以免影響呼吸。

㈦ 睡覺打呼嚕怎麼治療

治療打呼嚕，首先要明確引起打呼嚕的原因，如果是過度疲勞、熬夜等引起的打呼嚕，屬於生理性的，一般不需要治療。如果是過度肥胖引起的打呼嚕，需要通過減肥、減輕體重的方式，改善呼吸狀態。對於扁桃體肥大、腺樣體肥大、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻竇炎等引起的打呼嚕，需要到醫院耳鼻喉科檢查，針對病因，對症處理，或是用葯保守治療或是手術治療。臨床上出現打呼嚕的時候，要注意睡覺的體位，盡量側卧睡覺，不要使用高枕頭，有助於緩解打呼嚕的現象，另外要戒煙、酒，睡前禁服安眠葯或鎮靜劑。

㈧ 如何治療睡覺打呼嚕

打鼾是在睡眠時上呼吸道部分的振動引起的。這里顯示患者上呼吸道的解剖及睡眠時它們的關系。有兩個結構最常與打鼾有關，軟齶與舌根。
打鼾最讓人關心的事情是它與阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征(也稱OSAHS，阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合症)有關，OSAS如果不加以治療可以引起非常嚴重的後果，如果您的家人打鼾，你應該仔細觀察他睡眠時有沒有呼吸暫時停止，這是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的典型表現，另一個典型症狀是白天打哈欠，如果這兩個中間有一個症狀存在，或者鼾聲過大，你都應該陪你的家人盡快去醫院就診。
打鼾的病因及危險因素與OSAS的原因很相似，所以本網站以前關於OSAS的鏈接可以幫助你大概了解一下打鼾的原因，打鼾更常見於肥胖的病人，鼻腔阻塞或者說鼻腔不通氣的存在可以加重打鼾，特定的解剖如肥大的扁桃體及軟齶（包括小舌頭），或者腺樣體肥大（主要是指兒童）都可以加重打鼾。
打鼾的治療並沒有必要要求能完全徹底的消除打鼾，因為打鼾的原因多種多樣，一種方法有時候並不能徹底消除打鼾，而治療的目的只要將其降低到不再影響別人休息和自己健康的水平，過分強調消除是沒有必要的，而且過多種類的手術會加重病人的損傷。因些治療打鼾只要針對其主要原因進行治療即可。
在治療打鼾前，有必要搞清楚是否有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征綜合症的存在，最常見的是進行夜間睡眠的檢查即多導睡眠圖檢查（在醫院進行），治療OSAS也能同時治療了鼾聲，因此首先要搞清有無OSAS。
如果僅有打鼾，可以採用相同於輕度OSAS的治療方法，如減肥，即使只減掉很少的體重，也會對打鼾起到很明顯的預期。如果同時有鼻塞，治療鼻腔阻塞的各種方法都可以減輕打鼾，鼻腔阻塞可能因為過敏性鼻炎，鼻中隔偏曲或者其它機械性的原因如腫瘤等，根據鼻塞的不同病因可採用葯物或者手術的方法來治療。鼻中隔偏曲病人可以矯正鼻中隔。
有些枕頭可以起一定的作用，在平卧時打鼾多會加重，所以可以鼓勵輕度打鼾的病人側睡，或者在睡衣背部縫一個小球，但某些人會對此感到睡眠時極不舒服。