肥胖的治療原則和方法

① 胖怎麼辦

胖怎麼辦？可以試著去運動，試著去減肥呀？只要你能堅持，就會瘦下來呀，單量減少，不要吃零食，晚上盡量不要吃飯，吃點水果或者蔬菜之類的都可以，個人這么認為的，希望可以幫到你，祝你早日瘦下來，其實不是很胖，就沒有必要減肥，減肥不要用減肥葯，飯量控制好多，運動也能瘦下來，減肥葯用多了，也會有副作用，對身體也不好，身體是自己的，好好愛惜自己的身體，加油，早上好

② 得了肥胖症如何治療倩狐

治療的兩個主要環節是減少熱量攝取及增加熱量消耗。強調以行為、飲食、運動為主的綜合治療，必要時輔以葯物或手術治療。繼發性肥胖症應針對病因進行治療。各種並發症及伴隨病應給予相應的處理。

1.行為治療
通過宣傳教育使患者及其家屬對肥胖症及其危害性有正確的認識，從而配合治療、採取健康的生活方式、改變飲食和運動習慣。自覺地長期堅持是肥胖症治療首位及最重要的措施。

2.控制飲食及增加體力活動
輕度肥胖者，控制進食總量，採用低熱卡、低脂肪飲食，避免攝入高糖高脂類食物，使每日總熱量低於消耗量。多作體力勞動和體育鍛煉，如能使體重每月減輕500～1000g而漸漸達到正常標准體重，則不必用葯物治療。
中度以上肥胖更須嚴格控制總熱量，女性患者要求限制進食量在5～6.3MJ（1200～1500kcal）/d，如超過6.3MJ/d者，則無效。男性應控制在6.3～7.6MJ（1500～1800kcal）/d，以此標准每周可望減重1～2磅。食物中宜保證含適量必需氨基酸的動物性蛋白（占總蛋白量的三分之一較為合適），蛋白質攝入量每日每公斤體重不少於1g。脂肪攝入量應嚴格限制，同時應限制鈉的攝入，以免體重減輕時發生水鈉瀦留，並對降低血壓及減少食慾也有好處。此外限制甜食、啤酒等。如經以上飲食控制數周體重仍不能降低者，可將每日總熱量減至3.4～5MJ（800～1200kcal）/d，但熱量過少，患者易感疲乏軟弱、畏寒乏力、精神萎頓等，必須嚴密觀察。據研究，飲食治療早期蛋白質消耗較多，以致體重下降較快而呈負氮平衡，當持續低熱卡飲食時，發生保護性氮質貯留反應，逐漸重建氮平衡，於是脂肪消耗漸增多。但脂肪產熱量約10倍於蛋白質，故脂肪組織消失量明顯少於蛋白質組織量，而蛋白質相反合成較多時，反可使體重回升，這是人體對限制熱卡後的調節過程。因此飲食治療往往效果不顯著，在此情況下，宜鼓勵運動療法以增加熱量消耗。
關於活動量或運動量的制定應該因人而異，原則上採取循序漸進的方式。

3.葯物治療
對嚴重肥胖患者可應用葯物減輕體重，然後繼續維持。但臨床上如何更好地應用這類葯物仍有待探討。用葯可能產生葯物副作用及耐葯性，因而選擇葯物治療的適應證必須十分慎重，根據患者的個體情況衡量可能得到的益處和潛在的危險作出決定。

4.外科治療
空回腸短路手術、膽管胰腺短路手術、胃短路手術、胃成形術、迷走神經切斷術及胃氣囊術等，可供選擇。

③ 肥胖怎麼辦

1、行為治療，主要是讓患者要養成良好的生活方式和飲食習慣，適當的進行運動，以配合治療；

2、控制飲食，多加運動盡量食用低熱低糖低脂肪的食物，並且平時多加運動，加快體內脂肪消耗；

3、葯物治療，對於嚴重的肥胖症患者，可以採用葯物來減輕體重，進行治療

④ 肥胖應該看什麼科誰知道請簡述簡述肥胖的治療原則及方法

肥胖的話應該到內分泌新陳代謝專科，首先你的找到原因所在，如果是因為飲食問題，可以減少飲食，多做運動。如果是病態的，那就需要找戴曉江醫生看病了。

⑤ 請問怎樣治療肥胖症啊

1、行為治療，主要是讓患者要養成良好的生活方式和飲食習慣，適當的進行運動，以配合治療；

2、控制飲食，多加運動盡量食用低熱低糖低脂肪的食物，並且平時多加運動，加快體內脂肪消耗；

3、葯物治療，對於嚴重的肥胖症患者，可以採用葯物來減輕體重，進行治療

⑥ 肥胖症如何防治

肥胖症是指人體從食物中攝取了過多的熱量，使體重超過標准體重２０％以上的一種代謝性疾病。人的標准體重的計算方法是：身高≤１６５厘米的人，其體重的公斤數應等於身高數減去１００；身高≤１７５厘米的人，其體重的公斤數應等於身高數減去１０５；身高＞１７５厘米的人，其體重的公斤數應等於身高數減去１１０。人的體重超過標准體重２０％—３０％時，為輕度肥胖；超過標准體重３０％—５０％時，為中度肥胖；超過標准體重５０％以上時，為重度肥胖。
肥胖症分為單純性肥胖和繼發性肥胖。對於繼發性肥胖症患者的治療，關鍵在於根除其病因。一般的肥胖症患者，多屬於單純性肥胖。治療單純性肥胖有飲食療法、運動療法、中醫療法和西醫療法。鑒於飲食療法和運動療法已為多數人所了解。在此僅向您介紹一下中醫療法和西醫療法：

一、中醫療法

運用中醫理論治療肥胖症的主要方法有兩種：

１．用針灸治療肥胖症
實踐證明，針灸對於肥胖症有很好的減肥效應。許多學者認為，針灸具有減肥效應的原理是：１．針刺人的某些穴位後，可以調整其下丘腦攝食中樞的功能，抑制人體內飢餓信號的傳遞，從而使病人減少攝食，起到減肥的功效。２．一般的肥胖病人均存在植物神經功能紊亂的情況，用針灸治療，可以使病人的這一症狀得到糾正，從而達到減肥的效果。
用針灸治療肥胖症，可根據病人的不同病情，選用不同的穴位。
①對肝陽上亢型肥胖病人的治療：
此類病人的表現是：性情急躁、眩暈頭痛、舌紅脈弦。
治療原則是：平肝潛陽。
耳穴取：神門、腎。
體穴取：俠溪、行間、曲池。
②對脾虛濕困型肥胖病人的治療：
此類病人的表現是：脘腹脹悶，肢體困重、小便赤短、苔膩脈濡。
治療原則是：化溫和中。
耳穴取：脾、腎。
體穴取：中脘、水道、脾俞等。
③對脾腎陽虛型肥胖病人的治療：
此類病人的表現是：腰酸腿軟、陽痿陰寒、乏力肢腫、舌淡脈細。
治療原則是：溫補脾腎。
耳穴取：腎、脾。
體穴取：脾俞、腎俞、太白（灸）等。
④對腸燥便結型肥胖病人的治療：
此類病人的表現是：便干便秘、脘腹脹滿、舌苔黃膩、脈象弦緊。
治療原則是：潤腸通便。
耳穴取：大腸、肺、三焦。
體穴取：曲池、天樞、支溝等。
⑤對肺脾氣虛型肥胖病人的治療：
此類病人的表現是：脘腹脹滿、頭暈乏力、尿少肢腫、舌淡脈濡。
治療原則是：補脾、養肺、益氣。
耳穴取：脾、肺。
體穴取：肺俞、脾俞、太白（灸）等。
⑥對胃中蘊熱型肥胖病人的治療：
此類病人的表現是：消谷善飢、口渴喜飲、舌苔微黃、脈多滑數。
治療原則是：清胃瀉熱。
耳穴取：外鼻、肺。
體穴取：內庭、曲池、上巨虛等。
用針灸治療肥胖症還應隨症加減：對於食慾亢進者，取耳穴時，加外鼻，取體穴時，加內庭；對於心悸氣短者，取耳穴時，加心、肺，取體穴時，加神門、內關；對於便秘者，取耳穴時，加大腸，取體穴時加支溝、天樞；對於尿少者，取耳穴時，加尿道，取體穴時加陰陵泉、水分；對於自幼肥胖者，取耳穴時，加腎，取體穴時，加腎俞、三陰交；對於月經不調者，取耳穴時，加腎、內分泌，取體穴時，加血海、地機；對於產後肥胖者，取耳穴時，加內分泌，取體穴時，加石門、曲泉。

２．用中葯茶治療肥胖症
用中葯的方劑治療肥胖症比較復雜，不易掌握。現僅介紹幾種在臨床上用於治療肥胖症已經取得滿意療效的葯茶：
①烏龍茶：取烏龍茶葉３—５克，用開水泡後飲服。功效：減肥降脂，清熱消渴，適用於治療肥胖症，高脂血症。
②槐葉茶：取嫩槐葉２．５克，蒸熟後烘乾，搗碎為末。將搗碎的槐葉與３克紅茶末一起用開水泡１０分鍾後飲用。功效：祛風、滑腸、通腑，減肥降壓。適用於治療肥胖症與高血壓病。
③玉米須茶：取玉米須１００克，烏龍茶５０克，加適量水後，用文火煎煮半小時。將煎好的汁液每日分數次代茶飲。功效：利水消腫，減肥化痰。適用於治療肥胖症、高血壓病和水腫病。
④減肥茶：取鮮荷葉１００張（曬干），生山楂、生米仁各１０００克，陳皮５００克，番瀉葉５００克，生軍５００克。將上述各味葯研成細末後混勻。將混合的葯末分成１００包。每日清晨取１包，用開水泡飲。功效：利濕除脹，通腑消積，降脂減肥。適用於治療單純性肥胖、高脂血症。
⑤茅根茶：取白茅根３０克，綠茶１０克，用開水泡１５分鍾後，當茶飲。功效：生津利尿，清膩除濕，降脂減肥。適用於肥胖兼有高脂血症病人的治療。
⑥山楂茶：取鮮山楂１０枚，搗碎後加２０克糖，再用水煎，代茶飲。功效：消積，減肥，降壓，去脂。適用於肥胖症、高血壓、高脂血症及食積病人的治療。
⑦竹葉茶：取陳皮、陳瓢各１０克，鮮竹葉２０片，加適量清水煮沸，然後加入少許白糖代茶飲。功效：健脾利水，降脂減肥。適用於肥胖症，高脂血症病人的治療。
⑧菊花茶：取搗碎的山楂、銀花、菊花各１０克，加水煎湯，代茶飲。功效：降脂、降壓。適用於肥胖症、高脂血症及高血壓病人的治療。
⑨荷葉減肥茶：取茶葉３克，決明子６克，制大黃３克，首烏３克，玳花３克，加開水沖泡後代茶飲。功效：減肥降脂，通腑潤腸。適用於肥胖、便秘患者的治療。

二、西葯療法

當肥胖患者採用中醫療法和其他療法均未奏效時，可選用下列葯物進行輔助治療。但採用葯物減肥的副作用較大，故病人不宜長期應用此法。

１．食慾抑制劑
目前，用於治療肥胖症的食慾抑制劑多為去甲腎上腺素類葯物，代表葯物為芬特明。芬特明的用法是：成人初始的用量為每次服１５毫克，每日服１次，早餐前３０分鍾服用。待病人服用３—５天後，如未出現明顯的不良反應，可每次服１５毫克，每日服２次。病人服用去甲腎上腺素類葯物後，可出現失眠、口乾、便秘、欣快感、心悸、血壓升高等不良反應。因此，病人在服用這類葯物治療肥胖症時，只能在短期內使用，使用期限最多不宜超過１２周。患有心血管疾病（如高血壓、冠心病等）及青光眼的病人應禁用去甲腎上腺素類葯物。

２．脂肪酶抑制劑
脂肪酶抑制劑可減少甘油三酯及游離脂肪酸等營養物質在腸道內的吸收，故有減肥的作用。脂肪酶抑制劑的代表葯物是奧利司他。其用法是每次服１２０毫克，每日服３次，進餐時服葯。長期服用奧利司他，可引起慢性營養不良及膽汁淤積等病症。

三、手術治療

手術只適用於頑固性嚴重肥胖病人的治療。手術方式有：胃、小腸通路改道術，迷走神經切除術等。

⑦ 請問肥胖的治療辦法有哪些

肥胖症是指體內脂肪堆積過多，體重增加，體重超過理想體重的20%或體質指數（BMI）≥25。無明顯病因者稱單純性肥胖，有明顯病因者稱繼發性肥胖。

理想體重可按公式計算：

理想體重（千克）=[身高（厘米）-105）×0.9（男性）

或

理想體重（千克）=[身高（厘米）-100]×0.85（女性）

體質指數=體重（千克）/身高（米）²

肥胖症的治療應採取綜合治療，營養治療應位於綜合治療之首。只有長期堅持正確、科學且全面的營養治療，改變不良的生活方式與生活習慣，做好平衡膳食，在此基礎上增加適度運動，才能真正達到治療的目的。

（1）控制能量供應

能量的控制不僅要科學而且因人而異。目前有減食療法，即低能量飲食；半飢餓療法，即超低能量飲食；還有斷食和絕食療法。根據不同個體和病情，可以設計階段性能量限制。膳食能量必須低於人體的消耗能量，即低能膳。成年肥胖者，每日以負能605～1046千焦來制定每日三餐的供能量，每月穩步減肥0.5～1.0千克；對於中年以上的肥胖者，每日負能2309.57～4619.14千焦為宜，每周減肥0.5～1.0千克。每日的膳食供能量至少應為4196.55千焦，這是最低安全水平。

（2）限制提供碳水化合物

因碳水化合物飽腹感低，易引起食慾增加。尤其是單糖類食品，因其消化吸收快，易使人體對糖負荷增加，反饋性使胰島素增加，故要適當限制。肥胖症每日碳水化合物供能宜占總能量的40%～50%，對於重度肥胖症，短期內碳水化合物應占總能量的20%，還應堅持以低血糖指數的食物為主。

（3）保證蛋白質攝入

採用低能膳食中度以上肥胖者，蛋白質供給應控制在總能量的20%～30%。要保證優質蛋白質供給如瘦肉類、魚類、禽類等。在嚴格限制膳食能量供給的情況下，蛋白質的過度供給將是肝、腎功能的營養風險。提示低能膳食中蛋白質的供給量不可過高。

（4）嚴格限制脂肪的供給

脂肪日供應量宜控制在總能量的20%～30%，尤其要控制動物脂肪中飽和脂肪酸，膽固醇每日應低於300毫克。

（5）補充維生素和礦物質

因低能膳食會引起某些維生素和微量元素的缺乏。肥胖症因多數合並有高血壓、高脂血症或冠心病，故應結合患者具體的病情，針對性補充所需的維生素，常見的是維生素B₁、維生素B₂和維生素C，微量元素如鉀、鈣、鈉、鋅等。

（6）宜選食物

低血糖指數的谷類食物如各種麥類食物；大豆及其製品、低脂牛奶；各類蔬菜與瓜果。各類畜禽類瘦肉、魚蝦類，但要限量選用。

（7）少用或忌用食物

嚴格限制零食，少選糖果、糕點和酒類，特別應限制低分子糖類食品如蔗糖、麥芽糖、蜜餞等及富含飽和脂肪酸的食物，如肥肉、豬油、牛油、雞油、動物內臟等。

⑧ 小兒肥胖症怎麼辦

你好，小兒肥胖症的治療原則是體重控制，主要治療方針食限制飲食、增加運動和行為治療。1、限制飲食，但不是嚴格限制飲食，既要減肥，又要保證小兒正常生長發育，甜食盡量少吃。2、增加運動肥胖兒童應養成每日堅持運動的好習慣，先從小運動量活動開始，而後逐步增加運，但要避免劇烈運動。3、行為治療讓患兒學會自我監測，記錄每日體重、活動，攝食情況，並定期評價總結。

⑨ 跪求：肥胖的治療原則和方法

應對肥胖，控制體重和保肝護肝同樣重要。其中「會吃多動」是最基本的准則。吃的方面，應遵循 「三低一高」，即低糖、低脂、低膽固醇和高纖維素；動的方面應強調有氧運動，運動時心率維持在每分鍾100-140次之間為好。此外，肥胖者最好同時服用葵花護肝片等保肝降脂葯物進行輔助治療，往往可達到事半功倍的效果，尤其是「管不住嘴、邁不開腿」的人。不僅能降脂減肥，還可以保肝護肝。