鍛煉寶寶抓握力最有效的方法

❶ 有效練出孩子握力，有哪些方法

在訓練孩子的握力之前，可以多接觸各種質地的玩具或物體，包括柔軟的塑料玩具、柔軟易擠壓的玩具、手部變形的玩具、表面凹陷的玩具等。讓孩子的手盡可能多的增加觸覺感，有助於下一次握力訓練。可以把大人的手套洗干凈，手指用泡沫塑料填滿，掛在孩子手指上，讓孩子看得見，引誘孩子用手抓住。還可以放一個掛在嬰兒手裡的小鈴鐺，讓嬰兒漫不經心地碰撞，引起嬰兒有意的身體活動。

經過幾次刺激後，嬰兒會揮動小手抓住。持球法這是一箭雙雕的訓練方法。不僅可以訓練孩子手的握力，還可以訓練孩子的眼睛追趕視力。訓練時先趴著孩子，然後讓明亮的球在孩子手能抓住的地方慢慢滾動。一開始球從一邊滾向另一邊時，嬰兒集中看著。經過幾次反復，嬰兒很快就會伸手抓住那個球。

❷ 如何用抓手指法訓練寶寶的握力

在訓練寶寶的握力之前，可以多給寶寶觸摸一些不同質感的玩具或物體，如光滑的塑料玩具、軟而易擠壓的玩具、拿在手裡會變形的玩具或表面坑坑窪窪的玩具等。讓寶寶的手盡可能多地增加一些觸覺的感受，這將會有利於下一步的握力訓練。訓練寶寶的握力，可以參考以下方法：抓手指法。在訓練寶寶的握力時，媽媽可以把自己的大拇指或食指，放在寶寶的手心裡讓寶寶自己抓握，等感覺到有一定的握力後，再把手指從寶寶的手心向外拉，看寶寶是否還能去抓。拉線法。第三個月的寶寶可能還不會自己拉線，但可以買一些帶拉線的玩具，最好是一拉線就會動或發出響聲的玩具。開始訓練的時候， 媽媽可以把線放到寶寶手裡幫寶寶拉，玩具的活動或響聲會刺激寶寶的興趣，經過多次訓練寶寶就會自己玩耍了抓懸掛物法。在寶寶小床的上方，低低地懸掛一些色彩鮮艷的小小軟塑動物或其他東西，先晃動懸掛物引發寶寶的注意，然後拉著寶寶的手幫他（她）抓，慢慢地逗引寶寶自己伸手去抓。也可以媽媽或爸爸用手把栓繩的玩具有意塞到寶寶手裡，然後趁寶寶沒有抓牢的時候，突然把玩具提起來，以此來刺激寶寶的興趣，經過幾次刺激之後，寶寶就會主動揮舞小手去抓了。抓球法。這是一個一舉兩得的訓練方法。不僅可以訓練寶寶手的握力，而且還可以訓練寶寶眼睛的追視力。訓練的時候，先讓寶寶趴著，然後把一個色彩鮮艷的球，從寶寶的手可以抓到的地方慢慢滾過。剛開始球從一側滾到另一側時，寶寶會專心地看，經過幾次重復之後，寶寶很快就會伸手去抓那個球。

❸ 怎樣用抓球法提高嬰幼兒的握力

在練習寶寶的握力之前，可以多給寶寶觸摸一些不同質感的玩具或物體，如光滑的塑料玩具、軟而易擠壓的玩具、拿在手裡會變形的玩具或表面坑坑窪窪的玩具等。讓寶寶的手盡可能多地增加一些觸覺的感受，這將會有利於下一步的握力練習。可以把大人的手套洗凈，手指用泡沫塑料填充，吊在寶寶手指能夠到處，讓寶寶看到，並引誘寶寶用手抓。也可以在寶寶的手邊放一個吊起的小鈴，讓寶寶無意動手碰響，從而引起寶寶有意的肢體活動。練習寶寶的握力，可以參考以下方法：抓手指法。在練習寶寶的握力時，媽媽可以把自己的大拇指或食指，放在寶寶的手心裡讓寶寶自己抓握，等感覺到有一定的握力後，再把手指從寶寶的手心向外拉，看寶寶是否還能去抓。拉線法。第三個月的寶寶可能還不會自己拉線，但可以買一些帶拉線的玩具，最好是一拉線就會動或發出響聲的玩具。開始練習的時候，媽媽可以把線放到寶寶手裡幫寶寶拉，玩具的活動或響聲會刺激寶寶的愛好，經過多次練習寶寶就會自己玩耍了。抓懸掛物法。在寶寶小床的上方，低低地懸掛一些色彩鮮艷的小小軟塑動物或其他東西，先晃動懸掛物引發寶寶的注重，然後拉著寶寶的手幫他(她)抓，慢慢地逗引寶寶自己伸手去抓。也可以媽媽或爸爸用手把栓繩的玩具有意塞到寶寶手裡，然後趁寶寶沒有抓牢的時候，忽然把玩具提起來，以此來刺激寶寶的愛好，經過幾次刺激之後，寶寶就會主動揮舞小手去抓了。抓球法。這是一個一舉兩得的練習方法。不僅可以練習寶寶手的握力，而且還可以練習寶寶眼睛的追視力。練習的時候，先讓寶寶趴著，然後把一個色彩鮮艷的球，從寶寶的手可以抓到的地方慢慢滾過。剛開始球從一側滾到另一側時，寶寶會專心地看，經過幾次重復之後，寶寶很快就會伸手去抓那個球。

❹ 有效練出寶寶握力，有哪些方法

正常啊，每個寶寶發育的情況不同。我家寶寶也是五個月的時候先後退，到六個月的時候開始會坐，但是還不會爬，體重才14斤。不過我帶她體檢的時候醫生都說一切正常，不用太擔心了哦。寶媽，五個月的寶寶總是往後退，這個是屬於正常，一般俗話說的好，七坐八爬，大部分都是八個月的時候才會爬行的，但是每個人的發育情況不一樣，提前或者，延後一些些，都是屬於正常的。

當然正常了，每個寶寶的身長發育時間段是不一樣的，你家寶寶體重什麼的都達標，大運動發育一方面可以加強鍛煉，經常運動的寶寶肯定大運動發育的不錯，另一方面是人各有別，沒有必要太關注這個問題，。

❺ 怎麼樣練出寶寶好握力

【如何分階段訓練寶寶的抓握能力？】

1～3個月

寶寶特別喜歡看自己的手，玩自己的手，吸吮自己的手，這是寶寶心理發展的必然階段，所以媽媽不可以干涉，而且還應當提供條件協助寶寶玩手，比如，手上拴個紅布，戴個嘩啦作響的手鐲等。不過要注意寶寶雙手的清潔衛生。

❻ 如何鍛煉孩子手指的靈活度

大腦與手指相連神經占面積很大，從小訓練寶寶手的動作靈活度，可以使大腦變得更聰明。爸爸媽媽一起跟小編看看，訓練小寶寶手指靈活度的七大方法都是什麼？
1.仰卧起坐
讓寶寶做仰卧起坐，可以加強和鍛煉寶寶的抓握能力。讓寶寶平躺在柔軟的棉墊上，媽媽雙手食指伸進寶寶的手掌，讓寶寶緊緊抓住；握住寶寶的手腕，從仰卧慢慢提拉至坐位，再輕輕放下。
另外，捏橡皮泥的游戲也可以有效鍛煉寶寶手指的抓握力。
2.塗塗點點
讓寶寶坐在小桌前，媽媽先用油畫棒在紙上慢慢畫出一個娃娃臉或小動物，再塗上各種色彩，以激發寶寶的興趣。然後把油畫棒給他，教他用全手掌握筆，並扶住他的手在紙上作畫。再放開手，讓他在紙上任意塗塗點點。
3.撿球與丟球
球類游戲是這個階段最受父親和寶寶歡迎的游戲。寶寶很喜歡撿球與丟球的動作。家長要選擇一個大小合適、輕一點的小塑膠球，比如乒乓球就很好。
爸爸先將乒乓球放在地上，引導寶寶爬過去，說：「寶寶，把球撿起來。」可以對寶寶多強調幾次「撿球」的命令。等寶寶成功拿到乒乓球後，再告訴他說：「寶寶，把球丟給爸爸。」同時給寶寶示範「丟」這個動作。這個游戲可有效地鍛煉寶寶的抓握能力。

4.對捏東西
剛開始訓練時，媽媽可以先讓寶寶練慣用手抓起（比如小積木、小乒乓球等小玩具），訓練他用拇指和其他指配合抓起小玩具，每日練習數次。
等寶寶可以熟練地抓起小玩具後，就可以在干凈的小盤內放些糖豆、爆米花等，訓練寶寶用拇指、食指捏取，以後逐漸發展到用拇指和食指相對捏起，每日可訓練數次。
逐漸過渡到給寶寶一套套塔（或者套杯）玩具，讓寶寶用拇指和食指對捏每層塔，將塔層按從大到小的形狀，一個一個地套在中心套柱上，直到最小的塔尖套完。
5.滾動瓶子
媽媽可以把枕頭一端抬高，成為一個斜面，把圓形物品（如空塑料瓶子）放在較高的一端，讓其滾下，自製成動感玩具。寶寶會在玩具落下時主動去抓。
也可以給寶寶一些可以滾動的圓柱體，如圓柱體飲料瓶，放在地板上，讓寶寶爬著用兩只手推動它向前滾動。待寶寶玩熟練後，再讓他用一隻手推動瓶子，並把它滾動到指定地點。寶寶按著指令做對了，媽媽要親一下寶寶，以示鼓勵。
多次重復這樣的游戲，有利於鍛煉寶寶的觀察力和動手能力。
6.積木游戲
雙手抓積木對敲，積木倒手，把積木從盒子中拿出來都是最簡單的第一步。之後就可進行第二步練習——將積木排成蛇陣，將2～3塊積木堆起來，將積木搭成「橋」，搭成「火車」等等不同的形狀。其方法是大人先要擺給孩子看，然後讓他模仿。大人要給孩子充分的練習機會，不要一看沒搭成就著急，就想去替代孩子。那樣的話，豈不是變成你練習搭積木了嗎?
7.手指歌
媽媽和寶寶面對面地坐在床上。媽媽伸出雙手，一邊念兒歌，一邊慢慢地給寶寶示範動作，以便讓寶寶看清楚動作：
一邊念「拇指大哥矮又胖」，一邊伸出兩個大拇指，對著寶寶晃一晃;
一邊念「食指大哥細又長」，一邊伸出兩個食指，對著寶寶晃一晃;
一邊念「中指大哥個最高」，一邊伸出兩個中指，對著寶寶晃一晃：
一邊念「無名指小弟個也高」.一邊伸出兩個無名指，對著寶寶晃一晃;
一邊念「小指小妹俊模樣」，一邊伸出兩個小指，對著寶寶晃一晃;
一邊念「快快樂樂一家子」，一邊兩只手在一起拍四下。
這一游戲，可讓寶寶知曉五個手指的區別，井通過手指晃一晃的動作，訓練寶寶的觀察力、注意力，增強寶寶的節奏感、韻律感。

❼ 有效練出孩子握力，有什麼方法

在訓煉小孩的坐位體前屈以前，能夠多觸碰各種各樣材質的小玩具或物件，包含綿軟的塑料玩具、綿軟易擠壓成型的小玩具、手臂形變的小玩具、表層凹痕的小玩具等。讓小孩的手盡量多的提升觸感感，有利於下一次坐位體前屈訓煉。能夠把成年人的膠手套洗干凈，手指頭用塑料泡沫鋪滿，掛在小孩手指頭上，讓小孩看得清，誘惑小孩拿手把握住。還能夠放一個掛在寶寶手上的小鈴鐺，讓寶寶滿不在乎地撞擊，造成寶寶有心的人體主題活動。

歷經幾回刺激性後，寶寶會揮舞雙手把握住。運球法這也是一箭雙雕的訓練法。不但能夠訓煉小孩手的坐位體前屈，還能夠訓煉孩子眼睛追逐眼睛視力。訓練時先躺著小孩，隨後讓光亮的球在小孩手能把握住的地區漸漸地翻轉。一開始球從一邊滾向另一邊時，寶寶集中化看見。歷經幾回不斷，寶寶迅速便會伸出手把握住那一個球。

❽ 有效練出孩子握力，有什麼方式

在日常生活當中，對於大部分家長們而言，他們對於自己孩子們的教育可以說是十分的重視，並且一些家長也希望自己的孩子能夠在日常生活當中擁有著非常強大的握力，而如果想要鍛煉孩子們的握力，那麼一定要從小開始鍛煉只有這樣才能夠使得孩子們在長大之後握力非常的強。

最後家長們也可以選擇抓球法來鍛煉孩子們的握力，要知道抓球法對於寶寶們來說不僅可以鍛煉他們手的握力，而且還可以訓練他們眼睛追擊事物的能力，其實這種方法寶寶們在鍛煉的時候還能夠使得他們能夠得到很好的運動，這對於他們的成長來說有著非常不錯的幫助。

因此對於家長們來說，如果想要更好的鍛煉自己的孩子，那麼一定要在孩子們很小的時候就開始鍛煉，只有這樣才能夠使得鍛煉起到一定的作用，並且對於孩子們來說還能夠起到更好的鍛煉自我意志力的作用。

❾ 有效練出孩子握力，有哪些方式

孩子的握力是需要進行鍛煉的，如果一直不鍛煉，那麼孩子的握力就會非常差勁，一直握不住東西。父母可以在日常的生活中有目的的鍛煉孩子的握力，讓孩子去主動的抓一些東西。這樣做就能夠讓寶寶的握力更加好，在上學的時候也能夠將鉛筆拿的更牢固，寫出的字體更漂亮。那有哪些有效鍛煉孩子握力的方式呢？

❿ 怎樣鍛煉寶寶的抓握能力

抓手指法 在訓練寶寶的握力時，媽媽可以把自己的大拇指或食指，放在寶寶的手心裡讓寶寶自己抓握，等感覺到有一定的握力後，再把手指從寶寶的手心向外拉，看寶寶是否還能去抓。 拉線法 第三個月的寶寶可能還不會自己拉線，但可以買一些帶拉線的玩具，最好是一拉線就會動或發出響聲的玩具。開始訓練的時候，媽媽可以把線放到寶寶手裡幫寶寶拉，玩具的活動或響聲會刺激寶寶的興趣，經過多次訓練寶寶就會自己玩耍了。 抓懸掛物法 在寶寶小床的上方，低低地懸掛一些色彩鮮艷的小小軟塑動物或其他東西，先晃動懸掛物引發寶寶的注意，然後拉著寶寶的手幫他（她）抓，慢慢地逗引寶寶自己伸手去抓。也可以媽媽或爸爸用手把栓繩的玩具有意塞到寶寶手裡，然後趁寶寶沒有抓牢的時候，突然把玩具提起來，以此來刺激寶寶的興趣，經過幾次刺激之後，寶寶就會主動揮舞小手去抓了。 抓球法 這是一個一舉兩得的訓練方法。不僅可以訓練寶寶手的握力，而且還可以訓練寶寶眼睛的追視力。訓練的時候，先讓寶寶趴著，然後把一個色彩鮮艷的球，從寶寶的手可以抓到的地方慢慢滾過。剛開始球從一側滾到另一側時，寶寶會專心地看，經過幾次重復之後，寶寶很快就會伸手去抓那個球。