兒童鼾症的治療方法

⑴ 打呼嚕可以怎樣治療

您好，打呼嚕是睡眠呼吸暫停綜合征這一疾病的主要表現。普通打呼嚕者的呼嚕聲均勻規律，一般在平卧位睡眠、勞累或飲酒後出現。
如果呼嚕聲響亮而不規律，時斷時續，聲音忽高忽低，就標志著氣道狹窄加重，有氣道阻塞發生，便會引起呼吸暫停。
如果呼吸暫停一夜發生30次以上，或平均每小時發生5次以上，患者就會反復從睡眠中憋醒，醫學上將之稱為睡眠呼吸暫停綜合征。

睡眠呼吸暫停綜合征的主要臨床表現有睡眠中打呼嚕、張口呼吸、頻繁呼吸停止；睡眠中反復憋醒、睡醒後頭痛、血壓升高；夜間心絞痛、心律紊亂；睡覺不解乏、白天睏倦、嗜睡；記憶力減退、反應遲鈍、工作能力降低等。有上述表現應及時就醫。
睡眠呼吸暫停綜合征必須通過多導睡眠圖檢測才能夠確診。
目前對於睡眠呼吸暫停綜合征的治療包括內科治療和外科手術治療，患者必須在專科醫師指導下選擇合適的治療方法才能取得好的治療效果。
治療：
（1） 一般治療：減肥、多鍛煉、側卧位睡姿、戒煙酒、慎服鎮靜安眠葯等。
（2） 口器治療：在口腔佩戴相關器具，打開氣道。
缺點是患者常不能耐受，應用范圍較窄。
（3） 無創通氣治療：睡眠時佩戴鼻面罩呼吸機，輸送一定壓力的空氣，從而消除鼾聲及呼吸暫停。優點是無創、高效，尤其對重症患者應首選。缺點是費用較高、需長期佩戴。
（4） 手術序列治療：包括鼻部重建、懸雍垂齶咽成型、舌骨懸吊、頦舌肌前移等等。
缺點是手術創傷大、患者難於接受。
（5） 射頻消融微創治療：是近幾年被國際醫療界普遍認可的一種有效治療鼾症的最新微創技術。
其他答案（共5個回答）
但願人長久，同眠不覺曉
——不做手術不吃葯、不戴器械不花錢，自創妙招**打鼾，對任何人都有效，挽救千萬個瀕臨破碎的家庭（crocostone泣血原創）
1、千古難題何時休？
呼……呼……
每晚，全世界有三分之一的人會發出這樣的鼾聲，大約有19。
5億人飽受打鼾折磨。
打鼾（俗稱打呼嚕）乃是千古難題，為了消除鼾聲，吃葯、做手術、枕頭墊高、側睡、戴止鼾器、各種民間偏方……，五花八門的方法，總是對某些人有效，某些人無效，昨天挺有效，今天又無效，老是得不到解決。打鼾到底應該怎麼治療，鼾聲到底是哪裡產生的，究竟有沒有對所有人都有效的方法？這是無數家庭被折磨得無可奈何後，最想知道的答案。
但是所有的醫生都只會說一句話，「肥胖者、抽煙喝酒者、白天過度疲勞者會打鼾」。那麼這些人為什麼會打鼾呢，為什麼有些人很瘦也會打鼾，為什麼老年人打鼾的比例比年輕人高？為什麼很多人做了手術後仍然打鼾？這些都是醫生不肯回答的問題。因為如果回答了這些問題，他們就賺不到錢了。
鼾聲就象幽靈一樣，總是在不防備的時候出現，你認為已經解決了，它卻又冒出來，讓你痛苦不堪。天長地久有時盡，此音綿綿無絕期。本文就是要徹底揭露鼾聲的本質！
2、手術治療真的有效嗎？
「本院耳鼻喉科採用國際最先進的低溫等離子技術對鼻咽部做微創消融成型手術，全程無痛苦，只需30分鍾，讓您一勞永逸地告別鼾聲」，打呼嚕者聽到這句廣告詞，是否心動了呢？做手術曾經被認為是最有效的除鼾手段，但是近來的無數病例證明，其復發率極高，幾乎100%復發。
我要告訴廣大打呼嚕者，目前不論採用哪種手術，根本不能治療大多數人的鼾聲！因為通過手術消除鼾聲，對於絕大多數人的生理機制就是完全不可能的，原因見下。
3、鼾聲和睡眠呼吸暫停是不一樣的概念，切勿被忽悠
澄清最重要的概念：鼾症（打鼾）這個詞，醫院和老百姓的解釋是完全不同的，醫院把阻塞型睡眠呼吸暫停稱為鼾症（打鼾），大眾老百姓把睡覺有鼾聲稱為鼾症（打鼾）。
所有醫院的鼾症手術，無論是公立三甲醫院還是私立民營醫院，無論它的廣告做得多麼天花亂墜，其手術目的只能是治療阻塞型睡眠呼吸暫停，並不是消除鼾聲。做了鼾症手術後，鼾聲變小或不變甚至變大都有可能，這是所有醫生都不願意向患者說的。睡眠呼吸暫停，通過手術即可治癒。
但是通過手術難以**鼾聲，而且幾乎全部復發。很多患者花了上萬元做齶咽成形手術，不到一年鼾聲依舊，甚至更大聲。這時候去質問醫生，他們就說「我治好了睡眠呼吸暫停，手術是成功的」。這難道不是忽悠么？
4、為你徹底解答鼾聲的真正原因
本文所說的打鼾、鼾症、打呼嚕，都指的是睡覺有鼾聲，本文要解決的就是這個千古難題，讓全世界從此再無鼾聲困擾！本文將詳盡回答關於鼾聲的所有問題，為您徹底解釋關於鼾聲的全部疑惑。

首先排除呼吸道狹窄或病變的原因。如果有這些病症：鼻腔阻塞（如鼻中隔嚴重偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻部腫瘤、嚴重的鼻竇炎等）、Ⅱ度以上扁桃體肥大、舌根或咽部腫瘤、咽腔粘膜肥厚、舌體肥大、下頜後縮、顳頜關節功能障礙、小頜畸形、腺樣體肥大等，建議**去醫院做手術或者葯物治療！因為它們本來就是影響健康的疾病，需要治療的。
其中，少年兒童打鼾大多是因為腺樣體肥大導致。腺樣體是兒童才有的器官，對成人沒有用。普通人在十幾歲時，腺樣體就會萎縮消失，但也有人的腺樣體不萎縮，去醫院切除腺樣體即可。
人群中睡眠打呼嚕者的比率非常高，絕大部分人並不具備上面的病症。若你並沒有這些病症卻仍然打鼾，如果符合這些條件：過度肥胖、缺乏運動、抽煙喝酒、濃茶咖啡、服用鎮靜劑、常吃辛辣食物、經常熬夜、過度疲勞，那麼請立即改正！肥胖會使咽腔更加狹窄，需要堅持運動減肥。
打鼾是在睡眠時上呼吸道部分的振動引起的，有兩個結構最常與打鼾有關，軟齶（又稱為軟板）與舌根。煙酒、濃茶咖啡、鎮靜劑都會使咽腔和鼻腔更加鬆弛，睡眠時氣流沖擊軟齶或者鼻腔，形成像吹哨子一樣的效果，導致鼾聲。辛辣食物和熬夜會導致上火，軟齶充血腫脹下降，舌根充血腫脹上升，引起呼吸道狹窄或阻塞，氣流沖擊軟齶發聲。

改掉了上面的所有習慣後，但是仍然有大多數人呼嚕不斷。現實生活中，經常可見許多人身材勻稱甚至很瘦，睡覺卻鼾聲不斷，嚴重影響身邊的親密愛人，這咋辦呢？到了這種程度，我的妙招才真正顯現出來。我教你們，不做手術，不吃葯，不戴呼吸機止鼾器等任何器械，不花一分錢，徹底**頑固鼾症，任何人都適用，輕輕鬆鬆，見效快，永不復發。

為什麼很多人呼吸道並不狹窄，生活習慣也很好，經常運動，身材不胖，身體健康，卻老有呼嚕呢？甚至做了咽腔成型手術之後，又復發打呼嚕呢？如果你去問醫生，醫生只會說「這是正常現象，其實我也會打呼嚕」，來搪塞你。難道真的沒有辦法了嗎？醫生說鼾症是世界級難題？現有科技無能為力？非也！乃是醫生不肯對你說而已！
其實，鼾聲的原理是氣流通過導致咽腔肌肉顫動而發聲。
絕大多數人睡覺有鼾聲的根本原因是：咽腔（包括軟齶及懸雍垂、舌根、鼻腔後部）肌肉鬆弛。每個人的遺傳基因是不一樣的，相當多的人（可以說占人群的大部分）天生咽腔肌肉鬆弛。熟睡時神經完全放鬆，咽腔肌肉更加鬆弛，導致通過呼吸道的氣體撞擊軟齶或舌根，使它顫動，產生鼾聲。

5、為何手術和葯物都不管用？
這也是懸雍垂齶咽成形手術（UPPP）治鼾症（包括低溫等離子等所謂的高級技術）的治癒率很低而復發率極高的原因：手術後，鬆弛的肉過一段時間又會長出來，重新堵住呼吸道，呼吸時振動產生鼾聲！懸雍垂齶咽成形手術（UPPP）實際上只對這種人有效：由於軟齶過長或舌體過大導致咽腔狹窄但是咽腔肌肉卻比較結實的人，但是這種人是極其罕見的。
其實大多數醫生早有定論，齶咽成形手術最多隻能管用五六年，之後幾乎全都復發，只是所有患者都不知道而已。
同樣，任何葯物最多隻能消除鼻咽部的炎症、充血、腫脹（也就是某些葯物所聲稱的「喉毒」，完全是炒作的概念）而已，效果與普通的口含潤喉片差不多，只是號稱有治療打呼嚕的功能，價格就翻了十幾倍，完全是暴利。
但是大多數打呼嚕者即使鼻咽部完好，沒有任何炎症，仍然會打鼾。目前全世界尚無一種葯物能使鬆弛的肌肉變得結實，所以也無效。試想，如果葯物有效的話，那麼健美運動員何必要刻苦鍛煉才能練就一身肌肉，只需吃葯就行了嘛！現有的任何體育運動、生產勞動和日常活動，都根本不能鍛煉咽腔肌肉，所以不管你如何加強運動和減肥，鼾聲就是無法去除！某些人會告訴你「我天天抽煙喝酒卻不打鼾」，那是因為他的遺傳基因與你不同，他天生咽腔肌肉就是很結實緊綳的，所以他沒事，你可千萬不能學他啊！
6、男性、老人、仰卧姿勢為何更加容易打鼾？
打鼾者當中，男性多於女性，有人統計，其比例為8:l。
為什麼有性別上的差異呢？因為男性軟齶和舌等部位所含脂肪組織量明顯高於女性，而且，男性頸部的軟組織總量平均比女性高出1/3，肉也更厚，睡覺時頸部鬆弛的肌肉就把氣管壓得變了形，鼾聲就發出來了。老年人由於身體機能衰退，咽腔肌肉比年輕人更加鬆弛，打鼾比例也更高。

為什麼人仰卧睡覺時鼾聲更大呢？因為側卧時，鬆弛的軟齶和舌根不易下垂到呼吸道里，因此側卧睡覺打鼾的幾率比較小（但並非沒有），鼾聲比較輕。所以現在市面上有一種側卧睡眠輔助儀，號稱能解決鼾聲。但是，人根本不可能保持一種睡覺姿勢到天亮，總是會翻身的，所以這種儀器仍然不能治本。
有的人把枕頭墊高一些就沒有鼾聲了，是因為軟齶下垂的角度變化了，不容易被氣流振動，但是這種狀態是很難控制和保持的，角度稍有一點變化，鼾聲又會出現，也不適合所有人。用如上的咽腔鍛煉方法，仰睡也不會有鼾聲。
7、除鼾大法及科學原理
既然鼾聲的真正源頭是鬆弛的咽腔肌肉，最根本的解決方法就是鍛煉咽腔肌肉，增強肌肉力量，使它變得結實堅硬。
獨家奉獻自創的除鼾大法，完全徹底**頑固呼嚕聲的練習：
【1】伸舌練習。盡力把舌頭伸出，縮回來再盡力伸出，如此循環，一次做至少200下以上，直到咽腔感覺很酸。
【2】干漱口練習。不含水，把腮幫子鼓起來，再縮回去，如此循環，一次做至少200下以上，直到咽腔感覺很酸。
含水漱口也可。
【3】掃牙齦練習。用舌頭快速掃過牙齒外側（臉頰側）的牙齦，先舔上顎的牙齦，快速從左掃到右，再從右掃到左，一次做50下以上。然後同法舔下顎的牙齦，直到咽腔感覺很酸。
【4】捲舌練習。舌頭頂著上顎，用力向後捲舌頭，不離開上顎，一次做50下以上，直到軟齶感覺很酸。

前三個練習鍛煉整個咽腔肌肉，最後一個練習則是單獨針對軟齶的強化鍛煉。年輕人舌頭鬆弛比較少見，打鼾往往是軟齶鬆弛引起的，因此專門增加這個動作。這4個練習，每天有空就做。初次鍛煉時，做到50下，就感覺咽腔很酸，這恰好證明了原來的肌肉是很無力的，急需鍛煉。
我現在已經可以連續做伸舌和干漱口800下，含水漱口200多下，掃牙齦250下，捲舌200下。經常做發「啊「的練聲也同樣能鍛煉軟齶，有些效果。
鍛煉頻度：起初每天鍛煉3次，堅持一兩個月後，每天只需要鍛煉一次即可。很簡單易行吧！
因為咽腔肌肉在日常生活中根本得不到鍛煉，只需要稍微鍛煉，對肌肉的刺激特別大，所以以上四種練習的見效特別快，效果特別好！快則幾天，慢則幾十天，就會徹底消除鼾聲，甚至連粗重的呼吸聲也聽不見。
其科學原理有兩點：【1】鍛煉咽腔後，肌肉變得結實緊致，富有彈性，使呼吸道變寬，即使在熟睡時，完全放鬆的肌肉所佔的體積仍然遠小於原來的體積，軟齶下垂的程度也減少，呼吸道就寬闊了；【2】氣流沖擊堅硬的肌肉也不會導致顫動，呼嚕聲就沒有了。這兩點才是抓住了鼾聲的要害，其中第二點更是重點。
即使呼吸道很寬闊，如果肌肉過於鬆弛，氣流通過時仍然會導致咽腔組織強烈的顫動，鼾聲就是由於顫動而產生的。我們做個類比就知道了：常鍛煉的人在完全放鬆的情況下，全身肌肉仍然緊致有彈性，相反，沒經過鍛煉的肥肉就會鬆鬆垮垮的，用力碰一下，就會晃得厲害。
其實止鼾器的原理也是通過拉伸舌頭，把軟齶和呼吸道分離，與我的練習是一個道理，但是攜帶不方便，佩戴不舒適，而且需要終身佩戴。中國民間治療打鼾的偏方，例如喝花椒水、用冰鹽水漱口刷牙等，目的也是使咽腔的肉收縮，體積減小，從而使呼吸道寬闊，但這些偏方的效果比較有限，只有鍛煉咽腔肌肉才是唯一可行的治本之道。

8、適用范圍
此法對任何人都有效果。即使具備過度肥胖、缺乏運動、抽煙喝酒、濃茶咖啡、服用鎮靜劑、常吃辛辣食物和熬夜、過度疲勞的人，只通過這些練習，也能大大降低鼾聲的分貝數，也可能做到完全消失。我的老母親六十多歲了，身體很胖，已經打呼嚕三十多年，每晚都是鼾聲如雷，而且不論仰卧側卧都會打鼾。
她將信將疑地用我的方法鍛煉口腔，起初每天只鍛煉一次，僅僅三天，鼾聲就小了很多。後來增加到每天鍛煉3次，每次只做前兩個練習，就完全聽不到鼾聲了。
9、有利無害的保健作用
這4項練習毫無副作用，而且可以充分運動你的臉，保持並提升面部輪廓，起到抗衰老效果，還可以使舌頭靈活，口齒伶俐，對矯正口吃有很大作用，對於老年人更有助於預防中風和老年痴呆，可謂一舉四得！美容院的面部提升護理，做一次就要200元，商場專櫃里賣的各種提拉緊致功能的化妝品，價高量少。
其實你不妨自己鍛煉。這4種練習很少人會去做，如果你能堅持做，經過十年光陰的歷練，你就會比同齡人年輕許多。把它們當做生活的一部分吧，就象刷牙洗臉一樣。
10、感嘆醫學之盲
人類打鼾幾萬年，科學家們研究鼾症幾百年，有關打呼嚕的論文數以百萬計，這么簡單的道理卻不能推廣，芸芸眾生都茫然不知，這難道不是全世界的悲哀嗎？！現在的醫生，動不動就叫人做手術，這是為什麼呢？因為醫學的很多成就，都是首先為醫院和醫生服務的！你們想想，呼嚕這個東西，創造了多少賺錢的機會啊，養肥了多少人啊！醫院的鼾症手術、葯廠五花八門的止鼾葯物（每個都號稱得過專利）、阻鼾器、止鼾枕頭、電子止鼾儀，甚至還有止鼾睡衣等等，其實這些都不能針對鼾聲的根本源頭——鬆弛的咽腔肌肉，所以都不能長期有效。

老天總是不公的，它總是對某些人十分慷慨，對某些人特別吝嗇。人不能決定出身，也不能改變由基因決定的天生特質，但我們不必怨天尤人，我們可以通過後天的努力，改變老天強加給我們的命運！哪怕是身處被上帝遺忘的角落，也要磨礪發出奪目的光輝！
總結：打呼嚕，先去醫院查有無上文所述的器質上的毛病，如果沒有，就不要聽醫生的做手術的建議。
咽腔稍顯狹窄，鼻中隔稍有彎曲，鼻甲稍顯肥大都不是打鼾的關鍵原因，都無需做手術。沒有器質上的毛病的打呼嚕者，無論手術還是葯物都無效，只有用我的方法鍛煉咽腔肌肉，才能**打鼾。
以上是crocostone泣血原創。我毫無私心地貢獻自己的方法，不謀一分私利，只希望我的妙招，能夠拯救千千萬萬瀕臨破碎的家庭，讓您的家人重回清凈世界，盡享酣甜美夢！

⑵ 患有小孩打呼嚕該怎麼治療

小孩打呼嚕，要根據不同的原因給予不同的處理方法。常見以下原因：1、睡姿不正確所導致，在睡覺時如果頭前屈導致呼吸道不暢，會導致打呼嚕現象，所以在睡覺時要保持頭輕度後仰狀態，可以在頸後部墊小枕頭。2、先天性喉喘鳴，在生後即會出現，未給予按時補充維生素D，媽媽在孕後期常有缺鈣表現，可以常規給予口服維生素D和鈣劑，多戶外活動曬太陽，在一歲左右會得到改善。3、腺樣體肥大，多伴有扁桃體腫大，因為鼻後部組織長期慢性炎症刺激所導致，要到耳鼻喉科進行專業診治，必要時進行手術治療。

⑶ 小孩子打鼾是什麼原因導致的怎麼治療

治療小孩子打呼嚕時，要先分析打呼嚕的原因，主要有以下幾方面：1、急性感染：引起局部扁桃體、腺樣體或者鼻部充血、水腫，出現打呼嚕的症狀，要積極治療原發病，如果是由於細菌感染引起，及時給予消炎葯治療，如果是病毒感染引起，及時給予抗病毒治療。同時在打呼嚕時，可以讓小孩子盡量側卧位或者趴著睡覺，可以暫時緩解打呼嚕的症狀。一般隨著炎症逐漸消退之後，打呼嚕的症狀就會明顯減少和消失；2、鼻部疾病：如果孩子打呼嚕現象存在很長時間，可能是由於扁桃體肥大、腺樣體增生或者鼻甲肥大、鼻中隔偏曲導致的打呼嚕症狀。如果是慢性局部炎症刺激或者局部腺體增生導致的打呼嚕，主要根據打呼嚕的輕重程度採取治療措施。如果是輕度，可以選擇口服孟魯司特鈉或者局部鼻腔噴內舒拿來緩解症狀。如果是嚴重的打呼嚕，影響到睡眠質量，甚至在睡眠過程中有頻繁的呼吸暫停，出現慢性乏氧的症狀，需要及時給予手術治療。

⑷ 小孩睡覺打呼嚕有什麼好的治療方法

有的小兒，偶爾出現睡時打呼嚕，可能是由於睡眠時與呼吸有關的肌肉鬆弛，尤其舌的肌肉放鬆後造成舌根向後面輕度下垂，使呼氣時排氣受到影響;當改變體位後，同時也改變了舌的位置，此時呼嚕聲消失，這種情況不必去醫院就診。

要盡快解決寶寶的呼嚕問題

寶寶睡覺時打呼嚕，可以說是聲音不大，危害不小。

從表面看，打呼嚕似乎對身體沒有什麼危害，可是如果處於生長發育階段的寶寶持續打呼嚕而不給予治療，是很有害的。可能引起的問題有寶寶易患感冒、營養不良、引起耳部疾病，嚴重的還會造成智力下降，導致孩子注意力不集中，最嚴重的後果則是在睡眠時因呼吸暫停而突然死亡。

因此，必須先找出寶寶打呼嚕的原因，對症下葯。

小嬰兒奶塊淤積

有些很小的嬰兒有時也會「打呼嚕」，這並不是病，而是因為奶塊淤積。由於吞噎的關系，有些嬰兒的喉部會有奶塊淤積，一方面使嬰兒吃奶不順，另一個結果就是使氣道不順，造成嬰兒睡眠時打呼嚕。

對策：媽媽給寶寶喂好奶後，不要立即將寶寶放下睡覺，而應將他抱起，輕輕拍其背部，就可以防止寶寶因奶塊淤積而打呼嚕。如果奶塊淤積較嚴重，已經影響了餵奶，只需要往鼻腔里滴1～2滴生理鹽水，稀釋一下奶塊就可以了。

扁桃體腫大

扁桃體也叫扁桃腺，長在咽部兩側，有防禦和抵抗外界病菌侵入的功能。有的寶寶扁桃體過於肥大，以致兩側扁桃體幾乎相碰，堵滿咽腔，造成呼吸不暢，一到睡眠時就會張口呼吸，發出呼嚕聲。此外，扁桃體是免疫系統器官，當機體反應性失調，抵抗力降低時，也會使扁桃體發炎、腫大。

對策：1、預防扁桃體炎：關鍵是讓孩子鍛煉身體，每日攝入一定量的蛋白質、維生素、礦物質等，以增強體質，提高免疫力。2、服用消炎葯：可在醫生指導下服用消炎葯，但不宜自己長期用葯，因為某些滴鼻葯長期使用會造成葯物性鼻炎，使寶寶對葯物產生依賴。3、手術割除：關於手術割除扁桃體，可參見本期文章《扁桃體，割還是不割？》。

增殖體肥大

增殖體也叫腺樣體，是位於鼻咽腔頂部和後部的一塊較大的淋巴組織，在3～6歲時增生最旺盛。正常的增殖體對寶寶沒有任何影響，但如果增殖體過於肥大，堵塞後鼻孔，使空氣出入鼻腔受阻，寶寶入睡後，從氣管中呼出的氣體被迫從口中呼出，氣體不時沖擊舌根部等組織，發出呼嚕聲。除先天性的增殖體肥大以外，當氣溫發生變化、抵抗力下降或患上呼吸道感染、扁桃體炎、鼻咽、鼻竇炎等，均可導致增殖體肥大，過敏性鼻炎也能造成增殖體肥大。

對策：1、消炎：在醫生指導下服用消炎葯，但不宜長期使用。2、到正規醫院進行手術割除。

支氣管炎症

支氣管受到炎症刺激時痰液增加，而嬰幼兒缺乏咳嗽排痰能力，痰液由支氣管的纖毛擺動運送到咽喉部後無法排出，形成氣道的相對狹窄，氣流通過時就產生振動，發出呼嚕聲。這種情況下的聲音即使在白天也能聽見。

對策： 及時治療支氣管炎症，並注意防範其復發。

肥胖

肥胖兒童的呼吸道周圍被脂肪填塞，使呼吸無法順暢，當軟齶與咽喉壁之間的震動頻率超過30赫茲時，就會出現鼾聲。

對策： 在不影響身體健康、不降低抵抗力的前提下，科學、健康地減肥。

當然，醫生也指出，並非寶寶一打呼嚕就要如此緊張，有時候可能僅僅是睡姿不好的緣故。試試讓寶寶將頭側著睡，這樣可以使舌頭不致過度後垂而阻擋呼吸通道，也許呼嚕的問題就解決了。另外，有時候寶寶偶爾呼嚕，可能是由於白天太疲勞，或者是生病感冒，不用大驚小怪。

⑸ 孩子睡覺總打鼾憋氣，應該怎麼辦

調整孩子枕頭的高度
而今，許多優秀醫療機構引進的低溫等離子消融系統，解決了家長這個後顧之憂。採用低溫等離子微創技術，術後立即會感覺呼吸通暢，而且術中無痛苦，對周圍的正常組織沒有影響，幾乎不出血，是目前治療兒童鼾症的首選方法。
等離子手術治療兒童鼾症的優勢
1.溫度低：40—70攝氏度下，組織損傷輕，出血少，兒童能夠忍受。
2.效果好：手術中實時消融，效果好且持久不復發。
3.安全性高：微創方法，無電流進入人體。
4.並發症少：黏膜下消融技術最大限度的保護了黏膜功能，無鼻腔返流和異物感。

⑹ 鼾症的治療方法怎麼治療打鼾

鼾症，指的是打鼾，也就是我們常說的睡覺打呼嚕。打呼嚕並不僅僅發生在睡得沉的人身上，有些睡得淺也會打呼嚕。打鼾，不僅會影響打鼾者自身的記憶力和身體健康，還會影響他人的睡眠和健康。如果能把打鼾治好，將會很大幅度地提高生活質量。

有些人習慣睡著的時候打呼嚕、磨牙。這其實本身算不上是什麼嚴重的疾病，但是打鼾和磨牙的影響並不好。比如說鼾聲如雷會影響身邊的人入睡或是把別人吵醒。而且長期的打鼾，還會對打鼾者自身的記憶力和心血管等造成不良影響。那麼我們應該如何治療鼾症呢?

1、改變睡覺姿勢

很多人打鼾跟睡覺的姿勢有關系，換一個姿勢之後就安靜了。一般採用側卧位睡眠可以減輕打呼嚕，更有治療睡眠呼吸暫停。因為，採用側卧位睡眠的時候，可以防止咽部組織和舌後墜堵塞氣道，同時還減輕了腹部、胸部、頸部的額外重量造成的氣道壓力。打鼾者不妨換個側卧位來睡覺試試。

2、保持鼻腔通暢

我們在感冒以後，鼻子不舒服，睡覺的時候也容易打鼾。保持鼻腔通暢也是減輕打鼾的一個方法。如果打鼾者有過敏、鼻息肉或其他會造成鼻腔阻塞的疾病，不妨先把這些疾病治療好。治好以後，鼾症也將會得到改善。另外打鼾者，能不抽煙就別抽煙，因為吸煙也是會刺激鼻腔的。

3、民間偏方

治療打鼾有一些民間偏方，打鼾者不妨一試。比如用花椒泡水喝，這方法雖然古怪，但是很多人都說效果很好。做法是，把花椒泡開水後，把花椒撈起來，然後在睡覺之前喝上一點花椒水。堅持喝上一周，能明顯地改善鼾症。還有一個偏方是咬蔥白;方法是在睡覺之前咬碎一截新鮮的蔥白並吞下去，堅持咬上一個星期，有效的話繼續。當然蔥白不是每個人都能接受的。

還有一些民間偏方，比如說咬棗仁、按摩眉心等。此外，睡覺之前喝上一杯蜂蜜水，也可以減少打鼾。說到睡覺的姿勢，有些人可能無法習慣側卧位睡覺，但也應該盡量避免仰面的姿勢睡覺以減少咽喉障礙和睡覺呼吸暫停症等。平時加強鍛煉可以起到預防鼾症的作用。
鼾症，指的是打鼾，也就是我們常說的睡覺打呼嚕。打呼嚕並不僅僅發生在睡得沉的人身上，有些睡得淺也會打呼嚕。打鼾，不僅會影響打鼾者自身的記憶力和身體健康，還會影響他人的睡眠和健康。如果能把打鼾治好，將會很大幅度地提高生活質量。

有些人習慣睡著的時候打呼嚕、磨牙。這其實本身算不上是什麼嚴重的疾病，但是打鼾和磨牙的影響並不好。比如說鼾聲如雷會影響身邊的人入睡或是把別人吵醒。而且長期的打鼾，還會對打鼾者自身的記憶力和心血管等造成不良影響。那麼我們應該如何治療鼾症呢?

1、改變睡覺姿勢

很多人打鼾跟睡覺的姿勢有關系，換一個姿勢之後就安靜了。一般採用側卧位睡眠可以減輕打呼嚕，更有治療睡眠呼吸暫停。因為，採用側卧位睡眠的時候，可以防止咽部組織和舌後墜堵塞氣道，同時還減輕了腹部、胸部、頸部的額外重量造成的氣道壓力。打鼾者不妨換個側卧位來睡覺試試。

2、保持鼻腔通暢

我們在感冒以後，鼻子不舒服，睡覺的時候也容易打鼾。保持鼻腔通暢也是減輕打鼾的一個方法。如果打鼾者有過敏、鼻息肉或其他會造成鼻腔阻塞的疾病，不妨先把這些疾病治療好。治好以後，鼾症也將會得到改善。另外打鼾者，能不抽煙就別抽煙，因為吸煙也是會刺激鼻腔的。

3、民間偏方

治療打鼾有一些民間偏方，打鼾者不妨一試。比如用花椒泡水喝，這方法雖然古怪，但是很多人都說效果很好。做法是，把花椒泡開水後，把花椒撈起來，然後在睡覺之前喝上一點花椒水。堅持喝上一周，能明顯地改善鼾症。還有一個偏方是咬蔥白;方法是在睡覺之前咬碎一截新鮮的蔥白並吞下去，堅持咬上一個星期，有效的話繼續。當然蔥白不是每個人都能接受的。

還有一些民間偏方，比如說咬棗仁、按摩眉心等。此外，睡覺之前喝上一杯蜂蜜水，也可以減少打鼾。說到睡覺的姿勢，有些人可能無法習慣側卧位睡覺，但也應該盡量避免仰面的姿勢睡覺以減少咽喉障礙和睡覺呼吸暫停症等。平時加強鍛煉可以起到預防鼾症的作用。

⑺ 兒童打鼾的治療

普通手術治療
目前兒童打鼾的治療依然是通過手術切除患兒的扁桃體、腺樣體，解除上呼吸道堵塞導致的狹窄。腺樣體可分為球型、彌漫型、後鼻孔型三種，特別是後鼻孔型，醫生有時難以完全將其切除，殘留的腺樣體組織再生能力又很強，半年左右患兒又會出現打鼾的症狀，有的家長擔心孩子難以忍受疼痛和出血，於是不敢讓孩子手術。
等離子手術治療
而今，許多優秀醫療機構引進的低溫等離子消融系統，解決了家長這個後顧之憂。採用低溫等離子微創技術，術後立即會感覺呼吸通暢，而且術中無痛苦，對周圍的正常組織沒有影響，幾乎不出血，是目前治療兒童鼾症的首選方法。
等離子手術治療兒童鼾症的優勢
1.溫度低：40—70攝氏度下，組織損傷輕，出血少，兒童能夠忍受。
2.效果好：手術中實時消融，效果好且持久不復發。
3.安全性高：微創方法，無電流進入人體。
4.並發症少：黏膜下消融技術最大限度的保護了黏膜功能，無鼻腔返流和異物感。

⑻ 鼾症是什麼病怎麼治療

鼾症是打呼嚕：由於口鼻吸入空氣時,氣流通過口腔頂後部(軟齶)到達肺,引起咽喉部組織發生振動,產生鼾聲。男性比女性更多見
打鼾不影響患者和伴侶的生活質量時，可觀察等待，不需葯物治療。患者可通過改變生活方式，如側卧、睡前不飲酒、戒煙等方法治療打鼾，還可用減充血劑和類固醇等葯物減輕鼻塞，極少數嚴重者需手術治療。。打鼾可能增加高血壓風險或發展成阻塞性睡眠呼吸暫停。患者日常需控制體重，睡前不要喝酒或服用安眠葯，及時治療感冒或過敏引起的呼吸問題，還可用通鼻貼輔助呼吸。。合理飲食、鍛煉身體、每晚准時入睡，保持側睡不要仰睡，戒煙限酒都可預防打鼾。此外，兒童可進行鼾症的篩查。
改變睡眠習慣:採用側卧姿勢睡眠,可嘗試在睡衣上端中背部縫一個口袋,在裡面放一個網球並縫合口袋;每晚同一時間就寢並保證充足睡眠時間;睡前禁酒和服用鎮靜類葯物。
抬高床頭:添磚墊高床腳,使床頭抬高10~15厘米(用枕頭抬高頭部和身體上部並不起作用),條件允許者可使用自動調節床。
減輕體重:必要時。
戒煙。
治療引起呼吸不暢的疾病,如感冒或過敏引起的鼻塞。
葯物治療若打鼾由鼻塞所致,可嘗試清理鼻道或使用葯物治療,以通暢氣道、平緩氣流,緩解打鼾,如減充血劑和鼻用皮質類固醇。
手術很少用於治療打鼾,只有病情非常嚴重且其他方案治療無效時,醫生才考慮採取手術治療。
懸雍垂齶咽成形術:切除咽喉部的多餘組織,擴張上呼吸道,可減輕打鼾症狀。
激光輔助懸雍垂齶咽成形術:切除咽喉部的多餘組織。
射頻消融咽齶成形術:採用電流作用使軟齶和懸雍垂收縮,增強肌肉收縮力,使肌肉不易發生振動。
扁桃體和腺樣體切除術:適用於扁桃體或腺樣體肥大,睡眠時阻塞氣道的患者。。鼻中隔成形術:修復並拉直分隔兩個鼻腔的骨略和組織,適用於鼻畸形患者鼻息肉切除術:切除突入至鼻腔的圓形軟組織。齶植入物:將圓柱形材料植入軟齶,有助於強化組織並防止振動。其他治療。
持續氣道正壓通氣:這是治療睡眠呼吸暫停的首選方案。
口腔呼吸裝置:尤其適用於在睡眠時由下頜錯位引起的打鼾。
營養咨詢:可能對超重打鼾患者有幫助

⑼ 有打呼嚕的問題，怎麼辦才好

打鼾治療的原則是糾正使之加重的原發疾病，無明確原發疾病的患者應注意調整生活習慣，以緩解打鼾。
家庭處理
患者還可通過改善生活方式和睡眠方式來緩解打鼾：
減輕體重：肥胖者需減輕體重，以減輕咽喉部的脂肪所造成的氣道狹窄，雖然減少多餘的脂肪可能無法治癒打鼾，但通常會緩解打鼾的症狀。
戒煙：戒煙可減少氣道炎症或腫脹，改善氣道狹窄。
限酒：避免睡前飲酒，避免長期大量飲酒，這一點很重要。
用側卧代替仰卧：雖然打鼾嚴重時無論什麼睡姿都會打鼾，但如果是輕中度打鼾，仰卧時打鼾的可能性更大，側卧有助於減輕打鼾。
避免用太高的枕頭：可以將床頭適當墊高一些，讓頭部和頸部處於氣道通暢的體位，可有助於緩解打鼾。
避免睡前服用鎮靜類葯物（如安眠葯)，以免加重打鼾。
專業治療
具體治療依據病因不同有所不同。
阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征
無創呼吸機治療
患者睡眠時需要用機器幫助保證氣道通暢。
手術治療
手術治療是兒童阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的主要治療辦法，手術方式包括切除扁桃體或腺樣體等。
對於成人患者，如存在明顯的解剖結構問題，可通過手術擴大氣道，從而使患者得到有效治療，具體手術方式依據阻塞狹窄部位不同而有所不同，最常用的是懸雍垂齶咽成形術。
下頜畸形
下頜錯位畸形、兒童長期口呼吸導致下頜發育異常等情況，口腔醫生可採用正畸治療來減輕打鼾，佩戴相應的矯治器治療，以改善上呼吸道通氣。
鼻塞
治療引起鼻塞的原發疾病，如感冒、過敏性鼻炎
，可嘗試非處方葯物減輕鼻塞，清理鼻道，如用減充血劑和皮質類固醇等鼻腔噴霧來緩解鼻塞，注意避免過量用葯，必要時咨詢醫生。
鼻中隔偏曲
、鼻息肉
、鼻甲肥大
通過鼻中隔偏曲矯正術、鼻息肉切除術等鼻腔手術，糾正鼻腔異常結構，改善鼻腔通氣功能。
軟齶過長或懸雍垂過長
可通過手術切除多餘的軟組織及脂肪組織，擴大重塑咽腔。
單純鼾症
對於單純鼾症及輕中度的阻塞性睡眠呼吸暫停患者，可用口腔矯治器治療，特別是有下頜後縮的患者。