支架手術後鍛煉方法

1. 心臟支架後最怕什麼有哪些需要注意的事項呢

心臟支架術後，心臟支架後最怕什麼？有哪些需要注意的事項呢？對於這個問題，我們必須先了解植入支架後的一些注意事項，這樣才能既保證安全，同時又提高生活質量。歸納為以下7個方面。

01 支架在體內是否會塌陷、移位、生銹或消失

支架一般採用的都是不銹鋼合金材料，具有很強的支撐力，耐腐蝕和塑形記憶功能，不會生銹和塌陷。術中操作擴張支架時所給予的高壓力，超過汽車輪胎壓力的6~8 倍，使支架緊緊地鑲嵌於冠狀動脈壁上，因此不會移位。所謂可以消失的支架是指目前還沒廣泛應用於臨床的生物可降解支架。

2. 心臟支架術後做哪些運動比較好有什麼注意事項

當一個人在日常生活中發生了心肌梗死或者血管被嚴重堵塞的時候，就需要到醫院裡面去做手術，而常見的就是心臟支架手術，這種手術的危險性也是比較大的。做了心臟支架手術之後，並不是以後的生活就能夠安然無憂了，還是有很多地方需要注意。做完心臟支架手術的病人是可以進行一些適當運動的，但是不能太劇烈，平時可以去打太極拳或者是跳廣場舞散步之類的。

除此之外游泳也是一個非常不錯的選擇， 能夠讓全身的肌肉都得到鍛煉，尤其是下肢還有心肺功能，它能夠幫助消耗身體裡面的卡路里。不過做完心臟搭橋手術的患者在游泳的時候不建議去蝶泳，也最好不要去跟別人比賽，下水的時間不要太長。在游泳之後一定要注意自身的防寒保暖，盡量避免感冒。

3. 身體做過心臟支架手術後，哪些運動可以做

植入冠脈支架，有的患者是由於沒有控制危險因素，突然出現急性心肌梗死，搶救成功行造影術後發現，冠脈有嚴重狹窄甚至堵塞，還有部分是不穩定型的心絞痛，造影發現血管有嚴重狹窄，達到了心臟植入冠脈支架的指征。不管是什麼原因植入的支架，在手術後都不建議再進行劇烈運動了，但是，有一些不是特別劇烈的運動不僅可以經常做，而且還能預防再次發生心腦血管疾病，下面就跟大家介紹幾種最常見的運動。

其實慢走和快步走就是我們常說的「遛彎"、」散步「，有相當一部分心臟植入支架的患者合並高血脂，身材偏肥胖，這部分患者需要服用降脂葯物的同時也要運動來達到減肥降脂的目的，所以，在植入支架後，這項運動就特別適合同時患有高血脂、身材偏胖的患者了，過了手術不穩定期（恢復期）就可以每天堅持進行慢走和快步走，既能鍛煉心肺功能，又能減肥降脂，加快新陳代謝，防止動脈硬化，提高機體運動功效、預防骨質疏鬆，此外，快步走或慢走還能開闊視野放鬆心情，是心臟植入支架後患者的首選運動。

4. 心臟支架手術後有哪些合理的復健方案及生活建議

首先不要去信朋友之間磨棱兩可的話，這些都不是能幫助你的，最好還是聽取醫生的話，然後每過一段時間進行身體的復查，保證自己父親的安全。

5. 冠心病支架手術1年後能做哪種體育鍛煉

你好，冠心病支架手術1年後能做哪種體育鍛煉請閱讀以下「心臟搭橋術後的運動注意事項」 ，冠心病支架手術和心臟搭橋手術是治療冠心病的兩種方法，體育鍛煉類似。

冠狀動脈搭橋術後康復運動必須制定運動處方。因冠狀動脈搭橋病人術前症狀不同，各自的心功能級別有差異，故手術後必須有醫護人員個別指導康復運動。

任何運動處方都應以疾病診斷，健康狀態，心血管及運動器官的功能狀態，年齡，性別，運動史及對運動的愛好為依據。依冠狀動脈搭橋術後恢復情況及有無並發症選擇適當的運動方法及運動量。總之，康復運動處方要強調個體化。

運動處方也稱為訓練運動計劃。冠狀動脈搭橋術後的病人康復運動必須制定運動處方，與葯物處方一樣要謹慎對定。運動處方包括運動類型，強度，持續時間，頻率和進展速度等。

（1）運動類型：康復運動的目的是獲得正常的體力活動能力並維持下去。是否能達到此效果，取決於幾個基本因素，它包括心肺的耐受力，機體的結構（脂肪占體重的百分比），肌力與耐力，以及關節的靈活性等。冠狀動脈搭橋病人術後最重要的是增強心肺的耐受力。有氧耐力活動可提高心肺的耐受力，分為兩組：

第一組：體力活動的特點是運動強度不大，心率變化不大，如步行，慢跑，爬樓梯，騎健身車，做各類保健操配合各種器械訓練，遺跡打太極拳，舞太極劍等。

第二組：體力活動的特點是運動強度持續較大而不易維持體力活動，如舞蹈，游戲，球類比賽等活動。

（2）運動強度：運動強度是指一定時間內的運動量。提高心血管系統的耐力需要一定強度的運動。運動強度需要適當的監測來確定是否適宜，它是設計運動處方中最難的部分。在醫學康復學中，運動強度可根據心率，最大攝氧量，自覺疲勞程度等來表示的代謝指標來確定。在這些指標中，最大攝氧量實施起來最困難。心率和運動強度之間呈線性關系，並成正比。但冠狀動脈搭橋術病人術後要相當長期的服用葯物，如鈣拮抗劑對心率有影響，不能客觀的反映運動強度。我們建議冠狀動脈搭橋術後的病人應用談話運動水平來掌握運動強度。

談話運動水平：在運動時談話而不伴有明顯氣短的運動強度，即為產生訓練的適宜運動強度。如果在運動中能唱歌，說明運動強度不夠大。

（3）運動持續時間：是指一次康復訓練所需要的時間。可分為三個階段：適應性活動，心肺耐力訓練和鬆弛活動。三個階段分別需要的時間為：5-10分鍾；20-30分鍾；5-10分鍾。適應性活動包括屈伸關節，緩慢增加運動量等。它可避免突然高強度的運動一起心肌缺血，預防肌肉和關節的損傷。對於冠狀動脈搭橋術後健康狀況不佳的病人，應適當延長適應性活動。心肺耐力訓練運動強度高，初參加運動的病人時間不應超過10-15分鍾。鬆弛運動是為了減少運動後的不適感覺。在鬆弛運動開始時及活動過程中，心率應很快恢復正常。若鬆弛運動時心率恢復緩慢，則應根據情況適當降低運動強度。

（4）運動頻率：俇狀動脈搭橋術後病人的運動，開始階段我們建議進行間歇運動。間歇運動為運動和休息交替進行，但其積累的運動時間至少不應低於規定的持續運動時間，運動與休息的時間比例為1：1。

冠心病病人進行間歇運動的優點為：

1）病人達到較高的運動強度而出現較少的疲勞感，因為與持續運動不一樣，在休息期可減少乳酸的堆積。

2）對心臟訓練刺激的次數較多，主要是因為能重復政見心搏量，靜脈迴流和心內壓力。

運動頻度指每周康復運動的次數。為了達到預期康復運動的效果，病人每周運動應不少於3次，每兩次運動間隔的時間應不超過2天。參加每周三次運動的患者，2-3周後心肺耐受力即可有一定程度的提高，6-8周後通常有顯著的改進。同時，我們強調冠狀動脈搭橋病人要維持運動效果，必須堅持運動。如果運動次數減少至每周1次，已獲得的心肺適應能力的一半將在10周內消失。假如完全停止活動，5周內患者將失去所有已獲得的心肺耐受力。

3）運動方案的進展速度：運動方案的進展取決於個體的最大體能，健康狀態，年齡和目標。運動處方的心肺耐受力分三個階段，即開始階段，改善階段和維持階段。

希望以下答復對你有所幫助。

6. 心臟支架後為什麼要堅持鍛煉

做完支架手術的患者，容易走兩個極端，一是感覺病好了，瘋狂運動；二是時刻想著心臟里有個「鐵絲環」，萬事謹慎，基本不運動。
支架手術後，患者應有一張「運動處方」，總的原則是活動應循序漸進，從輕工作量逐漸到正常工作狀態，最大工作量不要超過術前的70%—80%，可堅持游泳、步行、慢跑、騎車、打太極拳等。
放完支架後，剛開始鍛煉，可以在室內和房子周圍走動，走動時要扶著東西。出院後，可以散步，這是一個很好且有效的鍛煉方法，這個方法可以改善血液循環，增加肌肉和骨骼的力量。開始行走的速度和步伐以感覺不心慌為標准，以後可逐漸加快。
在運動和鍛煉的過程中出現胸疼，應立即停止，出現氣短、哮喘和疲勞感，也應立刻停止。少數情況下，有人感到心臟突然失控或跳速過快，或者感到輕度頭暈、乏力、脈搏不規則，應及時撥打120或向陪同人員求救。

7. 心臟支架術後可以運動嗎

您好！羽球請避免，自行車最好是固定式，太極拳可以。心臟支架手術後的運動療法，應遵循以下幾點：1.配合醫囑在院內進行散步、爬樓梯等運動。2.運動時若有胸悶等心臟不適，應暫停運動，並就醫評估。3.疾病初愈避免游泳等無人陪伴的運動，建議在旁人陪伴下散步、快走。4.不在太熱、太冷或溫差大的環境下運動。5.避免籃球、羽球等較劇烈運動。
有條件的話，可在醫師的指導下使用跑步機或固定式腳踏車鍛煉，以心電圖監測血壓、心跳是否缺氧，逐步改善心肺功能。希望我的回答給您帶來幫助，祝您健康快樂！

8. 心臟支架手術後，能做哪些運動

您好！心臟支架手術後的運動療法，應遵循以下幾點：1.配合醫囑在院內進行散步、爬樓梯等運動。2.運動時若有胸悶等心臟不適，應暫停運動，並就醫評估。3.疾病初愈避免游泳等無人陪伴的運動，建議在旁人陪伴下散步、快走。4.不在太熱、太冷或溫差大的環境下運動。5.避免籃球、羽球等較劇烈運動。有條件的話，可在醫師的指導下使用跑步機或固定式腳踏車鍛煉，以心電圖監測血壓、心跳是否缺氧，逐步改善心肺功能。希望我的回答給您帶來幫助，祝您健康快樂！

9. 心臟支架手術後如何鍛煉身體

要看支架的對象。
如果是急性心肌梗死的患者急診做的支架是不可以的，要卧床休息5天左右。注意休息1月才可活動。
如果是不穩定型 心絞痛患者如果高敏TNT升高，也要注意休息1-3天。
如果還存在其它的嚴重病變沒有處理，也要注意活動的程度。
如果是簡單病變，僅是心絞痛，完全處理好了，可以運動的。
但從腿上做的要注意，患肢有的風險。從手上做只要手少活動沒什麼的。

10. 做完心臟支架手術後應該注意什麼如何鍛煉

你好，支架植入術後應該注意低鹽低脂肪飲食，多吃蔬果，保持大便通暢，注意休息，避免勞累情緒激動。遵醫囑長期服葯。鍛煉:最初可以在室內和房子周圍走動，走動時要扶著東西。然後，感覺沒有困難時，可以開始散步，這是一個很好而且有效的鍛煉方法，這個方法可以改善血液循環，增加肌肉和骨骼的力量，開始行走的速度、步伐以感覺舒適為標准。以後，逐漸加快步伐。以增加心率和呼吸頻率，可以每天三次，每次五分鍾，從舒適的散步開始，然後逐漸增加散步的時間和距離，以自己能夠耐受為准，一天多散步幾次，比一次長距離散步更有益一些，堅持每天散步，並且把每天的散步距離逐漸增加，只要能夠耐受，可以慢慢的上樓梯，上小山坡，在運動和鍛煉的過程中，如果出現胸疼，就應立即停止，出現氣短、哮喘和疲勞，也應立刻停止，如果這些症狀消失了，可以較慢地速度繼續活動，然後逐日增加。在完全恢復體力之前，疲勞是不可避免的，活動時您會感到自己的心臟跳動非常強,但只要心跳規則不特別快，這是正常的，不要有顧慮。少數情況下，有人感到心臟突然失控或跳數過快，可能感到輕度頭暈、乏力、脈搏不規則，如果有以上情況，請和你的醫生聯系。以下是訓練推薦。第一個星期（第一周）:每天二次,每次五分鍾散步。第二個星期（第二周）:每天二次,每次十分鍾散步。第三個星期（第三周）:每天二次,每次二十分鍾散步。第四個星期（第四周）:應該增加到每天散步一公里。在冬季或炎熱的夏天，可能無法在戶外散步，如果這樣，你可以租用或買一個室內自行車或健身器，每天鍛煉二次，每次30分鍾，可以代替你在戶外的運動，你可以在你的慢步機（健身器）上慢步。