摔倒最佳康復方法

① 摔倒扭到脖子，怎麼樣可以讓恢復快點。

扭到脖子可作以下處理。 一、冷敷：一般落枕都屬於急性損傷，多見局部疼痛、僵硬。這樣，在48小時內只能用冷敷。可用毛巾包裹細小冰粒敷患處，每次15-20分鍾，每天兩次，嚴重者可每小時敷一次。 二、熱敷:待到炎症疼痛減輕時，再考慮熱敷。可用熱毛巾濕敷，亦可用紅外線取暖器照射，還可用鹽水瓶灌熱水干敷。 三、按摩:經上述方法後，頸肩仍覺疼痛者，可用分筋法按摩，由家人代勞。患者取坐位，暴露頸肩部，醫者站在患者後方，在患肩處塗少許紅花油或舒筋油，將左手扶住患者頭頂位置，用右手拇指放在患肩痛處輕揉按摩，並向肩外輕輕推捋以分離痙攣痛點。每日推3-6次，一般在分筋按摩後，頸肩疼痛都可緩解。

② 老人冬天摔倒骨折該怎麼修養

您好，老人年齡大，摔倒骨折恢復是很慢，因此需要特別注意，我下面詳細的介紹下。
第一，一定要盡快治療，對於老年人摔倒以後出現了骨折的時候，一定要早治療，看一下老年人哪個部位出現了骨折。然後通過檢查以後了解到骨折到什麼程度了，根據老年人的年齡以及身體的狀況等等具體的原因，採用適合的方法去治療，保證老年人骨折情況能夠盡快的好轉，恢復正常的功能。
第二，適當的補充營養，老年人摔倒以後骨折，加強營養也是很重要的，尤其是老年人在缺鈣或者是出現了骨質疏鬆這樣的情況的時候，更容易引發骨折的這個問題。所以在治療期間應該加強營養，尤其是多吃一些鈣含量比較高的食物，比如骨頭湯，蛋奶這一類的食物，都是比較健康有營養的。
第三，幫助老人好好的恢復，老年人因為摔倒而出現的骨折，如果並不是很嚴重的話，可以採用保守的方法進行治療，在將骨折的地方復位以後，再用石膏托進行固定，同時避免再次出現骨折的情況。如果出現了股骨頸骨折，患者能夠手術的話，可以採用人工關節置換術來讓老年人更快的恢復。
願你家人早日康復。

③ 今天騎自行車摔倒了，右手骨頭受傷了，請問接下來應該怎樣快速的治好這個傷，很痛很痛，求幫忙！

最好方法是休息，盡量不讓手指和手臂活動

④ 如果不小心摔倒，脊髓受到了損傷，該怎麼辦

您好：
首先要進行基本治療：合適的固定，防止因損傷部位的移位而產生脊髓的再損傷，其次條件可以的話，考慮下幹細胞治療。
幹細胞移植治療脊髓損傷是在脊髓損傷處橋接損傷斷裂的神經軸突、支持軸突的再生、分泌生長因子促進神經的再生、替代損傷的神經元等，可以說基本涵蓋了脊髓損傷修復的各個環節。幹細胞移植治療脊髓損傷的應用基礎是它具有可塑性，細胞成熟度越低，修復能力越強，所以對於疾病的治療效果越明顯。
自體骨髓血幹細胞治療脊髓損傷，臨床效果好，我院至今已有近百例脊髓損傷患者通過幹細胞移植治療，症狀得到了明顯改善。

⑤ 請問！老年人腦梗塞，摔倒後，耳聾，老人很痛苦，是怎麼回事，有什麼方法能恢復，謝謝醫生！幫幫忙。

指導意見：
腦梗塞的最佳恢復期為3-6個月，目前建議在家中進行康復鍛煉和針灸治療，每天可以牽拉手指關節，防止攣縮，可以進行高壓氧治療，尤其要注意穩定血壓，血脂，預防疾病的復發，可以口服腸溶阿司匹林，腦心通膠囊，腦復康，銀杏葉滴丸進行治療的。。，。·1

⑥ 老人家摔倒，骨折，吃什麼對身體康復最有效

建議骨肽片口服，中葯，跌打丸，接骨散，或在當地中醫的辨證論治下進行中葯治療。局部紅外線理療。同時積極進行關節的屈曲鍛煉。促進血液循環，減少肌萎縮，防止骨質疏鬆，加速骨折癒合。

多吃骨頭湯、動物肝臟之類，以補給更多的維生素a、d，鈣及蛋白質。食療可用當歸10克，骨碎補1十五克，續斷十克，新鮮豬排或牛排骨半斤，燉煮1小時以上，湯肉共進。

⑦ 騎車摔倒，不想留疤，快速恢復 怎麼處理傷口

小傷口，若皮膚全層裂開，需靠結締組織修復，傷口癒合後都會遺留永久性疤痕。傷口用小針縫合，對位良好，沒有感染，癒合後疤痕最小。若傷口皮膚沒有全層裂開，只是表皮擦傷，癒合後有短暫色素沉著，不留疤痕。

⑧ 騎車摔倒，導致了腳踝骨折，這需要恢復多久呢

首先，我們需要找一個專業的醫生，因為很多非專業人士對這種病沒有太多的診治經驗，醫生必須結合你的底片、核磁共振和醫生的手工檢查來詢問你受傷的原因，即病史，確認你關節的功能狀態。踝關節骨折用鋼板和釘子能恢復多長時間取決於損傷的嚴重程度，尤其是踝關節，容易燒傷。注意保養。俗話說百日傷筋動骨，最好多休息，補充營養，必須提供優質蛋白質（牛奶和雞蛋），只要手法復位好，小外固定架平面定位準確，X線片確認無誤後。

但是，如果有明顯的不穩定運動或骨折，可能需要手術治療，一般的手術方式是切開復位，用踝關節和螺釘進行內固定，可以在床上自由活動，包括踝關節的伸展和彎曲，鍛煉下肢的肌力，但盡量不要負重行走，如果想離地，可以用另一隻腳來負重，手持雙拐，一般一個月內盡量不要負重，一個月內可以鍛煉腳踝的伸屈。

⑨ 摔倒了怎麼辦

看摔的程度，有沒有破皮，如有磕碰肯定傷口癒合時會有這個症狀，可以用碘酒清洗傷口，不要碰水，防止感染。然後去葯店買點葯膏

⑩ 摔倒了怎麼辦

摔倒後的處理方法：
1、摔在地上，不要慌，要鎮定。不要馬上站起來，應該坐地上或保持原樣緩一緩，待疼痛稍緩解後再慢慢爬起來。
2、檢查傷口，如果摔得非常嚴重，就不要試圖移動，應該求助急救中心，去醫院治療。
3、不要用碰到地面的手去觸碰傷口，因為此時手上很臟有細菌，用容易使傷口感染，要用清水沖洗傷口，上點葯消炎，貼上創口貼。
4、盡快去醫院檢查骨頭是否受傷，接受正規的治療。
5、短時間內不要進行體育運動，要休息一段時間。