幫寶寶揉肚子正確方法

『壹』 積食揉肚子的正確方法圖解

順序:右下腹，右上腹，左上腹，左下腹

『貳』 正確的揉腹方法

腸胃不好似乎已經成為職場人士的「通病」，由於不規律的生活作息和飲食，許多人的腸胃都出現大大小小的問題，但並不是許多人都重視這些問題，其實很多腸胃問題不需要葯物治療，如果在日常堅持揉腹，有很多腸胃問題就能得到緩解。只不過，揉腹的手法需要正確才有效果。

腸胃不好的表現

很多人不知道自己腸胃已經出現問題了，其實身體早已經表現出來。比如腸胃不好的人，會出現黑眼圈和眼袋，中醫認為眼睛下的部位是胃經的起始，如果腸胃出現異常，這里容易出現沉澱濁物，正是黑眼圈和眼袋。腸胃不好的人在平時還會出現胃脹胃痛、食慾不好、漸漸地出現形體消瘦的表現。

其實腸胃不好的問題，如果懂得正確的揉腹，也是一味非常有效的養生葯方，能夠解決一些腸胃問題，那麼具體有哪些腸胃問題可以通過揉腹來解決的呢?

揉腹能有哪些效果?

堅持揉腹，可以解決許多腸胃問題，比如因為胃酸分泌過多引起的胃部不適，因為腸胃消化不良引起的便秘，以及各種腸胃疾病，這些腸胃問題可以堅持正確的揉腹，從而得到緩解和解決。因為在揉腹的時候，能夠促進食物的吸收和消化，並且還能增加腸胃內壁的肌肉張力，從而改善腸胃的蠕動能力，緩解腸胃問題。

那麼，在進行揉腹時，應該怎麼做?

在揉腹的時候，要注意自己的動作，譬如想要通過揉腹緩解胃潰瘍，則應選擇在飯後揉腹，從而防止胃酸大量分泌。這一方法可以在早餐、午餐、晚餐結束的半小時後進行揉腹，每次揉腹時間控制在五分鍾即可，稍微用點力，但是也不能太用力，要自己的身體能夠接受為宜。

如果每天堅持早上、中午、晚上揉腹五分鍾左右，還可以有效改善腸胃疾病，如胃痛等，揉腹時可以選擇仰卧在床上的姿勢，或者坐在一張椅子上，放鬆身體，把握好力度，用手掌對著肚臍，按順時針或者逆時針的方式進行揉腹，方式可以打圈圈，從小圈到大圈，動作要緩慢，力度不能太大，堅持五分鍾，直到腹部不適得到緩解為止。

雖然說揉腹是一個「神奇」的養生方式，但這個方式也不是所有人都可以進行的，有些人群則不適宜進行揉腹。

不適宜揉腹的人群

對於喝了大量酒之後的人，是不適合揉腹的，尤其是由於酗酒出現胃潰瘍的人群，揉腹不僅不能緩解不適，還可能導致血管破裂，甚至危及生命。

若是闌尾炎患者，腹部時不時會出現疼痛感，也不適合通過揉腹來緩解疼痛，以免加重炎症，同理，腹部出現皮膚感染、有腸炎、腹部有腫瘤的患者，皆不適合通過揉腹來緩解不適，這些患者應該及時到醫院進行檢查。

『叄』 寶寶消化不良，具體怎麼給寶寶揉肚子

寶寶消化不良，可以每天順時針圍繞著寶寶的肚臍眼為中心，給寶寶按摩肚子，一天三五次，一次五分鍾左右。同時也可以吃一些媽咪愛幫助消化。

『肆』 給寶寶揉肚子的時間，一次揉多久好

您好，給孩子按摩腹部的話，可以在睡前或者飯後一小時以後，有幫助消化通大便的作用的。 就是用你中間的三個手指，繞著寶寶的肚臍順時針按摩，一次5分鍾，能幫助寶寶加快腸蠕動，使寶寶產生大便反射的。

『伍』 嬰兒腹部按摩手法 怎麼正確的給嬰兒按摩

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這里收集了關於寶寶按摩的12個課程和常見的18個問題答疑，希望對你有所幫助

『陸』 新生兒肚子脹氣，寶媽可以怎麼樣給他按摩

「媽，媽，你快來」崔崔焦急的呼喊到，崔崔媽一邊擦手一邊進門，還一疊聲的詢問道「怎麼了怎麼了」，「你看寶寶這肚子是咋回事啊，怎麼這么鼓」，崔崔媽摸了摸寶寶的肚子，臉色凝重道：「會不會是寶寶脹氣了」，「啊，那可怎麼辦啊」，崔崔臉上的急色都無法掩飾，一幅手足無措的樣子。「沒事，先給寶寶按按摩，疏通一下肚子裡面的氣」，看著媽媽胸有成竹的樣子，崔崔聽了大松一口氣，不禁開始好奇寶寶為什麼會突然脹氣了呢？

當寶寶出現脹氣時，寶媽不要慌張，按照以上幾點做，很快就能解決，平時也要多注意預防，只有這樣，寶寶才能更舒適健康。

『柒』 三個月寶寶怎樣按摩緩解拉肚子

揉腹法。
家長可以把手掌攤開，放在寶寶的腹部，逆時針輕揉50下左右，或者2分鍾左右。這個按摩手法可以讓孩子止住腹瀉，同時促進腸胃功能潤化。醫生提醒，一定要逆時針，也就是要逆著腸子的方向揉動(見下圖
①)。
推背法。
方法要領是順著寶寶的脊柱由下往上搓，一直搓到皮膚微紅發熱為止。小兒腹瀉傷經液，氣血經液同源，所以要給寶寶補氣血。脊柱屬中醫督脈，主一身之陽，推背可以補陽氣，健脾補腎，增強孩子抵抗力(見下圖
②)。
推上七節骨。
用拇指側面或者食指、中指指腹，從寶寶的骶骨(尾椎)出往上推，直推到腰部，即命門(督脈穴，第二腰椎下凹陷中)處止。推拿時，手法可以稍重一些，推到皮膚發熱為適度。這是比較好的止瀉手法(見下圖
③)。
揉板門。
板門穴在手掌大魚際平面，家長可以用右手拇指指腹順時針旋揉寶寶手掌大魚際，次數在50次左右。按揉這里，可以健脾促消化，增強腸的蠕動功能，讓寶寶的腸功能更好(見下圖
④)。
補腎。
家長按住寶寶的小拇指最外面一節的指腹，順時針旋推，150~300次。在這里，是寶寶腎經的反應點，腎主水，所以推拿此處可以補腎水，防治寶寶因腹瀉而發生脫水的情況。

『捌』 嬰兒肚子怎麼按摩

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『玖』 寶寶肚子脹氣揉肚子怎麼揉

具體做法：餐後1小時，按摩以寶寶的肚臍為中心，沿著肚臍周邊用手掌進行順時針按摩，每天按摩數次，同時，注意手法要輕柔。有助寶寶的腸胃蠕動和氣體排出，改善消化吸收。按摩時注意做好寶寶肚臍的保暖。但如果寶寶腹脹厲害，應盡快就醫，排除其他疾病引起的腹脹。

『拾』 怎麼幫嬰兒按摩肚子，具體一些

由於新生兒剛出生前幾天臍帶尚未脫落，就不要按摩其腹部。如果臍部正常後，媽媽可以用指尖或手掌沿著順時針方向按摩寶寶腹部。
1．腹部按摩總是沿順時針方向進行，和腸的蠕動方向保持一致。在劃圈的同時，要盡可能放平手掌，輕輕按摩寶寶的腹部，同時注視著寶寶的臉。做腹部按摩時尤其要和寶寶交流，要觀察寶寶是否有不舒服的反應，是否感到疼痛
。按摩小腹部時動作要特別輕柔，因為膀胱就在這個部位。如果壓力過大，會使寶寶感到不適。
2．用你的手指肚沿寶寶肚臍周圍劃圈。左右手交叉，右手放在左手上方，為避免兩只手碰撞，右手在適當的位置手指成拱形狀。注意不要在離肚臍太近的地方按摩，不要引起寶寶的不適。摘自《兒童健康紅寶書-新生兒篇