打噴嚏正確方法

㈠ 打噴嚏是人無法控制的身體反應，應該如何正確的打噴嚏

先要知道人為什麼會打噴嚏？當鼻子受到刺激的時候，就會出現打噴嚏，這是一種正常的生理反應，但是很多人在打噴嚏的時候會用手去捂著，那麼我們現在來了解一下，打噴嚏正確的做法應該是怎麼樣？

第一在沒有帶紙巾的情況下，我們可以對著胳膊肘打，這樣子噴出來的口水沫，雖然是浮在衣服上面，但是至少可以阻斷病毒的傳播。第二，如果身邊有攜帶紙巾的話，那麼可以用紙巾捂住口鼻。
第三，可以找個沒有人的角落，對著牆的角落打噴嚏。
第四，在打噴嚏的時候，我們應該盡量壓低頭部，是噴嚏打到地上，這樣子是避免唾液在空氣中飄盪。在打噴嚏的時候，也要切記幾點不站著打不彎腰打不捂太嚴。

㈡ 正確打噴嚏

㈢ 想打噴嚏正確嗎

打噴嚏是肌體從鼻道排除刺激物或外來物的一種方式。人們有4種原因打噴嚏。當他們感冒時盯噴嚏，幫助清潔鼻部。在患有過敏性鼻炎或花粉症時也打噴嚏，從鼻道排出過敏物。患有血管收縮性鼻炎的人，流粘液鼻涕為典型症狀，也經常打噴嚏。這腫噴嚏源於鼻部血管變得對濕度和溫度甚至有辣味的食物有過敏。第4種最常見的打噴嚏的原因是非過敏性鼻炎，為嗜曙紅細胞增多性鼻炎，或叫NARES。患者有慢性鼻炎症狀，但對各種過敏原的反應都非陽勝。且是一種未知的原因，他們的肌體好像釋放組胺而產生打噴嚏之類的過敏症狀。

打噴嚏的病因

哮喘或濕疹、過敏性鼻炎或花粉症、感冒、血管收縮性鼻炎、嗜曙紅細胞增多性鼻炎等均可成為打噴嚏的病因。主要見於傷風感冒。還有鼻炎鼻竇炎等。還有過敏性鼻炎還有鼻息肉等。建議最好是到專業的醫院做個鼻鏡相應的檢查後積極對症治療。注意定期復查。最好是注意預防感冒鼻炎其他因素。

㈣ 不敢打噴嚏，打噴嚏正確嗎

打噴嚏是人體的自我防衛機制。有病菌或者有異物在你的鼻腔或者呼吸道上的話，就會通過打噴嚏的方式讓它們排出來。偶爾咳嗽也是我們的肺部在清理廢物。

㈤ 打噴嚏時應該怎麼做最禮貌

噴嚏，是由於鼻腔或呼吸道受刺激，橫膈膜突然放鬆，令擴張肺部的肋間肌和腹肌收縮，大量氣息在肺部被壓縮，進而在短時間內從口腔和鼻腔暴力噴射而出的結果。
說人話!就是人體清除呼吸道尤其是鼻腔內異物、塵埃、細菌等的過程，是非常健康的行為。
唯一的問題是，噴嚏的動靜太大，在文明的人類社會顯得頗為不雅。而且，噴嚏中含有大量細菌、顆粒，不加遮掩地「裸噴」，它們可能污染整個房間。
那麼，在公眾場合，如果噴嚏來襲，應該往哪兒打?普通人通常有三種選項——
1. 用手掌捂住嘴
2. 握拳擋住噴嚏

3. 快速抽出面巾紙遮掩
醫生表示，最佳選擇是用紙巾，但不是什麼紙巾都能勝任，至少要有4層的面巾紙才行，否則可能無法承受噴嚏的巨大沖力，細菌照樣會穿越紙巾，四處播灑。
而且，打噴嚏時，別把嘴巴和鼻子按得太緊!
因為噴嚏在內呼吸道中形成的壓力極大，如果強擋著不讓這股力量沖出，這些壓力高的氣息可能分散到眼睛甚至大腦，絕大多數時候沒有太嚴重後果，但不排除發生聽力喪失、血管破裂等大毛病的可能。
如果噴嚏來得太快，來不及抽紙巾，對著牆壁、靠近地面、甚至打到人身上，都比毫無遮掩地噴嚏更衛生。
因為，噴嚏打到別人身上，只傷害了一個人，無遮無掩的噴嚏，卻會禍害一大片人。當然，如果你不是美女帥哥，為免挨揍，被噴嚏打中的人還是選擇自己為妙。
用手掌、拳頭擋著打噴嚏不是科學選擇，人的雙手是使用頻率最高的部位，如果沒有馬上洗手，附著在上面的細菌、異物可能因此被你散播到門把、欄桿、桌面等各種各樣的物件表面，造成潛在的連鎖危害。
故此，如果來不及用紙巾，要打噴嚏時，可以用衣服袖子(夏天則用手臂關節位置替代)遮擋。而且用手肘掩蓋噴嚏還有另一個好處：能降低噴嚏的聲音。
但此時，臟東西依附到了衣服上，應盡量避免觸碰，並且及時清洗。