『壹』 請問精神力如何鍛煉
精氣神的關系和提高精神力的方法 首先，要明白精神力是個什麼東西。道家認為，人是由精氣神組成的 。精氣，和天地元氣組成人的軀體。氣，組成宇宙。神氣，和道作用 ，產生覺。感覺的覺。就比如機器人看見感覺的東西，永遠沒有生物 感覺的真切，因為機器人沒有神氣。 人之所以會老，是因為人在覺的過程中，精氣損失，衰弱了。 （眼見色則愛起而賊精。耳聽聲則欲起而搖精。鼻聞香則貪起而耗精。 口嘗味則嗔起而走精。身意遇觸則痴起而損精。） 氣無除不在，氣是貫通一切的橋梁。道生一，就是氣。 氣和精，就是精氣。精有了氣，才能和道產生覺。 氣和血，就是血氣。血有了氣，才能補充生氣。生氣盛，則 三魂循環不絕，聚集七魄，魂去則魄散。有魂無魄，是為植物人，有 魄無魂，是為僵屍。有魂有魄，才能產生自我。 氣和神，就是神氣。神有了氣，變成神氣，和道應證。讓心 產生六覺，細致入微的明了一切。（六覺是眼耳鼻舌身意） 精神力，就是運用神和氣所產生的力。氣是橋梁，神是鑰匙 。修道，便是參透萬物的密碼。以足夠的神御氣，打開鑰匙，變化無 窮。叫做法術。符咒，就是最簡單的外掛。 人們都叫睡覺為養神，所以睡覺能補充神氣。人能通過自己 的努力不用睡覺了，那就證明神氣足了。精神力提高了。或是精神力 的恢復很快，或是消耗精神力忽略不計了。 精神力的增長，和道行有很大的關系。並不會像小說里的那 樣。所謂道行，是指心境的提升多少，對自然的領悟多少，對萬物的 參透多少。領悟和參透需要功果的積累和時機或是天賦。 增長精神力最直接的方法就是修心，練氣，養神。 這樣的話： 1. 練氣功（道藏裡面很多氣功，丹功，還有洗髓經。輪子嘛是迷信了嘛，修道的人首先就不能信神，因為我們的目的就是修成 神嘛） 2. 練毅力（最簡單的就是長跑，和忍痛訓練。） 3. 練心境（簡單的話，聽歌，畫畫，彈琴。聽歌，要聽出花 來。畫畫，畫出神來。畫龍點精的故事。彈琴，彈出韻來，以神御琴 。產生琴氣，和別人神氣影響，可震其心神。復雜的話，就不好說嘍 ，各人際遇吧。） 4. 練自信（多找幾個老婆練雙修功就可以了。） 5. 睡覺。（像吸血鬼伯爵樣一睡幾千年。） 這些方法都能提高自己的精神力。 那為什麼興奮劑會讓人亢奮呢？因為興奮劑會和精氣劇烈反 映，產生大量很不穩定的偽神氣。所以後遺症很嚴重。 精神力強的人，最普遍的現象就是記憶力好，思維活躍。大 腦開發度高。視力好，身體抵抗力高。 特異功能並不是和精神力的大小有直接關系。精神力小也有 可能有特異功能。和天賦與道行有直接關系。 最簡單的才是道。
滿意請採納
『貳』 如何鍛煉精神力
精神首先是以身體為基礎的，先要打通你的身體百脈，就是要多運動，最好是全身性的運動，比如瑜伽之類的，全身都可以活動到，身體健康的人精神就會比較充沛，然後想更深入的話，就要練習冥想，像氣功或者瑜伽里都有冥想的，目的是使精神和身體能有效的結合，有點類似於天人合一的說法，這是冥想的最高境界，不知是否有人打到過。
不過好處確實是有的，總要是讓自己心平氣和，能做到山崩於頂而不動。
『叄』 精神力的訓練方法。。。。
沒有的事情,我是搞科研的,我可以告訴你目前在科學上還不存在任何有關這個話題的任何報道.我想你是網路小說看多了,那些東西都是作家YY的,不要當真.
至於你所說的你的親身經歷,我想拿只是一種統計學上面的巧合罷了.比如說我們每天都在期待某些事情的發生,而生活中每個事件的發生其實是個多選一的情況.那麼如果有一天真的發生了預想的事情只能說是巧合.買彩票還能中500萬呢.而你每天都在預想相當於每天都在買彩票.可是事件發生的概率比中500萬小太多了,所以你屢屢中標也沒有什麼奇怪的.
最後奉勸你 好好學習.不要妄想了
『肆』 精神力鍛煉的方法，以及如何更好的控制自己的精神力。
關於夢見未來的事，很多人都有過類似經歷，其實是你內心最深處最渴望的，最恐懼的，最想做的事，都有可能會通過夢境來實現，至於未來的事，是不是你只有經歷了才感覺有類似的情景呢？或許是因為你很想某一件事情的發生
『伍』 如何鍛煉精神力呢能有效的恢復精力！
「集中力」鍛煉法——玻璃移動法與任意要牌法
首先，可試著移動一些沒有重量的物體，例如：打火機的火焰，手電筒光柱周圍的灰塵。試著升高或者降低火焰的高度，或者試著把光柱周圍的灰塵集中到一點。
接著，移動一些有質量的的東西，例如：玻璃球，糖球，彈子等圓形物。在此，以玻璃球為例。把兩個玻璃求放在水平的桌面或幾面上，使之左右分開，你的全部神經集中到其中一個上，即把意識力之波傾注到玻璃球上，並試著把其向另一個的方向移動。這只不過是提高注意力的一種方法，至於玻璃球實際上移動了沒有，並不重要，關鍵是要集中你的意念想讓它動。
使用一付撲克，要集中意念，抽出其中的四張，所抽的四張牌中要盡量有自己所要抽的那個數字的牌，比哪說自己要抽5，那麼就盡可能的抽出一張5來，直到抽出的牌都是5為止。
決斷力鍛煉法——彩色感測法
製作紅、黑、黃卡片成撲克大小，但從其反面要看不出是什麼顏色的。其次，把三張卡翻過去，把右手伸在距卡大約10公分左右的上方。把你的生物力集中到那隻手掌上。這樣，一動不動地把手放在上面在約5～10分鍾，那隻手掌就會出現如下反應：
◆紅卡——》熱反應；◆黃卡——》暖反應；◆黑卡——冷反應。
把手放在不同的卡片上，施以生物力，感知其反應後，就可判斷你的訓練能否成功。做完一次後，把卡的順序打亂，再進行嘗試。
思考暫停法
發送心靈感應時能放射強力意念者雖然不少，但是能正確收電者卻不多，為提高心靈感應的收電感度，暫停思考法被認為是有效的訓練方法。以放鬆的姿勢坐在椅子上，使身體肌肉充分鬆弛，讓心理變空，五分鍾內什麼都不想。起初很難做到，據說習慣以後，就能在剎那間變換心情，使心靈變成一片空白。
記錄法
解脫肉體的緊張，以綽綽有餘的心情，把心裡產生的所有意念，不分巨細，統統寫在紙上，如此做15分鍾至30分鍾。隨心所欲，不管它成不成文章，想什麼寫什麼。靠著這種練習，心的內部獲得整理，沉睡在潛意識中的接收天線，便逐漸於表面顯露觸角。由此可以明確辨別自己意念的出處或者心靈感應發送的對象。
水面注視法
注視池塘或湖泊的水面，然後要有這樣的觀念：水各我的意識已成一體。據說由此可以擴大意識的范圍，能從水面接受到靈妙不可思議，無法形容的舒適波動。
遠隔了解法
麥凱爾曾做過這樣的實驗。發信者在紙上寫出簡短的命令：「站起來」、「走」、「用一支腳站立」等。另外一個房間的收信者，便跟著觀察者的信號，試著手頭的紙上抄錄。等到能夠順利做好麥凱爾的實驗，你就可以感覺得了用肉眼看不見，用五官感覺不到的對方的狀況——當你希望如此時。即使對方不在，你也感覺得出他現在是悲不喜，是走路還是跑步。 遠隔說服法
心電感應又可應用在想要解除別人的誤會或憎恨上，或者想要改變對方的心情上。這時，可以直接對著對方的心說話和說服，最好是對方未對你集中注意力時，休息時間，就寐前，睡眠中等對方處於被動狀態時較有效果。
光明觀想法
在暗房裡閉目正坐，行腹部呼吸統一精神。當做前面有亮光，意念要看到它。做此練習兩三周後，便可在緊閉的眼睛前看到一點亮光，亮光狀態因人而異，有一元硬幣大的到兩三倍大的。或者，從一開始就是眼前整個范圍皆成白光的，當你看到一點亮光時，你就要默念那亮光越發擴大，這樣，到後來，整個視野就會變成白光了。到此狀態後身體有疾病的部分，盒中里的東西，或遠地人物風景，不能思念而出現在這白光場面，在黑夜裡也能辨別事物了。就是說，你已具備了透視能力了。 日輪觀
首先在紙上畫一個黑色的圓，然後正坐，注視它兩三分鍾，當你閉上眼睛時，會浮現殘象——白色的圓，不一會兒就消失，這時睜開眼睛注視黑圓。如此重復練習，等到白圓不再消失而留下來，再繼續下去，這白圓會閃閃發光。 精神旅行法
首先，想要精神統一的人，要把精神集中到自己在過去受到強烈的印象，或受到舒適的感覺，因而刻印在腦里的場所的光景。這等於是讓精神重遊曾經旅行過的地方，取回當時的潛在觀念。只要是旅行過的地方，任何名勝古跡，神廟佛殿，溫泉等都可以。
比如旅行之地為溫泉，那麼你就要回憶當時穿的服裝、路程、溫泉地的風景、旅館的構造、房間內的擺設，女服務員和掌櫃的樣貌，表情，及有關澡堂的種種。隨著這種練習的累積，你會看到未曾體驗過的事物，而且是超越空間的遠地現況。據說，進一步能看見超時間的未來的現實。
『陸』 如何鍛煉內心的精神力
也許 靜坐（坐禪）能解決你的問題 精神力的感覺，和控制血液的感覺即為相似，當精神力集中時，類似倒立後大腦充血的感覺。區別在於精神力是可以控制的，而大腦充血是不可控制的。
首先是產生精神力，或者是感應到原本你感應不到的精神力。根據試驗結論，以下三種方法是切實有效的。初學者可隨機在以下四種方法中挑選最適合自己的方法練習兩個月，若兩個月後沒有起色，則可以放棄。
一， 閉上眼睛，充分地感受大腦，直到自己能感受到大腦的每個部位，然後想像自己大腦中有一股能量在凝聚，從大腦的各個部位匯聚到大腦的核心。若大腦的中心產生腫脹的感覺，第一步就成功了。
二， 閉上眼睛，想像自己去看前方的物體。不要想像用眼睛去看，而是想像大腦接受前方傳來的信息，要有一種強烈的想要去看見的願望。如果大腦內產生一種沸騰、腫脹，或有壓力的感覺，而且這種感覺可以流動、壓縮，這就是大腦處的精神力。
三， 盯著眼前的物體看，想像能夠讓它浮起來，如果大腦中產生了上面所描述的感覺，則成功。
四， 首先可以嘗試在手部控制血液，使手部產生漲的感覺，而且感覺充滿了力量。不過那種力量不能體現在物理上，手部力氣變大了的話，就是弄錯了。要感覺有血液的地方，充滿了力量。然後在大腦中試驗，使自己的大腦中產生一種可以移動的東西，可以膨脹，也可以擠壓，那就是靈力的原型了。而且在大腦中，不要擠壓靈力過度，以免產生危險。
『柒』 怎樣鍛煉精神力，有什麼具體方法
精力集中
『捌』 怎麼鍛煉自己的精神力
「集中力」鍛煉法——玻璃移動法與任意要牌法
首先，可試著移動一些沒有重量的物體，例如：打火機的火焰，手電筒光柱周圍的灰塵。試著升高或者降低火焰的高度，或者試著把光柱周圍的灰塵集中到一點。
接著，移動一些有質量的的東西，例如：玻璃球，糖球，彈子等圓形物。在此，以玻璃球為例。把兩個玻璃求放在水平的桌面或幾面上，使之左右分開，你的全部神經集中到其中一個上，即把意識力之波傾注到玻璃球上，並試著把其向另一個的方向移動。這只不過是提高注意力的一種方法，至於玻璃球實際上移動了沒有，並不重要，關鍵是要集中你的意念想讓它動。
使用一付撲克，要集中意念，抽出其中的四張，所抽的四張牌中要盡量有自己所要抽的那個數字的牌，比哪說自己要抽5，那麼就盡可能的抽出一張5來，直到抽出的牌都是5為止。
決斷力鍛煉法——彩色感測法
製作紅、黑、黃卡片成撲克大小，但從其反面要看不出是什麼顏色的。其次，把三張卡翻過去，把右手伸在距卡大約10公分左右的上方。把你的生物力集中到那隻手掌上。這樣，一動不動地把手放在上面在約5～10分鍾，那隻手掌就會出現如下反應：
◆紅卡——》熱反應；◆黃卡——》暖反應；◆黑卡——冷反應。
把手放在不同的卡片上，施以生物力，感知其反應後，就可判斷你的訓練能否成功。做完一次後，把卡的順序打亂，再進行嘗試。
思考暫停法
發送心靈感應時能放射強力意念者雖然不少，但是能正確收電者卻不多，為提高心靈感應的收電感度，暫停思考法被認為是有效的訓練方法。以放鬆的姿勢坐在椅子上，使身體肌肉充分鬆弛，讓心理變空，五分鍾內什麼都不想。起初很難做到，據說習慣以後，就能在剎那間變換心情，使心靈變成一片空白。
記錄法
解脫肉體的緊張，以綽綽有餘的心情，把心裡產生的所有意念，不分巨細，統統寫在紙上，如此做15分鍾至30分鍾。隨心所欲，不管它成不成文章，想什麼寫什麼。靠著這種練習，心的內部獲得整理，沉睡在潛意識中的接收天線，便逐漸於表面顯露觸角。由此可以明確辨別自己意念的出處或者心靈感應發送的對象。
水面注視法
注視池塘或湖泊的水面，然後要有這樣的觀念：水各我的意識已成一體。據說由此可以擴大意識的范圍，能從水面接受到靈妙不可思議，無法形容的舒適波動。
遠隔了解法
麥凱爾曾做過這樣的實驗。發信者在紙上寫出簡短的命令：「站起來」、「走」、「用一支腳站立」等。另外一個房間的收信者，便跟著觀察者的信號，試著手頭的紙上抄錄。等到能夠順利做好麥凱爾的實驗，你就可以感覺得了用肉眼看不見，用五官感覺不到的對方的狀況——當你希望如此時。即使對方不在，你也感覺得出他現在是悲不喜，是走路還是跑步。
遠隔說服法
心電感應又可應用在想要解除別人的誤會或憎恨上，或者想要改變對方的心情上。這時，可以直接對著對方的心說話和說服，最好是對方未對你集中注意力時，休息時間，就寐前，睡眠中等對方處於被動狀態時較有效果。
光明觀想法
在暗房裡閉目正坐，行腹部呼吸統一精神。當做前面有亮光，意念要看到它。做此練習兩三周後，便可在緊閉的眼睛前看到一點。
『玖』 怎樣鍛煉精神力，有什麼具體方法
建議你去精神病院體會那裡精神力量很強
『拾』 鍛煉精神力的方法和原理
你要那種？1肉體的折磨！2感情的激勵3特殊的另類情況！ 精神可有多種的！ 追問： 你說了等於白說，請看好題目先，不是意志力。親 回答： 毅力也是精神的力量的一種！你不會是在說 特異能力 吧！ 追問： 廢話，你是正常人啊？抱歉啊，沒想把你們扯進來的說。 回答： 1冥想！原理很簡單：使 大腦 神經原細胞碰撞產生靜電！ 一個人在理論上可以釋放10萬伏特的電壓！ 追問： 難道你認為我修煉是為了電人玩不成。是要意識超越才行，別亂猜了，等那群老混蛋來吧。 回答： 你想問的我幾乎都能回答！可是像你這樣的人呢。沒救了 追問： 我要問幾個問題：1. 精神力 是物質還是能量？。2.有無顏色？3.既然你說如果，那麼也就是說，感受精神力是有可能不成功的，那麼制約成功不成功的因素是什麼？4.既然是鍛煉，那麼衡量鍛煉成效的指標是什麼？5.精神力與現實物質有何牽連？6.你的方法的原理何在？ 回答： 物質？能量？嚴格意義上它們都是不存在的！ 顏色？如果你看得見請告訴我！先回學校學學 光學 吧！ 指標，也不是什麼都用指標去看待的，你給我說說 愛情 的指標？ 聯系！你的問題都有問題我該如何回答？ 其他的我也不想多說，我不知道你有多大了，不過在我看來你比孩子還可笑！ 追問： 既然你解釋不了我的，那我來解釋你的，1，物質能量不存在，那麼你把 愛因斯坦 牛頓 馬克思 的成就當什麼？當然如果你把物質當做「場」的結合體，那我倒是沒有異議。2.看得見，從生物學和光學角度解析，視覺是由眼接收外界光刺激，通過 視神經 、 大腦 中的 視覺中樞 的共同活動來完成的。3，你所謂的沒有指標，你能找出情感和人文意識以外的沒有指標的東西。4，聯系？這有什麼問題， 馬哲 中有一句話：世界上的事物和事物之間、現象和現象之間以及事物內部的各個部分、要素之間都是有聯系的。5，我最後一個問題：不想多說，還是不能多說？ 回答： 科學是有局限性的好嗎！其理論也不是多元化的解釋！而是單一的理由！ 世界是多元化的空間，真不知你們這些人不知所謂！ 追問： 額，你說我不知所謂也好，比孩子可笑也好。可是你所說的既無引經據典又無 邏輯推理 的 三段論 ，完完全全是在說一些你認為對的結論，可是卻沒有任何解釋。以及一些定義不確切地詞語多元化的簡要定義是，「任何在某種程度上相似但有所不同的單位的組合」可是你居然用它來形容空間，這才讓我不知所謂吧，當然如果你的意思是多維度，那我無異議。科學的局限性，我覺得有兩點，第一點：現在技術還不夠高。第二點：我們是人，作為自身有意識的生物，難免「只緣身在此山中」。我最想說的一點，不要一副不屑於我的樣子，我敢說我現在說的話起碼有所依據，如有錯我也甘願承認（當然需要舉出原因）。 回答： 我不太了解那些。 但我想說的是很多關於科學沒有涉足到的地方，或科學涉足很少的事！其理論上其實可以行得通，可是因為很多原因而無法立足！ 而那些科學解釋不了的 特異功能 ，其實是很微妙的…這些能力的顯現失敗往往都是因為很多外界的原因！ 甚至讓擁有能力者消失能力… 多元化對於特異功能來說更貼切些！