腳去濕氣最好的治療方法

① 用什麼東西泡腳祛濕效果好

1.艾葉：屬溫經類中葯，味辛苦、性溫，入肝、脾、腎經，具有溫經止血、止痛散寒的功效。通過艾葉泡腳，可以很好地袪除體內的寒氣，通過泡腳使身體微微出汗，也能將濕邪排出。
2.紅花：味辛，性溫，歸心、肝經，有活血通經，祛瘀止痛功效，艾葉同時配伍紅花一起泡腳，能夠加強溫經散寒袪濕的功效。
3.生薑：味辛，性微溫，歸肺、脾、胃經，具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳的功效，通過堅持生薑片泡腳，可以很好地袪除體內的寒濕之邪。
4花椒：味辛，性溫，歸脾、胃、腎經，具有溫中止痛、殺蟲止癢的功效，既能溫胃散寒以止痛，又能溫脾燥濕以止瀉，堅持用花椒泡腳，也可以起到很好的祛濕效果。
每晚睡前堅持用以上中葯泡腳二十分鍾左右，除了祛寒除濕，也能起到一定的安眠效果。

② 怎麼用泡腳祛除濕氣寒氣

1、生薑泡腳：生薑本身具有暖身驅寒、活血等功效和作用，如使用生薑泡腳可以起到祛除體內寒濕之氣的效果，而用其泡腳方法也非常簡單。具體方法是把適量的生薑洗凈之後切成片狀，放入沸水當中浸泡五分鍾左右之後即可用來浸泡雙腳。也可以直接把姜拍碎之後用紗布包好，放入鍋中加適量的水燒開，趁熱泡腳即可。



2、紅花泡腳：紅花可以起到散瘀止痛、活血通經等功效，用它泡腳可提高血液循環速度，同樣能輔助祛除體內的寒氣和濕氣的效果。並且，小腿靜脈曲張患者用紅花泡腳還能加快康復速度，防止病情加重。具體方法是把適量的紅花用紗布包好，放入鍋內，加適量水燒開，再煮五分鍾之後取出趁熱泡腳即可，如果覺得麻煩也可以直接加到熱水裡泡。

3、艾葉泡腳：艾葉同樣也是一種具有顯著的祛寒除濕的功效和作用的中葯，並且可輔助治療多種疾病。用其泡腳時可以採用和上面同樣的方法，艾葉洗好之後用紗布包裹起來，放到鍋里加適量的水燒開，取出後先趁熱用熱氣熏腳，等溫度合適時泡腳即可。

③ 除濕氣最好的方法有哪些

1、食療祛濕

食療可以有效去除濕氣，且方便又實用。建議在日常的飲食中吃一些具有祛濕、排毒、消腫、利尿的食物，就可以起到很好的祛濕效果，不過需要長期堅持食用這些具有祛濕效果的食物才行。常見的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛濕湯、玉米須湯等。

3、熱水泡腳

熱水泡腳可以刺激腳部穴位，促進血液循環，加快新陳代謝，對祛除濕氣有一定的作用。但不要出大汗，只要泡到額頭微微出汗就好。還可以放一些艾葉在泡腳水中，有助於體內的血液循環加快，促進皮膚的新陳代謝，更加快速地把體內的寒濕排出體外。並且，艾葉本身具有祛寒行氣、活血止血，散寒除濕、利水消腫，殺毒滅菌等作用。

④ 泡腳去濕氣用什麼葯材

第一種，生薑，生薑具有活血化瘀，驅寒除濕的功效，可以幫助祛除寒氣和濕氣，使身體變得更加的舒緩，可以緩解疲勞；第二種，花椒，花椒具有溫經通絡的功效；第三種，艾草；第四種，威靈仙；第五種，忍冬藤，具有疏風通絡的功效；第六種，透骨草，透骨草具有祛風除濕、活經絡的功效。

⑤ 怎樣泡腳去濕氣

你可以在泡腳水中可加入適量的紅花、薑片、艾葉、八角等中草葯，用熱水選擇在中午泡，這樣就可以達到一定去濕氣的作用。

⑥ 腳濕氣的治療方法

治
（1）枯礬、黃柏、五倍子、烏賊骨，任選一種研末備用，洗凈腳後撒於患處。適用於糜爛型腳氣
(2）苦參、白蘚皮、馬齒莧、車前草各30克，蒼術、黃柏各15克，每日煎洗1-2次。對水皰型或有感染時應用有良好效果。
(3）白鳳仙花30克，皂角30克，花椒15克，任選—種，放入半斤醋內，浸泡一天後，於每晚臨睡前泡腳20分鍾。連續治療7天，對角化型有良效。
(4）木瓜30克，甘草30克。將上葯水煎取汁，侯溫後足浴5—10分鍾，每日2次，每天1劑，連續5—10天。 (5）藿香30克，黃精、大黃、皂礬各12克，米醋1000毫升。將上葯切碎置米醋中密封浸泡一周後；去渣，備用（浸泡時每天搖動數次），使用時取葯液每天浸泡2—3次，每次20—30分鍾，連續5—10天。
(6）丁香15克，苦參、大黃、明礬、地膚子各30克，黃柏、地榆各20克。上葯水煎取汁，而後將葯液候溫洗足，每次10—15分鍾，每日5—6次，每日1劑，每劑可用2次。
(7) 葛根，白礬、千里光各等量。將上葯烘乾研末，密封包裝，每袋約重40克，每次取粉劑1袋倒入盆中，加溫水約1000～2000毫升，混勻足浴，每次20分鍾，7日為1療程，連續1—2個療程。
(8）白鮮皮40克，苦參、黃柏、蒼術各30克，防風20克，荊芥穗、枯礬各10克，蛇床子、地膚子、黃精、藿香各50克，蔥白4枚。上葯加水約3000毫升煮沸，待溫時將雙腳浸泡在溫液中lO—15分鍾，每日2次，一般用葯4-5劑即可。
（9）白醋500克濃縮至250克，加去皮大蒜頭、花椒各30克浸泡2天，用醋液浸泡患處，日2次，1次10分鍾，7天即可。
（10）可直接塗抹一些純中葯葯膏，比如說之類的，能有效深入皮膚底層，殺滅深層真菌，防止腳氣復發。

⑦ 泡腳可以除濕氣嗎

熱水泡腳可以祛除體內的濕氣，是一種很好的除濕的辦法，一般來說，泡腳的時候水溫不要太熱，泡腳的時間也不要太長，一般可以選擇晚上泡腳，這樣不但可以補腎氣而且可以除濕氣，而且飯後半小時不要泡腳，因為這樣容易影響到消化功能，泡腳的時間也不宜太長，一般來說不超過半小時，因為泡的時間過長會加重心臟的負擔，對身體不好。
我們可以用一些祛除濕氣的中葯材一起泡腳，這樣效果會比較好，比如說我們可以用一些藿香，佩蘭，陳皮，砂仁，丁香，用水煮開後泡腳，可以行滯化濕，祛除濕氣的效果會更好，所以當體內濕氣比較重的時候，我們可以選擇用中葯材溫水泡腳祛除體內的濕氣，這樣的治療效果會比較好。
但是在進行泡腳的時候，一定要注意時間和溫度，否則適得其反，會取的更壞的效果，所以對於熱水泡腳，我們要遵循原則，適當適度，這樣會取得比較好的祛濕效果

⑧ 濕氣很重用什麼泡腳好

濕氣重泡腳是有用的。因為腳底穴位非常之豐富，泡腳能夠疏通經絡、促進血液流通、舒緩壓力、幫助體內排出體內濕寒。
濕氣重用什麼泡腳好？
生薑
在泡腳的熱水當中加上一些生薑，也是可以起到一定的祛濕效果的，因為生薑具有活血化瘀、驅寒祛濕的功效，可以幫助身體去除寒氣和濕氣。一般來說老薑的祛濕效果會更好一些，可以幫助我們溫經通絡，緩解身體疲勞。
花椒
在熱水當中加上適量的花椒來泡腳也是很不錯的選擇，花椒水泡腳可以溫經通絡，還可以祛濕通氣，每天堅持用花椒水泡腳20分鍾可以獲得很好的祛濕效果。不過花椒不是直接泡到熱水裡，而是要放在鍋里煮成花椒水。
中葯
想要更好的去除體內的濕氣可以在熱水當中加上一些中葯，不過這些中葯大家不能隨便購買，一定要到專門的中醫門診去看診，在醫生的指導下選擇合適的葯物來泡腳，每天堅持泡腳30分鍾，可以獲得不錯的祛濕效果。
想要更好的去除體內的濕氣可以用上面介紹的這些東西來泡腳，效果還是很不錯的。另外在日常生活當中大家還應該多吃些可以祛濕的食物，如薏米、紅豆等，這樣內外兼調，可以更好的去除體內的濕氣。
泡腳方法：1、泡腳除濕氣建議選用木桶，因為木桶是天然樹木製成，比較保溫。2、濕氣重泡腳時一定要用比平常洗腳更熱的水，並且水深最好要沒過小腿，這樣除濕的效果會更好。3、濕氣重人群每次泡腳的時間控制在20-30分鍾為好，太短達不到效果，泡的時間太長到後來水就涼了，也沒有活血除濕的效果了。4、泡腳除濕氣時最好再加入一些溫經活血的葯材，如生薑、花椒、艾葉等，能夠加強泡腳除濕氣的效果。
去除濕氣的其他方法
跑步
進行跑步鍛煉時，能夠促進身體血液循環、提升身體氣血、疏通瘀滯的經絡，可以調理臟腑，增強脾胃功能，使體內濕氣能夠被去除。
汗蒸
汗蒸的過程中身體會大量排汗，在排汗的過程中身體內的寒濕之氣就會隨著一起排出來，還能夠加快身體的新陳代謝，加快血液循環。
按摩穴位
經常揉按承山穴、陰陵泉、三陰交者三個穴位，也可以達到祛濕氣效果。
紅豆薏米粥
紅豆薏米粥是公認的除濕利器，經常喝紅豆薏米粥可以治濕痹、利腸胃、消水腫、健脾益胃、益氣補心，但是注意煮紅豆薏米粥不宜添加大米，會破壞除濕的功效。