手腱鞘炎最佳治療方法

⑴ 手指腱鞘炎最好的治療方法是什麼

平常的心態要好，要有良好的心態，遇到一些困難，不要往心裏面去，要說出來，不要憋在心裡，說出來，心裏面會舒服一些。
這個是很常見的，很多人有的。平常要注意勞逸結合，工作方面不要太勞累，不要長時間的使用手指或手腕。
飲食方面多吃一些新鮮的蔬菜和新鮮的水果。

⑵ 手大拇指腱鞘炎怎麼治療最好

手指的腱鞘炎主要是手指長時間的不當活動,導致的慢性損傷,一般來說治療主要是休息制動,局部熱敷理療,可以口服活血化瘀葯物配合治療,必要時還要做局部封閉注射,改變不良的用手習慣是預防復發惡關鍵。

⑶ 手指腱鞘炎怎麼治更好呢

手指腱鞘炎實際上最常見的就是手指屈肌腱狹窄性腱鞘炎，都是因為手幹活太多、用力太多、沾涼水等等刺激，引起肌腱發炎、腫脹，肌腱腱鈕的部位就會被卡壓、增粗，就形成腱鞘炎。情況嚴重會比較疼痛，手術後伸直和屈曲就會受限，有時候還會伴有彈響。

產生狹窄性腱鞘炎的表現，主要原因是腱鞘狹窄明顯，屈肌腱力量比較大，導致手指可以主動屈曲，但是伸肌腱力量很小所以不能主動的背伸。此時通過葯物治療就沒有太大的作用了，需要進一步手術切開狹窄的腱鞘，才能夠緩解症狀。

⑷ 大拇指腱鞘炎最好的治療方法有哪幾種

患處可用熱療、按摩及充分休息3周左右，特別要減少引起疾病的手工勞動。局部封閉治療，可使早期腱鞘炎得到緩解，每周封閉一次。上述方法治療無效或反復發作時，應做腱鞘切開術，術後應早期做屈伸手指活動，防止肌腱粘連。術後1個月內免手工勞動。
早期減輕手指的活動，使局部得到休息；推拿、針灸有一定療效；用醋酸氫化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸強的松龍注入腱鞘內進行局封，有較好療效；對病程較長，反復發作，上述療法無效者，可切開狹窄部分腱鞘，並行部分切除，使腱鞘不再擠壓肌腱，能達到根治的目的。也可以行中醫小針刀閉合性松解，切開狹窄部分腱鞘，效果也很好。

家庭治療措施

1.用溫水洗手
養成勞作後用溫水洗手的習慣，不宜用冷水，適時活動手，並自行按摩。得了此病，貴在早治，以免遷延成慢性。
2.旋轉手腕
當刺痛開始時，可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。旋轉手腕是簡單的運動之一。轉動手腕約2分鍾。可以運動所有的腕肌肉，恢復血液循環，並消除手腕的彎曲姿勢，此彎手姿勢常引起手腕痛等症狀。
3.抬起手臂
抬起手，高過頭部，一邊旋轉手臂一邊旋轉手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調整位置，轉動頭頹
工作間隙應休息一會，將手擺在桌面，旋轉頭部2分鍾。向前及向後彎脖子，用頭點兩肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。
4.轉動頭頹
工作間隙應休息一會，將手擺在桌面，旋轉頭部2分鍾。向前及向後彎脖子，用頭點兩肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。
5.定時運動
每天運動及鬆弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感覺疼痛。前面介紹過的局部運動，每天至少應練習4次。
6.服用止痛葯
服用非類固醇的消炎葯，例如阿司匹林及ibuProfen，以消炎止痛。但勿使用撲熱息痛，此消炎葯適用於頭痛。
7將手抬高
當你休息時，避免使手低於肩膀。以桌面支撐手肘，或將手肘靠在椅把上。保持手朝上。這是有益的休息姿勢。
8.握拳練習
輕輕握起拳頭，然後張開，將手指伸直。如此反復練習有助於紓解刺痛。
9.避免手臂下垂
睡覺時，保持手臂靠近身體，且手腕不彎曲。假使讓手垂在床邊，將增加手的壓力。
10.小心使用工具
使用工具時，勿將壓力集中於手腕基部。盡量使用手肘及肩膀。
11.葯酒敷搽患處
用地鱉蟲50克，京半夏35克，紅花15克，全蠍10克，研成細粉，加米酒浸泡2周，外搽患處，以局部發熱為度，可以活血消腫。
12.多食蔬菜
多食蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等，多食富含蛋白質及鈣質食物和瘦肉、雞肉、蛋、豆漿等。
13.多食水果
可以吃一些桔子、蘋果、生梨、山楂等，以補充維生素和均衡營養。
14.營養素
維生素B6
用量依產品標示，有助於緩解手腕痛。
腱鞘炎注意對患部的休息。由於腱鞘炎是由於反復過度摩擦引起的炎症，因此，患過這種病的人，一定要避免過量的手工勞動的方式。預防注意正確移植工作時姿勢避免關節的過度勞損定時休息。
手腕及手痛不完全是腱鞘炎的結果，也可能是更嚴重疾病的徵兆，當你運動手腕時，若有劈啪聲，得小心，這不是腱鞘炎的徵兆，而可能是關節炎的症狀。應讓醫生檢查。

⑸ 手指得了腱鞘炎，應該怎麼治療最好

腱鞘：腱鞘就是套在肌腱外面保護肌腱的滑液鞘。分兩層包繞著肌腱，兩層之間有一個滑液腔，內有腱鞘滑液。腱鞘具有固定、保或壓迫的作用。後來就出現左手腕疼痛，大拇指都活動不了，很多動作都做不了，自己梳頭時撐皮筋都成了問題。您想想看，那綁辮子用的皮筋兒，我左手大拇指和食指都撐不開它，大拇指活動受限呀。

飲食清淡的同時，也要注意營養的搭配，多吃些富含蛋白質和維生素高的食物，比如牛奶、雞蛋平時注意手部的保暖，受涼會刺激炎症，是病症更嚴重，患病部位局部熱敷可改善局部循環，但應注意避免燙傷，患病部位保暖，功能恢復後平日生活應注意改善生活工作中手指不好的使用習慣，如工作需要也應注意使用頻率保暖工作一定要做好。

⑹ 手指得腱鞘炎用什麼方法治療最好

手指腱鞘炎可內服小活絡丹、活血舒筋湯，外敷萬靈膏、活絡油膏，可消腫、止痛、舒筋活絡.或者使用局部疼痛腱鞘內封閉治療.炎症發作時要注意休息，時常按摩患指，有助快速恢復.

⑺ 大拇指腱鞘炎最佳治療方法

封閉治療。早期腱鞘炎可以通過封封閉治療得到一定的改善，但是封閉治療對局部組織有一定的傷害，治療前要仔細斟酌。穿刺治療。在進行穿刺治療時，會用到激素類的葯物，可能對身體有一定的副作用。手術治療。非手術治療無效時，可以選擇手術治療，包括腱鞘切開術等，針灸療法、針灸對於治療大拇指的腱鞘炎也有一定的幫助，一般是每天治療一次。
【拓展資料】
一、大拇指腱鞘炎自愈的可能性很小，腱鞘炎通常是由於反復的屈伸負重活動，勞損，以及著涼、關節的退變等等引起的無菌性炎症，可以表現為局部的疼痛以及活動受限，可以夜間疼痛加重，因此呢應給予局部的熱敷、理療，外用膏葯或口服非甾體類的消炎鎮痛葯物。那麼對於局部症狀反復出現，無明顯改善者，也可以考慮行局部的封閉治療，一般是一周一次，2~4次為一個療程，也可以起到較好的恢復。對於頑固性的以上治療無明顯改善的，也可以考慮行手術治療。
二、大拇指狹窄性腱鞘炎就會出現手指伸屈時彈響，只有用手用力扳直或者是屈曲才能夠活動，出現局部疼痛，也叫板機指。治療的方法首先是減少活動，以休息為主，晚間熱水泡手，42度左右一般需要泡半個小時，可以改善局部的血液循環，促進肌腱腫脹炎症的吸收，局部可以外塗扶他林軟膏，最經典的治療方法就是使用小針刀治療。
三、大拇指腱鞘炎首先要建議休息為主，避免過多的手工勞累，從而能夠緩解疼痛症狀，如果通過休息不緩解，可以吃一些消炎鎮痛葯物進行治療，如布洛芬緩釋膠囊，並且進行大拇指的制動。如果通過保守治療無效的話，可以進行局部的封閉注射應用醋酸潑尼松龍注射液。通過封閉治療，如果無效的話，也可以進行手術治療，手術進行腱鞘的松解治療。

⑻ 手指腱鞘炎是怎麼引起的,怎麼治療最好

這個的話可能是因為你一個勞損引起的，一般的話可以做一些物理治療。