A. 如何克服異性恐懼症
異性恐懼症的治療：進行行為矯正治療是目前的最佳方法之一。具體可採取如下措施：
1、應消除自卑，完善個性，給自己一個重新認識自己的機會，凡事不必或不應求全責備。要經常暗示自己只不過是集體中的一員，沒有人盯你的梢，在人際交流中減少羞怯和恐懼。
2、要掌握社交技巧，突破社交困難。越害怕越躲避，恐懼症是治不好的。
3、在心理醫生指導下進行系統脫敏療法。如可每天規定自己與鄰居的同學做作業，進行討論，主動與異性講話5次，每次5分鍾，以後逐漸增加與異性接觸的次數與時間，直到感覺安全不恐懼為止。
4、坐在軟椅上，雙手放於扶手上，採取隨意、舒適的姿勢，借用生物反饋儀或音樂治療儀進行放鬆治療，每次30分鍾。
5、如果異性恐懼症伴隨其它症狀，應用強鎮靜劑或安定類葯物治療。
B. 如何去擺脫自己的女人恐懼症
這是異性恐懼症，指患者一方面在潛意識里有與異性接近的強烈願望，另一方面也因此有著嚴重的焦慮情緒，於是表現出在異性面前感到異常的緊張和恐懼的症狀，有的甚至出現異性關系妄想等心理症狀。異性恐懼主要表現為不敢與異性目光接觸，更不敢與異性交談，即使與異性交談，也會面紅耳赤，言語不清，一看見異性向自己走來，則全身緊張，流汗。
異性恐懼症的治療：進行行為矯正治療是目前的最佳方法之一。具體可採取如下措施：
1、應消除自卑，完善個性，給自己一個重新認識自己的機會，凡事不必或不應求全責備。要經常暗示自己只不過是集體中的一員，沒有人盯你的梢，在人際交流中減少羞怯和恐懼。
2、要掌握社交技巧，突破社交困難。越害怕越躲避，恐懼症是治不好的。
3、在心理醫生指導下進行系統脫敏療法。如可每天規定自己與鄰居的同學做作業，進行討論，主動與異性講話5次，每次5分鍾，以後逐漸增加與異性接觸的次數與時間，直到感覺安全不恐懼為止。
4、坐在軟椅上，雙手放於扶手上，採取隨意、舒適的姿勢，借用生物反饋儀或音樂治療儀進行放鬆治療，每次30分鍾。
5、如果異性恐懼症伴隨其它症狀，應用強鎮靜劑或安定類葯物治療。
C. 面對異性有恐懼症如何治療
俗話說：「男大當婚，女大當嫁。」戀愛，結婚是很正常的事情，但是有些人面對異性時，會覺得緊張，害怕，焦慮，有的時候還會感到恐懼，這對於戀愛，結婚造成了很大的阻礙，通常有類似的情形表現，在醫學上被稱為恐懼症。由於受到恐懼症的侵擾，很多人一把年紀還沒解決個人問題，那麼，得了這樣的恐懼症如何治療？下面，橘子紅心理醫生恐懼症如何治療的介紹，或許對您有所幫助。 首先，應消除自卑，完善個性，給自己一個重新認識自己的機會，凡事不必或不應求全責備。要經常暗示自己只不過是集體中的一員，沒有人盯你的梢，在人際交流中減少羞怯和恐懼。 其次，要掌握社交技巧，突破社交困難。越害怕越躲避，恐懼症是不治不好的。 第三，在心理醫生指導下進行採用全程終極療愈成長，它是上海橘子紅心理咨詢中心的心理專家積多年神經症治療經驗，結合西方認知療法、NLP神經語言學、催眠學、奇跡課程、愛與寬恕心理學、心靈創富學、印度動態靜心、日本森田療法、內觀暴露療法、暴露與儀式行為阻止法（ＥＸ／ＲＰ）、醒悟療法和來源於佛教的內觀技術、動中禪所創立的，治療恐懼症的最佳方式。 全程終極療愈的最大的特點是：系統性、徹底性和人性化治療，不僅是一套治療神經症的終極治療方案，更是修身養性、身心靈成長的學問，最終可以讓你獲得奇跡般的蛻變，是一條走向內在心靈平安喜悅之旅，擁有健康、喜悅、寧靜、幸福的人生！ ？我們可以試著用上面提到的這幾種方法，來看看你症狀有沒有減輕，在面對異性的時候，還會不會有恐懼的感覺。如果覺得症狀沒有減輕的話，就要及時尋求專業醫生的幫助和治療，千萬不要因為害羞而不去治療，這樣會導致恐懼症惡化引發更多的並發症，造成難以彌補的損失。恐懼症如何治療？更多詳細方式介紹，請咨詢橘子紅心理醫生。
D. 患有異性恐怖症怎麼辦
根據心理學專家的提示，解決異性恐懼症可以按照如下方法進行。
首先，要改變對異性的態度。不要視異性為洪水猛獸。男性女性之間是存在友誼的，只要你真誠地願意和對方交往，對方不會拒絕友善的你。建議你先從你的活動「圈子」里尋找「目標」—找一兩個你認為比較隨和，好相處的異性，經常和他們交流，你就會感受到與異性交往並不是那麼困難的一件事兒。
其次，觀察那些開朗的和異性交往很順利的人是怎樣和異性交往的。他們聊天時都愛講什麼，有什麼話題？還有，擴展自己的視野，發展自己的興趣愛好。這樣，才會和別人（不光是異性）有話可談。
異性恐懼症指患者一方面在潛意識里有與異性接近的強烈願望，另一方面也因此有著嚴重的焦慮情緒，於是表現出在異性面前感到異常的緊張和恐懼的症狀，有的甚至出現異性關系妄想等心理症狀。異性恐懼主要表現為不敢與異性目光接觸，更不敢與異性交談，即使與異性交談，也會面紅耳赤，言語不清，一看見異性向自己走來，則全身緊張，流汗。
一、異性恐懼症的治療：進行行為矯正治療是目前的最佳方法之一。具體可採取如下措施：
1、應消除自卑，完善個性，給自己一個重新認識自己的機會，凡事不必或不應求全責備。要經常暗示自己只不過是集體中的一員，沒有人盯你的梢，在人際交流中減少羞怯和恐懼。
2、要掌握社交技巧，突破社交困難。越害怕越躲避，恐懼症是治不好的。
3、在心理醫生指導下進行系統脫敏療法。如可每天規定自己與鄰居的同學做作業，進行討論，主動與異性講話5次，每次5分鍾，以後逐漸增加與異性接觸的次數與時間，直到感覺安全不恐懼為止。
4、坐在軟椅上，雙手放於扶手上，採取隨意、舒適的姿勢，借用生物反饋儀或音樂治療儀進行放鬆治療，每次30分鍾。
5、如果異性恐懼症伴隨其它症狀，應用強鎮靜劑或安定類葯物治療。
三、異性恐懼症的自我調節：
1、增加與異性接觸的機會。接觸得越少，就越缺少接觸的經驗；越缺少經驗，就越不知所措；越不知所措，就越感到恐懼。如果是由於接觸太少的原因造成的，則要通過增加與異性的接觸來解決這個問題。如一味地躲藏就形成了一種惡性循環。
2、妥善處理與異性交往受過的心理挫折。有的朋友在與異性打交道時可能是吃過虧，也可能是被嘲笑過，再見到異性就感到非常不好意思。由挫折導致難堪，又由難堪導致反感，最後由反感發展為害怕。如果是這樣，要防止在結論上以偏概全，認為凡是異性都是可怕的，這種結論是不正確的，不能因為挫折就否定了自己同異性交往的能力，也不能因為挫折就不與異性交往。
3、是受封建傳統思想影響。所以面對異性總是高度戒備、高度緊張，把和異性交往看得過於嚴重。把異性和害怕聯系在一起，想到異性就害怕，看到異性就更害怕。久而久之就形成一種條件反射，這樣就導致嚴重的心理障礙。因此，要從價值觀念上來解決問題，把異性交往作為人類交往當中最自然的事情來對待。
4、是害怕受到異性的冷落。人們往往是這樣，越想獲得成功就越怕出漏洞。和異性交往也是這樣。如果你也是害怕受冷落，那麼在和異性打交道時，就要把冷落預計在先。所有的異性中總會有喜歡你的人和討厭你的人，所以你一定會遇到喜歡你的異性，他一定會對你熱情的。有了這種想法，你怕受冷落的心理就會慢慢淡化。