『壹』 我才17歲，我的大腿肌肉有時會自己跳動，感覺是內部的肌肉神經...怎麼解決
您好!多半是肌肉輕微痙攣.
大腿肌肉運動後,神經細胞仍然繼續發放神經沖動到肌肉去，於是便引起肌肉跳動的現象。
肌肉神經自我調節，會產生肌肉的收縮跳動。
疲勞也會引起的肌肉輕微痙攣.
不要過度運動,多休息就好的.
預防
1． 運動前充分做好准備活動，特別在寒冷環境中鍛煉時，尤需注意這點。對易發生痙攣的肌肉，進行適當的按摩。
2．冬季注意保暖.
3. 運動後注意喝些鹽開水，補充喪失的電解質。
4.疲勞時，不宜長時間劇烈運動。要多休息.
『貳』 大腿肌肉一直跳，一直跳動，這是咋啦
運動過度或飲食營養不足導致的肌肉電解質紊亂造成的。
方法一：拉伸一下（大腿前側，雙腿並攏站立，左腳向後抬起，雙手從身後扳住左腳腳踝，保持15秒，換右腿。大腿後側，壓腿。）左右腿各2組，每組15秒。
方法二：到商店購買運動飲料一瓶，喝了它。然後吃飯。
『叄』 肌肉跳動怎麼辦
引起大腿肌肉跳動的原因有很多，常見的原因主要有以下幾個方面：1、生理性的因素，比如過度運動、過度勞累後引起肌肉痙攣出現腿部肌肉跳動的症狀。為一過性，不必過度擔心與處理，通過局部的按摩以及拉伸活動即可有效緩解症狀。2、低鈣血症，低鈣可以使神經肌肉的興奮性增高，出現手足抽搐的情況。通過完善電解質檢查即可明確診斷，其治療主要是積極補充鈣元素，也可以多服用牛奶以及乳製品。3、腰椎間盤突出，嚴重的腰椎疾患可壓迫坐骨神經引起神經根水腫，使其所支配的肌肉出現抽搐、跳動、麻木等一系列症狀。完善腰椎檢查即可明確診斷，其治療主要是通過中醫理療，如針灸、推拿、按摩等方式進行緩解。
『肆』 怎麼控制肌肉跳動
動後,神經細胞仍然繼續發放神經沖動到肌肉去，於是便引起肌肉跳動的現象。
肌肉神經自我調節，會產生肌肉的收縮跳動。
疲勞也會引起的肌肉輕微痙攣,疲勞緩解以後就解除了。
你「近來總是感覺比較累」，恐怕就是這個原因。生活有規律點，沒大礙的。
肌肉發生不由自主的強直性收縮，就是肌肉痙攣，俗稱「抽筋」。在運動中發生肌肉痙攣多見於小腿腓腸肌，其次為屈肌、屈趾肌和屈指肌。
(一)原因
1．寒冷刺激。如在冷水、冷空氣等環境鍛煉時，若准備運動不足，易發生肌肉痙攣。
2．電解質失調，特別是夏天運動時大量出汗，使體內電解質平衡失調而引起肌肉痙攣。
3．肌肉收縮失調或損傷。如過快的連續收縮，使肌肉放鬆不夠而成痙攣，或運動中，肌肉有反復微細損傷，引起保護性強直收縮。
(二)表現
肌肉痙攣時，局部變硬，疼痛難忍，指、趾不由自主地屈曲，難以伸直。
(三)處理
1．牽拉屈曲的指(趾)，使過伸，以使痙攣的肌肉被牽伸而解痙，然後局部按摩，熱敷。
2．離開寒冷環境的刺激，喝些鹽開水。
(四)預防
1．加強鍛煉，提高適應能力，運動前充分做好准備活動，特別在寒冷環境中鍛煉時，尤需注意這點。對易發生痙攣的肌肉，進行適當的按摩。
2．冬季注意保暖，冬泳不能在水中過長時間不活動，夏天游泳如水溫較低時，游泳時間不宜過長。
3.夏天出汗多，注意喝些鹽開水，補充喪失的電解質。
4.疲勞時，不宜長時間劇烈運動。
『伍』 運動過後大腿肌肉一直在跳
一定不要忽視健身前的熱身運動與健身後的拉伸運動，其作用不亞於一次完美的健身，會讓你的健身事半功倍。切忌不要一健身，就開始大重量的器械的訓練，這樣做很容易導致肌肉拉傷，對關節傷害也是非常大的。
一、健身前一定要進行熱身運動，先預熱身體為之後能舉起更大的重量做准備，無論是什麼水平的健身愛好者熱身運動都是必須要做的，一般1個小時的力量訓練8-10分鍾的熱身運動是足夠的，動作可以選擇跑步，單車，高抬腿，或者是小重量、多次數的啞鈴動作。
熱身運動的作用主要3個：
1、預熱身體加快血液循環，使身體逐漸適應高強度健身訓練。
2、通過熱身運動，充分活動和預熱身體關節，防止受傷。
3、熱身運動提升身體狀態，使你能夠完成更大的重量和高強度的訓練。
二、健身後的拉伸動作對肌肉的恢復意義重大，同時防止肌肉練「僵」、練「死」，很大程度上提高了健身效果。肌肉經過大強度的訓練刺激後處於緊張狀態，這時做拉伸運動有助於放鬆肌肉，使血液迴流到目標肌肉，為其補充營養，緩解肌肉酸痛，加快其恢復過程。1個小時的力量訓練可以做8-10分鍾的拉伸運動
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『陸』 大腿上老是肉跳怎麼回事
神經元的病變是會引起肌肉跳動的，
大腿肌肉的不自主跳動可能是由於勞累、身體缺水導致的肌肉痙攣，經過充分休息、補充水分及電解質一般可恢復
但是引起肌肉跳動的不一定是神經元病，神經元病多伴有身體的發力，飲水嗆咳之類的，而且神經元病目前沒有什麼治療方法。
可能是缺鈣引起，建議補鈣，可以每天喝一杯牛奶。多吃豆製品。注意保溫保暖
『柒』 我18歲大腿小部分肌肉跳動怎麼回事
你好朋友我是一名健身教練，很高興回答你的問題。
緩解小腿肌肉僵硬.跳動的最好方法莫過於做小腿肌肉按摩。經常用手揉捏小腿肌肉。方法：手伸出來，手指並攏，手掌彎曲，呈握物狀。捏住小腿肌肉，注意是從腳跟開始。從下往上，邊捏邊向上移動。每天3次左右，起床前一次，睡覺前一次，另外你抽空中午午休或者坐著沒事都可以。還有，每天用溫水泡腳。注意水要足量，淹沒至小腿肚。這種方法不僅能充分放鬆小腿肌肉，還是不錯的足療方法。既能放鬆身心，又能消除疲勞獲得健康。
祝您健身愉快並且早日成功，如還有健身疑問可以追問或找本教練解答
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『捌』 大腿肌肉經常跳動
肌肉酸痛分為2種，一種是運動時或運動完即刻出現的肌肉酸痛，這是由於乳酸推積所致，因為這時乳酸含量達到高峰；另一種是運動第二天或第三天肌肉酸痛，這種酸痛大多因肌肉損傷所致；偶爾的肌肉纖維損傷導致的肌肉酸痛不足為奇，因為肌肉的生長的過程就是肌纖維的破壞到恢復的超量恢復過程，但長時間或劇烈的肌肉酸痛就是訓練過度的體現，會對身體產生很大危害。 預防的肌肉酸痛的方法有： 1、做好健身前後的肌肉拉伸動作，以靜態拉伸為主。 2、一定要循序漸進的原則，無論是負重還是訓練強度，對於初練的人無負重健身尚且出現肌肉酸痛，何況是負重呢，無論你能舉起多大的重量，都要從零強度慢慢加上去。 3、健身後補充蛋白質和碳水化合物進行肌肉的修復。 祝你早日成功，如對您有用請【選為滿意回答】，給個【贊同】表示鼓勵。謝謝
『玖』 大腿肌肉跳動是怎麼回事
正常人如果疲勞有時會出現肌肉跳動，醫學上叫肌束顫動。如果偶爾跳動一般沒有關系，如果經常跳動，而且范圍比較廣，估計是沒肉跳動是神經自身修復不能的抗進反射，提示是神經系統疾病的病理改變早期，應及早的檢查...
『拾』 最近大腿那塊肌肉老是自己跳動，控制不住，什麼原因
肌肉發生不由自主的強直性收縮，就是肌肉痙攣，俗稱「抽筋」。在運動中發生肌肉痙攣多見於小腿腓腸肌，其次為屈肌、屈趾肌和屈指肌。
(一)原因
1．寒冷刺激。如在冷水、冷空氣等環境鍛煉時，若准備運動不足，易發生肌肉痙攣。
2．電解質失調，特別是夏天運動時大量出汗，使體內電解質平衡失調而引起肌肉痙攣。
3．肌肉收縮失調或損傷。如過快的連續收縮，使肌肉放鬆不夠而成痙攣，或運動中，肌肉有反復微細損傷，引起保護性強直收縮。
(二)表現
肌肉痙攣時，局部變硬，疼痛難忍，指、趾不由自主地屈曲，難以伸直。
(三)處理
1．牽拉屈曲的指(趾)，使過伸，以使痙攣的肌肉被牽伸而解痙，然後局部按摩，熱敷。
2．離開寒冷環境的刺激，喝些鹽開水。
(四)預防
1．加強鍛煉，提高適應能力，運動前充分做好准備活動，特別在寒冷環境中鍛煉時，尤需注意這點。對易發生痙攣的肌肉，進行適當的按摩。
2．冬季注意保暖，冬泳不能在水中過長時間不活動，夏天游泳如水溫較低時，游泳時間不宜過長。
3.夏天出汗多，注意喝些鹽開水，補充喪失的電解質。
4.疲勞時，不宜長時間劇烈運動。