Ⅰ 足底滑膜炎
我也是足球愛好者。
這是屬於無菌性炎症，你剛得在急性期，注意休息，轉成慢性就麻煩了。
我是足底筋膜炎，和你差不多，有點耽誤了。
你現在好治，就是休息（2個月以上），
不要嫌時間長，保證你以後還能踢球，別落下後遺症。
穿籃球鞋（或者其他硬底軟墊的鞋子）。
先不要打封閉小針刀什麼的，治標不治本，
熱水燙燙腳，也可以貼點活血膏葯（不過足底皮厚，吸收不會太好）。
最好辦法，少走，多休息。
Ⅱ 滑膜炎怎麼治療
滑膜，是人體關節中一個重要的組成部分，其具有分泌滑液，調節關節活動的功能，一旦滑膜出現炎症，關節正常活動便會受到非常大的影響。一般來說滑膜多的關節容易發病，比如說膝關節就有很多的滑膜，所以很多的滑膜炎都發病在膝關節處，發病於膝關節處的滑膜炎又叫作膝關節滑膜炎，患了膝關節滑膜炎的人膝蓋處會非常的疼痛，嚴重的患者還會引起喪失勞動力。
滑膜炎治療方法
1、休息方法：注意休息。因為患了滑膜炎之後，我們的滑膜處就會很疼痛，會非常的脆弱，所以我們需要減輕我們膝蓋處的負重，當然了，長距離的行走也是不合適的，短距離散步還是可以。
2、西醫方法：得了滑膜炎之後可以使用葯物來控制病情，當病人疼的受不了時也可以服用鎮痛葯來緩解症狀。除了這些之外，也可以使用一些物理的治療方法，比如說針灸，推拿以及按摩，只要患者能夠在日常生活中做好預防工作，那麼就可以很大程度上減少發作的次數。
3、中醫方法：滑膜炎的治療主要是祛風散寒，活血化瘀。對此，我們可以使用一些有幫助的中醫葯包外敷於患處，其實大家可以直接上網進行搜索，打開微信，搜索：喜酒看書。點擊查看分享的健康文章！
4、飲食方法：平時盡量少攝入酸性物質，以免加劇酸性體質。同時，調整飲食結構，因為酸鹼的平衡度是治療滑膜炎以及預防並發症的重要環節。另外，還需要多食用富含動物有機活性鹼的食品，多吃新鮮水果和蔬菜，減少肉類的攝入。
Ⅲ 滑膜炎最好的治療方法
中葯熏蒸治療：羌活12g防風12g牛膝12g雞血藤10g骨碎補12g伸筋草9g海風藤12g千年健12g尋骨風12g桑寄生12g杜仲12g桂枝12g.上葯置於鍋內,用一半水,一半醋做熬的材料.水醋合劑浸泡中葯30分鍾左右,然後開始熬,將疼痛的部位置於鍋上50公分左右處,主要使蒸汽持續熏蒸患處,在鍋上置一布袋,以防蒸汽外漏,但是也要注意過熱時放開一點布袋,以免燙傷.注意熬時隨時加水醋混合劑,以免熬干鍋.一般每日一劑,每次1小時.
熬中葯的鍋只要不是鐵鍋就可以.
還有一個偏方，你可以試一試：用蔥姜搗碎加糯米酒貼，試了一下效果很好，一個星期就消腫了，貼了幾天後，可能會出現像過敏一樣的風斑，很癢，停幾天就會好的。
Ⅳ 滑膜炎怎麼治能徹底好用什麼方法
滑膜炎的治療有對因治療、對症治療。
對因治療就是要清楚滑膜炎的原因，才能針對性的把它徹底治好。對症治療就是改善症狀，因為滑膜炎有腫、疼、關節積液，所以首先要消除炎症。
一般的滑膜炎可能80%的是無菌性炎症，可以用一些非甾體的消炎止痛葯，減少運動，進行熱敷理療，嚴重的情況下，可以關節腔內打一些封閉、生物制劑。再嚴重的情況下，還可能需要做放療。
Ⅳ 腳後跟滑膜炎怎麼治療應該注意什麼
首先腳後跟是跟腱炎，這里沒有滑膜的。1、於晚上予熱毛巾熱敷。2、有條件者最好予神燈治療儀或者微波治療儀輔助治療。3、可予扶他林葯膏外塗。4、症狀未見緩解的話可以進行封閉治療。5、運動時穿合適的鞋子。選擇適合運動的頻率、運動的地面和運動的條件的鞋子。6、經常牽拉和加強小腿肌肉訓練。
Ⅵ 滑膜炎是一種什麼病怎麼治療比較有效
滑膜炎是指滑膜受到刺激產生炎症，造成分泌液失調形成積液的一種關節病變。常見的滑膜炎有兩種：非特異性滑膜炎和特異性滑膜炎等。膝關節是全身關節中滑膜最多的關節，故滑膜炎以膝關節較為多見。當關節受外在性和內在性因素影響時，滑膜發生反應，引起充血或水腫，並且滲出液體，表現為關節腫脹、疼痛、關節腔積液、活動受限等。如不及時治療，會影響關節正常活動，並造成關節的破壞甚至病廢。
病因：滑膜炎可由多種疾病，如創傷、風濕類疾病、關節退行性變、結核、色素絨毛結節性滑膜炎等引起。
臨床表現：發病可緩可急，膝關節出現疼痛、腫脹，局部溫度增高和關節活動受限。症狀輕重與疾病性質和關節內積液的多少有關。當膝關節主動屈曲時，疼痛加劇，且有腫脹感。檢查時壓痛點不定，浮髕試驗陽性。
慢性滑膜炎表現為膝關節疼痛，腫脹在活動增加後較明顯。檢查膝關節活動時，可捫及摩擦感，觸及增厚的滑囊。多數患者有股四頭肌萎縮。浮髕試驗陽性。
治療
1.早期治療：一般採取休息和口服非甾體類抗炎葯物治療。
2.固定：如採用患肢制動的方案，固定時間不宜過長，以免出現嚴重的肌肉萎縮和關節僵硬，並要在醫生指導下進行功能鍛煉。
3.手法治療：手法治療通常用於改善關節功能，對滑膜炎沒有直接的治療作用。
4.功能鍛煉：功能鍛煉的主要目的是延緩滑膜炎造成的功能障礙和肌肉萎縮的並發症。
5.手術治療：對於保守治療無效的病例或診斷不清的病例要積極考慮關節鏡檢查並做關節鏡下滑膜切除術。
Ⅶ 滑膜炎最佳治療方法
滑膜炎的話，可以服用滑膜炎顆粒、壯骨關節丸等葯物緩解。小關節滑膜炎的話，可以利用激光針刀松解術做一下微創治療。膝關節滑膜炎的話，可以利用關節鏡做一下治療。平時要注意保暖，防止磕碰扭傷導致不適加重。注意減輕對疼痛部位的壓力。