臨產的最佳方法

A. 分娩宮口全開時，該如何利用巧勁來生孩子

卧床分娩是一種常見的分娩方式，主要是仰卧方式，產婦雙手抓住枕頭或床柱兩側。注意在收縮高峰期用力，方法是深呼吸，當所有的空氣都充滿胸部時，立即短暫屏住呼吸，然後像排便一樣向下按壓。現在很多孕婦在分娩時，都會選擇一位家庭成員陪伴，如丈夫。這時你可以讓丈夫幫你支撐一條母腿，也就是背著母腿。

以上就是小編針對問題做得詳細解讀，希望對大家有所幫助，如果還有什麼問題可以在評論區給我留言，大家可以多多和我評論，如果哪裡有不對的地方，大家也可以多多和我互動交流，如果大家喜歡作者，大家也可以關注我哦，您的點贊是對我最大的幫助，謝謝大家了。

B. 在快要分娩的時候，有哪些有效的催產方法

緊張的情緒讓身體很難開始收縮，從而減緩宮頸的擴張，讓自己放鬆下來可以刺激宮縮。想像自己在一個很放鬆的地方或者想像自己有一個健康的寶寶，然後開始深呼吸。可以聽聽舒緩的音樂，方法是叫我多揉乳房，刺激宮縮，那時候我覺得很難為情就沒有去做。到了中午的醫生交接班的時候，有個助產士實在看不下去了，說我幫你人工破水吧，不然按你這痛法明天都未必能生。

懷孕之後並不是說就啥都不能做，整天躺在床上、沙發上，如果醫生沒有明確要求孕媽們必須卧床休息，那麼在孕期孕媽們就要進行適當的運動，而在孕期裡面最適合孕媽們的運動就是散步了。

C. 自然分娩是最好的分娩方式嗎

眾所周知，順產是分娩方式中最為普通也是最佳的生產方式，說到順產大家都會不約而同的想到它的好處：

利於產婦後期恢復、可以增強寶寶抵抗力，最主要的一點不影響要二胎的時間，只要身體機能恢復就可以再次懷孕。

相對於，傷口大、難痊癒、後遺症多的剖腹產來說，似乎順產是最適合的分娩形式。可事實真的是這樣嗎？但經歷過的人可都明白，順產可不是我們表面看的那麼簡單，這其中的弊端真是有苦難言。

2)專業的助產護士

在分娩過程中最不可或缺的就是助產護士的幫助，他們可以指導你什麼時候用力，幫助你掌握分娩技巧，讓寶寶可以快速的出生。如果條件允許，能夠選擇更加專業的醫生和助產護士，那分娩過程中一定會更加順利。

3)提前練習呼吸技巧

孕媽可不要小看這一呼一吸帶來的能量，呼吸節奏的快慢、平緩都對緩解疼痛有幫助，學會分娩呼吸法可以為准媽媽們積蓄力量，助力孕媽快速分娩。

其實，選擇用哪種分娩方式除了要看產婦和胎兒的各項情況，醫生也會給出最合理的建議，而如何抉擇准媽媽們就要權衡利弊，畢竟最適合自己才是最好的。

D. 孕婦臨產前食譜

臨產前飲食以富於糖分、蛋白質、維生素、易消化的為好。根據產婦自己的愛好，可選擇蛋糕、面湯、稀飯、肉粥、藕粉、點心、牛奶、果汁、蘋果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多樣飲食。每日進食4-5次，少吃多餐。肌體需要的水分可由果汁、水果、糖水及白開水補充。注意既不可過於飢渴，也不能暴飲暴食。以下這些食物推薦准媽媽臨產前進食：
1、香蕉
專家建議，產婦在生產前應該適量的多吃些香蕉，因為在香蕉中含有豐富的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。大部分產婦在懷孕期間都愛卧床休息，這就導致了胃腸蠕動變差，從而誘發便秘。
生產過程中容易失血，因此在產後需要大量的補血，但短時間內不可能補充充足的血液。因此在產前通過多吃香蕉，就能夠預防產後出現極度貧血的情況。
2、橘子
要想在生產中避免出現大出血，那麼就必須要增強血管的彈性以及韌性，同時還能夠預防產後繼續大出血。產婦在生孩子後子宮內膜有較大的創面，出血較多但通過吃橘子便可很好的預防。
除此之外橘子還具有通乳的作用，在出現乳腺管不通暢時適量的吃橘子還能解決乳汁過少的問題，同時還可預防急性乳腺炎。
3、山楂
產婦適量的吃山楂同樣具有一定的調理作用，在山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散瘀活血。大部分產婦在生完孩子後都會出現過度勞累、食慾不振、口乾舌燥的現象，適當吃些山楂除了能夠提高食慾之外同時還能達到散瘀活血作用，並且還能排出子宮內的瘀血。
4、桂圓
桂圓是一種營養極其豐富的水果，我國中醫認為桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。特別是對於產後虛弱的人來說，適量的吃些新鮮的桂圓或乾燥的龍眼肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。

E. 孕期最後一個月，孕婦做哪些運動容易對順產有幫助

對女人來說，生孩子就像重生，主要是因為分娩時的痛苦。為了不讓分娩不那麼痛苦，建議孕媽媽們可以在懷孕期間，通過鍛煉來減少創傷。可以提前做有利於分娩的運動練習。

F. 分娩方式應該如何選擇

對於預產期在即的媽咪來說，選擇分娩方式成為眼前最重要的事情，但是媽咪們你們知道嗎，分娩方式會對母乳喂養有影響。無論你是選擇剖腹產還是順產，這些對於母乳喂養都會產生影響的，分娩方式的不同所產生的影響也有所不同，但也存在相同的問題，主要的區別如下：

在民間有一種比較流行的說法：進行剖腹產手術的媽咪因為注射了麻葯，在生產完後有輸入營養液，這都會影響到母乳的成分，所以小寶寶不能馬上吸吮母乳。

但其實，這種擔心是沒有必要的。因為麻醉葯並不會影響到女性胸部，麻醉葯的劑量並不會對母乳有所影響。在中國目前的醫學水平上也會選擇對乳汁沒有影響的輸液葯水，所以，媽媽們無需這方面的擔憂。

G. 女性健康分娩全攻略是什麼

分娩讓女人倍覺痛苦，但也讓女人變得偉大，這是一道考驗女人勇氣與耐力的關卡，我們希望能給即將要成為媽媽和准備成為媽媽的女性一些有效的幫助和指導，讓你們安全過關，擁抱那份巨大的歡樂和幸福。

1.生孩子千萬別偷懶

想像一下如果你是一名待產婦，你會選擇哪種生育方式，自然分娩還是剖腹產？恐怕八成以上的女性都會選擇後者，剖腹產本來是一種不得已的補救手術，現在卻成為了一種流行，這種「偷懶」行為實在讓人覺得可悲。

現在人們都在說剖腹產的種種好處：嬰兒的腦部避免了陰道擠壓，智力高於自然產兒，其頭型更為漂亮；剖腹產使陰道不至於鬆弛，有利於產後夫妻性生活和婚姻質量；剖腹產有利於保持體形。在這種攀比風下：剖腹產手術被視為丈夫和公婆對產婦的一種寵愛與獎賞。而在醫院里自然分娩的產婦則感到失落和自卑，剖腹產似乎已上升為社會地位和經濟實力的標志，而下腹的一道刀疤，居然成為21世紀中國「新女性」的身體特徵，這種現象真讓人費解。

在歐美發達國家，剖腹產比例在10%至15%左右，高齡產婦的生育功能性缺陷是剖腹產主要導因，中國不存在高齡產婦的問題，其次，歐洲白人女性盤骨傾於男性型提高了分娩難度，而東亞女性卻少有男性型盤骨。即便如此，歐美國家醫院一般不主張剖腹產，產婦以及家屬普遍認為自然分娩是一個幸福而完美母親所必須接受挑戰的考驗，也是一個女人享受驕傲和尊嚴的要素，並有利於增強母嬰日後的感情和贏得丈夫的體量諒和尊敬。在高福利和全民免費醫療的瑞典，剖腹產現象卻寥寥無幾，它只限於特殊情況的技術需要。

不要以為剖腹產就是健康安全的。它的好處是避免了自然分娩過程的疼痛，但相對於它給母嬰的並發症和後遺症更顯得不可取。

首先，手術增加產婦大出血和感染的可能性，產後出現各種並發症的可能性是自然分娩的10～40倍，疼痛和恢復時間也較長。剖腹產創傷面大，產婦易患羊水栓塞，羊水進入血液導致產婦生命威脅，它是近年產婦一大死因，也給日後再孕帶來了難度，即便3年後再次懷孕，子宮也容易破裂。由於手術後需要禁食，明顯影響母乳喂養，這對剛脫離母體的嬰兒的免疫力十分不利，一旦嬰兒有先天缺陷則更容易死亡。從新生兒角度來看，剖腹產帶來的不良影響也不小。由於孩子未經產道擠壓，有三分之一的胎肺液不能排出，出生後有的不能自主呼吸，即患上所謂的「濕肺」，容易發生新生兒窒息、肺透明膜等並發症。同時，剖腹產也可能因未真正達到胎兒成熟而造成醫源性早產，引發一系列早產兒並發症，如顱內出血、視網膜病或殘廢甚至死亡。

另外，一些醫生進行手術時操作不慎，傷害產婦和胎兒的事件也舉不勝舉。

中國新一代城市父母也是值得關注的人群，他們的忍耐力和獨立性更是不敢恭維。他們不僅趕上城市率先實行計劃生育，同時成長於物質條件發生突變時期，其父母恰恰嘗過的物質極端匱乏的苦頭，隨著物質條件一下改善，做父母的總在孩子身上盡量避免自身曾經歷的不幸，從而造成一種窮人暴富的心理定勢，除了溺愛子女之外，並造成下代的毅力不足和養尊處優的性格。這些都是新一代城市母親的通病，加上社會惡俗風氣的影響，這代所謂的中國新女性崇尚剖腹產時髦似乎不奇怪，她們壓根兒沒有勇氣去面對健康而自然的分娩，更不懂得天倫之樂和為人之母所必須付出的犧牲。

生孩子千萬別偷懶，沒有付出就感受不到獲得的珍貴。沒有親身經歷自然分娩的痛苦，也許你就無法成為一名堅強而勇敢的母親。

2.寶寶，媽媽能為你做些什麼

接近臨產期時，孕婦都會變得既興奮又緊張，興奮於寶寶的即將到來，緊張於自己能否順利產下小寶寶，一些臨產婦甚至會覺得不知所措。一位準媽媽這樣描述她待產的心情：「現在我的心每一刻都和寶寶跳動在一起，當我撫摸肚子時，我的手甚至在發抖，我真想仰天大叫一聲『我要當媽媽了！』我想像著寶寶可愛的樣子，但我又突然害怕起來，我不知道生產過程能否順利……小寶寶，媽媽現在到底可以為你做點什麼？」

到底能為寶寶做點什麼？這也是每個待產婦心中的疑問。專家建議，為了能順利生下孩子，每名孕婦及家屬都要做好物質和精神方面的准備。

在物質方面要早做准備，一般在預產期前3周（即37孕周）就要准備好產婦及嬰兒所需要的物品，因為在孕37周以後，隨時可能臨產。為孕婦准備好產後在醫院里換穿的內衣，內衣應比以前寬大一些，月經帶的帶子要加長。另外，要准備清潔、柔軟、吸水性好的衛生紙、衛生巾。為嬰兒准備好內衣、棉被、毯子、爽身粉、尿布等，尿布要事先水洗、水煮消毒，宜選用吸水性好且柔軟的棉布，也可備一部分一次性尿布，為以後因天氣不好尿布晾不幹做准備。有的人喜歡讓產婦吃紅糖，但事先要將紅糖上鍋蒸好消毒，以免喝了瀉肚子。准備好的物品應分門別類打好包，避免臨產後著慌，找不到需要的東西。

此外還要做好思想准備，盡量減輕孕婦的緊張感。

①參加孕產婦學習班。學習孕期保健知識，了解分娩過程，熟悉各個過程的特點以及產程中該如何同醫生配合，如何減輕分娩中的疼痛；定期產前檢查，可以向醫生咨詢一下，是否有經陰道分娩的條件，以便做到臨產前心中有數，臨產後充滿信心。

②熟悉要去醫院的環境。選擇醫院最好是產前檢查所在的且較好的醫院，如果距住處近且來去方便，那就更好了。

③產婦身邊最好有人陪同，便於照料。妊娠晚期，特別是有分娩先兆以後，不要到附近沒有接生條件的地方去旅行。

④若醫院條件允許的話，臨產後可以讓丈夫陪在身邊。丈夫溫柔體貼的話語可以解除產婦的緊張心理，丈夫的鼓勵可以增強自己戰勝疼痛順利分娩的信心。

准備工作做好後，孕婦就要堅定信心，保持安定樂觀、睡眠充足，休息充分以充沛的精力和愉快的心情迎接小生命的到來。

3.保養好分娩「主動力」

一些孕婦很想知道，怎樣才能讓分娩過程順利呢？為什麼有的人三個小時就可以生下孩子，而有的人卻要十幾個小時呢？影響產程的因素有很多，產力大小就是影響產程的主要因素之一。

那麼什麼是產力呢？產力是指產婦將胎兒從子宮中逼出的力量，它包括子宮收縮力、腹肌和提肛肌收縮時產生的排擠力和向下的壓力。其中子宮收縮力起主要作用，它能使子宮頸口擴張、開全，迫使胎兒下降。腹肌及提肛肌收縮力能協助宮縮將胎兒及其附屬物排出體外。在骨盆和胎兒都正常的情況下，產力是促使分娩的主要動力。

產力的大小因人而異，產力的大小會直接影響到生產的順利與否，不要以為身體強壯的孕婦產力就大，因為它的大小並非一時激發而出的，而是與平時的活運和孕期的保養有關。

（1）加強孕期和臨產時飲食營養，是保存產力的重要環節。孕期要多食含蛋白質較高和維生素豐富的食物，如瘦肉、禽、蛋、乳、新鮮蔬菜及水果。孕期營養豐富，不但能促進胎兒生長發育，又能增強孕婦的抗病力，保證孕婦有一個健康的身體進行分娩。臨產前，孕婦必須吃飽喝足，最好進食熱能較高的食物，如大米、白面、玉米、紅薯、紅糖、雞蛋等，都能增加產力。

（2）勞逸適度，孕期不可過勞，也不可過逸。臨床常見有的婦女一旦懷孕，便過分強調休息，稍有不適，就要求開假條，甚至連日常家務活也懶於去做，更有甚者，卻無故整天卧床不起，生怕傷害了腹中的小寶貝，怕流產。實際上，越是不動，胎兒越得不到應有的鍛煉；相反，如果孕期適當勞動鍛煉，能夠增強體力，加強子宮和腹肌收縮力，才有利於胎兒成長，有利於增加分娩時產力。如果孕期過於講究安逸舒適，卧床不起，往往會引起血氣運行不暢，中氣虛弱，以致影響胎兒生長發育，臨產時也由於元氣不足，無力推動胎兒外出；氣血阻滯、胎兒遲滯不下而出現難產。通常，婦女正常妊娠，絕不可整天卧床不起，應該與平時一樣參加勞動。只有到臨產時，才要適當休息。

孕期切不可過勞，過勞也會傷產力。孕期內不做超過自己體力所能勝任的勞動。因為勞動強度超過自己肌肉的負荷時，會使肌肉、骨骼受到損傷，以致不能負重。當盆腔肌肉、骨骼、腰肌受損後，分娩時宮縮無力，腹肌及提肛肌收縮無力，胎兒下降困難而導致難產。

（3）孕期內應注意預防各種疾病發生，尤其是慢性消耗性疾病，如肺結核、肝炎、腸胃炎、關節炎、心臟病等。疾病不但消耗營養，降低產力，還會影響胎兒生長發育，以致流產。特別在妊娠晚期，更應當注意預防，哪怕是一般的感冒、咳嗽、腹瀉等都可能影響產力而導致難產。預防方法是：孕期內注意飲食有節，不過飢，不過飽，加強營養。生活起居應有規律。保持外陰清潔，勤換內褲。不要到人群密集的地方去，不要去餐館進食，遇到家中或周圍有傳染病人，應當注意隔離消毒。

（4）臨產時保持精神愉快，這是有利於產力充沛的良方。產婦不可有任何緊張、憂慮情緒，因精神過度緊張，會擾亂中樞神經系統的正常功能活動，以致大腦皮層過度疲勞，因而影響正常的子宮收縮，這是產力不足和子宮收縮異常的重要原因之一，臨產時，要盡量設法消除緊張、恐懼情緒、排除各種精神刺激。

為了讓分娩過程更順利，孕婦必須把日常保健進行到底。為寶寶的順利安全出生打好基礎，也讓自己能更輕松更健康地成為一名快樂的母親。

4.臨產產婦的注意事項

一些年輕的產婦由於缺乏經驗，一進產房便慌了手腳，她們不知道自己應該做些什麼，應該注意些什麼，因此往往把自己弄得手忙腳亂，那麼臨產產婦究竟應該注意些什麼問題呢？

（1）臨產產婦應適當下床活動

有人認為臨產產婦就應該卧床休息，保存體力，這種看法其實是不科學的。

臨產後，如果產婦感覺腹痛不是很重，宮口開得不大，經醫生允許，可以下床活動。適當下床活動有利於胎兒先露部下降和產程進展，還可以轉移產婦的注意力，減輕不適感。但有些情況需要產婦卧床，如胎膜早破、胎位異常以及服用鎮靜葯後。所以，產婦在下床活動前，一定要先詢問一下醫生，以免發生危險。

（2）臨產產婦吃東西要看情況

在分娩過程中，產婦的胃腸消化及吸收功能均減弱，產婦食慾不好。隨著產程的進展，宮縮越來越強，宮縮強烈時，常常引起惡心嘔吐，以致產婦攝入熱量及水分不夠，影響產程進展。如果出現上述情況，產婦不要再吃東西，以免引起誤吸，且加重惡心嘔吐的程度。醫生可通過靜脈輸液來為產婦補充熱量和水分，所以產婦不必擔心。反之，如果在產程中，產婦沒有上述表現，在第一產程，宮縮間歇期，可以鼓勵產婦少量多次進食，吃一些易消化的食物，並注意攝人足夠的水分，以保證充沛的精力和體力，為第二產程做准備。向大家推薦一種最佳的分娩食品，那就是巧克力！因為巧克力中不僅含有豐富的營養素，而且巧克力中的碳水化合物，還很容易被身體吸收利用，以後你就不必再拿著雞蛋上產床了，你可以為自己選幾款適合自己口味的巧克力，讓它來幫你補充體力，盡快平安地生下小寶寶。

（3）臨產產婦大小便怎麼辦

產程進展過程中，如果產婦宮縮時有大便感，應徵得醫生同意後，方可在有人陪同的情況下去解大便，注意蹲著的時間不可過長，以免發生宮頸水腫。

如果在宮口未開全時，產婦有頻頻排便感，應通過醫生檢查尋找原因，是肛門檢查刺激所致，還是因為胎方位不正所致。但是無論哪一種原因引起，在宮口尚未開全時，都不要過早屏氣，也不要下地蹲，以免引起宮頸水腫，影響宮頸的擴張和產程進展。

如果宮口已開全，產婦就要在醫生的指導下，於宮縮期間屏氣如解大便樣向下用力，此時，產婦千萬不能自行下床解大便，以免發生危險。

臨產後，產婦應注意排尿，一般每2—4小時就要排尿一次，以避免脹大的膀胱影響子宮收縮和胎兒先露部下降。如果產婦出現排尿困難時，應及時告訴醫生，醫生要檢查有無頭盆不稱的情況，必要時醫生可以給予導尿管導尿。但產婦不要因排尿困難而蹲的時間太長。

（4）臨產產婦要配合醫生檢查

產婦臨產後入院，醫生都要為產婦做肛門檢查，簡稱肛診，並且在臨產初期每4小時檢查一次；經產婦或宮縮頻而強者，間隔時間縮短。一些產婦對此不理解，覺得這種檢查麻煩，甚至故意不配合。這種檢查是防止異常現象，確保順利分娩的重要保證，產婦和家屬千萬別不耐煩。

臨產後，隨著子宮的收縮，宮頸口要不斷開大，胎兒的先露部要下降。醫生就是通過肛診確定宮頸擴張和胎兒先露下降的程度，了解骨盆腔的大小、宮頸的軟硬及厚薄，是否已破膜，確定胎先露、胎位等。

如果肛診檢查先露部不清楚、宮頸擴張及胎頭下降程度不明，懷疑有臍帶先露或輕度頭盆不稱，經過試產6～8小時，產程進展緩慢者，要在嚴密的消毒下行陰道檢查，以確定骨盆腔的大小，先露部高低以及胎方位、子宮頸口擴張的程度等，以決定其分娩方式。

在醫生為其做肛診及陰道檢查時，產婦一定要密切配合。最好在宮縮時做肛診。產婦千萬不要提出等宮縮過後才允許醫生檢查的要求。

對臨產產婦來說最重要的就是與醫生積極配合，聽從醫生的指揮。這樣才能順利生產。

5.產程中要與醫生配合

分娩是整個懷孕過程的最關鍵一步，是從女人成為母親的晉級台階。它會讓你深刻體會到女性的偉大與光榮，讓你感受繁衍新生命的自豪與喜悅。但一些女性看多了影視劇中的分娩鏡頭後，常對分娩懷有恐懼感，擔心自己不能順利生產。只要你能在分娩中與醫生密切配合，96.5%以上的產婦都可以平安健康地生下小寶寶。

人們通常把分娩的全過程分為三個產程。

第一產程：指從間歇5～6分鍾的規律宮縮開始，到子宮頸口開全。初產婦一般需要11～12小時，經產婦需要6～8小時。

第二產程：指從子宮頸口開全到胎兒娩出，初產婦約需1～2小時，經產婦數分鍾即可完成，一般不超過1小時。

第三產程：指從胎兒娩出到胎盤娩出，一般不超過30分鍾。

正常情況下，生第一個孩子時，從規律的腹痛開始到分娩結束，整個過程一般不超過24小時。

下面我們就依次介紹各個產程中產婦與醫生的配合方法，讓女性朋友做到心中有數。

產程剛剛開始時，宮縮持續時間短，間歇時間較長，子宮收縮力較弱，產婦感覺腹痛程度輕，可以忍受。這時，如果醫生同意，可以適當下床活動。宮縮時做均勻的深呼吸，間歇時全身放鬆休息；可以在宮縮間歇期吃一些易消化的食物。很多產婦喜歡吃巧克力，因為巧克力熱量高。注意要勤解小便，因為漲大的膀胱不僅影響先露部的下降，還會影響宮縮。在第一產程，如果沒有禁忌證的話，醫生要給產婦灌腸，灌腸後，產婦要盡量排大便。

隨著宮口的不斷開大，宮縮會越來越強，持續時間可達1分鍾，間隔時間縮短到1～2分鍾，產婦腹痛越來越重，間隔時間逐漸縮短，往往感到連喘氣的機會都沒有。這時，產婦可以通過深呼吸止痛法、腰骶部壓迫止痛法、按摩止痛法等來減輕一些不適感。

腹痛次數增多，強度增強，這並非是壞事。一般地說，如果產婦骨盆和胎兒沒有異常的話，分娩的速度和腹痛的程度呈正比，腹痛越重，宮縮越強，宮口開大越快，產程進展越快。所以產婦一定要盡量控制自己的情緒，不要大聲呼叫，要和醫生密切配合，以順利度過漫長的第一產程。

接下來產程進入第二階段，此時宮口已開全。宮縮持續1分鍾，間歇2分鍾左右。當宮縮時，因先露部壓迫盆底組織，產婦有排便感，並不由自主向下屏氣用力。第二產程是最緊張、體力消耗最大的時期，也是保障母子安全的關鍵時期。產婦這時一定要和醫生密切配合，聽從指揮，掌握正確的用力方法，在宮縮時先行深吸氣，然後如解大便樣屏氣向下用力以增加腹壓，於宮縮間歇期全身肌肉放鬆，安靜休息。產婦正確使用腹壓，可以縮短產程，加速分娩。若用力不當，徒然消耗體力，反因疲勞過度致宮縮乏力，影響產程進展。當胎頭露出會陰口，接產人員告訴產婦張嘴「哈氣」時，千萬不要再屏氣用力，可以做短促的呼吸動作，以防胎兒娩出過快導致會陰撕裂。

不要以為寶寶出生就萬事大吉了，因為接下來還要進入第三產程。胎兒娩出後產婦感到輕松，子宮底下降至臍平，宮縮暫停幾分鍾後重又開始。子宮體變硬呈球形，宮底升高達臍上，陰道有少量流血，陰道口外露的臍帶自行下降變長，這些徵象表示胎盤已剝離，接產人員輕輕按壓子宮底部，牽拉臍帶娩出胎盤。胎盤娩出後，接產者要將胎盤鋪平，仔細檢查胎盤胎膜是否完整。若胎盤胎膜完整，應檢查會陰、小陰唇內側、尿道口周圍及陰道宮頸有無裂傷。如有裂傷，應立即縫合。

我們建議產婦盡量選擇醫療設備好的。應付突發現象能力強的醫院，一旦產婦發生特殊情況，醫生就可以及時施救，令孕婦轉危為安。

6.安全無憂的會陰側切術

一些女人寧可接受剖宮產也不願意自然分娩是出於一種顧慮，她們擔心醫生會對她們進行會陰側切術。很多女人都認為會陰側切會給她們增加生產的痛苦，並影響產後的性生活。那麼會陰側切到底是怎麼回事呢？真的會傷害到產婦嗎？

在產婦的分娩過程中，為了防止分娩阻滯，或引起嚴重的陰道裂傷或直腸裂傷，常常需要做會陰側切術，這種聽起來有點嚇人的手術其實是產科手術中最為常見的一種。

不要以為所有的順產婦都要進行這種手術，只有發生以下情況時醫生才會決定會陰切開。

①初產婦的產鉗術、胎頭吸引術及臀位（足月）助產。

②初產婦陰道口緊，會陰體過高。

③胎兒過大，胎頭或者胎肩自然娩出受阻或能引起嚴重的陰道撕裂傷。

④胎兒宮內有缺氧的情況存在，需要盡快娩出胎兒。

⑤早產時為了預防胎兒顱內出血。

⑥產婦患有嚴重的妊娠高血壓綜合征，或合並心臟病，為了預防分娩時發生「抽風」或心衰，及早結束第二產程。很多孕婦一聽到會陰側切這樣的字眼還是有點害怕，會陰切開會不會很痛呢？因會陰側切手術前要進行局麻和會陰部神經阻滯麻醉，切開時要在宮縮時進行，所以大多數產婦不會感覺很痛。但當胎兒娩出後，強烈的宮縮得以緩解，會陰切口縫合時，產婦會感覺疼痛。術後產婦大多能不用止痛葯即能忍受這種會陰切口處的疼痛。如果有的產婦不能忍受，可以用一些止痛葯，隨著時間的推移，疼痛會越來越輕。一般4～5天拆線後，刀口會完全癒合。

還有人擔心會陰切開會影響性生活，讓女性失去快感，這種想法其實是沒有任何根據的。這是為避免陰道或肛門嚴重損傷而主動做的手術，而會陰裂傷是胎兒娩出過程中所造成的會陰部的損傷，其裂傷的程度，醫生難以掌握。有的產婦和家屬不願做會陰切開術，認為這是增加產婦的額外痛苦，其實這是一種誤解。會陰切開術，能使已處在缺氧狀態下的胎兒迅速娩出，脫離危險；能使產道出口擴大，防止早產兒顱內出血；使第二產程縮短，預防妊娠高征產婦發生「抽風」等等。而且會陰切口整齊，易於縫合，癒合好，一般3—5天可癒合，疤痕小，恢復好，不留後遺症。反之，如果應該做會陰切開而沒有做，發生了新生兒窒息或產婦的嚴重會陰撕裂傷，不僅影響孩子的健康，還可能給產婦造成更大的痛苦。因為會陰Ⅱ度或Ⅲ度裂傷，縫合較困難，癒合效果差，疤痕大，嚴重時引起大便失禁。產婦在分娩時是否需要行會陰切開術，應聽從醫生的安排。所以女性朋友大可不必擔心這一點。

產婦應該明白，會陰切開術已為大量事實證明，不會影響性生活。

在分娩過程中，產婦還是應該相信醫生，他們經驗豐富，知道怎樣做對產婦來說是最好的，對於會陰側切術，你更是可以放下擔心，因為它對你來說是安全的、無害的。

H. 哪種姿勢是最佳分娩姿勢

十月懷胎寶寶終於要發動了，這是多麼讓人期待的激動人心的時刻。在孕期已經了解了很多關於分娩的知識，所以已經在心理和身體上准備好迎接寶寶的到來。這期間，准媽媽會焦慮擔心，當然也會有所緊張害怕。為了保證母子平安，分娩中的姿勢，准媽媽要做到心中有數。

其實適合準媽媽的分娩的姿勢就是最佳的姿勢，如果你想讓又痛又快的分娩慢下來，那麼就採用左側躺，尤其是宮縮來的特別強烈的時候。如果你想拖延分娩的速度或者提升宮縮的效率，那麼就在宮縮時採取跪姿或者蹲姿，在宮縮之間選擇左側躺。准媽媽不管選擇什麼樣的分娩姿勢，在宮縮之間想著「休息」。准媽媽在分娩過程中，可以不斷的嘗試分娩的姿勢，直至找到適合自己的最佳的分娩方式。

很高興為您回答，望採納

I. 孕婦如果想以最佳狀態生產，應該做到哪些事情呢

如果孕婦是順產的話，那待產的時間就比較長。想要產程快一點，更加順利一點的話，在臨產前，孕婦可以吃一些幫助分娩的食物，像香蕉、紅棗等。在孕期我們不建議孕婦吃高熱量的食物，但是在產前孕婦可以吃一些。因為孕期補充的在分娩的過程中很快就會被消耗掉，為了分娩的順利進行，孕婦可以吃一些巧克力、蛋糕等食物。

洗澡孕婦必須注意身體的清潔，由於產後不能馬上洗澡，因此，產前應：洗澡，以保持身體的清潔。家屬照顧雙職工的小家庭在妻子臨產期間，丈夫盡量不要外出，特別是夜間需有人陪住，以免半夜發生不測。

物質准備准備住院用品、現金、身份證、掛號證、產前檢查記錄、孕期日記等。生活用品洗漱用具、衛生用品、更換衣服、盆、毛巾、新生兒用品等。

祝願所有的媽媽都可以接好孕，有一個乖乖的大寶貝

J. 臨產之前，如何才能緩解宮縮之痛

順產生過孩子的媽媽都知道，宮縮痛真的是很疼的，但是能承受的，這樣疼痛雖然無法用語言來形容，但事實上媽媽們對於分娩的過程的記憶是「痛卻幸福甜蜜著」。

還有人說分娩的疼痛堪比折斷12根肋骨，有些生過孩子的母親說，分娩前的宮縮痛也是讓人難忍的。那麼女性分娩前如何緩解宮縮痛呢，一起來看看。

有時還會發生一些特殊情況，如只有宮縮，而沒有宮口打開，羊水不破，此時這種特殊情況，要及時找醫生做檢查，分析是怎麼發生的，畢竟這樣的情況不可大意，宮縮痛是每一位孕媽都要經歷的難關，孕媽媽可以通過上面提到的方法來緩解，